История одного "качка"

В детстве я был толстым, точнее, жирным. Во всяком случае одноклассники называли меня именно так. Уроков физкультуры я всячески избегал, но в 7 классе меня все-таки заставили записаться в одну из школьных секций. Я выбрал борьбу. Позже оказалось, что для этого дела я слишком слаб. В течение следующих 2 лет я не смог выиграть ни одной схватки. Представьте, ни одной, даже самой жалкой! Весил я тогда 103 кг. В 9 классе я наконец-то выиграл свой первый бой, и это страшно "подняло" меня в собственных глазах. Я начал ходить на тренировки с энтузиазмом, ну а когда что-то делаешь с желанием, прогресс приходит быстро. Достаточно сказать, что в колледже я уже боролся как капитан команды с собственным весом 80 кг. Борьбу я забросил, когда поступил в университет, но к тому времени я успел стать Чемпионом США среди учащихся колледжей в своей весовой категории.

Стероиды

Впервые я попробовал допинг на втором курсе колледжа, но это были не стероиды. Всякий раз в межсезонье меня "разносило" до 95-100 кг, и возвращаться в категорию 80 кг было трудновато. И вот кто-то подсунул мне две маленькие беленькие таблетки: мол, съешь одну за 48 часов до взвешивания, а другую - вместе с едой где-то за сутки. После первой таблетки мне показалось, что я умираю: вода полилась у меня из всех дыр. Часами я не вылезал из туалета и тут же похудел на 3 кг. Потом на 5, а затем и на 6! Без упражнений, без изнурительного бега в толстом тренировочном костюме, без ограничений в питании я легко получил оптимальный боевой вес! Более того, после взвешивания перед первым боем у меня еще был день, когда я мог наесть и напить потерянное. В итоге я вышел на ковер как участник 80-килограммовой весовой категории, а на самом деле весил 86 кг! Я был мощнее и тяжелее своего противника и без труда положил его на лопатки! Оказалось, что принял я Лазекс - сильнейшее мочегонное. И надо сказать, вся эта история произвела на меня серьезное впечатление.

Я понял, что помимо обычного пути к победе есть еще один - "химический". И он меня очень заинтересовал, так сказать, с теоретической точки зрения. Я и в университет поступил с единственной целью - стать специалистом в области фармакологических препаратов, увеличивающих работоспособность. Тут надо уточнить, в моем интересе не было ничего криминального или заведомо аморального: изучали мы витамины и разные пищевые добавки, вроде карнитина или инозитола. Стероиды были вне моего поля зрения, по-скольку они являются гормональными соединениями. Их изучали ребята с медицинского факультета, ну а я учился на диетолога. Во время одного из поединков я потянул связку плеча, и врач направил меня в университетский тренажерный зал. Сам я туда никогда еще не заглядывал, однако теперь мне пришлось впервые в жизни взяться за тренажеры, чтобы "закачать" растяжение.

И вдруг однажды до меня дошло, что мне очень нравится этот вид тренинга. Да вдобавок мой сосед по комнате в общежитии принес мне журнал для культуристов. Там я впервые увидел "качков"-чемпионов и в том числе Боера Ко. Его фигура меня просто потрясла! Но как, мать вашу, мне самому стать таким же?! Дианобол - это было первым, что я услышал от ребят в зале. И всего-то нужны четыре крошечные таблетки в день! Мой первый курс включал 240 мг в неделю. По тем временам большая доза, но позже я "колол" себе по 4500-5000 мг, и мне казалось, что этого мало! Я помню, что вес в жиме вырос с 85 кг до 140 кг за полтора месяца. Я посмотрел в зеркало и сказал себе: "Если ты, действительно, хочешь расти, то почему бы не поддать и в смысле стероидов и в смысле тренинга?" После я начал рвать задницу на тренировках - началось время безумного увеличения дозы анаболиков и такой же безумной пахоты в зале.

Как человеку, знакомому с наукой, мне было ясно, что специалист с опытом мог бы подсказать мне более результативную методику "химии". Должна же быть какая-то чисто спортивная методика, - думал я. И отправился на окраину города, где в небольшом зальчике "качались" не дохловатые студентики, а настоящие "качки", знающие толк в "железе". Я познакомился с дека-дюраболином и многими другими разновидностями синтетического тестостерона. Мне порассказали много интересного, и я даже начал изучение разных аспектов воздействия стероидов на организм. Имея доступ к университетским лабораториям, я исследовал период распада стероидов в организме, влияние их на состав крови и т.п. Я регулярно делал себе эндокринологические анализы, поскольку боялся, что стероиды "заглушат" работу моих собственных половых желез. Но надолго меня не хватило. Скоро я свернул с протокольной дороги эксперимента и начал "колоть" себе прямо-таки сумасшедшие дозы. Собственно все это и было своего рода безумием. Меня ничего не интересовало кроме своей "массы". Мне нужен был вес! Я начал есть, как оголодавший буйвол.

Я просыпался среди ночи, чтобы "загрузить" в себя дюжину яиц. Я пожирал 3-4 дюжины яиц в течение дня и при каждом удобном случае вставал на весы: мне нужен был вес как у всех этих е... проффи! Вся моя жизнь была подчинена набору "массы": я объедался так, что не мог дышать, думал только о тренинге и совсем забросил учебу. И вот наконец-то с моим телом началась долгожданная и дурманящая трансформация - я все больше походил на чемпионов с журнальных картинок. Но одного этого мне уже было мало. Я хотел стать Самым большим, Самым рельефным, Самым - Самым по всем "качковым" статьям. И чтобы доказать это, я должен был выступить на турнире! Когда передо мною замаячила эта цель, все остальное в жизни для меня умерло. Мое существование окончательно свелось к тренингу: графикам, циклам, рекордам и т.д. Но вот проблема: нужно было "выгнать" из себя воду. Как? Конечно же, с помощью диуретиков! Чтобы выяснить, что будет лучше, я отправился к знакомому врачу, которого не видел, наверное, уже около года.

Да ты же болен, - вскричал он, как только я переступил порог его кабинета. Болен? Да, я сам видел, что моя кожа и ногти приобрели зеленоватый оттенок, а белки глаз стали совсем желтыми. Но мог ли я всерьез думать о таких мелочах накануне турнира? Я пришел к другу только за тем, чтобы получить диуретики. Однако он не отступился и потащил меня на анализы. Выяснилось, что моя печень перестала переваривать белки, углеводы и жиры. Мало того, где-то 70% клеток печени перестали функционировать. Можно сказать, что печень фактически погибла. Меня положили в больницу. Врачи заявили, что я был, что называется, на грани: еще чуть-чуть и я погиб бы от внутренней интоксикации. Известно, что печень - это биологический фильтр. Если он отказывает, токсины переполняют организм и он умирает. Сегодня моя печень кое-как трудится. Однако у меня большие проблемы зимой, когда начинаются холода.

Дело в том, что печень - это основное звено имунной системы, и если она не работает, иммунитет едва ли не на нуле. Тогда простой насморк или легкая простуда могут свести в могилу. Вы, наверное, подумали, что я сразу же бросил стероиды. Нет, так рассуждает нормальный человек, а я был ненормальным. Я был так напуган перспективой растерять свою великолепную форму (а во мне было 136 кг классной "качественной" "массы"), что мне это и в голову не пришло! Как культурист я был всем обязан стероидам, как же после этого я мог их бросить! Все, на что я решился, так это на снижение дозы до 1000 мг в неделю! Мимо первого турнира я, как вы понимаете, "пролетел", а вот год спустя все-таки выступил. Это были престижные состязания, собравшие "качков" со всех южных штатов. Представьте, 32 громких имени, и я - новичок - занимаю 4-е место!

После такого я прочно уверовал, что всем в жизни обязан стероидам. Только благодаря им, я встал на равных с титулованными "качками" и стал известен. Вообразите, меня пригласили тренироваться в известный "качковыи" центр США - Атланту! В тот же зал, где тренировался Пол-Жан Гийом - чемпион мира! Братцы, я был на седьмом небе! Там-то я впервые увидел, что многие профи принимают не только анаболитики. Они во всю используют мощнейшие психостимуляторы, которые, буквально, "взрывали" их мозги! Потом из-за вздрюченного состояния они глушили пачками успокаивающее, потому что никак не могли ночью уснуть. Многие принимали кокаин перед тренировкой. Я сразу решил, что все это не для меня. С наркотиками я не мог связываться по принципиальным соображениям. Я знал, что из такой "ямы" я уже не смогу выбраться. А вот если кто-то из так называемых "дилеров" предлагал мне тестостерон, я прыгал от счастья.

Я, действительно, шизанулся -я начал считать прием анаболиков нормой культуриста. В самом деле, с анаболиками тренировочные веса росли как в сказке. Я играл чудовищными весами, почти их не ощущая, вызывая пораженное изумление окружающих. Благодаря анаболикам я почувствовал себя суперменом, который не знает себе равных. Я начал один за другим выигрывать турниры. На юге США я собрал все титулы как в тяжелом весе, так и в абсолютной категории. Я начал верить, будто то, чем я занимаюсь, и есть настоящий бодибилдинг. Анаболики и тренинг стали в моем сознании неразрывны. Я просто рассмеялся в лицо тому, кто начал бы убеждать меня отказаться от стероидов! Земля обетованная. В 1990 году пришла пора переезжать в Калифорнию. Надо было довести свою спортивную карьеру до логического завершения. Только здесь я мог вступить в борьбу за титулы, которые считаются в бодибилдинге главными.

Колода снова была в раздаче: меня окружали легендарные "качки", с которыми мне предстояло соревноваться. Я был знаменит на Юге. Но теперь я должен был доказать себя заново. Для меня это означало одно: несмотря на больную печень, надо было увеличить прием стероидов! Сказать по правде, я был подавлен размерами тех ребят, с которыми столкнулся в Калифорнии. Но нет худа без добра - это заставило меня глубоко залезть в вопросы питания и тренинга. Имея солидную образовательную базу, я помногу часов проводил в библиотеке, изучая специальную литературу. В итоге я накопил огромный объем информации, которой охотно делился с другими. У меня появилась слава всезнайки, да к тому же я совершил самое на стоящее открытие в области тренинга.

Представьте, именно я придумал тренировать одну мышечную группу в день. Продвинутые "качки", которые переняли мою систему, были от нее в восторге, и у меня появилось что-то вроде славы знающего методиста. Короче, я стал "фигурой" в калифорнийском мире. И потому оказался в ловушке. Тут нужно небольшое отступление, иначе многие попросту меня не поймут. Дело в том, что переход в профессионалы накладывает на спортсмена ответственность в "тусовке". Когда ты выиграл какой-то значительный турнир, а потом еще и еще один, ты становишься эдаким героем, от которого все начинают ждать все новых и новых побед. А это означает, что ты должен больше и больше тренироваться с выпученными глазами! Вот такой закон царствует в мире проффи: если ты стал большим, то все будут ждать, что ты станешь еще больше. В итоге ты перестаешь принадлежать самому себе, ты начинаешь жить так, как хотят от тебя другие. Вот и мне, чтобы остаться в числе самых "крутых", надо было быть все больше сильнее и венознее. В этой безумной гонке только стероиды могли помочь не сойти с дистанции. Статус серьезного "качка" - это его титулы.

Если живешь в Калифорнии, то нужно выступать на калифорнийском чемпионате. Мало кто знает, но этот, казалось бы, провинциальный турнир для всех профи является судьбоносным. Через турнир лежит путь в верхние этажи профессионального бодибилдинга с его сумасшедшими деньгами, роскошными виллами, телевидением и тачками за сотни тысяч долларов. Поскольку ставка была очень высока, я уже не надеялся на стероиды, а начал экспериментировать с комбинацией гормона роста, ИГФ-1 и инсулина. Заодно я начал принимать такие препараты как анедозин, трифосфат (энергетик) и АСТН (сжигатель жира). Все это было запрещено, но мне было не до запретов. На Чемпионате Калифорнии-91 я стал четвертым с весом 130 кг и 10% жира. Абсолютное первенство выиграл Рэй Макнил. (Р.Макнил был застрелен собственной женой во время домашней ссоры.

Жена утверждает, что Рэй впал в неуправляемый припадок злобы, угрожающий ее жизни и жизни ее детей. После смерти в крови Р.Макнила было обнаружено свыше десятка разных запрещеннных допингов). Я мечтал попасть в ИФББ, однако относительно низкое место на чемпионате не давало мне такого шанса. Вот поэтому я с радостью откликнулся на предложение Пита Сигала поучаствовать в одном эксперименте с применением гипноза. Ведь Пит Сигал активно сотрудничал с журналом Джо Уайдера "Muscle & Fitness". Суть была в том, чтобы я под действием психической "самонакачки" попытался сделать жим лежа. Ожидалось, что я смогу преодолеть больший вес, чем обычно. Результат и мое фото Cигал обещал опубликовать в журнале. Вообще-то я и без гипноза в зале ощущал прилив фантастического энтузиазма.

Впрочем, тут больше подходит какое-то другое слово, которое проще подыскать психиатрам. Во всем виноваты стероиды. Рано или поздно они вызывают "сдвиг по фазе", и ты начинаешь казаться самому себе чудовищно сильным, куда сильнее, чем ты есть на самом деле. Но не подумайте, что речь идет о простом завиральном преувеличении своих возможностей. Тут приходится иметь дело именно с психотравмой. Я знавал "качков", которые на полном серьезе пытались поднять дом, огромный трак и прочее. Похожие иллюзии вызывает кокаин, но там это состояние быстро проходит. Стероиды опасны тем, что сумасшествие внедряется тебе в мозг исподволь годами. Многочисленные травмы профессионалов связаны вовсе не со случайностями, как можно думать, а со стероидами. Именно больная психика заставляет грузить на штангу все больше и больше "железа", пока под нею не начнут ломаться кости, вылетать мениски и рваться связки. С Сигалом мы встретились в Голдз джиме.

Я лег на жим и сразу же ощутил привычное жжение где-то в затылке. Штанга весила 180 кг, но мне не составило особого труда убедить себя, что она не весит ничего: когда ты обожрался стероидов, ты уже не чувствуешь вес, ты просто "рвешь" его и все. После жима в 180 кг я нагрузил штангу до 211 кг. Вес опять пошел легко. Сигал сказал, что этого достаточно, ведь, как он знал, мой обычный рабочий вес был до 200. Но меня уже было не остановить. Я пошел на 220! Потом на 225! Сигал пытался силой стянуть меня со скамьи, но я был слишком возбужден. Я начал жать: один раз, другой, третий... И тут грудная мышца лопнула. Звук был похож на разрывание газеты -я начал проваливаться в темноту комы... Грудная мышца полностью оторвалась от плечевой кости и свернулась как вафельный рожок.

Врачи меня починили, но их рекомендаций я не придерживался и побежал в зал, едва только встал с кровати. Я был в ужасе от того, что могу растерять "массу", и потому увеличил дозу стероидов, которую принимал ежесуточно, почти вдвое. В 1994 году, когда я делал бесчисленное число раз жим ногами, я вдруг почувствовал в колене острую боль. В тот день мы с напарником делали сверхтяжелые форсированные повторения с весом, который только могли загрузить на тренажер. Я был "заведен" и приказал себе: "Давай! Закончи упражнение!" На следующее утро я не мог ступить этой ногой. Хирург с ходу поставил диагноз: порван мениск. Мне сделали операцию, и я снова пошел в зал и снова делал сверхтяжелые жимы. Шел уже 1995 год, когда мениск опять не выдержал нагрузки и порвался вторично. Одновременно я надорвал правый трицепс. Врачи латали меня, а я думал о чемпионате Калифорнии 1995 года.

Я уже понял, что скоро мне придется уйти из бодибилдинга и напоследок рассчитывал как следует хлопнуть дверью. В июле 1995 года я вновь ощутил в колене боль, но подготовку решил не прерывать. Сделал прямо в колено укол кортизона и начал принимать антибиотики, чтобы не было воспаления. Но все это не помогло, и я опять оказался на операционном столе. Сам я рассчитвал пробыть в больнице не больше недели. Перед операцией я восторженно рассказывал врачу о своих планах на калифорнйский чемпионат. Врач возражал: мол, для моего возраста нагрузки слишком велики, и я могу повредить здоровью. В ответ я заявил, что хочу выступать любой ценой и даже ценой жизни. Операция продолжалась три часа, и когда пришел в себя после анастезии, увидел рядом своего врача.

-У меня для вас две новости -хорошая и плохая, - сказал врач.

- Начните с хорошей, - мой голос дрогнул.

- Хорошая новость в том, что вы все-таки сможете ходить, а вот плохая в том, что вам больше никогда не суждено вернуться в зал. Из вашего колена мы удалили оба мениска. Точнее то, что от них осталось. По сути это была одна труха.

Думаю, вы представили себе мое состояние. Я был готов подать на врача в суд, но он предусмотрительно заснял всю операцию на видеопленку. Собственными глазами я увидел, что мой коленный сустав был предельно изношен. Все хрящи были стерты, как будто кто-то водил по ним рашпилем.

- Многие годы вы перегружали свой костно-связочный аппарат. Обычно спортсмен чувствует сигнальную боль, заставляющую его прервать тренинг. Ну а культуристы, живущие на стероидах, почти не ощущают таких сигналов. Благодаря стероидам, заживление травмированных связок идет быстро, и потому возникает впечатление, что все в норме. На самом же деле огромные нагрузки изнашивают трущиеся поверхности суставов, заживо сдирая с них защитный хрящевой покров. Еще немного и весь ваш скелет развалится на части, и вы станете полным инвалидом, -объяснил мне врач.

Впрочем, уже сейчас я не мог бы обходиться без костылей, если бы не его мастерство. Поскольку скользкие поверхности суставных сочленений стерлись, врачу пришлось просверлить в нижней части сустава отверстия, через которые поступала кровь. Она стала чем-то вроде смазочного материала, благодаря которому сустав кое-как работал. Понятно, что ни о каких упражнениях не шло и речи. - Чтобы вернуться к жизни, -сказал мне на прощание врач, - вам нужно вылечить душу, точнее, отряхнуть с нее прах ненужных амбиций... Я задумался над этими словами. В самом деле, зачем, ради чего я разрушал собственное здоровье? Кто виноват во всем, что случилось со мной? И главное, как мне жить дальше? Последний вопрос был для меня, как вы понимаете, самым трудным. Что оставалось мне в жизни, если я перестал быть культуристом? Все эти годы я только и делал, что "качался" и участвовал в турнирах. У меня не было никакой специальности, не было работы, не было даже семьи, потому что "качка" заменяла мне все, в том числе и личные отношения.

Что дальше? Не в силах ответить, я обратился к церкви. И я вспомнил, что меня когда-то крестили, и начал читать Библию. Постепенно мне открылись новые истины о важности морального начала. Когда-то я переступил грань, разделяющую истиный и лживый бодибилдинг. Может быть, за это я так жестоко наказан? Действительно, если ты призвал в помощники дьявола, он рано или поздно посмеется над тобой... Размышляя, я понял, в чем мое нынешнее предназначение. За годы тренинга я накопил колоссальный опыт и самым главным в нем было то, что я знал, как не надо "качаться".

Именно этим опытом я должен поделиться с теми, кто живет сегодня соблазнами титулов и медалей. Ночами я сидел над литературой по диетологии и методике тренировок. Я задался целью создать гармоничную концепцию оздоровительного тренинга, итогом которого была бы не поломанная судьба, а совершенное здоровье. В программу как обязательный пункт я включил и особый реабилитационный курс для тех культуристов, кто одумался и решил порвать со стероидами. Потом я открыл собственную школу, в которой сегодня консультирую всех - и проффи, и любителей по проблемам питания и тренинга. Я считаю свою работу очень важной. Нередко люди берутся за стероиды только потому, что не умеют правильно питаться и правильно нагружать себя в зале. Когда они в полной мере овладевают этим искусством, они теряют интерес к стероидам. Они обретают вкус к подлинно спортивной борьбе. Победа, добытая честно, - самая большая из всех побед. К сожалению, сам я понял это слишком поздно...

http://www.steelfactor.ru/health/23.html

хахахах дианабол колол он 4000 5000 бред удали это фуфло сперва начинают с метана потом метан с дэкой потом можно дианабол и дианабол в тех временах был только в таблетках..

там и написано - в таблетках. читай внимательно

какой метан? жидкей? :D или ГБО

http://css.ffclub.ru/forum/uploads/p...1167384849.jpg

хорошая статья, надо бы её в каждом качковском зале раздавать :)

лабуда какая то
в стиле сектантских лубков
".... а потом я начал читать библию" (с)
на этом месте слезы благоговения навернулись у меня на глаза. аве

я здесь был.

и я видел много букв

что то сказочно и устрашающе все написано

про дианабол там написано в таблетках,а про то что он колол не сказано что это дианабол,там просто указаны мг действующего вещества

:D ,сразу и не заметил,дианабол это и есть метан

А чего про потенцию ничего не сказано

видимо, говорить нечего (( :(

скакого хя дианабол это ментан то ??? совсем что ли ?? а что про потенцию ??? если организм хороший и правильно делать химичиские курсы - максимум что с тобой случиться (это либо расти много волос , либо наоборот расти перестанут) а про потенцию это только для молодежи ( ну если ты еще себе в сраку вколиш натуральный Гормон Роста тогда скажи писе прощай , а тк всё нормально будет )

метан - это российская "версия" дианабола. препараты на самом деле разные, настоящий американский дианабол вроде и не выпускается уже

.. фискультура лечид - спорт калечид . )

А я щенку креатин подмешивал.

многабукв
ща я вам все правильно обрисую
про чо там вкраце?

а чо про нее говорить? от стероидов она становица только лучше

Кажется один жирный пацан в Америке (видимо ел гамбургеры),
объелся всякой дряни и стал ещё более жирным.

...дека-дюраболином и многими другими разновидностями синтетического тестостерона....

Слышь придорок, убейся ап стену! Дека дураболин это стероид анаболического действия, никакого тестостерона там нет и в помине, тестостерон содержится в андрогеных стероидах. (омнадрен, сустанон, тестовирон).

И вообще с какой целью ты эту херь постишь? решил привлечь внимание к проблеме допинга? А тебе не кажется что решать употреблять или не употреблять допинг должны спортсмены, а не такие как ты??? И не пресловутое общественное мнение?

P/S/ Дека дураболин колоть после 18 нет смысла... Его иногда колят даже младенцам ибо никакой побочкой он не обладает...

P/P/S/ Если бы этот придурок перед боем согнал такое кол-во воды он бы в судорогах на ринге валялся....


КГ/АМ

Это точно...И пресловутый дека-дик - гнусные происки противников стероидов

Тупость и глупость!) нахъ ся химикатами Шпиговать..... Большая куча народу хочет "лёгкого" наращивания мыщц, этим самым и губят себя... лучше заниматься не жравши всякой хери, пусть и выглядеть будешь немного скромней "КАЧКОВ" .. но зато в разы здоровей их... (это моё мнение) ...

мнение полного дилетанта, если уж быть совсем честным :)

Дилетант потому что не гонялся за теми чуваками которые носят бутылочку с разведёнными протеинами в молоке в спорт зал.)) .. Спорт зал был распаралеллезованн основному моему спорту, где не нужен большой вес и громосткость.) :) .... хотя кости у меня итак тяжеленные... и вообще тренер был против того чтобы сильно забивать мышцы железом.... если только немного, и без особых перегрузок.. Мне не нужна была масса, для нароста мышц... Мне нужна была резкость, и в то же время "давление" .. ))

вот и я удивляюсь, с каким же умным видом человек ,далекий от этого спорта, пытается рассуждать на тему стероидов :)

Вот ты прицепился!.) ты бери во внимание все те нюансы , которые я соблёл в моём первом посте, я изложил лишь своё мнение по поводу их ... И ни с кем не собираюсь обсуждать эту тему, т.к у меня свой шаблон по поводу этого.... если у каждого человека своя призма пропуская через которую он воспринимает то или иное.... Это не повод твоему удивлению.) поражённ, какими же простыми вещами тебя можно удивить ;)

Ха! легкое наращивание мышц! Относительно быстрое -да, но легким я бы его не назвал пахать надо дай боже. Автору известен такой термин как "плато", "застой" или "пробивка" , думаю что нет?! употребление стероидов не рекомендуется новичкам год полтора можно смело заниматься на своем и малолеткам лет эдак до 18. Как это интересно стероиды губят?! В разумных пределах и при разумном применении их побочка сводиться к минимуму.

p.s аффтар засунь свое дилетанское мнение себе в жопу, и не высовывай его оттуда!

Видемо парень сам на допинге и не хочет верить в такие истории )))
Зы Inglourious Basterd только не злись на меня и не угрожай а то я вас качков боюсь :rolleyes: а тут новый год на носу ))

Ога употреблял. и знаю о них не по наслышке. Испытал на себе. И поэтому когда несут всякую чушь меня это раздражает.

p.s А что нас качков бояться!!!

Очередная страшилка для идиотов, не способных включить мозг. Я уж грешным делом подумал, что время публикации такого шлака давно прошло

Креативный Вы человек...профессор были бы, если бы не Ваш кретинизм.

Это стероиды видимо на нервную систему так действуют.:rolleyes:

в яндексе поищи и увидишь что действующее вещество в дианаболе -метандиенон,а анабол ,дианабол ,неробол и.т.д это просто торговые названия.Насчет гормона роста ты вообще чушь написал

хых, нажрутся химии без меры, потом дохнут от простоя или наоборот, недожрут свою дозу и дохнут перепахав... мудаки ))

а есть такие, которые жрут полжизни, как свиньи, всякого высококалорийного дерьма, набирают жировые складки вплоть до подбородка, что становяца неотличимыми от инкубаторских боровов, а оставшиеся полжизни дохнут от инфарктов и инсультов :D

А ты мудак вообще каким боком к этому делу относишься? Или так просто показать какой ты умный?!


to suicider2008

ога, действуют, не спорю. Но черт побери, где хоть одно возражение по теме? Или ты так постебать захотел? Тогда будь добр "занефтянег"!!!

Зато весь негатив и агрессию, вы, "господа" проявили...

Знаю, проходили. еще лет 10 назад.

Жрите, не стесняйтесь.

анаболики и бодибилдинг это два сапога пара
сам категорически не принимаю всякие там химические добавки и белковые коктели
профессиональный бодибилдингист не пробежит 20 этажей он уже на 10 ом инфаркт получит
вобще считаю бодибилдинг очень бесполезным спортом так как k никакой функциональности кроме показухи. массы мышц и квадратным движениям не ведет :(
но это чисто мое сложившиесе мнение

а белковые коктейли чем не угодили?профессиональные бодибилдеры очень сильные люди,достаточно посмотреть ролики где они работают с тяжелыми весами,насчет выносливости я бы не стал так утверждать,тяжи по 120 -140 кг может и не сможет 20 этажей без передышки пробежать,а 90- 100 кг бодибилдеры думаю без проблем это сделают.вот это меня убило :D - "бодибилдингист",бодибилдер вообще то правильно;)

и какие результаты?

судя по всему, очередной спортивный неудачник, который думал, что станет шварцем за 2 месяца перед пляжным сезоном, потом разочаровался и налег на гамбургеры :D

про то что ты имееш ввиду как выпустили и сразу прекратили - потому 3человека кони двинули

Что за чушь? От метана еще никто не умирал, да от аспирина погибло больше народу чем от стероидов. (разумеется при разумном их применение)

Здрасти, приехали! От метана дохерища народу погибло в шахтах! А представь, если он в кишечнике у качка взорвётся???:(

кстати да - имена погибших в студию, плиз
надеюсь это не Мюнцер, Беназис и Алзейдо:)

молна обещал отпистить :D

вообще забавно когда персонажи видевшие качков на картинках и читавшие об анаболиках в бульварных газетках с умными ипалами обсуждают проблему.
и еще. покажите мне среднестатического офисного жопопротиральца который 6ля забежит на 20ый этаж сходу не сдохнув на десятом (с) :)

Смешно, ей богу! Ну конечно ежели жрать по по 100 таблеток метана зараз целый год то ты сдохнешь, но на врядли кто то на такое способен. И что самое интересное эффект от приема метана не находиться в прямой пропорциональной зависимости от кол-ва принятых таблеток. то есть начиная с n-ого кол-ва таблеток побочка растет, а эффект нет. А N= 4 таблетки в день и как можно умереть от такой дозировки? Это же терапевтическая доза!

умереть не умрешь? но печень почувствуешь. но это все ерунда, конечно :)

ужасно :D

вот история еще одного "качка " ))))-ЛЖЕтриумф двойника Шварценеггера

Среди героев телепрограммы НТВ "Сегоднячко" оказался некто Александр Невский, которого ведущий представил как "Мистер Мира - 95". Эта же персона нередко красуется и на других телеканалах, по случаю прокатывая не менее почетное звание "Мистер Вселенная". Судя по всему, в России появился свой Шварценеггер. Примерно так с начала 90-х многие наши издания взахлеб сообщают о выходе в свет столичного супермена. Вероятно, подкупает эрзац-фактура суперкачка, да и знаменитый "однофамилец" изрядно поработал для нынешней бесплатной раскрутки Саши Курицына (настоящие имя и фамилия нашего "героя").

Но дело даже не в этом: все ошарашены феерической серией титулов Курицына. С недавних пор, согласно бизнес-плану доморощенной звезды, лжемистер выпускает... собственные продукты питания. Причем в названии почему-то красным выведено "Мистер Вселенная". Для болельщиков, не очень-то сведущих в бодибилдинге, наблюдать подобное продвижение соотечественников на фоне безраздельного лидерства представителей Запада - довольно приятное занятие. Среди спортсменов же появление очередного "феномена" произвело эффект разорвавшейся бомбы: об этом атлете ничего не слышали ни в России, ни за ее пределами. Ради исправления, видимо, досадного промаха, из-за которой Российская федерация бодибилдинга (РФББ) упустила из виду такое талантище, были перерыты архивы домашних соревнований, вплоть до первенства Сандуновских бань. Однако ни Курицын, ни "Невский" не участвовали ни в одном турнире за последние 40 лет.

Может, хотя бы одного из них знают за границей? На днях РФББ в ответ на соответствующие запросы получила официальные справки всех 3 ныне существующих международных федераций бодибилдинга (WABBA, NABBA и IFBB) Между прочим, учредителями крупнейшего объединения - IFBB, в которую входят 168 стран! - считаются братья Уайдеры. Бен и Джо, которых в культуризме просто боготворят. Они три десятилетия назад отыскали неизвестного, но необычайно способного австрийского мальчишку по имени Арнольд. Эти гранды спортивных арен так и не нашли среди участников предыдущих конкурсов "Мистер Мира" и "Мистер Вселенная" ни Курицына, ни "Невского". Более того, такие в принципе не участвовали ни в каких соревнованиях по этому популярному виду спорта. Услышав о "чемпионе"-самозванце, особо негодовал Бен Уайдер: все коммерческие права на любые шоу и титулы принадлежат ему, как и президентам двух других международных федераций.

Кстати, только двум россиянам - двум Сергеям - удавалось стать серебряными призерами официальных турниров - уфимцу Сергею Огородникову ("Мистер Вселенная" двух последних лет), и москвичу Шелестову (первенство мира - 98). А завершить заметку хочется пожеланием Юрия Мельникова, одного из сильнейших наших бодибилдиров : "Саша, возьми себе фамилию Мюнхгаузен". Тогда фиглярство и ложные выдумки будут иметь под собой хоть какую-то почву.

"Новые известия" http://www.steelfactor.ru/articals/1999-01.html

ну нет, если сэша отфотошопить, то реально на качка будет пахож :D

ага, был такой кадр с крутой фамилией невский. помню-помню :D

еще вспоминается автор книги "качайся без стероидов" или что-то вроде этого. ни фоток-ничего.. а гонора!

он и сейчас есть как киноактер и "бодибилдер" :D

конечно есть.. но уже не до такой степени :)

ты видел чтоб профессинальные бодибилдеры на беговой дорожке или просто так бегали?
думаешь они это смогут?
есть разные виды выносливости
1поднимание или толкание большого веса не дает как таковой выносливости это дает выносливость на силу
2чтоб повысить мыщечную массу нужны статические нагрузки
статические нагрузки ведут к тому что мыщцы становяться большими и движения более медленными ( длительные тренировки более плугода)
короче получается огромный слон который имеет огромную мыщечную массу
подвижность хмм.... координация хммм...... скорость движений хмм......
статическая сила ну ни фига себе

для кого этим заниматься?

а ты не знаешь из чего эти белки делают которые в коктейлях?
я думаю что тебе рассказали сказку про яйца и белок коровъя молока
попробуй ради прикола творог каждый день кушать\ че мыщцы не растут?
а всё таки белка там полно
немножко гормончиков к протеинчикам и в большую банку
из которой ты потом делаешь коктейл для бодибилдеров

У среднестатистического человека ежедневно кишечник выделяет ок. 5 литров чистейшего сероводорода, а это очень огне- и взрывоопасный газ. Это также и самый ядовитый газ на планете. И чо, кто-то из твоих знакомых уже взорвался от собственного сероводорода? )))))))))
Для того, чтобы произошел взрыв газа, главным условием является не наличие газа как такового, а его концентрация. Для всех газов (для метана и сероводорода, в том числе) существует такой параметр, как нижний предел взрываемости (lower explosive level), - степень концентрации газа в воздушной среде, необходимая для спонтанного взрыва. Подобная концентрация в человеческом организме никогда не создается. Человек раньше умрет от токсичного воздействия газа, скапливающегося в организме, чем его концентрация достигнет взрывоопасного предела.

ЗЫ. Отдельно стоит сказать о материалах, из которых "изготовлена" слизистая кишечника человека. При бурении скважин на загазованных сероводородом месторождениях, весь инструмент в разы дороже инструмента, используемого на обычных скважинах. Для буринструмента, применяемого для работы в агрессивных "кислых" средах пластов с H2S, используют всевозможные дорогостоящие покрытия (хром и т.д.), - но все равно такой специнструмент работает очень и очень недолго, поскольку сероводород обладает очень высокой степенью коррозийности.

Теперь представь, ЧТО происходит в кишечнике человека, и из каких поистине уникальных материалов природа создает людей.

ВСЕ в серьёзном железном спорте химичат, все. В последнее время нехимичащий МС и участиники городских соревнований - редкость. Химия - не замена тренировок, она помогает тренироваться больше и эффективнее, восстанавливаться быстрее.
если ставить курсы правильно, под присмотром опытного спортивного врача, всё будет относительно без последствий.
что билдинг, что лифтинг - адский труд

дочитал до конца.. интересно

профессиональные бодибилдеры бегают (посмотри ролик с Колеманом),без аэробных упражнений они бы не смогли стать такими рельефными,и профи бывают весом около 100-110 кг,при таком весе тем более без жира выносливость в любом случае будет что бы пробежку сделать,что бы улучшить координацию и скорость движений можно боксом заняться,просто не выкладываться сильно,чтобы в ущерб основным тренировкам не пошло.Насчет творога и яиц ,я этим и питаюсь,и мышцы растут хоть я и на силу работаю,а не качаюсь,потому что если стимулировать рост мышц тяжелыми весами и питаться продуктами в которых много белка у любого здорового человека мышечная масса и сила будет расти. насчет гормончиков в банке подумай о том сколько бы было залетов на допинг контроле у спортсменов всех видов спорта где контроль проводят,потому что спортпит едят не только бодибилдеры,тем более если добавлялись бы стероиды то их бы добавляли в достаточно большом количестве,и это ощущалось бы спортсменами

еще ниразу не видел, чтоб химичили под контролем врачей. :rolleyes:

А международные соревнования? Врачи практически всех национальных команд в любом виде спорта - главные спецы по допингу. Каждую Олимпиаду какой-нибудь скандал на эту тему.

:D ,ты думаешь олимпийцы сами себе препараты подбирают,выводят их из организма перед доп контролем,новые разрабатывают?

а *** в своей жопе ты видел? :D
6лять один змееныш по теме сказал для вас всех подъебышей

ну уж участники городских соревнований не химичащие это не редкость,кмс можно без химии выполнить ,одаренные и мс могут,я про пауэрлифтинг

бегают и не только на тренажерах, а по 3-5 км каждый день (в соответствии с программой) даже любители не говоря уж о проф. билдерах
остальной бред даже комментировать лень

слава богу я их не принимаю )))

слушай дай пожалуйста ссылку никак увидеть не могу как Колеман бегает
3 км вот это да:(
если Колеман это расстояние пробежит; то я наверно сам на бодибилдинг перейду:D
гормоны в низкой концентрации не могут быть выявлены в крови так как присваеваются к натурально выделяемым в теле. но еффект что мыщцы пучит больше чем на твороге очень заметен
можешь поэксперементировать сам

ты не поверишь, но гормоны в такой низкой концентрации, в которой присваиваюстя на допинг-контроле к натуральным, по действию не организм, равны натуральным :D
малыш, ты снова несешь полный бред

змееныш канеш авторитет бодибилдинга:)

разрабатывают не врачи, а заводы. и ответственность за побочные эффекты препаратов не несут. употребляют всю химию качки сами на свой страх и риск.

если судить по моим ровестникам-знакомым, 80% точно на химии. Вообще я считаю, что в серьёзном занятии лифтингом химия даже приносит определенную пользу. Им лучше курсы покалывать чем постоянно на перетренировывати попадать.
хотя, сам серьёзно не химичил, да и не занимаюсь уже около года, всё никак не могу травму победить одну.

ссылку дать не могу,мне на диске давали посмотреть,просто посмотри в журналах программы тренировок каких нибудь чемпионов по бодибилдингу,везде есть аэробные тренировки,не знаю почему ты решил что бодибилдеры не могут бегать,как спортсмены легкоатлеты они конечно не смогут,а на уровне обычного человека вполне.Стероиды в какой либо концентрации они не добавлялись в спортпит выявились бы на допконтроле,сейчас таблетированные препараты выявляют через 3 месяца после окончания приема,а масло месяцев 9,а нандролон деканоат уже 5 лет после окончания приема,так что если бы фирмы производители добавляли в питание химозу их бы уже все позакрывали .Не знаю что ты ел из спортпита,единственно почему может прирост мышц быстрее идти чем на твороге или яйцах ,либо содержание белка большое в продукте и ты болшее количество потреблял чем с пищей,или усваиваемость у этих протеинов лучше ,белок расщеплен на аминокислоты,еще дополнительно какие нибудь аминокислоты добавлены важные (а может ты гейнеры просто пил где много углеводов и набирал сырую массу с большим количеством жира ,а тебе казалось что это твои мышцы так распирает)

ну ты же написал что ни разу не видел как под контролем врачей химичат,вот тебе и написали про олимпийцев.Ты и не увидишь и не узнаешь как эти люди химичат ,если только сам не будешь врачом при сборной по какому нибудь виду спорта.А подвальные качки конечно химичат на свой страх и риск,только кому на себя не наплевать сначала не раз посоветуются с опытными людьми ,а не качками с 3 месячным стажем,информацию почитают,с дозами грубить не будут,короче ответственно к этому отнесутся

интересный сайт

да да я несу полный бред читаю бред и тренируюсь в бреду:rolleyes:
а ты никак мистер универсум и еще гений?
верь во что ты веришь я тебе не наставник
только незабудь что нибудь полезное прочитать

тестерон тебе ничего не говорит?

Народ который жарко закидывает автора камнями, вы собственно за что? За то что "химичить" это нормально?
Мне кажется что на ум человека не разбирающегося в фарме это окажет должное воздействие - отказ от неё, либо предмет будет изучен и усвоен должным образом, без повторения глупейших ошибок.
Я помню в 2002 году в Мелеузе среди качков метан был очень популярен... знаю одного у которого осталась одна почка.

Лирически так.

вот тебе бы как раз почитать не помешало литературу прежде чем так жарко спорить,хотя бы что бы тестостерон тестероном не называть

а где почитать можно? скоро начну ходить в зал, хотелось бы со знанием дела подойти к процессу тренировок. нужно набрать вес и в общем для укрепления здоровья, а не для медалей :D

а что именно почитать?

жрите свой допинг да пусть ваши сиськи отрастут больше чем у моей бабушки
и сердце как у быка
и пишите все названия стероидные правильно по книжке
дай бог вам здоровъя!

а я буду на вскрытие присутствовать и удивляться вот это печень вот это сердце вот это почки таких размеров я еще никогда не видел

эксперемнтируйте на себе я совсем не против

к чему все это?поспорили то из за спортивного питания:D

и вообще здесь никто и не призывал химичить,можно без стероидов очень хороших результатов достичь,в любом случае лучше года три заниматься натурально и правильно питаться ,а потом уже думать надо или не надо химичить,так что непонятно к чему здесь эта истерика

ахаха тестерон
точно подметил братела
дилетанту, а особенно в таких вещах, необходимо сразу указывать на его истинное место :)

про питание, про режим, про то как правильно тренироваться, как примерно нагрузки расчитать по началу.

просто к опытному тренеру запишись в зал ,у которого воспитанники есть достигшие хороших результатов и сам тренер чтобы был в спорте известен.Литературы в инете дофига,почитай "секреты качалки"Любера,там все написано что нужно,в журналах бодибилдерских бывают проги для начинающих.Главное в зал нормальный запишись с нормальным тренером и почаще вопросы ему задавай если что то не получается

эстерика это у женщин бывет сфинкс
ну или тех которые колют себе тестесорон
у них еще и сиськи потом вырастают
ну тебе это лучше знать
ты наверно и сам уже пробовал

ты прав я не знаю как там стероиды на развитие влияют потому что я их никогда не ел и не колол
я это делу оставлю людям как ты:D

только это со стероидами начинается как с наркотиками
сначала малая доза
ну а потом вы уже наверно сами узнаете:)

с тобой даже спорить уже неинтересно,ты чушь пишешь без всяких аргументов,и про спортивное питание и про стероиды (сам то чего добился в спорте напиши если не трудно результаты)

вот синтоловый бицепс

http://img.vario.ru/uploads/other/07...hol/biceps.jpg

есть пострашнее синтоловый бицепс ,Грег Валентино вроде бы себе наколол себе синтола в руки до безобразия,поищи в нете

у человека с головой проблемы просто

видел я его. хирурги его заштопали, после того, как из бицепса синтол тек

раньше вазели в костяшки вгоняли
не было синтола

вот его бицепс так выглядит сейчас

сфинкс я не спорю
а говорю моё мнение к стероидам и белкам в большой банке( да. моё мнение не поменяется к этим средствам никогда)
ты можешь иметь своё мнение
моя жизнь это не медаль и не кубок
это жизнь с постоянной тренировкой для того чтобы быть всегда ко всему готовым:)

я свои данные не хочу на фарите по полному выдавать:cool:
так что тебе придётся поверить что я привез в своей сумке два золотых и один серебряный кубок. а в каком виде спорта я тебе к сожалению не смогу сказать

такие не для спора, такие для веселья. видишь, как умело поднимает настроение победитель районной шашечной олимпиады :D

однажды в одном далеком городе видел чувака с одной накаченной рукой. Все тело обычное, без признаков особых, а вот одна рука накачана ну очень сильно. До сих пор не могу понять как так изолировано прокачал он ее и для чего это ?

пипец я этой хней два года занимаюсь и ты мне будеш говорить в яндексе по ищи пойми интернет это зло

ананнизмь - укрепляет организмь :)

ну и по*** ваше, хули ****еть то шас

армреслингом наверно занимается

Действующее химическое вещество: метандростенолон / метандиенон.

Торговые названия:

Анабол, 5мг, Бритиш Диспенсари, Таиланд
Анабол, 5мг, Бритиш Драгон, Таиланд
Анабол в тбл. 5 мг тбл.: Стэндэд Лэбс Таиланд.
Анаболии 5 мг тбл.: Лейрас Финляндия.
Анаболин 0,5% крем: Лейрас Финляндия.
Андроредан 5 мг тбл.: Такесхима-Кодама Япония.
Диалон (снят с продажи) 5 мг тбл.: Мэйдже США.
Дианабол (снят с продажи) 5 мг тбл.: Сиба Великобритания, Германия, США.
Энсепан (Энсефан) 5 мг тбл.: Сато Япония.
Метанабол 5 мг тбл.: Полъфа Польша.
Метанабол 1 мл тбл.: Польфа Польша.
Метанабол 0,5% крем: Польфа Польша
Метандиенон, 5мг, Биореактор, Россия
Метандростенолон 5 мг тбл.: Россия.
Неробол (снят с производства) 5 мг тбл.: Галеника Югославия, Гедеон Рихтер
Пронабол-5 5 мг тбл.: ПэндБэ Лэбс прайвит лимитед Индия.
Стенолон 5 мг тбл.: Лесива Чехословакия.
Стенолон 1 мг тбл.: Лесива Чехословакия.
Тринергик (Тринерджик) 5 мг капс.: Индия.
Наносим 5 мг тбл.: Румыния.

Дианабол - это нового образца применяемый сегодня оральный стероид, который оказывает сильное воздействие на белковый обмен. Под влиянием Дианабола усиливается синтез протеинов и тем самым ускоряется производство белка организмом. Этот эффект выражается в положительном балансе азота в организме и в улучшении общего состояния человека. На баланс кальция также оказывается положительное влияние: Дианабол способствует поступлению кальция в костную ткань. Дианабол показан при всех болезнях и состояниях, при которых показаны анаболическое воздействие (воздействие направленное на ускоренный рост белка) и общеукрепляющее воздействие (Часть аннотации снятого в 1982 г. с продажи немецкого анаболика Дианабола фирмы Сibа, Вер/Баден).

Дианабол оральный анаболик, который получен американским доктором Джоном Циглером при содействии фирмы "Ciba-Geigy" в 1956 г. Продаваться в США начал впервые в 1960 г. И несколько позднее был уже на рынках многих стран. В течение нескольких лет Дианабол стал излюбленнейшим и наиболее употребляемым анаболиком спортсменов всех видов спорта. 1.05.82 фирма "Ciba-Geigy" сняла с продажи все продававшиеся тогда лекарства под торговым названием Дианабол, причем, во всех формах его выпуска, из-за злоупотреблений им. Фирма объяснила тогда свой шаг нарастающим неправильным употреблением Дианабола в некоторых развивающихся странах, где этот препарат назначался для повышения аппетита, для лучшего усвоения протеинов, причем всем без исключения, даже женщинам и детям. Тремя годами позднее 1.05.85 инъекционный Анабол ветеринарного назначения был также снят с продажи. Т.к. патентное право фирмы "Ciba-Geigy" на действующее химическое вещество метандростенолон (а также метандиенон) вот уже несколько лет не имеет силы, право на обеспечение атлетов этим лекарством получили другие фирмы.

Изготовители самых различных стран стали поставлять на рынок эту субстанцию под своим собственными названиями (см. список торговых названий). По своей химической структуре Дианабол сходен с 17 - альфа - метилтестостероном. И вследствие этого Дианабол обладает сильным анаблолическим и андрогенным действием, которое проявляется в огромном приросте силы и массы. Дианабол является попросту "стероидом мышечной массы", который действует быстро и надежно. Прибавка одного двух килгограммов в неделю в течении первых шести недель - это при приеме Дианабола норма Прибавочный вес тела складывается из истинного прироста ткани (гипертрофия мышечных волокон) и прежде всего из заметной задержки жидкости в организме.

Дианабол очень легко ароматизируется, т.е. часть вещества превращается в эстрогены, так что Дианабол - не очень хорошее средство при подготовке к соревнованиям. Чрезмерной аккумуляцией воды и ароматизации легко избежать в большинстве случаев одновременным комбинированием приемом Нольвадекса и Провирона, так что некоторые атлеты все мсе могут использовать Дианабол до 3 - 4 дней перед соревнованиями.

Спектр дозировок - самый различный, особенно у спортсменов бодибилдинга, штангистов и спортсменов пауэлифтинга. Этот спектр простирается от 2-х таблеток в день до 20 и более таблеток ежедневного приема. Те атлеты, которые полагают, что следовало бы непременно ежедневно принимать двузначное число таблеток, должны бы прислушаться к высказыванию фирмы "Ciba-Geigy" о своем же собственном препарате Дианаболе, высказыванию интересному и достойному внимания: "Самым явным критерием действия Дианабола является увеличение веса тела. Между увеличением массы тела и высотой дозировки кажется нет прямопропорциональной зависимости." Авторы Р. Хекр и X. Де Маре настаивают на этом в своей книге "гормональная регуляция и психофизическое предрасположение в большом спорте", где на стр. 55 можно прочесть: "Невозможно установить каких-либо простых взаимозависимостей между принимаемой дозой препарата и высотой его концентрации в крови".

Само сабой разумеется, что авторы не имеют в виду, что отныне каждый атлет должен принимать только одну 5-миллиграмовую таблетку в день, и все же это высказывание наряду с многолетними наблюдениями помогают атлетам, подобрать для себя индивидуальную разумную дозу. Ежедневная доза, действительно хорошо действующая на атлета, - где-то 15 - 40 мг в день. Дозировка всегда должна соответствовать индивидуальным особенностям спортсмена. Новичкам в стероидах никогда не следует принимать больше 15 - 20 мг в день, т.к. уже с этой дозой через 8 - 10 недель они смогут достичь фантастических результатов.

Если же действие препарата на эту группу спортсменов по истечении приблизительно восьми недель снижается, а атлет все же хотел бы продолжить курс, ему не следует повышать дозировку препарата, нужно лишь в дополнение к нему принимать какой-нибудь инъекционный стероид, типа Дека-дураболина по 200 мг в неделю или Примаболона по 200 мг в неделю или совершенно перейти на один из вышеназванных препаратов.

Применение тестостерона в этой стадии не рекомендуется. Подождите немного, еще все впереди. Для совсем нетерпеливых и уже опытных спортсменов (спортсменов продвинутого этапа) чудеса сотворит комбинация из Дианабола 20 - 30 мг в день и Дека-дураболина по 200 - 400 мг в неделю.Сам Даниэль Дачейн в своей книге "Справочник по стероидам 2" пишет на стр. 33: "Если вы не нарастите массу с Дека и Дианаболом, тогда не нарастите вообще ничем, каким бы хорошим ни был препарат".

В сущности атлеты без амбиций с прицелом на состязания могут достичь совершенно выдающихся успехов с Дианаболом и Дека. Атлеты большого спорта, Атлеты продвинутого этапа и те, которые весят свыше 100 кг, нуждаются в дозе, не превышающей 40 мг в день, ну и в совершенно редких случаях в 50 мг ежедневного приема. Совершенно не имеет смысла повышать количество таблеток Дианабола до несоизмеримых масштабов, т.к. 15 таблеток не действуют в 2 раза лучше, чем 7 или 8. Ежедневная доза в 50 мг исходит из чистого незнания спортсменов фактов об апарате, либо с отчаянья, т.к. у некоторых вследствие беспрерывного или неправильного приема стероида не видно никакого прогресса.

Одновременное применение Дианабола и Анаполона 50 - плохая идея, т.к. эти два препарата слишком похожи по своему воздействию, вследствие чего возникает ситуация, подобная той, когда атлет принимает 10 и более таблеток Дианабола. Те, кого в первую очередь интерисуют сила, а затем уже мышечная масса, могут комбинировать Дианабол с Оксандролоном или Винстролом (в таблетках). Дополнительный прием какого-либо инъекционного стероида приносит все же заметно более лучшие результаты. Для наращивания силы и мышечной массы особенно подходит Сустанон или Тестовирон длительного действия 250 мг в неделю и/или Дека-дураболин по 200 мг в неделю.

Для подготовки к соревнованиям Дианабол годен лишь с оговорками, т.к. у многих атлетов он вызывает большое скопление воды и вследствие его высокой конвертируемости в эстрогены он затрудняет для атлета процесс снижения жира. Тех, кто не страдает этой проблемой, а также те, кто набил руку с Нольвадексом и Провироном, должен принимать в этой фазе Дианабол со стероидами для подготовки к соревнованиям: Параболаном, Винстролом длительного действия, Мастероном, Оксандролоном и др.

Т.к. Дианабол действует только 3.2 - 4.5 часов, его следует принимать по меньшей мере дважды в день, чтобы достичь достаточной концентрации химического вещества в крови. Научными исследованиями установлено, что время воздействия Дианабола в дни тренировок в сравнении с днями отдыха от них еще более короткое, поэтому кажется полным смысла, прием препарата трижды в день. Т.к. Дианабол алькулирован по 17-альфа и уже этим защищен от потери его химического действующего вещества, следует принимать его во время еды, чем можно избежать часто наступающие желудочно - кишечные расстройства. На третий день после окончания приема Дианабола присутствие его действующего химического вещества Метандростенолона (метандиенона) в крови, по результатам анализов, отрицательное. Это означает, что действие таблеток прошло.

Атлет все таки должен полагаться только на негативную уриновую пробу, т.к. выделение продуктов распада Метандростенолона мочой длится дольше. Максимальная концентрация действующего химического вещества Дианабола в крови достигается спустя час - три часа после его приема. Уже простой прием только 10 мг проявляется в пятикратном увеличении среднего количества тестостерона мужчины. Существенная причина того, почему Дианабол хорошо действует на каждого атлета в том, что эндрогенная выработка кортизона сокращается на 50 - 70 %. Этим замедляется в значительной степени процент распада протеина в мышечной клетке.

Женщинам Дианабол не советуем, т.к. на основании своего сильного компонента он вызывает у женщин заметные явления маскулинизации. И все же достаточное количество спортсменок бодибилдинга и особенно спортсменок пауэрлифтинга принимают Дианабол и при дозах в 10 - 20 мг в день достигают огромных успехов. Женщины, не чувсвительные к дополнительному притоку андрогенов, и те, что совершенно не боятся случайных явлений маскулинизации, хорошо обходятся дозой в 2 - 4 таблетки на протяжении максимум 4 - 6 недель. Более высокие дозировки и более продолжительное время приема препарата приносят лучшие результаты, но делают заметным присутствие андрогенов в женском организме. Более 10 мг в день и 50 - 100 мг дека дураболина в день свыше 4 - 6 недель не должна принимать никакая женщина, которая ценит свою женственность.

Хотя Дианабол имбеет множество потенциальных побочных явлений, они редки при дозировке до 20 мг в день. Т.к. Дианабол алькулирован по 17-альфа, существует повышенная нагрузка на печень. В высоких дозировках и при длительном применении Дианабол действует на печень токсично. И все же он может даже при дозировке только в 10 мг в день повысить секрецию печени, что в норме опять нормализуется при прекращении приема препарата.

Т.к. Дианабол быстро повышает вес посредством сильной аккумуляции воды, возможны повышение давления и усиленная частота сердцебиения, что делает в данных обстоятельствах необходимым прием антигипертоника (понижающего давление средства), как например Катапризан. Дополнительный прием Нольвадекса и Провирона может найти здесь свое применение, т.к. Дианабол в высокой степени ароматизирован и легко превращается в эстрогены, вызывая у некоторых атлетов гинекомастию и ухудшает и без того плохое состояние. Вследствие сильного андрогенного компонента и конверсии его в дигидротестерон Дианабол может вызвать у некоторых атлетов повышенное акне вульгарно на лице, шее, груди, спине и плечах, т.к. возбуждается деятельность сальных желез.

При соответствующей наследственной предрасположенности Дианабол может ускорить облысение, причиной чего опять - таки является высокая превращаемость его химического вещества в дигидротестостерон. Дианабол оказывает значительное влияние на уровень эндогенного тестостерона. Исследования показали, что принимаемые 20 мг Дианабола в день свыше 10 дней уже сокращают уровень выработки тестостерона в организме на 30 - 40 % . Это объясняется ярко выраженным антигонадотропным эффектом Дианабола, т.е. он сдерживает выработку гонадотропинов (ФСГ (фоликулярностимулирующий гормон) и ЛГ (лютсинизирующий гормон)) через гипофиз. Еще один недостаток в том, что по мере прекращения приема препарата часто наблюдается следующая за этим потеря силы и мышечной массы, т.к. скопленная во время приема препарата в организме вода вновь выводится из него.

В высоких дозах, 50 мг в день, наблюдается в отдельных случаях нарастающее агрессивное поведение атлета, которое, если бы оно было направлено исключительно на тренировки, могло бы быть и преимуществом препарата. Те, кому по природе своей свойственно легко "взрываться", должны обратить внимание на это качество Дианабола, чтобы его прием не привел к неконтролируемым действиям.

Несмотря на все возможные проблемы Дианабол является для большинства атлетов анаболиком "хорошего самочувствия", который улучшает настроение и повышает аппетит у многих спортсменов в сочетании с достигнутыми результатами способствует и психологическому просветлению и повышающейся самооценке.

Вот уже годы единственным источником получения Дианабола для атлетов является черный рынок стероидов. Там найдешь Дианабол всевозможных цветов, форм выпуска, различной формы и под самыми разнообразными торговыми названиями. Те же, кто интересуется покупкой исключительно оригинала, должны обратить внимание на то, чтобы выбранное средство входило в список обычных торговых названий препаратов, содержащих метандростенолон (метандиенон).
http://smolpower.ru/?page=medicine&s...&ssd=aas&st=14

не знаю чем ты 2 года занимаешься ,но действующее вещество дианабола- метандиенон

а что в них разного то если действующее вещество одно и тоже?в российском только примесь метил тестостерона была большая,от этого российский метан сильно задерживал воду в организме и считался "грязным"

ты тухлый яндэксоискатель спроси у тренера по ББилдингу он тееьбе все расскажет...
p.s а если в инете напишут что я тебе в рот давал ?? значит это правда ?

ты урод охуел что ли хамишь мне?посмотри сколько ссылок в инете ,везде одно и тоже написано,возьми медицинские справочники там тоже самое написано будет,сучонок ты не одного довода в свою пользу не привел ,еще здесь пасть на меня раскрываешь

найди книгу "фармакология силы и красоты"или другую литературу про анаболические стероиды,там та же информация,ее перевод делал"Любер" который как раз чемпионов российских по бодибилдингу тренирует и консультирует,и тренер по бб мне не авторитет если он работает тренером это не значит что он знает все тонкости фармакологии,просто если ты очевидные вещи не можешь признать значит у тебя с головой нелады,так же можешь к своему тренеру по ББ подойти и у него спросить

У меня знакомый когда употреблял метан, действительно ел не по-детски. Однажды у меня съел 5 литровую кастрюлю супа.

и вообще M Status ты что имеешь фармацевтическое образование что сомневаешься в достоверности ссылок из инета и информации в книгах,ты наверное можешь эту информацию обоснованно опровергнуть?напиши результаты свои и стаж в спорте,очень интересно откуда у тебя такая уверенность в своей правоте

кстати чем же тогда по твоему является дианабол?ты же 2 года этим занимаешься,напиши тогда какое у него действующее вещество

:D
вот это уже хорошо что я смог поднять у вас настроение
а то блин с кислыми рожами сидите никак

ага пять лет назад после небольшой травмы/ прибывая в не особо хорошей форме мне был выделен трёнер с которым я занимался полтора часа на координацию и восстановление прежней натренированности/ после этого 40 мин на тренажерах и 40 мин спокойной пробежки по беговой дорожке
к вечеру у меня ёще оствалась енергия чтобы отжаться 4 раза по 57
и 84 раза качнуть пресс

это всё было нужно чтобы сохранить титул районого мастера по шашкам :D
смеюсь второй день

Не все. Некоторые МСМК ИПФ делают в лифтинге без химии. Наш Равиль Казаков, например. Одна девушка - призёрша последнего ЧР в кат.75 кг. 100% без химии (ещё и симпатяшка:) )

откуда 100% уверенность?мсмк ипф сделать ****ец как сложно тем более с нормативами новыми,то что люди проходят доп контроль не значит что они не химичат,а уж на уровне чемпионов мира нехимичащих людей точно не бывает

Про Равиля так Шейко сказал, а оснований не верить той девушке у меня нет. Юля Зауголова, например, не скрывает, что химичит, хотя и не бравирует
Равиль МСМК сделал в 52 кг. и не позже 2001 г., вышеуказанная девушка - в 1998 г. У женщин в лифтинге конкуренция ниже, и им проще сделать МСМК
Я вполне допускаю, что в первой половине 90-х годов среди чемпионок мира могли быть и нехимичащие

Можно быть триждыкачком и до подъезда не дойти ))

Правду Шейко тебе не скажет никогда,тем более сейчас идет борьба с допингом,среди женщин может и были не химичащие ,среди мужчин чемпионов очень сильно сомневаюсь

О Равиле он не мне говорил;)

Идет качок, бычается.... (с)

Вздыхает на ходу, Опять бабло кончается, Сейчас я украду!

Это он написал?

http://forum.cyber-net.ru/gallery/im...14f611a68c1002

сфинкс ты походу сам , да весь проколотый ? вместо супа наверно колиш себе дрянь всякую )а в место таблеток от головы ты пьеш вынстрол )

я 2 раза в год детские дозы себе делаю

искуственный.

ну и чо там в итоге с качком то стало?

я и без химозы присяду кг 230 ,пожму 140, и потяну 260-270 кг,а вот что поднимешь ты неизвестно .ты же сам здесь спорил по поводу химозы и говорил что ты этим занимаешься 2 года,а теперь обзываешь меня исскуственным ,и прежде чем я начал что то принимать я присел 145 пожал 110 и потянул 200 привесе 69кг без экипы и тренера

да скорей всего такого качка и не было никогда,это просто страшилка -предостережение для начинающих

абей ты...айда на рыбалку лучше...ты тут не зареген? http://www.fisher02.ru/forum/index.p...c6e0dff52fb623

да просто я в самое ближайшее время понел то что мне не нужны руки по 50 и спину ненадо большую , а вот мастер спорта , да ? и жмш 140 ??? приисяд 230 ?? :) за 6 лет якобы твоих тренировок это мало...

так что бросай ты это дело - через лет пять шесть поймеш :) а на счет образования нет у меня его нету , дед кандидат.

ппцты...вес его спроси для начала...он 65 весит...:D ...знатог)

а что у тебя руки начали расти и спина ?:D

я не говорил что я мастер спорта, мне до МС еще около 50 кг в сумме надо,результаты которые я написал я сделаю без химозы всегда ,даже если не в форме,я написал это в ответ на твой пост что я исскуственный,то что это мало я не отрицаю ,я просто пишу что могу поднять НЕ В ФОРМЕ, лучшие свои результаты я могу написать после соревнований.

не зареген,а на рыбалку холодно что то:)

не помню ты мне написал толи ты мастер толи кандедат ,
и че вес ? столько заниматься и такие результаты.либо ты просто на результаты не идеш.

ну если по сравнению с тобой, то да

КМС ,вешу от 87до 90кг, а что сумма троеборья около 700 кг для тебя это мало?

вон там выше не твоя разве ?:D

Здравствуйте товарисчи лифтеры)) Мона вопрос, сильно только не бейте.. Курение сильно влияет на набор массы?Я занимаюсь 9 месяцев только, при этом курю очень давно, за все время тренеровок набрал 6 кг, при том что я и так не склонен к набору масы. вешу я 60кг при росте 172

без курения побыстрее бы набрал

а ты то дохлик чего добился? сколько то ты там тренируешься? 2 года? :D и тебе ли судить сколько надо поднимать после 6 лет тренировок?
такие пляжные "спорсмены" как ты, как правило, и трети нагрузки среднего атлета не вынесут. так что расслабься, пляжный сезон еще далеко, а в маечке твой прессик все равно не виден :)

Эд Коэн – это живая легенда пауэрлифтинга. В декабре 1998 года этот американский парень зафиксировал 455кг в приседании, 260кг в жиме лежа и 403кг в становой тяге, что в сумме составило феноминальные 1118кг. Подобной суммы не набирал еще ни один пауэрлифтер на свете. Поистине уникальное достижение 35-летнего супермена, весившего всего-навсего 108,5кг!

охренеть......

сейчас набирают,только в категории повыше и сумму побольше

именно это и имел в виду:)

Экипа какая?
Сейчас и экипа...кевларовая есть:)

комбез титан центурион nxg + на 110 кг ушитый, майку у товарища брал ф6 на 100 кг

1165кг Маланичев на Титанах поднял в однослойной экипе

Знаю. Видео смотрел и рассказывали очевидцы. Он сейчас интересно выглядит:)

Freeman3 видел сообщения про жим 130 на 2 при весе 56 и росте!!!!! 185 см ,и 240 кг при весе 72 кг? http://forum.farit.ru/showthread.php?t=99258,как думаешь будет какой нибудь вразумительный ответ?

браво :) пляжные спортсмены это на три месяца :) я пожимал 110 на два раза , по сравнению с его 140 за 6 лет - это ПЕДИСТАЛ ПОЧЕТА ! и как ты говориш при моем то худом телосложение... ты вообще бы тряпку себе в рот засунул.

недавно один товарищ на словах 1100 кг собрал без экипы в категории до 100кг имея 2 разряд по пауэрлифтингу,сколько никто и никогда в мире не собирал.Теперь все приглашения от уфимских пауэрлифтеров на соревнования этому "ЧУДУ" на сайте велнесс клуба "Фэнтэзи" где он работает инструктором и написан как КМС аккуратно удаляются.Как думаешь почему?

а почему пожимал? :D
сейчас сколько способен пожать? а тяга с приседом какие?

поттому что больше незанимаюсь.присяд неделял.травма колена.

я ж говорю.. стандартный пляжный качок

я другого ответа и не ожидал

потвоему я пляжный качок ? ладно будь по твоему :) а ты кто ? деревенский парень ? или может спасатель Малибу ?

ps сфинкс , ну тебе надо это идти в битву экстрасенсов на ТНТ - я смотрю у тебя просто талант :) ВЕЛИКОЛЕПНО !!!

речь то не обо мне, а о том стоит ли серъезно воспринимать слова человека который совершенно ничего не смыслит ни в бодибилдинге, ни в паурлифтинге, но с полной серъезностью позволяет себе заявлять, что после 6 лет тренировок присед 230 это мало.
кроме стеба, по-моему, такой персонаж ничего не достоин :)

230 по любому немало

да мне пох на присед по большому счету , просто кто дает КМС с жимом в 140-понимаю там 140кг на 6-8 повторений.

я же написал это результаты которые я смогу сделать даже В ПЛОХОЙ ФОРМЕ

в троеборье считают сумму а не один жим

и вообще сколько я знаю челов которые говорят что поднимал столько то раньше ,но на соревнованиях почему то они не выступали ,никто из разбирающихся в пауэрлифтинге людей не видел как они поднимали,так вот потом оказывается что эти челы тот же жим делали с отбивом от груди ,подбрасыванием штанги телом вверх и отрывом жопы от скамьи на полметра,а присед с амплитудой в 5 см,что жимом и приседом называться просто не можети результаты там были поменьше

да ладно тебе, он же уже объяснил свою позицию - среди его знакомых куча народа, которые типа качаются для себя. брутальные такие подвальные качки. а соревнованиея им пох))))

соревнования им скорее всего не пох:) ,на соревнованиях им просто ничего не светит вероятнее всего

Чёт я никак не могу представить чела с параметрами 185/56, по-моему, после Бухенвальда люди лучше выглядят:D А 240 жать при 72 веса - это что-то больно крутой резалт, такой обязательно должен был засветиться на каком-нибудь ЧМ по жиму, причём, на первом месте:) Дикулизмом попахивает

Сфинскс, а ты без экипы проходился?

Статья интересная. Сам занимаюсь уже 5 лет. Но не разу к химии не прибегал. Принимал только пищевые добавки. Медленно но верно тоже получаешь результат. Я вобщем выгляжу как те же кто сидит на химии. но при этом если у меня бывает перерыв я почти не худею, и масса быстро возварщается на исходное положение. При этом силовые результаты у меня тоже не плохие. при весе 67 кг. я жму 120 кг на раз чисто. 140 присед. 150 тяга.
По моему можно просто заниматся, придерживаясь правил. нормальный сон. своервеменое питание.
При этом питание не в макндолодсе. а нормальной еды :)

Кстати 1 раз возинкало желание принимать химию. но хорошо что на тот момент жизни у меня не было денег. а так крышу сносит. видел по приятелям в тренажерки. Парень которому было 14 лет на химии. за пол года добрался до моей формы и даже перерос. но еще через пол года у него отказала печень. сейчас лечится. и о качалке даже не вспоминает. жаль его. в 16 лет имеет кучу болезней. начинае от внешних. проблемы с кожей. включая внутренние.

в 14 лет принимать химию - жесть!
хотя б инструкцию почитал бы - все ж лекарственные это препараты-то
Шома, на соревнованиеях выступаешь?

да на местных выступаю. дальше не как. результаты слишком слабые для региональных даже) а так обычно 2-3 места. химикам как раз обычно уступаю :D

ДА парнишка тот вообще с мозгами не дружил. Тоже сума сошел. не тренера не товарищей по залу не слушал. Даже опытные химики говорили сбавить обороты.

Ну раз тут все начали своими показателями хвастатся то свои тож скажу ))))) 75 жим 130 присед 150 тяга при весе 56 и росте 172 , занимаюсь 10 месяцев, еще не химичил, но собираюсь.. кстате начет при таком росте и весе 130 пожать эт помоему нереал, у меня на 70 уже спина офигевает..

Люди разные бывают))) все от генетики зависит. Сходи как нить на соревнования по пуралифтингу. поофигеваешь)))

фигней не страдай
у тебя ж твердый 1 разряд
за 10 месяцев это круто
через год кмс станешь без всякой химии
куда торопиться-то?
сделай кач элементом образа жизни и будет щастье
а то соберешь мсмк через пару лет и потеряешь интерес к тренькам:D

:eek: пипец это сколько же он химии сожрал ???

там просто нереальный рост при весе 56кг,а так да до 56 кг рекорды вроде в районе 200 кг, гляну сейчас-56.0
187,5
Павлов Константин

без экипы я давно уже не проходился,когда у меня не было бинтов лифтерских я при весе 80 кг присел 185 на 2 раза,жал без экипы 125 кг 3 по 3, тягу 245кг по 2 раза подходами работал,это все в разные периоды времени и вес был от 80 до 88 кг

ага
только надо учесть, что Павлов - 10-кратный чемпион мира;)

даже не знаю)) но рос шустро)

это понятно,значит если 130 на 2 это около 140 на раз плюс одеть жимовую майку,то получим что при росте 183!! и весе 56 кг чувак пожмет под рекорд россии !!!ждем вразумительного ответа от M Status

Не знаешь не говори я качаюсь уже двенадцатый год хоть и без всяких анаболиков но знаешь сколько народа уже имеет знаний больше чем на докторскую?они могут такие добавки замутить что буш тягать по 300-400 киллограм без проблем а утром можешь от болевого шока помереть если че то порвал

Чет как я смотрю здесь собрались все кто грезет о славе качка а разве для себя заниматся не можете?без добавок и прочего чтобы единственным допингом для вас было желание и хорошая фигура сила и прочее.Охота остатся тюфяками которые сидят на фарите и д*рочатся на клавиатуре?Пошли бы уже качатся даже без бега можно при правильной методике отлично накачатся и сбросить лишние киллограммы.Кто хочет разработанную методику пишите в личку таблицу питания будете сами составлять

что то я не понял ничего:eek:

Понимай.Вы сидите только здесь раздуваете чушь по этой истории и ваш там якобы качек который просто в нете полазил набил в яндексе в поиске про это все и типа кент вы ж тут сидите жирдяи из за компа не вылазите и брюхо набиваете.Вот ты когда в последний раз штангу на 80кг хотя бы тягал?

рекорды России и Мира в становой тяге чуть больше 400 кг,в приседе около 450 -460 в супер тяжах, как это так без проблем?? что это за добавки такие сказочные:D

чувак тему до конца внимательно почитай особенно последние страницы:)

а насчет результатов если в марте будет город а в апреле РБ по пауэрлифтингу я здесь свои результаты напишу,если вдруг не смогу на соревнованиях выступить,любой может приехать в зал и посмотреть на рабочие веса,это к тому что я свои слова всегда могу подтвердить

Есть такие добавки но продолжение жизни на следующий день тебе не гарантирует никто уже были испытатели этого подпольного аппарата и все коньки на полку поставили

первый раз слышу об этом

Ладно фиг с тобой те мош на слово поверю но ты сам подумай тут же 80% детишки по 14-15 лет они же сидят за компом и жиреют больше ничего не делают пропагандируйте здоровый образ жизни ща куда ни глянь везде телки которые типа считают себя крутыми курят спокойной хотя это отвратительно

Вот больше нигде не услышишь этот препарат изготавливали московские умельцы в своем знаменитом подполье как говорится препарат для посмертной славы

Ты это, название дай;) Даже стрихнин и прочая подобная херота так не работает

мне достаточно того что я тренером работаю в зале,кому надо те сами придут,по улице с плакатами я ходить не собираюсь

а поделитесь кто нибуть программкой лифтерской хорошей.. буду очень признетелен. желательно больше жима

сомневаюсь что он что то напишет,хоть чего ты обожрись под нереальный вес залезешь тут же связки лопнут и суставы сломаются,и до утра ждать не надо

Для слепых объясняю эта добавка не имеет никакой огласки и разрабатывалась подпольно если хочешь могу поговорить с человеко который ее достанет одна таблетка тебе обойдется не менее чем в 250-300 тысяч $ всего в 2008 году выпустили 25 таблеток на 2009 год осталось всего 7 об этом препарате знают члены клуба "БСЗ" это загородный клуб кто в нем не состоит даже не спрашивайте ни про добавку ни про че более

Этот препарат подобен наркоте боль ты не ощутишь никогда с этим препаратом во время его действия а по окончании его действия все сыграешь в ящик.Все более ничего про препарат писать не буду если есть участники клуба БСЗ пишите в личку

бодибилдинг как "спорт для себя" отличное средство для поддержание хорошей формы, как соревновательный вид спорта ужасен. имхо

с каждым днем все веселее и веселее:D

если оторвутся связки и сломаются суставы не важно больно тебе или нет ходить и двигать этими конечностями будет невозможно

здесь посмотриWWW.POWERLIFTING.RU - Пауэрлифтинг в России

Вот как раз на стрихнине это и очень возможно:D Только я не слышал, чтобы в последнее время его применяли
Есть простое правило - "не можешь срать - не мучай жопу". В данном случае - не можешь доказать - не пиши

плакаю
эт ктож их покупает?
небось жимовики-мутанты:D
ох уж эти фантазеры...

а ты сам какие таблетки кушаешь ?

голактеко опасносте!
:D
мне вот другое интересно, откуда вот такие беруца?

Нажрутся этих таблеток - о которых пишуть:D

да в залах уши "греют" когда большие пацаны разговаривают,а потом здесь фантазируют сидят:D

http://5-tv.ru/news/15876/ обратите внимание на чмошного журналиста который о допинге рассуждает .Вот откуда такие берутся?

вылечить качка можно.
Единственное что не регенирируется в организме это зубы.

голодание и сыроедение ему в помощь.
syromonoed.com
syroed.ru

14 -15 марта в Кумертау пройдет чемпионат РБ по жиму лежа ,отличная возможность жимовикам показать свой результат официально,а не в зале ,17-19 апреля чемпионат РБ по пауэрлифтингу в Уфе,очень бы хотелось увидеть всех" невероятно сильных" людей о которых здесь писали

Поехал бы. но ловить не чего))

да я про 56 кг при росте 183 см и про силачей из подвальных качалок :)

у меня щас вес 70 (Массу набираю) жим 130. вчера пробовал. хех посморел таблицу прошлого года. там при моем весе почти 180 жали))))

в экипе жмешь?

нет без. в экипе думаю больше смогу

конечно больше,просто ее освоить надо будет и жимы с бруска поделать что бы дожим мощный был, а ты по правилам жмешь без отрыва таза и с паузой на груди?

стаю в мостик. но таз косается скамьи. жал на соревнованиях. защитывали. опускаю не к пузу.

купи майку жимовую вес до 75 -77 набери или скинь до 67,5 майку освоишь приличный результат будет

да нет. у меня порвана грудная мышца одна. не хоче перегружать. щас занимаю чисто бодибилдингом на масу)

на паурлифтинг ру один жимовик писал что ему майка дает около 80 кг в жиме,не потому что ему именно майка столько прибавляет ,а потому что у него порвана грудная мышца и без майки он не может много жать. майка как раз в нижней точке нагрузку с мышц груди и снимет

у меня как рази нижний пучек порван))) ыыы не я сам чувствую если перегружаю болеть начинает сильно. ну и разбухает. пропадает красота и симетрия грудны мышц.

Чувак псих без опыта занимался и скончал себе здоровье! Вот теперь и страдать из-за своей глупости! Если со здоровьем худо зачем дальше заниматься все равно уже ни че не светит с таким здоровьем!
У меня друзей тоже много кто из-за спорта себе колени скончали и сердце теперь страдают только и жалеют! И вообще я считаю нужно физкультурой заниматься, спорт только губит человека!

жесть

вот он дурак, как штангаман

хороший результат, кстати

а если по билдерски жать, рабочий вес какой?

у меня хорошо развиты грудные так что я обычно жму 90 на 12 раз по 5-7 подходов. часто использую пирамиду. ну и плюс. помимо базы делаю верхнюю, нижнюю часть. практикую через раз жим с очень тяжелыми гантелями. естественно лучше заниматься с напарникам. так как в билденге если уже отказывают мышцы то надо все равно ровное количество сделать. в этом и помогает напарник.

Грачёв?:)
Кстати, опускание штанги на живот неужели помогает в безмаечном жиме, если остальные правила при этом соблюдаются?

А оно заранее известно, что "ни че не светит"?

А ты спонсировал бы больного человека?

Слишком много "бы". У меня и на здорового денег нет. Но: 1) несколько лет назад мне диагностировали межпозвоночную грыжу в типичном месте и две протрузии на дисках непосредственно выше типичного места, разовый присед тогда был значительно меньше 200 кг.; 2) грыжа была получена во время тренировок в тяжёлоатлетическом поясе; 3) в настоящий момент рентген показывает наличие грыжи и протрузий в тех же размерах, что и при первоначальном обнаружении; 4) в настоящий момент приседаю на раз 215 кг. на глубину ИПФ без пояса, бинтов, стероидов в в.к.100 кг.; 5 в настоящий момент спина субъективно здоровая

а я осенью 150х8 в сухую даванул :р
в майке >=200 будет

на жим не поеду: лень

ну ты химик то еще тот! :D
йоу. где пропал?

Какой он нафиг химик, анавар тока девочки жруть:D

а чо тут делать-то.
тут вон все какие умники, куда мне до них

это все фигня
я вот мациклетку новую надумал прикупить
триумф рокет 3
или хонду валькирию
посему надо свой интрудер сбарыжить
Налетай! забирай!
килограмм протеина впридачу

в октябре чемпионат РБ будет без экипы,будешь выступать?

а чо лень то? приезжай ты и без майки должен 200 пожать если 150 на 8 раз пожал

Рано или поздно это отразится на здоровье если не полностью вылечить. Можно канешн и дальше тренироваться, результаты показывать но потом просто капнешь из-за боли не сможешь выступать. У меня отец раньше лыжами занимался по асфальту в кедах бегал и всю коленку износил теперь у него она постоянна болит.

Возможно. Жим только подтянуть бы, я его с апреля прошлого года не делаю:)

Межпозвоночная грыжа не лечится
У меня сейчас болей нет
А, ну да, по твоему отцу нужно судить обо всех

Мне очень жаль
Рано или поздно это отразится
Это я тебе пример привел, а таких случаев я много знаю

Как я традиционно в таких случаях говорю: желаю, чтобы ты никогда не изменил данное своё мнение:)

а собственный вес какой?

82,5

я не поеду:
и без майки 200 даже пробовать не буду.
очкую.
200 это 1-2место на РБ
майку надо новую покупать.
а нафига? я уже был и 1, и 2 на РБ.
мастера там не дают.
На РФ надо >230, чтоб в призах быть.
Вот ради этого стоит жопу рвать.

сейчас вроде нормативы по жиму ввели ,так что мс наверно можно на зональных соревнованиях получить,скинь в личку если можно даты соревнований категорию и фамилию

протоколы посмотрел ,вспомнил тебя в декабре 2005 года в одной категории выступали ,ты за счет жима сильного 2 стал,я 4 был,тренер у тебя еще невысокий здоровенький

приветствую, форумчане! Я новичок, объясните мне непросвященному, что нужно для какого-нибудь разряда,и какие нормативы нужны.

http://www.russia-pf.ru/normativ-2006.shtml
Если ты имел в виду это

я вешу 78 с небольшим,то мне надо как за 82 или я не так понял?

цифры-это вес суммированный после трёх упражнений?

Если у тебя отсутствует понятие о промежутках (интервалах, отрезках), то я тебе не помошник. Значение имеет вес на взвешивании в рамках соревнований

Да. По зачтённым судьями попыткам