и страдать от безответнай любви дэ?http://www.kolobok.us/smiles/artists.../JC_banger.gif

а чо...))) думаеш, они када нас выбирают, нам в прекрасные очи пялюцца?...))))))) на цыски да на жопу сморят...)))

кстати мне кажется от безответной любви люди худеют ещё похлеще :D

ты щас разрушила моё детское стереотипное мышление :(

тож свистеж...))
у некоторых при стрессе пропадает аппетит, а у некоторых такой жор начинаецца...))))))))))

блин везде нужен индивидуальный подход :D

во-во...безответная любовь-и ребра торчат сильно-сильно))

тьфу тьфу тьфу несглазить. я не вкурсе что такое безответная любовь :o

Я кстате туды смотрю, чем плавнее ходит тем приятнее смотреть :rolleyes::D:D:D

куды ето туды?...))))))))

:rolleyes: на пятую точку в теле красивее смотреться :D:cool:

Чо толстожопки, кто похудел?

йааа....))) на целых 346 граммафф...))))))

я тоже, тьфу-тьфу-тьфу:)
не любвеобильная вообще ни разу, стрессов по жизни никаких, со спортом не дружу, бядаааhttp://www.kolobok.us/smiles/madhous..._ones_nose.gif
а сени группаш мне говорит - у тебя ляшки пухлые стали:(:mad::D

как ?:rolleyes:

чижолым, непосильным трудом...:rolleyes: (сходила в туалет)) :D

встал на весы седня и окуел, к 90 приближаюсь =(
пойду бегать, кули делать то еще )

Вай вай , какой способ то :D:D:D

Теперь точно в Моретти никто не поведет

аха...346 граммав - как с куста! :D

и как дальше житьь:D

Боюсь спросить откуда такая точность 346 :rolleyes:

електронные весы до и посля...:D

:D:D:D

мы тоже как то с другом детства пересекались, знаем друг друга лет с 12, не виделись лет 5, первое чо сказал это то что я на хомячка стала похожа...я подумала ладно хоть ты меня перед новым годом не видел :D

Я тоже набрала около 20 кг...страшно признаться... Спрашивала у диетолога насчет линдаксы, потому что знакомая пила... Мне она сказала, что это просто антиоксидант для комплексного очищения и оздоровления, и без специальной диеты толку не будет... Посоветовала пропить курсом Орсотен, и я его уже принимаю 2 недели.
Ну что сказать. Есть маленькие побочки - если съешь жирное, то на трусиках может появиться жирное пятно. Но зато за 13 дней - 2.5 кг без особых усилий.
Ну да, отвыкаю от жирного потихоньку, что в принципе очень полезно, а то я любителем была - сметанку, сливки, масло на хлеб, да побольше, да побольше... )

ну одно дело похудеть, а другое сохранить вес,не будете же всегда принимать препараты. Надо просто правильно питаться и не есть с
ладкого мучного, раз уж у вас есть предрасположенность

Согласна! Поэтому и выбрала Орсотен- при его приеме я все равно стараюсь соблюдать низкокалорийную диету. У меня подруга сохранила результат, т.к. привычка кушать сбалансировано остается надолго.

я для себя поняла - поменьше сладкого и по возможности вообще отказаться от мучного, МНОГО (более 2-х литров) воды ежедневно и больше двигаться!
Результат не заставит себя ждать!)

читать все лень,нормальные советы есть?

чот непоняла чо за жырное пятно на труселях?

:D:D:D

даж предположить боюсь.

может жир вытекать начинает :cool:

люди из которых вытекает жир не имеют морального права называть свое нижнее белье трусиками.

я не знаю как поправиться а вы...)))

мле я так рассмеялась что аж сердце закололо :D

я в вашем возрасте детки,тож костями гремел..а щас вон оно че-в каких темах дискутирую.

я же на диете начала сидеть, один день не поела, так на следующий вареную броколли и цветную капусту есть началаhttp://www.kolobok.us/smiles/standart/whistle3.gif

а я один раз в армии на дне стакана с чаем таракана увидел.тож потом пару дней ..эээ.о нем только и думал.

блин вспомнила про капусту брокколи что у меня в холодильнике замороженная лежит, а захотелось суши :(

:oсуши -клевые

работать начал..
питание нормализовалось..
завтрак дома чай с печеньками, на обед в столовке суп-салат-второе, легкий ужин дома..
перестал майонез хавать..
начал физухой заниматься..

5кило улетело а может больше, мыщцы то выросли)))

вчера я правда и сушей навернула, потом пиццы, вином все это запила)) сегодня весь день торт ела, завтра вот опять диетировать:(

совсем немножко осталось :D

нормально ты так визуально грудь увеличиваешь :D

это меня толстит оказываетца :D
тоже хочу вкусную нямку :)

"горы кокаина и все будут худые"

когда резко бросаешь, килограммы набегут похлеще тех что было...знаю только по наслышке!

Жрите меньше и больше двигайтесь. Че тут непонятного.

как там в анекдоте?..

-доктор как мне похудеть, надо перестать кушать после 6?
-надо перестать кушать до и после 6 :D

а вообще скока надо при 185 см весить?

87-90 самый нормалек. (При условии что железо тягаешь)

85, не бльше
я щас при росте 170 вешу 49,5

173 рост, 76 вешу)

178 рост, 75 вешу.

:eek: да ты скелет
я не знаю сколько вешу после всего съеденного, но на той неделе весила 55:(

:oя сейчас 92.наверное весы сломанные у меня
а в 85 настенька я вообще тощ.

мне в животе пару кило нада скинуть)))

Пока лето бегай по 3-5 км за вечер.

дома бегаю на магнитной дорожке.. + на скакалочке прыгаю)

в нужных местах очень даже не скелет :D
ну я хочу ещё пару кг скинуть с некоторых мест

у меня худеет только и без того худая талия:D ручонки как заставить похудеть? пухлые:( и с ляшков бы чуток убрать. на массаж думаю надо и в бассейн, только времени пока нет.

Кокаин не бросают:eek::D
Не жалешь ты себя!:D

Делай упражнения на пресс, сразу результат увидишь.

руки всегда были худые, поэтому даже незнаю чо посоветовать
мне бы вот с талии ещё и убрать, в идеале и сиське поменьше бы сделать но это только с помощью врачей походу только можно сделать, а этого я не хочу

обруч крутишь?
руки худеют если в баньке их пленкой замотать и чтоб потели) но баня у меня раз в полгода случается))

было бы желание...
а вообще у нас в уфе нет кокаина, все синтетикой балуются, но многих мажориков разводят как кроликов тип чистый кокаин, грмм тыщ десять будет стоить, и ведуться же многие :D

нет, бегаю приседаю и щас пресс качаю, плюс занятия йогой

с талии от обруча все мигом уходит:)

руки тоже заматываю пленкой
сначала кремом для похудения гаранье мажу. и одеваю теплый халат

еще я в кедровую бочку ходила недавно
http://i1.otzovik.com/product/2010/08/1652.png
за раз худеется на 600 грамм

как заставить себя?
я бегаю то через нехочу)))

о, кедровая бочка - это тема. я летом в бассейн и кедровую бочку в зеленой роще ходила:) надо повторить

на биглионе недавно за 200 рублей продавали посещение кедровой бочки
плюс чай нахаляву и мазали грязью. 2 купона купила :)

и сщас продают ешо biglion.ru

походу завтра обруч пойду покупать ))

а у меня всегда даже черезчур руки какие то маленькие и худые были, я вообще по конституции сваего тело на масяню похожа :D
http://linkme.ufanet.ru/images/1dbe8...af830af159.jpg

Я хз, тож вот кое-как заставляю себя спортом заниматься:D

а сама за раз на сколько похудела?

на 600 грамм :)
потом поела и опять потолстела :p :D

так-то лучше не ходите. там тапочки общие и всетакое :rolleyes:

а сколько без купона стоит? в зел.роще 250

без купона 350 :)
клево, в зел.рощу пойду в следущий раз, если решусь еще ;)
http://linkme.ufanet.ru/images/1dbe8...af830af159.jpg
красивые руки, худые
сщас ты стройная, как манекенщица :)

блин в баню захотелось теперь с веником и скрабчиком для тела:(

:) :D

мне б такие проблемы похудеть... после операции на аппендицит похудела на 8кг, как с парнем жить начала, ещё сильнее похудела, терь при росте 173 вешу 45, ни титек нет, ни попы, ем-ем, ниче не помогает, такое ощущение, что постоянно худею, покупаю джинсы, а они через три месяца на мне уже висят(( говорят, для девушек идеально свой рост - 110-115. ну и пропорции конечно, бывают пышечки, но такие аппетитные, а бывает весь жир на талии, не айс)

спортом занимайтесь) тогда не худыми ни толстыми не будете)

я ходьбой занимаюсь :D
жалко :( что аппендицит тибя постиг. зато стройная :)

сводить?))

хорошо, что в городе вырезали, а не на отдыхе где-нибудь воспалился)) отмучалась с ним на всю жизнь, терь можно не бояться и семки с кожурой глотать)

:D :D

вощем я думаю, надо киллограмм 5 минимум запаса иметь. чтоб в случае болезни какой расходовать :)

Покупал CLA за 430 руб. (9.5 фунтов) описание на русском, правда иногда забывал пить. Вес вроде не уменьшился, зато ремень на 2 дырки больше стал затягиваться. Возможно из за этого препарата.
При покупки 5 бутылочек, доставка по 1й ссылке бесплатная(момент спорный, возможно бесплатно только по Англии), желающие могут скинутся и тогда пузырек обойдется по 315 руб.
Для сравнения в России этот препарат с меньшей концентрацией стоит 1020 руб.

ну че пузатики как успехи в борьбе с жирком?

если с веником то канечно :o :D

Потому что вес уменьшается за счет выведения жидкости, а не сжигания жира.

+1...
на диете Аткинса вообще можно килограмм 6-8 скинуть за пару недель за счет выведения всей жидкости...поэтому почки и убиваются в раз

я на ней за 2 недели 4-5 кг скинула...

Жрите бумагу. Я вам помогу

эх :( :D

Чтобы похудеть, надо сочетать диету и физические упражнения. Когда худеешь только с помощью диеты, особенно голодной, в первую очередь сжигается мышечная масса, а уже потом жир... Поэтому в начале вес уходит стремительно, но объемы практически не изменяются... Потом происходит "застой" - то есть вес больше не уменьшается.
Надо смотреть не только на стрелки весов, но и измерять параметры. Мышечная масса тяжелее жира, поэтому, возможно, вес особо не уменьшится, зато объемы уйдут.

фигасе :eek:

хаха нашли тоже проблему, главное теория и мозг немного включать
уберите сначало жирв, быстрые угли, угли и все
тоже проблему нашли)))

договорились

Приседания однозначно! утром 50, вечером 50! в несколько подходов! я уже за месяц попу подкачала, возможно еще и элькар в этом посодействовал) но целлюлита как и не было- однозначно, лишний вес ушел!

Может уже кто-нить говорил эту мысль, всю тему поленилась читать. Как я успела заметить - человек любит свободу, а ему все предлагают ее ограничить. Как это не есть если тебе вдруг шоколадного торта захотелось на ночь. Или как заставить себя бегать - это ж охренеть до чего иногда неохота бывает. М.б. найти способы, которые прибавят ощущение свободы, а не наоборот. Например, при прыжках с парашютом, или плавание на крутом побережье среди красивых женщин (тоже мотив), по груше постучать - одно удовольствие. Есть продукты подороже и помедленнее. Написала много, хотя сама никогда не была толстой, но если бы была, то не смогла бы похудеть, слишком много ограничений.

Я например Прозак пью! И кушать не хочется! ;-) А от природы я быстро вес набираю :(

Причем тут вес и прозак? Прозак вообще-то антидепрессант. У тебя есть нервные расстройства? Или ты болеешь алкоголизмом?))).

Неудивительно почему у тебя три физиологических отверстия)))).

Мне врач диетолог прописала дурачок! :p От этих таблеток я есть меньше стала и похудела на 5 кг уже. Бе

Э... диетолог говоришь?)))). Интересно что же тогда теперь прописывает терапевт... наверное пурген)))).

Запорами не страдаю! :p

Это лекарство для наклыкничества наверно, как раз для Интимочки

Не завидуй дротик!!!

чему завидовать то, ротобранству?)

Ты завидуешь потому что тебе не делают миньет ! :p Я даже за двойную плату тебе не сделаю! !

Да я бы тебе куй свой не дел, заразная шалашовка, кроме как на клык ловить и жопу сосать, умеешь чёнить делать,нет ? Ну не считая,как ебаться, собссно ) :)

Извращениц!

ухаха, а сама тогда кто?:)

Я на жизнь зарабатываю ! А ты вот извращениц!!!

А чё больше нечем зарабатывать, кроме песды ?

чо тут новенького изобрели в похудательной части?...))

Я заметила что когда занимаешься сексом с несколькими парнями быстрее худееш чем когда с одним! Я специально мерила вес после секса! Однажды после ночи с пятью парнями я похудела сразу на три килограмма!!

Бле не могу больше:( Интимочка, дай-ка цирфы своими, подъедем с пацанами отъебём тебя во все щели,чтоб ты угомонилась. Реально кроме секса думаешь о чём-нибудь? Я не представляю,чтоб тебя удовлетворить сколько приходится ебаться. Наверное неделю ,не переставая.

В личику!!

В личику!! Сколько вас будет? Час 700 р с человека!! Не больше пяти ,иначе я не соглашусь!

Рост 183
вес 98
1 степень ожирения

Хм кто те такой диагноз поставил, какое меню прописали ?
Давай делись :rolleyes:

Худею сейчас с орсотен слим. Побочных у таблеток немного, единственное с ним нельзя много жирного кушать, майонезы всякие, масло, сливки, сосиски, сало, колбасы… Я вот майонез сметанкой нежирной заменила, масло почти не ем, сливки в кофе – молоком, сосиски – мясом. С орсотен слим действительно легче сбрасывать лишние килограммы.

В августе 2011 весил около 100 кг....
В марте 2012 весил 73....
Сейчас, июне 2012 немного расслабился и набрал пару кг..... вешу 75.... итого, за 9-10 месяцев ушло примерно 25 кг....

Если интересно, могу поделиться своим опытом.... но не знаю что именно помогло, скорее всего все вместе, напишу все, что делал :)

1. Желание похудеть и понимание того, что уход за своим здоровьем - это тяжелый труд и, как говориться, 1 таблетка тут не поможет.... нету первого пункта - ничего не получится.....
2. Отказался от пива, хлебной и колбасной продукции.... Желательно сократить прием алкоголя до минимума....
3. Стараюсь питаться раздельно, не пью во время еды, только за 15-20 минут до, или через 30 после приема пищи
4. Сократил объем употребляемой пищи до одного блюда... т.е. если раньше в обед брал первое, второе, салат, компот и пироженку, то сейчас ограничиваюсь например только супом, ну или только гречка\макароны и т.п. без гарнира....
5. Спорт
6. С весны начал баловаться лечебным голоданием...... Кому интересно, почитайте 2 книжечки Столешникова.....

надеюсь кому-нибудь эти советы помогут....

лень возится с готовкой
постройнела до 54.4 кг
джинсы некрасиво висят :mad:

Хорошо клизмы помогают похудеть, заодно и метеоризм пройдет, Гульнарка!

не охота,но есть слово надо:rolleyes:
больше двигаться меньше есть, не есть на ночь стандартная процедура

тебе помогло? :rolleyes:

Офигеть какая ты стройняшка стала. Твоя подруга Гуля наверно завидует и плачет. Покажи фотки новые где ты 54 кг.

поругайтесь с девушкой. -5 кг за 4 дня

6 пункт афффтор можно ссылку ? )

Всё для Вас, леди:
http://forum.farit.ru/showpost.php?p...8&postcount=58
:rolleyes:

Мне это не нравится ((

А что нравится?:rolleyes:

весил 125 кг. 5 лет назад сбросил 40 кг за 3 года не в чем себе не отказывая, пил минералку

сейчас вешу 85 кг. приросте 186

Мне это очень очень не нравиться, лучше вовсе не пиши чем так !

Мог бы минералку водой из-под крана заменить, результат был бы не хуже :D
Вот попа ты двойная. Попа, и всё тут :(

От минералки зубы не выпали, там же соли, его курсом надо пить с перерывами, часто ж вроде как незя )здорово 40 кг потерять )

спасибо :D

[QUOTE=Freeman3;8481953]Мог бы минералку водой из-под крана заменить, результат был бы не хуже :D

ты знаеш хочу сказать минералку стал пить не спроста по совету и именно одну и ту же, результат удовлетворил

тьфу тьфу зубами проблем нет, до сих пор пью норму уменьшил

спасибо :D :D

http://st-fashiony.ru/pic/style/pic/40098/4.jpg

джинсы помню покупал 56 размер, 54, 52, 50,

Понятно, это хорошо, а что за минералка ?:rolleyes:

не в целях рекламы ООО живая вода "красноусольская" синей этикеткой газированная

наверн кроме минералки еше что то надо делать?

Ммм, ладно попробую, хотя, кроме чая мало что пью )

больше ни чего не делал за сутки балона 3 выпивал включая ночью пил

бывшего однокласника с том году встретил лет 7 его не видел, в школе жирдяй был, на физре пожизняк над ним коры мочили, полметра пробежит и отдышаться потом урока два не может,чувак реально был жирным, помню погоняло было даже "кабанито"))) ну и вот, встретил его кароче и охренел, худой ваще стал,даже я по сравнению с ним теперь "кабанито", на вопрос в чем секрет, ответил просто- 5 лет тюряги братан...:D

ужс...лучше кабанито:D

еще лучшее средство для похудения говорят героин :D за несколько месяцев теряешь нереально много кг и обретаешь нереально много других проблем :)

чтот твои советы под сомнением небольшим?:rolleyes:

И воду пей неспроста - по моему совету, из одного и того же крана :)

Загугли "героин худеть"

да это не советы,так чисто ради юмора,стоп наркотик лиза,не раскатывай губешки :D

да говорят на крокодиле тож худеют...ещё и дешёвый способ..:(

фримен а ты сколько весишь, и какой рост?

ой, а я уж подумала надо купить:rolleyes:

ладно вовремя сказал что это наркотик

Правду говорят
120\182

похудел и умер.романтика.:D

ты кто такой советы мне довать

120 это вес..это ж много вроде?:rolleyes:

от лишнего веса бывает много проблем, знаешь...пошли на велике кататься;)

:rolleyes: жестокая романтика
умереть от любви к крокодилу:D

кстати если влюбиться то можно пару киллограм сбросить, плюс дополнительный фитнес ещё

красота требует жертв;)

думаешь стоит?:rolleyes:

лишние кг?

ага:o

у меня это вечная проблема так то

завязывай с макдональдсом

:rolleyes: кто те сказал что я бываю в макдональдсе..я там кроме картошки фри и кофе ничего не пробовала..поэтому мак не возбуждает:rolleyes:

я и без мака пухлячок))

тогда смирись, это возрастное... :D:D:D

777
с минералкой доставил дико лол

слушай расскажи подробнее чего там и как?
за счет чего сброс веса происходит?

похудел:)

видимо газы :rolleyes:

на Есентуках написанно, что они способствуют похудению

возрастное, мне тока 22:rolleyes:

ран а твои рост и вес какие

как?:rolleyes:

http://forum.farit.ru/member.php?u=372614
Ага. 119, 121, 1 и 250 - тоже весА :)
Смотря кому: http://www.youtube.com/watch?v=9JFjZNREuDI
Ага
У меня нет велика, мы живём в разных городах, и вообще лучше сексом заняться :o:D

подьебал;):D:D

ну нужно разнообразить нагрузки :rolleyes:

велик не долго купить:p

родишь один фиг потолстеешь, так что толку то :D

185/105 :o

так миило вааще, прям супер прогнозы:D

чёт тож не мало весишь:rolleyes: должно же быть рост минус 100 и тогда вес нормальный будет

Всё для Вас, мадмуазель:
http://www.youtube.com/watch?v=X50gSxKuEdo
http://www.youtube.com/watch?v=Lzmxy8rUUN4
http://www.youtube.com/watch?v=YHfpmFivLb0
:rolleyes:
Согласен. Только овчинка выделки не стоит :)

и чё?? я таких мужиков по несколько раз в неделю в тренажерке вижу..мне особенно в велосипедках нравятся, такие они миилые:D

я не врач нет мед образования считаю что обмен веществ восстановил за 3 года с моей точки зрения

Работающих в таком диапазоне нагрузок ты не видела ни разу вживую :)
А если под "таких" ты имела в виду, что у них по 5 пальцев на каждой руке, то согласен :)
У меня нет велосипедок, и в случае появления на тренировки в них ходить не стану :)

мне можно)

У тебя лишние кг? В каком месте интересно?
Ты что хочешь анорексичкой стать? На тебя же стоять не будет в таком случае.

откуда ты знаешь, что я видела, а что нет

я не хочу быть анорексичкой, хочу просто весить 48 кг, для этого мне нужно килограмма два где то или три скинуть:rolleyes:

А с чего взяла именно 48 кг? На заборе написано что ли? Если ты весишь 51 и ты стройная, то нафига что-то менять. При твоем росте нормальный вес.

Палкокидальщик. Июнь.2012. Йоба.

Если так рассуждать, то ты могла и пряжок в высоту на 245 см.видеть))

где б мне найти такую девушку чтоб с таким результатом поругаться

я в деревню уезжаю,на 2 недели каждое лето,
там я завтрак (убер легкий -творог-чутка фруктов-чай с печеньками)
без обеда и в 6 ужин (тоже легкий довольно)
там бегаю по утрам,пью воду родниковую (очень много)
целыми днями купаюсь

после 2 недель, такое ощущение что из монастыря т****ского пришёл)

там обычно -10 кг стабильно без сильных физ нагрузок и тд

вешу ~75-77
вот в июле поеду обратно с 65-57 кг)

я была 48 кг потмоу что как то, вааще кайф, мне нравится...правда все говорили что я немного тощая...ну и пофиг, хочу 48...
51 и я не особо стройная, поэтому и охота похудеть:rolleyes:

а я боюсь ехать в деревню, завтрак, обед, ужин и всего много и вкусно...ещё и чай со сметанкой.....там можно сутками кушать:D
как приедешь, начинается, кушая маленькая, тебя ж в городе никто не кормит..я ся пончиком чувствую после деревни:D

В 8 классе :D

не смешно
в 8 классе может и была тож 48, но я не особо сильно с 8 класса изменилась, ток поправилась киллограмма на три:o
поумнела ещё наврное чутка

Грудь выросла еще

у меня её как не было так и нет:D

Есть же, небольшая, но есть. В 8-м классе чуть-чуть меньше была

да это жестка
как без них то
может это возрастное?:D

а некуй жрать

ты меня в 8 классе видел чтоль:D
и щас тож..вы так рассуждаете, как будто кто то видел мою грудь..я говорю нетр значит нет:D

всмысле возрастное??
мне ж не 10 лет:D

ну может типа не висит не висит и вдруг свисла лол:D

как может грудь свиснуть если её просто нет:D

да хз
я как то не задумывался

видишь у меня тож есть плюс, грудь никогда не будет висеть:D

а кто-нибудь бегает по утрам, либо по вечерам?

бегать надо, бегать
и пончиков по меньше жрать

и я так считаю. поэтому и спрашиваю

Славянка бегает по лестнице, прикрыв попу руками?))

верно подмечено))), но этого не достаточно...

так вот, кто-нибудь бегает по утрам?

я вечером бегаю,утром тяжело

ещо говорят диета федеральный розыск помогает:D

о!бегуны всё же есть!а теперь...кто живет в районе тц башкирия и бегает вечерами?

по вечерам бегал, потом забросил.
щас жирок появился
пора начинать )

Liza, надумаешь - пиши, побегаем
если время останется:D

Приехав с вахты в конце апреля и всав дома на весы мой вес составил 80 кг. Одежда которая была куплена прошлым летом оказалась мала. Сам стал похож на бабу на девятом месяце беременности,впору уже бюстгалтер покупать второго размера. Отказался от мучного. Больше употребляю овощей,фруктов. Стараюсь есть без гарниров(макароны,картошка и т.д.),заменяю их овощами. Дома ребенок восьми месяцев,переодически нося на руках 8,5 кг не нужен никакой фитнес. Так же вождение авто способствует снижению веса. Плюс наша организация стала работать на узбеков, так там вообще пища полный халяль,выпечки вообще нет. Итого на сегодняшний день мой вес составляет 68 кг. Без особых усилий,без всяких чаев,таблеток,причем могу и в девять вечера поесть. Вот как то так.

не есть хлеба и бегать правильно)
ПС правильно значит 2 вдоха 1 выдох тогда дыхание не сбивается и можно пробежать 5-10 км

я бегаю и утром и вечером)только я в черниковке живу)

Постоянно пью Есентуки 4, результата не заметила.
После первого ребенка вернулась в родные 57 килограммов в течение 1,5 лет. После первого придти в норму достаточно легко. главное начинать заниматься фигурой сразу же, не откладывая на когда-нибудь потом.
Согласна, у Лизы ж одни кости да кожа, ветром небось сносит уже (((( Лиза, не худей.
Когда жила на 9 этаже, чаще всего поднималась и спускалась пешком, хороший способ ))) Плаванье помогает - это факт )))

Ночная смена,нервная работа,недосыпание,за год минус 40 кг

нервная работа, недосыпание лично мне не помогли. Только глаз одно время дергался с нервов...

Труд физический забыл приписать

этого у меня в избытке )))

Лучший способ похудеть - это питаться на 50 рублей в день

Это вариант конечно
но для многих это не панацея
кто захочет наесться тот найдёт выход из положения

кто не хочет стать квадратным, сдержится...

жрать надо меньше еще,раз в день где то ну и еще тяжелые наркотики и беспорядочный секс

Уверяю вас - меньше есть - не выход, тогда делается бледный вид и прочее уменьшение объемов в ненужных местах...

я всегда хорошо худела, когда влюблялась ))) Еще, когда находилась в состоянии стресса, страшная новость или что-то типа того.

Тебе худеть не надо, у тебя очень женственная фигурка.

я в любимые штаны после родов все влезть не могу. Они заразы не тянутся. А у меня характер такой, пока не добьюсь, из головы не идет. Так что у меня просто нет другого выхода :D:D:D

:):):)

редуксин ?

:Dкупи штаны под свой размер,зачем изнурять себя

у меня на самом деле дофига разных штанов, но влезть хочется имеено в эти!!!
че такое? какие побочные действия?

ой ой ой фирухи, бежим отсюда

Вспомнила, сразу худеется, когда детей разбирают, и я вообще ничего не готовлю. И что самое интересное, даже есть не хочется. Я вообще о кухне не вспоминаю :D:D:D

Редуксин - отечественный препарат для похудения, основным действующим веществом которого является сибутрамин.

про остальное - набери в яндексе

Похудел за 2 месяца на 15 кг, причем особо е напрягаясь, даже я бы сказал сэкономил на еде немножко, потому как уменьшил кол-во, после 18 не ел, ну и чуть чуть упражнений (буквально минут 15). А вот еду конечно подбирал, ел чуть чуть салата, 1 яйцо, 1 яблоко, 80грамм вареной курицы без кожи, стакан или 2 кефира - все это на день естесственно, питался по 4-5 раз в день.

спасибо, посмотрела. Не мое это )))

пиколинат хрома, чтобы к сладкому не тянуло

а я вешу больше 100 :rolleyes:

а я вешу меньше 100, но много

а я не много :D

:DА я сука меньше 60 вешу при росте 180http://i015.radikal.ru/1207/da/b4b2939d4c61.jpg

Ты чё мою фотку выложил, жулик???:eek::mad::mad: Хочешь девок таким образом закадрить??? :mad: Не выйдет!!! Девчонки, это не его фотка, а моя!!!:cool:

Ну чо, кто на скок похудел/поправился за месяц?

По жернел от макаронов.Бока уже есть:oтолько они воздушные

я вешу больше ста, мне мой вес нравится. но если выдерживало вес мое здоровье, было бы хорошо. Так что придется худеть. Уже как месяц перестал есть хлеб и сахар.

с вашего позволения небольшой совет:
-исключите из рациона хлеб, сладкое, сахар, масло, соль, майонез, соусы...
-устройте разгрузочную пятидневку на одном 1% кефире или арбузе/дыне...

я так за неделю в начале лета (на кефире) - за 6 дней синул 6 кг...
после чего уменьшились порции с которых приходило насыщение...

основное - напрягитесь - и выдержите 5-6 дневку на кефире - оч действенно...
в течении дня пейте только кефир - вместо приема пищи и воду в любом количестве...
на ночь я выпивал 0,5 снежка - он чуть сладковатый - перед сном то что нужно...