Днище рассуждает о днище. Пчелы против меда.

что то нифига оно у ребят не доброе

Ты себя в зеркале давно видел?
Посмотри сходи))))

Рядом с зеркалом сижу, прекрасно выгляжу:cool:

как сифик любишь любоваться самим собою в зеркальце?:D:D

Цыплят подоил уже ичтули?

я кстати твой телефон удалил скептик, на следующий день и не стал сохранять, как ты и просил и всю переписку в привате удалил :o

:D:D:D

чего смеешься? коспирация такая у нас :o

а щас не зажат?
всю жизнь в башкирий так было
повывозят скептиков из аулов, повтыкают на должности, и они тянут свой аул сюда
поэтому уфа и не развивается как город, а превращается просто вб ольшую деревню.

да ну?
может быть и строились в аулах. в городах и русских деревнях нифига подобного

факты то есть?
мольер аульный? и получил башкирский грант?
на федеральном уровне папа мольера вряд ли что решает

какой федеральный уровень, Леля?
ты еще скажи, что президент лично подписывает кому выдать стипендию, а кому нет
чушь не неси

Ну если не знаешь, то нахер варежку то разевать?

Я же написал, Дема, Затон, Дорогино, Шамонино. Нет, как об стенку горох. Аульные местами намного лучше вас пиzдаболов мамкиных.

скептик, так это бабай строил, но молодежь все равно в аулах не удержалась, все в уфабад уехали

Сам блять черт из провинциального города, хоть и миллионника. Который большинство в стране даже не знают, в России это или нет. Но нет, ебтить, как будто с Илоном Маском в одной школе учился. Скблнх.

ну так то точечная застройка при рахимове поперла
а с мегастройками демы, берега и солнечного насколько я знаю до сих пор резгрести не могут кто, что и сколько украл и что с этим делать

ты же мои паспортные данные наизусть помнишь?
прочитай там графу "место рождения" ичтули

Да не тебе я это написал, ты просто успел влезть со своими умными мыслями.

Из какого еще миллионника? В белорецке 65 тыщ жителей от силы))

Просто потом при усаче все эти ГУПы и МУПы распродали между своими и они пошли по пиzде. Рахимов уже 10 лет как ушел. Все дома которые при нем строились все построены и заселены давно.

Деревенские все старались в уфу писю рвать ехать, чтоб потом графой рождения хвастать:D

он уже поправился, оказывается не мне писал, а пупсику:D

скептик ну вот ты тут врешь
я 12 лет назад как раз квартиру покупал, рахимов еще у власти был, куча кинутых дольщиков тогда уже были, всякие солнечные итп, куча недостроя на бакалинской и меднелеева, в сипайлово,. я тогда рынок изучал
а при усаче как раз все это потом достраивалось

ты ж сама не уфимская, вроде рассказывала, что дочка военных :D
в каком-то ауле задрищенском детство провела

я понимаю что ты уже водкой все мозги сквасил, но все же
федеральный, это не значит что подписывает путин дуреха
все гранты в эрэфии раздаются в москвабаде
папка мольера мог конечно договорится за коньяк что бы непутевому сынку философию проставили
но договорится в москве что бы отпрыску грант дали - наврядли
или папа мольера академик?

А их, что ГУП ФЖС РБ и МУП ИСК г. Уфы строили? Это вот как раз ханурики типа Леши Солдата и строили. Деньги напиzдили и слились нaxyй. Ты не путай xyй с пальцем.

Ога военных кросивых здоровенных. Только сын.

факт, что это было все при бабае
а достраивалось при усаче

с фактами не поспоришь

ну ладно сын сын, хер пойми вас нетрадиционно ориентированнных:D

один 50летний дед девочкой себя возомнил, вторая 45летняя бабка мальчиком

Это строили фырганы которые продавали на стадии котлована ниже себестоимости квартиры. А потом когда цены на квартиры рухнули в один момент, не придумали ничего лучше чем съeбaть с деньгами или забашлять органам, чтобы от них отстали. Как обычно кинув дольщиков. Бабай причем тут? Он в то время уже ушел.

хз, мы при бабае въехали в новый хороший дом на чернышевского, без кидалова

А один дырявый тридвараз себя к натуралам причисляет а потом нет нет да и голосит о сладких для него продолговатых твердых ....х

Вот по этому и надо изучать историю. Блять, не помните че и как было 10 лет назад. А потом Сталин у них душка, отец народа, а расстрелял полтора человек, да и то заслуженно.

давай начнем с того, о каком гранте ты верещишь?
и какой грант был у чмольера
это же явно не тот грант, который был у папки колоса:D

дада.
совсем не причем

От ФЖС? Да, стоимость квартир по себестоимости была высокая, но зато льготный кредит был на 10 лет. А у тех у кого рождался ребенок, списывали 10 кв., второй, еще 10. Сук не помнят хорошего ни xyя, только плохое.

не может быть!
не было точечных застроек при бабае, при усаче все началось (с)скептик

Пруфы, а так пиzдеть любой мастак.

гранты помнится сорос раздавал, одна уфимская училка очень рада была его получить
а её непутевый сынок потом тут на фарите слюной исходил про проклятых западных либералов

:D:D:D
что-за льготный кредит?

может это между своими распределялось
чето когда в 2005-2006 квартиру сестре в черниковке покупали родители в ипотеку, никаких льготных кредитов не было
наоборот ценники были е6ические, и ставка по ипотеке е6ическая, плюс комиссии за любой чих

Для бюджетников, врачей, учителей. Там очередь серьезная была, на несколько лет вперед. Твоя сестра стояла в очереди?

почему точечная? там большой дом, он теперь весь квартал определяет

не помню от кого. в 98 году на фундаменте заплатили еще миллионами, 20 вроде, в 2001 въехали в трешку в центре, отдав трешку в сипе

ну вот видишь
родители то были бюджетники и врачи
даже не в курсах про такое были

видать дальше кабинетов подчиненных ставленников бабая эти льготы не расходились, там и заканчивались лимиты :D

да понятно
снесли квартал исторических зданий, построили дом, большой, поэтому не точеная (с)

в Казани такие исторические кварталы реставрировали наоборот, а у нас при бабае сносили и строили большие дома илитные

я когда еще в начале 00-х приехал в Уфу, в районе УГАТУ и БГУ было куча исторических зданий, сейчас сполшное илитное жилье

да я бы не сказал что там были какие-то ценные с исторической тз дома. Просто пятно частного сектора в центре города

Пацаны , сегодня пятница чтоле , полшестого ?

Вот кстати пруфы, кто блять достраивал квартиры обманутым дольщикам и как блять при усатом с ними поступили. А потом под шумок вообще раздербанили.

https://www.kommersant.ru/doc/4041436

кроме того для попаданию в очередь еще одно условие должно было соблюдаться, да Шома?))

потому что сорос их семью на счетчик поставил и им пришлось квартиру продать, чтобы выплатить и они без жилья остались

чо за училка со соросовским счетчиком?

погуглил годы работы ГУП ФЖС
с 1998 года работает
почему Рахимов допустил мошшеников к застройке?

Если бы это условие соблюдалось, то русских в Уфе было в меньшинстве. Так, что не пиzди о чем не знаешь.

Ты похоже тупой блять. Ты генерируешь абсолютную xyйню.

скептик, этот застройщик бабло с дольщиков собирал при усаче или при бабае?

а количество русских в уфе и уменьшается. погугли данные переписи
год всего Русских Башкир
1979 976 858 568 504 92 678
1989 1 079 765 585 337 122 026
2002 1 049 479 530 136 154 928
2010 1 071 640 494 723 172 794


до 89 росло количество русских, а при бабаях ваших уменьшается
вот и вся блт арифметика

Статистике по евреям нет?
Или им при любой власти кошерно:D

пупсек самому с собой это плохо очень плохо

Вот тут вся история например с Солнечным. Читай, просвещайся. Мне, блять, работать надо.

http://силавдвижении.рф/novosti/bash...on-solnechnyj/

это секретная информация:cool:

Хамитов как раз кинутым дольщикам при бабае, старался помогать и многим помог
скептик не неси пурги уже

Иди нахер короче.

Кстати Хабиров четко так начал прессовать застройщиков. Почему никто не сидит, Бадиковы и прочие Госстрои и бухты кила?

у хабирова свои застройщики, красногорские

я в отличие от тебя не обеляю ни бабая ни усача

"Кто последний тот и папа" не действует. Но вообще все заложено было при Ельцине. Весь грабеж. Его и надобно ругать.

Это всё последствия татаро-монгольского ига

Пьют и воруют. (С)

И только на фарите кристально честные собрались. С утра страну с колен подымают.

не с утра, а вчера вечером еще начали, а некоторые с пятничного вечера :o

У нас на занзибаре еще 10 утра даже нет, ща пожрем и пойдем купаться. А вы продолжайте.

Через пару дней самолётом обратно вернут в холодную страну, дальше жопу отращивать и трусы протирать. Приятного отдыха.

Ворон ворону глаз не выклюет

Вот только не надо завидовать.

Почему не надо? Надо, а потом сажать надо.

похмелись
работник блт

Xyли ты дядю Кота включаешь, есть что по существу, пиши. Нет, то иди нахер. А похмеляться или нет, тебя не должно eбaть.

Хуя ты борзый, а вот похмелился был бы добрый.

Не похмеляюсь. И так зaeбись.

Ладно, извиняй кучерявый. Только про аулы не я начал. Блять, как начнешь коллег тыкать носом в их тупизм, все такие обиженные сразу становятся. Тут блять не институт благородных девиц.

это не кучерявый
это пупсик, ты еще не понял этого?

У тебя все пупсиги, а если нет, то аналгулы.

Тимс ты с этим пупсиком в край ебнулся уже))

Ощущение, что не сегодня-завтра ты сам станешь пупсеком:D

и вышел скептик на войну
на битву с владом
и взрогнула земля уфимская
и ****оган произошёл.

А кого в итоге то сажать? За кинутых дольщиков?

Не ври, не более 500$ в год ты платил, это 1000$ за 2 года. И перевели тебя по 5 графе, других не переводили, так и учились на платном.

Рахимовщина и сейчас процветает, дело его живёт, люди те же. Но стало легче.

Короче это штукатуры с малярами все деньги спизнули.
Ты в курсе что субподрядчикам оплачивают после подписания акта выполненных работ?

Я купил квартиру и построил двухэтажный дом с бассейном и гаражом. Какой бабай хороший, может зря я про него так?.

Почему ты не подчеркнул, что онли башкирской национальности, или это просто совпадение?

пили фотки бассейна.
а то пук-пук
)))

https://imgprx.livejournal.net/4ea01...6Fr06KFN0Hmftk
https://imgprx.livejournal.net/d4897...ZFYhdEybIzdlsY
https://imgprx.livejournal.net/df9d6...vgXj7dk77LXx2s
https://imgprx.livejournal.net/32975...xkDXxVUtW8eox6

Он замаскирован под сугроб снега.
Сейчас точно знаю что строить басик в наших широтах долбоебизм, а тогда поддался пиндосской пропаганде.

как-то жалко цивика немного

Ну вот опять поток гомоботов будет

Почему?

Сифку забанили опять

Лживая двуличная мразь Биляш за всё ответит. Придётся:)

а нахер он нужен?

его на пузырь лехко можно выманить если уж очень надо

На сплав еще можно, но на пузырь надежнее

Получается Скептик на второй год и то на платное поступил в БГУ????. Теперь понятно почему у нас с ВПК все куево.

Я его адрес и так знаю,
Кому за 2000 нужен .

вызови его на дуэль

а че так дешево?
татарин и то 10 берет

я его наконец то нашел
1980 год, знак качества, все как ты любишь :D

покрывало огонь!

Дашь в тимса поцелиться?

опять тимс бурку обидел((

сегодня не пупсик, митчел какой-нибудь

у нее много личностей(ботов) :D

Каково это самому с собой общаться?

хз, задай этот вопрос себе :D

Тимс у тебя ж друк модератор. Спроси у него хоть мои это боты или нет.

думаешь я не узнавал уже?
сидишь под двумя браузерами и с телефона

И с 15 ботов

Скептик выходи

поговорите с Тимсом

Скептик нормальный парняга хоть и учился на платном, я его по братски дразню немного .
Вот Бим2 еще тот аллояр .

Бим2 чмошник какой то, вроде трёх толстяков.
Хотя может это он и есть

Могу только ступню, как ты))

А я не знаю, сколько процентов в Татарстане составляет титульная нация.
Как-то получилось, что с момента переезда в Казань меня этот вопрос ни разу не волновал. Это, кстати, тоже отличает Татарстан от Башкортостана.

Скептик прикольный и жжот )

кто-то малину у детей жрёт. Хочешь в садик "Ромашка" летом? малины с председателем наешься, потом малиновые косточки найдете во рту как в бородатом анекдоте

Бимка обиделась:D:D:D

как она не сможешь, во-первых она скорее всего будет не твоя, а во-вторых она будет в твоем анусе:D

а я думал, что я у тебя в игноре, ладно завтра сфоткаю тебе кусочек дома, уговорила :o

:D:D:D получил подзатыльник, ну

Ну тебе из Испании виднее :)

у кого узнавал?

это не важно :o

Леля настолько тупа что можно даже не узнавать ничего.

так вы Эльмира тоже только голяшку фотаете.

африка в выходные пропал чет
передоз о5 наверн((

А можно грудку в бирюзовом бюстгальтере ?

Да слюни пускает валяясь около унитаза . :D

вот не нужно сразу так, я еще от фотки пупсика не отошел :D

:D:D

От нее уже ни кто не отойдет, будет снится в кошмарных снах :D:D:D
Но нужно это как то пережить .

Скептика конечно жаль даже
Столько фантазий за столько лет скопил

каких фантазий ?!

Он смоет это парой литров Шихана. :D

Почему в бирюзовом?)

он самый Красивый

Сифон тебя по часам банят?

сифа может тебе другого парня завести?))

:D:D:D

http://risovach.ru/upload/2014/12/me...3127_orig_.jpg

вышел на тропу войны))бгг

Чет тухло сегодня, кто то не подмылась?

ога
ни митчела, ни бурки, ни пупсика, ни васи зайцева, ни васи лоханкина, ни других беляшных ботов,

Леля похоже опять поехала в гаражи таджиков распугивать

ты на улицу чтоль не выходишь?

сам встречал в конце нулевых в бехетле мадам, которая полезла в драку изза того что к ней обратились не по татарски

ты по мне скучаль?))

Лучше б ты со всеми своими ботами исчез в козлиной трещине;)

Вася!!!! Отпишись тоже в теме обязательно

Ни разу не видел этого.
Нету тут башкирского надрыва по нац вопросу. Пока в Уфе жил - постоянно обсуждалась национальная дискриминация.
Ребенок в детсаду учил татарский. Помнится, ему очень нравилось. Сейчас выбрали русский в качестве родного языка.
Если будет возможность учить татарский - будем учить. Я считаю, что чем больше языков знает человек, тем более гибкий ум он имеет.
У меня друзья есть - жена русская, муж татарин. Ребенок знает оба языка. Очень завидую.

Мне кажется, что татарам просто не нужно доказывать свое право на существование, как малым народам. Отсюда и нет перегибов на местах )

Че надо :confused::rolleyes::o / жует банан

https://i.gifer.com/origin/85/8523fd...9df59_w200.gif

Тимс переживает, что тебя таджики с****или.

Он у меня в игноре. Пускай идет на*** со своим выводком унылых ботов.

еще до кучи под Мерзкий, Пупсегом и стропонессой отпишись)))

Рррррребята, у кого пароли от этих товарищей отпишитесь плиз

зачем вы опять над ним глумитесь?

тимс, будешь семгу? :D

Мажор ебаный. Тимсу почку продать надо, чтоб такую рып купить

занавески огонь! привет из 90-х))))

Почти как у Тагирки:D

Давайте свои занавески выкладывайте)))

ты еще обои у Лели не видел, там агонь огнище))))

обиженные жизнью мужчинки как всегда в своем стиле :D

снова аналгул (с) :D

Я у Лели конечно обои не видела, но ты сам то в курсе какие обои сейчас в тренде, может там самые модные обои ?))

Точно Аналгул (с):D

:D
Вопросов больше нет.

Азазазазазазвз
Пучки!!!

Ты не можешь отвечать за всех жителей Татарстана. Да и за себя-то сомнительно.) Впрочем, это неважно. Вот как обстоит дело в общем:
В 2017 году парламент Татарстана проголосовал за добровольное изучение татарского языка в школах. Из системы образования республики был удалён татарский язык как обязательный предмет. Прокурор Татарстана Ильдус Нафиков отметил, что изучать татарский язык как государственный школьники будут на добровольной основе с письменного согласия родителей максимум два часа в неделю

Шта. Ни татары, ни башкиры не относятся к малым народам. ) Ты из тех татарских нациков, которые носятся со всякими петициями по всяким там митингам?)

Надевайте маски, сцук азаза

Кролик сцук бот тимса, оказывается.))

Ага блять, а ты бот обязины

Гутен абенд, коллеги. Чет народ куда-то подевался. Коллеги Пистона не видать. Ну дядя Влад понятно, цыплят высиживает. Остальные то где все?

Пива взял?

Я слушаю. Пили истории. Про восход и т.д.

Пиво взял немного. Пошлите в тему про кузькину мать, тут скучно.

петушок Шома и курочка Влад. Чем не пара?:o:D

Цивилизатор, ты не прав.

https://a.d-cd.net/a97726es-960.jpg

Софон опять негодует )))))

в чём?

Сам знаешь. Мог бы нормально общаться, а не сидеть в бане.

гомозека теперь тоже свои посты подтирает как та курица :D

знал бы - не спрашивал ;)

с биляшом то общаться? :D ну это тебе все равно с каким днищем пить

Ну во первых, тот кого ты так старательно все время подъeбывaeшь теперь уже ничем не ответит. А то, что ты продолжаешь так поступать не красиво. Товарищ Нейрон это понимает и заслуженно тебя банит. Думаю ты согласен?

Хотя товарищу Нейрону тоже можно было уже давно забить. Так он только сам педалирует эту тему. Про которую все уже давно забыли.

ты о чем вообще? биляш тож сдох чтоле?

Не строй из себя дурочка, Цивилизатор. Хм. Я все таки думал, что ты нормальный.

Нормальные мороженное с парнями не едят.

Все трудятся, чтобы тебе было на чтоспивко попить среди будней. Хехе

Какие все зoeбaчие, сейчас заплачу.

2 литра пива выпил, под курапатки и пармезан 2 лет выдержки

так ты начни отвечать за свои слова в кои то веки
сказал а, говори бе, а то всё намёки какие-то крутит как тургеневская барышня

Кто эти женщины, что с ними не так и какая связь с биляшом?

Это Мэрилин Монро
биляш почему-то от нее обильно бомбит
говорят, потому что он сорокалетний гетеросексуальный девственник и гомомодератор, поэтому ненавидит девушек

Шакал, не шуми тут :D

коллаборационист хуеф

https://cs10.pikabu.ru/post_img/big/...7190960054.jpg

http://storyfox.ru/wp-content/upload...zha-5-foto.jpg

https://cs8.pikabu.ru/post_img/2017/...8816955416.jpg

https://just-interes.ru/wp-content/u...20-768x799.jpg

Я вот лично могу сутки пить пиво, по литру в час, но это рекорд. С пивом надо в баню ходить париться, это оптимально и дурман выводит

Кто я? У меня тут нет врагов.

Тебе еще рано на пивко подсаживаться, пей водку пока. Пиво это уже когда детей наклепаешь, харю отъешь. Вот тогда.

Меня тошнит с водяры и подобного пойла

Ну, фото ее. А в подтексте кто? Кто-то из фаритовских женщин, ассоциирующихся с ней?

если нет врагов, то пиши на одном уровне звука, тембра и без агрессии. А, то вчера, к примеру, всех х у я м и обложишь, а сегодня пушистенький

хз, я не знаком с "фаритовскими женщинами" ттт
и подстраиваться под комплексы жирного 40летнего лузера тоже никакого желания

Вчера, значит, враги были.)

победил значит)

А скептик епт я каждый гантели тягую по сто раз и зарядку делаю Ци с утра, потом только умываюсь и завтракаю, это режим такой

Тогда я не улавливаю, почему биляша бомбит. Хотя так-то один случай знаю - ачкуна бомбит от фоток одного известного актера. Хм, неужели схожий диагноз?

Либо сдался и заплатил репарации. Пивом.

на фарите сдавшиеся тыщу на карту засылают, как Тимофей Андреич Илье Ильичу

Скептик разорился бы, у него уж явно не медичевская зарплата в полляма

Скептик никогда не сдается, он просто меняет тактику. Хе-хе.

Можешь прислать мн5 свой биткоин, все равно его проепешь :cool:

Ну забьeт товарищ Нейрон на то что ты Мерлин постишь, ты же не успокоишься. Дальше начнешь целенаправленно его подсирать, как второе твое фото после мерлин. Так что он тоже правильно делает. У вас это какое то садо-мазо.

если просишь биткоин у чужого человека, вангую, что ты свою жизнь проебешь, если не уже...

я за соблюдение правил
биляш компенсирует тут свои комплексы
скептик флюгер

belyash must be eaten:D

Ты не первый это говоришь.:p

Философ чтоли, ты уже проебал жизнь вокруг и свою, вангую ибо дохуя думаешь что думаешь:cool:
Понял прикол?

Пойду за пивком в паб схожу

И какого веса гантели? :)

Кстати по примерно 30 ти летнему личному опыту работы с "утежилителями" для гимнастических упражнений подобное число повторений с малыми весами не имеет практического смысла(я кстати и теоретическую литературу по вопросу впервые ещё в 20 веке читал).

Оно только отнимает время.

сходи, канеш, успешный ты наш)

мышцы не растут, но выносливость тренируется

Медич, привет. Какими весами работаешь? я, честно скажу давно не тягал тяжести, кроме того как мимо пройдешь, где они стоят, пару-тройку раз гирьки покидаешь, когда еще занимался комфортно было 16 кг, 24 только в охотку иногда, ты уж наверно меньше 32 кг не берешься?

слабохарактерный ты
как биляш

А Димка Чипурина что значит Дешовая моча.

Смысл-то разный может быть. Качнуть мышцы или тупо сбросить вес, брюшко уменьшить, а оно от чрезмерного употребления пива у того же скептика или кролика огого как должно расти.

Какой есть.

Работай над собой, Руслан.

Начинал примерно в 10-12 ть лет(поначалу периодами) и с гантелей в 5 кг и турника и отжиманий.

Примерно в 17-ть лет перешёл на гантелю в 10 кг(тоже перейдя на более чем в сотню а то и две повторений на разные виды упражнений).

В 22 года перешёл на гантелю в 16 кг...

В возрасте 30 лет перешёл на гантелю уже в 35 кг.

Я тогда (в 30-ть) подтягивался на турнике 27 раз и отжимался от пола около 150 раз при весе 85 кг(рекорд 30 раз в 20 лет по подтягивания и 217 раз по отжимания но в 20-ть лет я сам весил меньше и около 73 кг).

Фото поднятой мной моей гантели в 35 кг в моих руках мелькали на фарите ещё лет 10 назад.

Потому и знаю в чем ошибка и проблема слишком многочисленных повторений при упражнении с утяжелителями.
Я сам её в свое время допускал.

Правда отдельно замечу что при этом смотря какую цель ставишь...
Размер мышц, силу или быстроту движения.
Аэробную нагрузку никто не отменял и т д.

Что не отменяет ошибку слишком большого числа повторений при цели нарастить мышцы и силу...


Их можно сравнить с грузчиками из овощного магаза. Те тоже таскают по 8 часов в день ящики с помидорами. Порой что тоннами.

Однако ни мышцами ни силой не отличаются.

Достижения предела "до отказа" числа повторений как от большой нагрузки при работе с большим весом при разрушении волокон мышц при их травмировании нет у них в результате.

Как и (главное) достаточного отдыха этих волокон при достаточном белковом питании при котором они и увеличиваются в размере при залечивании в состоянии отдыха...


Потому от физ работы например на стройке или заводе нельзя накачаться или приобрести силу спортсмена.

Ты просто станешь худым и жилистым...

Тебя не спросили

В магазине на первом этаже пиво не продают, пришлось идти до паба :cool::D

10 кг каждая

Платите мне 2 куска бакинских Суки иначе я взорву ваши пуканы! Сегодня закрывается такси везёт и мини. Самые душевные такси. Яндекс это звериный оскал капитализма. А мини это как ссср что то родное

Сити мобил агрессивные. Правила не соблюдают, везде лезут и жмут свои клаксоны

При числе в 100 повторений и более (при отказе) практичнее перейти на вес раза в два больше.

Вообще не имеет смысла превышать число повторений с гантелей более чем в 50 раз "до отказа".

Далее надо уже повышать вес...

И заниматься практичнее с одной а не с двумя сразу.

Потому что у них гарантийка под 40 заказов за 2-3 дня. Ну типа если сделал то получишь определённую сумму. Вот и носятся как ишаки угорелые.

А если скорость? Гирьку 3 кг если бешено крутить, она нехило так мышцу напрягает.)

Мне может так нравится, ты не спортсмен лечить за это, фриман тут был советник :D

ты для шеф-повара прикупил наряд?

Нет еще, но я чтонибудь придумаю и выпью за это :D

Смотря какую мышцу...

Дело в том что работа с слишком большими весами закрепощает мускулатуру...

Культуристы на пляже или в кино эффектно выглядят.

Но они уже не могут так резко и сильно ударить как каратист и боксер.

Вместо этого удар у культуриста более походит на быстрый толчек.

Время сокращения дутой мышцы у культуриста уже значительно меньше.

Да дело и не только в ударе... В том же беге и т д.

Поэтому я никогда не увлекался штангой. Мой максимум это гантель на 35 кг.

Меня нередко принимали (ещё лет с 18-ти) за фигуру и мышцы за культуриста.

Но я скорее гимнаст, каратист и пловец. Одно время увлекался бегом на длинные дистанции.

Рост мышц и тем более вес я никогда не ставил целью.

Нет Василич, не татарин я. И не башкир ;)
И ни за кого, кроме себя, я не говорю.
Впрочем откуда мне знать? Я всего 25 лет в Уфе прожил, и 8 -в Казани :D

"Поскреби русского - найдешь татарина" (с) Карамзин

Ты его весьма разочаровал :D

А если усе было наоборот? Здравый смыслс (с)

Сегодняшняя новость)

Цена самой дешевой Lada превысила 500 000 рублей