Турникмэны - Страница 2

Тарифы: МТС, Билайн, МегаФон

Выгодные непубличные тарифы МТС, Билайн, МегаФон, Безлимитный интернет ✅

introxxx

27-06-2011, 00:25

сегодня с братом играли в лесенку от 1 до 15 дошли, у кого какие результаты?

introxxx

27-06-2011, 00:27

всего 120 подтягиваний получается

МАКС ЛЮЦИФЕР

27-06-2011, 00:31

Давайте тогда лестничный турнир устроем где-нибудь в середине недели вечером часов в 9-полдевятого в легкодоступном для всех участников месте. Меня Галле устраивает

Иннокентий

27-06-2011, 00:36

В сипайлово есть нормальные снаряды

russkie idut

27-06-2011, 01:09

тоесть лесенку только вверх, кто выше взберется?:)
предлагаю среду-четверг 21 на 115 школе

Slipknot13666

27-06-2011, 02:05

надо нейтральную территорию

сипуха как вариант

ronimu

27-06-2011, 09:04

пацаны, он на химозе, так что соревноваться вам не вариант:D

Сфинкс

27-06-2011, 09:59

по фото определил или на вкус?

JiGaLoMaN

27-06-2011, 10:36

У кого какие результаты в подтягиванием широким хватом с отягощением? Я с 10 кг блином подтягиваюсь 11 раз и так 3 подхода.

qwerty148

27-06-2011, 10:44

подтягиваюсь 10 раз
зато на брусьях на прошлой неделе без веса 47 раз

Run, baby, run !!

27-06-2011, 10:58

тоже не откажусь на сходку прийти)

и на турнике, и на брусьях в лесенку сыграем)

JiGaLoMaN

27-06-2011, 11:09

Сходку в парке Кошкодан на Пляжно-Воллейбольной площадке былоб окуитительно.

russkie idut

27-06-2011, 11:18

галле кстати географический центр уфы))

Run, baby, run !!

27-06-2011, 11:34

я за кошкодан! )

Гильермо

27-06-2011, 11:36

Может, опрос провести? Пока только народу немного.

МАКС ЛЮЦИФЕР

27-06-2011, 20:01

Я вобще предлагаю на Монументе во дворе 14 школы. Там современные турники. Каждый же к себе поближе хочет

МАКС ЛЮЦИФЕР

27-06-2011, 20:03

Заодно хачей по****им, ога

Frinet

27-06-2011, 20:15

я за сипу, около сипайловских сочей, тенек, прохладно, норм турник и брустя, ща пойду туда заниматься)

Гильермо

27-06-2011, 21:06

Так-то да, но один раз можно и сгонять куда-н.

Можно только не 28 (а то там трансформеров показывать будут :))?

JiGaLoMaN

27-06-2011, 21:31

Все развлечения жизни, ога! :D

Frinet

27-06-2011, 21:32

вернулся с турников, кроме меня было еще 4 незнакомых мне человека) пообщались - поподтягивались)

ronimu

27-06-2011, 21:36

ага, идите дайте дагам ****ы:D

Гильермо

27-06-2011, 21:36

А откуда?

Slipknot13666

27-06-2011, 22:50

Народ давайте завтра сходку :)
в среду на трансформеров

russkie idut

27-06-2011, 23:14

завтра у меня зал днем а вечером рыбалка.
в среду буду заниматься на 115 школе на Галле примерно в 16-17, подходите кто захочет

Slipknot13666

27-06-2011, 23:22

Давайте на кашкадане, после турничков на пляж :)

Гильермо

27-06-2011, 23:46

Завтра тоже трансформеры :).

russkie idut

28-06-2011, 00:10

я не рискну там искупаться))
кто нибудь в курсе сколько стоит там аренда волейбольной площадки на час?

Slipknot13666

28-06-2011, 01:01

150 hhh

russkie idut

28-06-2011, 01:03

именно площадки? или с человека? спасибо

Slipknot13666

28-06-2011, 01:14

площадки

Гильермо

28-06-2011, 15:51

Ну так чё? Когда, где?

QWERTY111

28-06-2011, 16:26

Минин Денис - Турники и Брусья в Днепропетровске
Видео в контакте...будет покруче

Slipknot13666

28-06-2011, 20:16

Вроде как завтра вечером

МАКС ЛЮЦИФЕР

28-06-2011, 20:31

Где и во сколько?

Slipknot13666

28-06-2011, 21:05

на кашкадане

Гильермо

28-06-2011, 23:11

А время? Можете в 2гисе скриншот места показать?..

Slipknot13666

28-06-2011, 23:57

НАРОД!:) ВСТРЕЧАЕМСЯ НА КАШКАДАНЕ В 20.00!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))))))ПРИХОДИМ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ.
ГИЛЬЕРМО ЭТО В СИПАЙЛОВО, ТАМ ОЗЕРО БОЛЬШОЕ НЕ ОШИБЕШьСЯ!

russkie idut

29-06-2011, 00:10

имеется ввиду на кашкадане на турниках, они рядом с волейбольными площадками

Гильермо

29-06-2011, 00:15

Ну тогда всё, окейно. Постараюсь прибыть.

Slipknot13666

29-06-2011, 00:24

ВСЕ ПРИХОДИМ! ЗА НЕЯВКУ 2 КГ ЛИШЕНЕГО ЖИРА!

ronimu

29-06-2011, 00:43

покажи им таблеточки прущие:D

Slipknot13666

29-06-2011, 17:23

Ну че народ ? Идем нет?

russkie idut

29-06-2011, 17:36

я нет, на озеро купаться))

Гильермо

29-06-2011, 17:49

Я собирался.

HeadLineR

29-06-2011, 17:54

может под это дело межнациональную рознь на кашкадане разожжем в это время и в этот час? бггг

Slipknot13666

29-06-2011, 18:00

Ты сам то где обитаешь?:)

Гильермо

29-06-2011, 18:03

Возле рынка центрального, но добраться смогу :).

МАКС ЛЮЦИФЕР

29-06-2011, 19:22

Ептыть! Так неожиданно увидел, что собираемся именно сегодня в 8 часов. Бле.

Slipknot13666

29-06-2011, 19:40

Походу е идем никуда :)

народу маловато
:)

МАКС ЛЮЦИФЕР

29-06-2011, 19:52

Давайте договоримся заранее, а не за 20 часов до начала мероприятия.
Тем более 8 часов вечера - не самое удобное время для тех, кто живет в других частях города. Сипуха же самое пробочное место. А 8 часов это еще час пик.

Гильермо

29-06-2011, 20:33

Чё-то я там турников не видел... Где они есть-то? Волейбольные площадки видел (примерно за "Простором" же?).

JiGaLoMaN

29-06-2011, 22:36

Из фаритовских точно никого не было. Я пришел подянулся 4 подхода по 15 раз и на брусьях 3 по 20 и домой свалил. :D

B@lbes

29-06-2011, 22:47

давай в в 21.00 тоже подойду

Slipknot13666

29-06-2011, 23:03

Блеадь. Ты во сколько был? я туда на веле подъехал пусто было

JiGaLoMaN

29-06-2011, 23:04

Я где то в 20 30 был. После пробежки вокруг озера сразу туда подошел.

Slipknot13666

29-06-2011, 23:06

я в 20 00 подошел :)
тоже чуток позанимался и свалил

JiGaLoMaN

29-06-2011, 23:09

Я кажись тебя как то там видел, ты раз 40 на брусьях в одном подходе кажись отжался.

Slipknot13666

29-06-2011, 23:12

может быть :)

Гильермо

29-06-2011, 23:26

Так где турники-то?..

Я тоже около восьми там был, шёл по дорожке вдоль берега. Видел нечто вроде детской площадки под навесом, там была пара перекладин, и юнцы лет по 8-10 упражнялись.

JiGaLoMaN

29-06-2011, 23:34

Они и есть. Тебе че нужен огромный комплекс с 100500 разных перекладин?

Гильермо

29-06-2011, 23:37

Понял.

Гильермо

29-06-2011, 23:59

Второй сходняк будет?

Гильермо

30-06-2011, 16:29

Насчёт след. недели (или конца этой) никто не думал?

Frinet

30-06-2011, 19:09

В сипухе никто ща не хочет сходить куда нить? часиков в 8 - 10?

МАКС ЛЮЦИФЕР

01-07-2011, 00:18

***ня эти ваши трансформеры. Кое-как досидели

Гильермо

01-07-2011, 00:26

Бойни можно было б побольше, а так хорошее продолжение.

NOHCI-KAVKAZ

01-07-2011, 16:28

э казлобарод я тибя видиль в центре ти там бегать ми тебя поимаем будешь голопопой бегать по твоиму городу казьел виебу алькашь

МАКС ЛЮЦИФЕР

01-07-2011, 20:40

Че, овцы и ослы уже не дают?

МАКС ЛЮЦИФЕР

01-07-2011, 20:43

Фильм скучный, с наркоманскими вставками. Конец очень затянут. Можно был бы сократить минут на 40

Гильермо

01-07-2011, 20:53

А экшн, роботы?

NOHCI-KAVKAZ

01-07-2011, 20:53

Эээ казлоброд мало мало убивать тебя буду

МАКС ЛЮЦИФЕР

01-07-2011, 20:56

Ну это да, а сюжет уже из пальца сосали.

Я минут через 30 бегать пойду, можешь еще раз посмотреть на меня

Гильермо

01-07-2011, 20:58

Так это ж как аттракцион :). Рассчитан на широкую публику. Нравится шутками, машинами, бабами ну и роботами.

МАКС ЛЮЦИФЕР

01-07-2011, 21:01

Телка новая стремная кстати. Губы силиконовые.

Гильермо

01-07-2011, 21:15

Старая, говорят, довыпендривалась.

russkie idut

02-07-2011, 20:16

300 стоит))

Run, baby, run !!

06-07-2011, 23:43

ну что, ребят, когда снова соберемся?)

\ после тренировочки на райончике, около 60шк занимаемся.

Гильермо

07-07-2011, 00:24

На Кашкадан вроде в прошлый раз были люди согласны с учётом заблаговременной договорённости и времени, когда туда можно добраться. Допустим, с местом понятно - Кашкадан. Предлагайте время.

МАКС ЛЮЦИФЕР

07-07-2011, 00:36

В Инорс ехать за три писты! Вот года полтора назад можно было бы. Я там жил.

После 9 вечера день любой кроме субботы или воскресенья.

Гильермо

07-07-2011, 10:16

Я согласный :).

Slipknot13666

07-07-2011, 13:35

Давай те быстрее уже :)

Гильермо

07-07-2011, 15:12

Я готов хоть сегодня.

Slipknot13666

07-07-2011, 15:57

Дак ПОШЛИТЕ! :)
ЧЕГО ЖдАТЬ ТО?:)))
СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ВСЕ В СИПАЙЛОВО!!!!!!

JiGaLoMaN

07-07-2011, 16:14

Я б пришел, но я сеня на качалку. Надо присед поделать. Проработать дельтоиды передний средний задний. И трапеции с прессом зацепить ышо.

Slipknot13666

07-07-2011, 16:18

короче :)

я на дачу сегодня. :) раз никто чет не хочет

Гильермо

07-07-2011, 16:29

А завтра у кого что?

JiGaLoMaN

07-07-2011, 16:32

завтра у 80 процентов населения фарита дачно-природный отдых ближе к вечеру.

Гильермо

07-07-2011, 16:47

А днём?

МАКС ЛЮЦИФЕР

07-07-2011, 18:34

Днем не удобно. Рабочее время.

Гильермо

07-07-2011, 19:04

В общем, пятница отлетает. До пятницы дни тоже есть...

russkie idut

10-07-2011, 20:23

http://vkontakte.ru/video12196950_160335938?section=all
коры))))

Гильермо

10-07-2011, 20:56

Акробаты... А чё сделать-то хотели?

Гильермо

11-07-2011, 20:07

Может, на этой неделе (пока несильно жарко) организовать собрание?

Slipknot13666

11-07-2011, 20:17

+1 ^))))))))))))

Гильермо

11-07-2011, 20:28

Вторник (20:00 или 21:00)?

Slipknot13666

11-07-2011, 20:29

давай в 20 00 на кашике.
21 00 позновато :)

Гильермо

11-07-2011, 20:47

Я "за".

Slipknot13666

11-07-2011, 20:48

Кто хочет милости просим :)
телефон в личку скинь на всякий случай

Гильермо

11-07-2011, 20:57

Отправил.

russkie idut

11-07-2011, 23:40

мужики я уехал до августа, да прибудет с вами всеми сила!)

Гильермо

12-07-2011, 16:10

<censored>, дождь...

JiGaLoMaN

12-07-2011, 16:16

К вечеру так то высохнет уже все.

Гильермо

12-07-2011, 16:32

Лишь бы так и было.

Slipknot13666

12-07-2011, 16:43

пох на погоду! :) идем !

Гильермо

12-07-2011, 16:52

Да. Тем более, тут вот уже солнце светит.

FiBroZa

16-07-2011, 01:48

пасаны, я тут решил позаниматься, особо себя не напрягаю, вот две недели подтягивался по 3 раза, сегодня первый раз получилось 4 - это нормальный темп? а то мне кажется что песец как медленно :(:(:(

ronimu

16-07-2011, 14:54

да чето по лохански как то, я вот вообще не подтягивался год почти, взял да и 15 раз подтянулся, правда ББ занимаюсь, а они нах не нужны там)

Мясной

16-07-2011, 18:27

главно не бросай это дело !

_Zip_

16-07-2011, 20:00

я с 2 начал, за 1,5 месяца уже стабильно 8 ))

Slipknot13666

16-07-2011, 20:07

молодец :)

case logic

16-07-2011, 20:11

не делал уличную тренировку почти 4 месяца. на днях сходил, сделал стандартную программу) через день мыщцы на спине напомнили о себе) турник конечно великая вещь) надо почаще работать на улице!

_Zip_

16-07-2011, 20:18

спасибо, почему то внутренним хватом плохо получается, хотя по идее должно быть легче, не понимаю почему так, внешним хватом легко идет :rolleyes:

ronimu

16-07-2011, 20:30

ты новые названия хватов придумал?))) интересно!)

_Zip_

16-07-2011, 20:43

если посмотреть на мои результаты, то видно что я далек от спорта, зачем придираться к словам, вопрос не в этом состоял, как смог объяснил, думаю даже ребенок бы понял

ronimu

16-07-2011, 21:07

я думаю тут никто не понял, супнированый пронированый нейтральный открытый закрытый

МАКС ЛЮЦИФЕР

16-07-2011, 21:14

Впервые вижу такие определения. Я всегда делил на внутренний, внешний, узкий, широкий

ronimu

16-07-2011, 22:35

это не хват, а постановка рук

temik178

18-07-2011, 19:36

блеать я большой палец вывихнул даже кусок хлеба держать не могу какой турник аааа

Droppo

18-07-2011, 19:53

Пuздaболмэны тут в этой теме только

voodoogul

18-07-2011, 22:22

Брусникмены

Версис

18-07-2011, 22:24

особенно супнирово-пронированный рониму :)

ronimu

18-07-2011, 22:41

ха ха дрочеры перекладочные

_Zip_

19-07-2011, 19:01

ты бы лучше на мой вопрос ответил, теоретик :rolleyes:

ronimu

19-07-2011, 19:37

какой вопрос? турник это ОФП и не более, не думай что качком станеш лиш подтягиваясь, и не думай что жир сбросиш, тут диета решает

хочеш нормальный внешний вид, тренируйся в ББ и питайся правельно

МАКС ЛЮЦИФЕР

20-07-2011, 00:41

Не слишком многовато ли? Питайся правильно... Настоящий мужик что захотел и когда захотел - съел.
Дело не в диете, а в особенности организма.

ronimu

20-07-2011, 01:50

во первых он спросил про набор мышц, я ответил
а во вторых мужиков я в деревне тока видел и то давно

FiBroZa

23-07-2011, 20:24

последнюю неделю подтягиваюсь только один тяг, да и то раз в два дня, больше просто влом...

Добрый дедушка

13-11-2012, 16:23

Тема затихла??? Жаль.

Адский Панчер

13-11-2012, 16:34

http://cs402917.userapi.com/v4029176...ZG2OM5Dq_E.jpg
расшевелим

Динар1987

13-11-2012, 16:51

холода наступили, тема затухла))) давно не подтягивался :) а так в армии стандарт 25. надо бы вспомнить) гыгы велик мой)

Добрый дедушка

13-11-2012, 17:15

За всех не отвечаю, а по мне так, в мороз бегать и на турнике висеть приятнее, нежели летом. Бодрит. Инорс.

Добрый дедушка

13-11-2012, 17:21

Бегаю и занимаюсь на площадке 121 гимназии, один, хотел бы услышать единомышленников...
В далекой перспектив (возможно лето 2013) обучать и заниматься с детьми (8-12 лет) на этой же площадке, естественно бесплатно.
Пропагандирую ЗОЖ.

Freeman3

13-11-2012, 17:26

Мы с дружбаном раньше до начала декабря подтягивались и лазали по шесту. Спортплощадки возле 15-й школы (Молодёжка), за Юрюзанью и на Адм.Макарова

Добрый дедушка

13-11-2012, 17:27

А сейчас что мешает?

Freeman3

13-11-2012, 17:29

А щас влом, и в Уфе только он остался. Да и тогда мы не сколько ради тренировки туда ходили, сколько для "по****еть". Совмещали

ronimu

13-11-2012, 17:30

ты дурак чтоле? какой ЗОЖ в минусовую температуру? ты похоже мозги отморозил давно уже

Добрый дедушка

13-11-2012, 17:32

В игнор.

Freeman3

13-11-2012, 17:39

Долбоёбам всё время что-то мешает...То мышцы неправильные, то жратвы не хватает, то живот болит, то с прищепками подтягиваются, то с протеином наебут, то народу много в зале, то танцуют хреново, терь погода не годится...

Добрый дедушка

13-11-2012, 17:45

Не обращаю внимания, жалко время на них.

Ищу единомышленников для совместных занятий спортом на площадке 121 шк. (Инорс).
Бег, турники, брусья, отжимания.

Будние дни: пн, ср., пт., или вт., чт., сб., где-то 21:00-23:00, общее время тренировки- 40-50 мин.

Пропагандирую ЗОЖ.

ronimu

13-11-2012, 17:55

ага знаем мы таких на голову больных придурков, уринотерапию практикуеш?

ronimu

13-11-2012, 17:56

ты сам то кто? мешок с говном?

Динар1987

14-11-2012, 10:11

чуть подморозит, погода установится, скорее всего тоже начну заниматься :)

JiGaLoMaN

14-11-2012, 11:25

:) Пожалуй соглашусь с тобой в этом вопросе, ибо этот мешок воняет еще нехило.

Freeman3

14-11-2012, 11:30

Решай свои проблемы, баба :D

JiGaLoMaN

14-11-2012, 12:01

Хрюномен. Вонь из этого мешка это твоя проблема, решать твои проблемы я не буду.

Адский Панчер

14-11-2012, 12:03

мешок с жирным говном, Гг

Freeman3

14-11-2012, 12:18

Какая же моя, коли пишешь об этом ты?:confused:
Свои проблемы я решаю без сообщения об это на фарите

JiGaLoMaN

14-11-2012, 12:28

Ну раз вонь есть, значит эту проблему ты не решил. Или ты считаешь что твоя вонь это моя проблема? Причем не я один об этом пишу, что ты мешок с говном. Даже рони об этом пишет, не говоря уже о Чобле, Рысени, Леоны и других персонажей. ;) Думаешь у них есть проблемы, или все таки проблема в тебе?

Freeman3

14-11-2012, 12:38

Логика нехомячка :D

Добрый дедушка

14-11-2012, 13:49

Мда... а если без мата и по теме...
Так понимаю, из Инорса не откликнулись.
В любом случае, буду рад услышать людей, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких.

Адский Панчер

14-11-2012, 13:50

а слабо в трусах и на морозе заниматься?

JiGaLoMaN

14-11-2012, 13:52

Типичная логика хомячка - винить всех остальных в своих проблемах.

Freeman3

14-11-2012, 14:12

Как обычно - ложь :)

B@lbes

11-12-2012, 21:06

я домой турник прикупил,если раз в неделю для обмена опытом,и в целях соревновательного духа!!!:D

Пришелец

11-12-2012, 21:08

дык сам и выкопал и выкинул,чтобы в кафешку не мешал ходить..

Freeman3

12-12-2012, 00:36

Если чел подтягивается в неполной амплитуде 28 раз, он турникмэн или целлюлит? Кто согласен, что целлюлит, отписываемся

Адский Панчер

12-12-2012, 10:01

это твои нервные конвульсии 25 раз?

Freeman3

12-12-2012, 10:07

Интересно, ронима умный или снова мудак, коли не согласен, что я целлюлит?

N.F.

12-12-2012, 22:55

Кому нужны футболочки/толстовки воркаута - пишите в личку. Есть у нас.

и снова здравствуйте

26-01-2013, 00:53

хочу дома турник повесить
как можно выше
какое наименьшее расстояние от перекладины до потолка посоветуете оставить?

ScorpionBN

04-02-2013, 11:08

Помнится был тут человек который турники делал на заказ, кто помнит ветку - пожалуйста укажите тут, не могу найти

Альфа_Самец

04-02-2013, 12:56

в продажах глян через поиск
ток их там уже два было, один оригинал второй плогиатом занимался
я сам тож взял, очень хорошая весч дома:)

Фрункельштейн

04-02-2013, 14:07

дорого же у него:(

Альфа_Самец

04-02-2013, 14:27

хз, в мае 12 года брал за 2100... там и сам турник с разными хватами и брусья если перевернуь

ScorpionBN

04-02-2013, 15:00

а где ты купишь по твоим размерам изделие? Тут на заказ изготовить надо, уже нашел, созвонился уже

Гоша великолепный

04-02-2013, 15:05

89173461400 делает турники

ScorpionBN

04-02-2013, 15:14

да, я уже созвонился с ним, спасибо
Вот такой вот понравился, надо померять пространство
http://www.avito.ru/ufa/sport_i_otdy...ress_127329911
и для пресса хорошо
Или проще http://www.avito.ru/ufa/sport_i_otdy...vata_112259355

Адский Панчер

04-02-2013, 15:42

дрыщи вы, туникмены!

Freeman3

04-02-2013, 15:46

Ответил салонакопитель

Альфа_Самец

04-02-2013, 16:07

нихуясе по первой ссылке он в цене поднялся:eek::eek::eek:
всего то добавили резиновые накладки и спинку...

ScorpionBN

04-02-2013, 16:16

Ээээ а у кого такое же дешевле? Или он только возит такие для пресса

Альфа_Самец

04-02-2013, 16:17

не, я так понимаю он с мая 12 года модернизировался в части накладок этих резиновых и спинки и уже стоит 3700???

ScorpionBN

04-02-2013, 16:19

А какой он был до того, как без спинки и подлокотников использовать?

Альфа_Самец

04-02-2013, 16:26

такой же и был, только без подлокотников и спинки и стоял 2100 :D
http://forum.farit.ru/member.php?u=3049 вот он вроде этим занимался
но счас тема исчезла

ScorpionBN

04-02-2013, 16:34

http://www.avito.ru/ufa/sport_i_otdy...vida_131761831
Такой тоже есть по 2500 руб, но без пресса - брусья только

Альфа_Самец

04-02-2013, 16:39

ну короче разница между ними штука двести
а зачем нах переплачивать:confused:
это бабам всякие спинки хуинки нужны дабы шкурнку не натереть,
а мужчине и за 2500 пойдет:D

B@lbes

23-02-2013, 19:56

а че мож с весом на поясе подтянемся,проверим кто дрищ?
сколько поднимешь?

Адский Панчер

24-02-2013, 22:33

ты сначало покажи какую ты спину накачал "подтягиваниями" с весом

Версис

24-02-2013, 22:45

http://risovach.ru/upload/2012/12/tu...805_orig_.jpeg

B@lbes

01-03-2013, 21:36

подтягивания-это большие руки и рельеф верха спины,для низа без становой никак...но для чего это нужно вот вопрос...хотя уверен,что в становой мои показатели будут ничуть не хуже бравого качка

Адский Панчер

02-03-2013, 11:41

ухахахаха, откуда берутся такие долбаебы а?

особенно посмешило "рельеф верха спины" Гг

http://cs10500.userapi.com/v10500360...iCLp_GTy_8.jpg

B@lbes

02-03-2013, 12:40

ты полный дебил или угораешь...для чего ты мне показываешь стероидное мясо и начинающего турникмэна...
я тебе об обычных смертных говорю,возьми год занимающегося турникмэна и такого же качка...

Адский Панчер

02-03-2013, 13:05

http://cs10500.userapi.com/v10500360...iCLp_GTy_8.jpg

Freeman3

02-03-2013, 13:24

Кто видел накачанную спину Адского Панчера?

B@lbes

02-03-2013, 14:49

ладно мы похоже с разных планет.
давай так.сколько за год реально прибавить килограммов человеку начинающему заниматься в спортзале с 60кг по стандартной качковской программе?
и каких результатов он может достигнуть в упражнениях
становая
жим

ronimu

02-03-2013, 15:10

http://builderbody.ru/wp-content/uploads/2011/01/8.jpg
вы с другой орбиты.гг

B@lbes

02-03-2013, 22:39

http://cs9670.vkontakte.ru/u97370/-6/x_fb2a898d.jpg

конечно куда нам до вас!!!

B@lbes

02-03-2013, 22:42

http://rsm.haber365.com/N/1340258564_10_7.jpg

вы же красавцы!!!

Сфинкс

02-03-2013, 23:00

на первой фотке фотошоп,на второй синтол,к чему ты выложил эти картинки?

Сфинкс

02-03-2013, 23:02

за год можно и сотку на раз пожать и в становой кг до 160 -180 дойти при весе 60 кг,все зависит от конкретного человека и от зала где он тренится

Сфинкс

02-03-2013, 23:05

я видел видео на атлете,где он тягу сверху 30 кг делает:D на самодельном блоке,у некоторых школьников которые месяц в зал приходят спина и то накаченней

Адский Панчер

02-03-2013, 23:07

B@lbes

02-03-2013, 23:36

потому и выложил,что гормон роста для лентяев качков и какие красавцы с него получаются

Адский Панчер

02-03-2013, 23:39

очередной олигофрен на фарите

B@lbes

02-03-2013, 23:47

а ты как обычно любитель по****еть не в своей теме,ладно жировых дел мастер качай пузо!!!

Версис

02-03-2013, 23:52

в оконцовочке этот очкарик подтягиваеца точно так, как подтягиваца, по его мнению, неправильно
в чем прикол?

Адский Панчер

03-03-2013, 00:01

прикол в том что он долбаеб как и все турникмены, Гг

Сфинкс

03-03-2013, 01:53

при чем здесь гормон роста?фотошоп и синтол на этих картинках

Адский Панчер

03-03-2013, 10:18

падения с турника бесследно не проходят

B@lbes

05-03-2013, 15:49

эгегей толстопуз как делища? чет твое грушевидное тельце ничего пакостного не пишет?! как то скучновато стало...

Адский Панчер

05-03-2013, 16:05

завали ебало уебок дрыщавый

B@lbes

05-03-2013, 21:16

занервничал гандольер ебучий,не*** жиром трясти где не нужно

Адский Панчер

05-03-2013, 21:36

http://cs14102.vk.me/c7008/v7008001/...0wu6TsEQ64.jpg

Негативная бука

10-03-2013, 20:59

ТУРНИК РУЛИТ

big-hasan

10-03-2013, 23:46

Здорова, ребяты.
Не хочу никого обидеть, против вас ничего не имею, не хочу разжигать "межклассовую" неприязнь. Просто вот видос нашел, интересует ваше мнение:

Кто что скажет по этому поводу??

B@lbes

11-03-2013, 02:27

молодое пафосное создание

Адский Панчер

11-03-2013, 07:55

все правельно сказал

Альфа_Самец

13-03-2013, 12:05

так он на турнике так накачался или в качкозале???

big-hasan

13-03-2013, 19:50

Он же говорит там, на турнике. Его профиль на ютубе посмотри, он там видосы обучающие выкладывает как правильно на турнике болтаться..

B@lbes

19-03-2013, 13:33

все таки нашел фотку

Альфа_Самец

19-03-2013, 15:20

какая осиная талия, 60 ?:D

Адский Панчер

19-03-2013, 16:28

где твоя спина дрыщевка?:D:D:D

лучше бы не выкладывал счас тебя все засрут:D:D

Адский Панчер

19-03-2013, 16:29

что талия что верх спины одного размера:D

Альфа_Самец

19-03-2013, 17:02

Как турникмэну накачать ноги не занимаясь в спорт зале?

Freeman3

19-03-2013, 17:06

Тренироваться не в спортзале в режиме, растящем массу ног

B@lbes

19-03-2013, 17:11

ну давай покажи свою,посмотрим на обвислые бока
а то покритиковать все мастера:D

Freeman3

19-03-2013, 17:15

От него фото не дождёшься, ибо он гуру силового тренинга, которого никто не видел. А бока отвислые у него имеются, судя по интересу к кленбутеролу

Адский Панчер

19-03-2013, 17:19

давать жена будет, выложил дрыщеватое тельце будь любезен принимай критику и не строй обиженную девчушку

B@lbes

19-03-2013, 17:22

велосипед тебе в помощь

B@lbes

19-03-2013, 17:28

обижаться это твоя черта,я сказал-сделал и выложил,причем для года тренировок считаю вполне нормальный рост,а ты пока что выкладываешь фото профессиональных билдеров с массой за 130кг.как минимум и занимающихся не один десяток лет,так что жду фото адекватного билдера.

Адский Панчер

19-03-2013, 18:03

чего рост то?

B@lbes

19-03-2013, 18:15

ну в твоем случае только пуза..ухахаха

Адский Панчер

19-03-2013, 18:20

ну вот девченка обиделась

B@lbes

19-03-2013, 18:22

чувак,да ты неадекват

Адский Панчер

19-03-2013, 18:32

ладно все больше ниче писать не буду, пусть другие отпишутся о твоей "широкой" спине

B@lbes

19-03-2013, 18:46

да нах..она кому сдалась,здесь только мы...
вымирают турникмены,и качки тоже...иной раз на пляж выходишь ни одного сухого,рельефного пусть и дрищеватого тельца,качков тем более...либо дрищи до 60кг,либо толстопузы с брюшком и волосатыми титьками

Адский Панчер

19-03-2013, 18:55

Ну ладно не буду засирать больше тебя, знаеш почему спина у тебя не растет от подтягиваний? А растут бицепсы? Потому что подтягиваешся руками а не спиной

B@lbes

19-03-2013, 19:00

ахахаха...я про бицепсы если честно вообще молчу,их просто нет...дельты в основном выделяются и усе...

Адский Панчер

19-03-2013, 19:19

Дельты от отжиманий на брусьях выросли, биц от подтягиваний

Научись подтягиваться на гравитоне сначало или чем то подобном, хват пошире, лямки на руки

Беринг

19-03-2013, 19:53

покажи свою идеально прокаченную спину Панчер для ориентира;) Балбесу надо с хватами поэкспериментировать

Адский Панчер

19-03-2013, 19:57

Давай те выложу в конце лета, тк счас у меня бытовая травма и я расстренирован

Беринг

19-03-2013, 20:03

давай давай уже. Фото в студию

big-hasan

19-03-2013, 23:56

Cpaный Панчер, кусок гoвнa, всех уже зae6aл на фарите. В качковской теме он самый рельефный с качественной массой, а все остальные - жиробасины; в турникменской теме же он ниибаца халк, а все остальные - дрыщи и скелетоны..

Адский Панчер

20-03-2013, 07:12

пшел нах жиробасина

Аморал

24-03-2013, 16:24

Обезьяны,давайте собирайтесь в Сипухе,хоть поржу.

B@lbes

30-03-2013, 22:59

а че где все вымерли чтоли?или в ожидании открытия сезона???

Альфа_Самец

05-07-2013, 14:14

Признавайтесь, кто из вас вечерами на кашкадране перекладину дрочит?

Freeman3

05-07-2013, 14:37

Она:

Альфа_Самец

05-07-2013, 15:53

нее:D тут спортивная самочка, а там дрыщи - минутку повисят, а потом полчаса под турником с важным видом прохаживаются, типа "восстанавливаются":D

Багсу

30-07-2013, 13:45

Турникмены Уфы на параде в Кашкадане

http://ostrovrusa.ru/wp-content/uploads/GTO.jpg

Железный Арни

11-02-2014, 17:08

Перевелись на фарите турникмены...:o

102.eja

17-06-2014, 14:11

Чет докуя на кашкадране турников понаставили

102.eja

30-07-2015, 14:27

Турникмэнов на улице все больше и больше - на кашкадане вечерами целыми толпами качаются, в парке якутова, у родителей во дворе.