PDA

Просмотр полной версии : Травмы, востановление, профилактика


Страниц : [1] 2 3

Телефоны X I A O M I
Телефоны и другие гаджеты XIAOMI по лучшим ценам для фаритчан)
всего 3% комиссии Яндекс.Такси
и у нас самые дешевые смены!
Матрасы!
Царские Перина и Орматек
большой брат
15-03-2007, 15:40
В этой теме предлагаю делится опытом востановления после травм и граммотной профилактике. А так же фарм поддержке ( исключая стероиды) и питание. С уважением Денис.

большой брат
15-03-2007, 15:50
Профилактика сотрясов мозга при занятиях контактными БИ. Первое качать шею, второе вестибюляка ( развивать и еще раз развивать), работая в паре быть здесь и сейчас ( а не думать о пивасе и женских прелестях), четвертое – прижатый подбородок,пятое - развивать навыки страховки при падениях. Глютаминовая кислота, глицин, милдронат – курсами. Здоровья и поменьше травм. С уважением Денис.

Вильям Волес
15-03-2007, 16:00
Самая популярная травма - рассечения и гематомы. Ушибы.
Основное правило - сразу холод. Одно время постоянно носил с собой средства первой помощи - индивидуальный медпакет. Сейчас ношу его только в лесу.

Kolos
15-03-2007, 16:06
на тебя в лесу нападают деревья и делают гематомы и рассечения?:confused: :eek:

La Vida
15-03-2007, 16:12
муж недавно руку сломал))
бедный-(
в 21-ой, наложили гипс, через 10 дней в Черниковку директор отвёз, к своему врачу, кот. там в травпункте работает,израилитянину...наложили "французский гипс"...-))

Вильям Волес
15-03-2007, 16:12
Да и не только в лесу.
В городе проще квалифицированную медпомощь получить - вызвал скорую и на тебе, а до этого времени не истек кровью, значит всяко выживешь. За пределами цивилизации лучше перестраховаться. Видал я беднягу, который себе топор в ногу воткнул. Да и от падений с неприятными последствиями проще в горно-таежной местности ознакомиться.
А ты что думал, это не пацтул упасть:D

Вильям Волес
15-03-2007, 16:14
Где-то на кудо была методичка "фармакология спорта". Поищите. Если надо, у меня есть...

kiver
15-03-2007, 16:14
Вильям Волес
на вас что то испытывают?

Манучао
15-03-2007, 16:14

это не в трамвпункте на Горького? когда ломала ногу, мне тоже там втирали долго про якобы _французкий гипс_ .:rolleyes:

Вильям Волес
15-03-2007, 16:18
Если хочем флудить - ответ "оргазмы".
Сам к лекарствам отношусь подозрительно. Хотя ноотропил помог избавиться от головных болей.

mmmlll
15-03-2007, 16:19
бэбику шов на бровь разсеченую накладывали. говрили типо простой шов бесплатно а косметический 300 р. ну 300 р не пожелел отдал. а он цука точно такой же как и обычный оказался. развели цуки:(

La Vida
15-03-2007, 16:19
ой, если честно, я даже улицу не знаю,это за нефтяником где-то по прямой...
а ты не стала его ставить? Почему?
действительно преимуществ много...:rolleyes:
зы: только я вот понятия не имею, почему они его называют франц. гипс...:rolleyes: :p

большой брат
15-03-2007, 16:40
Так называемый французкий гипс - отличная штука. Преимущества - легкость, тело дышит и меньше чешется под гипсом и можно помытся спокойно. Сам таскал 36 дней - после гипсового ( первые 2 дня таскал) ваще класс. Стоит своих денег. С уважением Денис.

Legioner
15-03-2007, 16:58
растяжения и вывихи.связки-суставные сумки.:(
шею потянул,большой палец выбил и тд
у меня дальше, так сказать, механических воздействий-массаж и тд-не заходит. братья по разуму хелп!!! у кого есть "волшебная таблетка"(с)ЮЮ?:D

Вильям Волес
15-03-2007, 17:00
Привычные вывихи? Это к хирургам - ушивать связки. Сам этим летом мальчику вывих плеча вправлял - те кто его привел боялись, а там делов то...

большой брат
15-03-2007, 17:05
Legioner, У самого большой палец на правой руке постоянно сцуко вылетает. Я просто забил на это дело. Может феофангрек подключится - он у нас все таки дипломированный "живодер-костоправ". С уважением Денис.

Legioner
15-03-2007, 17:06
ну нафик под нож...уж лучше пусть будут суставы на шарнирах

Ibragim
15-03-2007, 17:06
у нас есть и недипломированые.../скромно таг.

bashmed
15-03-2007, 17:08
По поводу травм (если вдруг...):
Представительство компании "Деост" в РБ: www.deost.bashmed.ru
Металлоконструкции для лечения переломов, а также "французский гипс" и многое-многое другое

большой брат
15-03-2007, 17:09
На кои-форуме читал что вито-желатин очень хорошо востонавливает травмы суставов. Тока у нас его не встречал. С уважением Денис. А под нож, нафиг надо... Ну подашьют, а потом через пару тренировок в локоток попадешь и все насмарку...

большой брат
15-03-2007, 17:10
Ibragim, Не скромничай, делись опытом! С уважением Денис.

La Vida
15-03-2007, 17:10
при переломах кальций есть надо, да?

большой брат
15-03-2007, 17:25
La Vida, Я ел две пачки творога, кальций никомед. Кста когда получил перелом руки, врачи сказали 6 месяцев нельзя большие нагрузки давать. А говорю вы че окуэли господа. Короче сам спилил гипс через 36 дней и через недельку начал тренироватся. Да еще обязательная разминка для не зафиксированных суставов ( в моем случае плечо,а на 20 день открыл локоть - крутил, вертел, массировал - акуратно конечно) С уважением Денис.

bashmed
15-03-2007, 17:31
До перелома кальций более эффективен

La Vida
15-03-2007, 17:39
в смысле, сейчас он особой погоды не сделает?

bashmed
15-03-2007, 18:36
Сделает, конечно. Более того, он необходим.
Просто один из основных постулатов медицины такой: Болезнь легче предупредить, чем лечить

большой брат
15-03-2007, 18:55
Legioner , А как голень укрепляшь? И что делаешь при ушибах голени? Н у если не секрет конечно. С уважением Денис.

Legioner
16-03-2007, 10:25
целенаправленно не укрепляю-она сама укрепляется :) .есть у нас мешок-туда мидл на кондицию и хватает. если кто бьет в этот мешок с дури в первый раз, обычно хватается за ногу. это есть не я такой крутой-это есть мешок довольно жесткий. ну и есть "кишка" (не нравится это название, тьфу)-пожарный шланг набитый песком. эт серьезнее :).
ушибов не бывает практически (или я их не замечаю). так что ниче не делаю. тока в теплой ванной бултыхаюсь :). ну массаж постоянный-само собой. эт уж на уровне рефлексов условных.
пы.сы. конечно надо мазью мазаться разогревающей и тд. да че-то не привык я это делать. пусть лучше тело само найдет выход из положения.:)

La Vida
16-03-2007, 10:29
cпасибо)
а чтонть можете порекомедовать?
д3 никомед, слышала полная туфта:rolleyes:

bashmed
16-03-2007, 10:52
В ответ позволю процитировать анекдот:
- Рабинович, говорили, что Вы умерли?
- Слухи о моей смерти сильно преувеличены
:)

большой брат
16-03-2007, 23:25
Legioner , Спасибо - просто и понятно ( про голень). Я еще накатываю скалкой и в случае ушибов - траксевазин иногда йод. С уважением Денис.

Ali
17-03-2007, 06:36
В октябре в коллективной драке от неправильного нанесения удара мае гери повредил колено. Ну нога до упора разгиб сделала. Как впоследствии диагноз че то там вылет бороздки из оси при сгибании. Хз Также еще упал локтем на бордюр очень ****ато. Них ничем не лечил. Потом стал мазать мазью бомбенге, них не помогло, потом гевкамен. В результате локоть вылечился. Прошло аж полгода гг. На недавней тренировке еще раз повредил поврежденное колено в итоге колено вроде бы вставилось как надо и прежняя ***ня не мучает. Зато стало болеть пздц... Я так думаю его надо греть.

bashmed
17-03-2007, 17:10
Я так думаю, надо сходить к травматологу и сделать рентген

Рыжий Псих
17-03-2007, 18:19
1. Лет 14 было...Как-то хулигану на улице заехал по личику и палец свой повредил Болел палец,болел..но через месяц прошло...но такой бугорок остался Я тут и подумал,-что за косяк?пошел в трампнункт
Меня там всем отделом высмеивали Оказ-ся я палец сломал а пришел лечиться когда он уже сросся

2. В этом году сильно епнулся на запястье правой руки Болело канешно,но че нам лосям,-поболело и прошло Через месяц дома на мостик вставал и опять же не расчитал и плюхнулся на ту же самую правую руку Сматрю на руку..Пля,а там кожа натянулась и типа кость на запястье вытарчивает,белая такая... Я давай ее вправлять,брата на помощь позвал-он мне чуть руку не оторвал Короче,ничего не выходит Пошел в травмпункт,а мня там спрашивают,когдя я упал Я чесно и ответил что пол-часа назад А врач говорит что ета травма 3х недельней давности
Оказалось что там опухоль появилась после 1го падения месяц назад,т.е. сухожилие распухло а обратил внимание только когда 2ой раз упал Дык врачуга мне посоветовал Долобене гель. Мазал, прошло через 2 недели Правда дорогой гель(150 руб што ли)
Мораль такова:нельзя слишком уж забивать на боль в какой бы то ни было части тела

Holokosta
17-03-2007, 20:22
переломала всепальцы на руках и не по одному разу...не думайте плохого занимаюсь волеем..а в этом спорте страдуй пальцы и лодыжки.. лодыжку сломала так же на волее с месяц назад.. пальцы... после первых жвух переломов уже было лень идти в травму .. просто заматывала хорошенько пластырем..вот и все.. лодыжка..блин тема не приятная.. гипс ставят на пол месяца...

Ебанат кальция
17-03-2007, 21:03
дауж)) товарисчи, играйте в шахматы:D

Ali
17-03-2007, 23:07
Рыжий псих, правильно говоришь. Опять таки года 3 назад в драке сломал запястье левой руки. Никуда не ходил. Ничем не лечил. Позже боль прошла, все нормально стало. В итоге неправильно видать сраслось при сгибании кисти немного кисть в сторону отводит. Но в целом не заметно, и как обычно.

Ali
17-03-2007, 23:15
Да у воллейболистов обычно у всех так с пальцами. Тут случай забавный вспомнил. Как то в детстве сломал большой палец правой руки. Ну ноготь сломался, отошел. Я такой смотрю и думаю, как так, че делать. Тут сообразил - взял ноготь, вставил в место и замотал бинтом, думая что он приживет, в итоге конечно не прижил а на его месте вырос новый...))) так как к врачу никуда не ходил палец сам не ровный стал. мне тогда лет 7 было...) у кого нибудь были забавные похожие моменты?)))

Holokosta
18-03-2007, 03:46
ха.. недавно любимому решила что нибудь "такое" сварганить.. решила что это будут суси.. пока резала рыбу пол подушечки от пальца отрезала..блин кусок мяса висел на кусочке кожи..долго смотрела и думала что же делать.. оторвать-палец изуродую... решила прилепить на место предварительно смазав левомеголем.. ну кажды день мазью мазала..и через 2 недели был как новенький..тока шрамик маленький остался..

Holokosta
18-03-2007, 03:49
левомеголь ваапче вещь.. я ей и пирсинг мазали все аккуратненько сростается.. штука очень полезная..горькая на вкус только очень...

Ali
18-03-2007, 10:37
Жесть, а палец не зашивала?

Holokosta
18-03-2007, 14:36
нет, зачем так сросся.. пришивать надо было бы еслип я окончательно его отрезала, он бы по полу повалялся, я бы его помыла итд.... а так в течении 30 секунд прилип..) садо-мазо какойта..))

Grey Diver
19-03-2007, 00:36
собссна раз такая тема... при рястяжке, при переходе с поперечного на продольный и обратно, такое чувство каждый раз как будто суставы выворачиваю...собссна вот э фак?:)
И еще порой после хорошей растяжки иногда возникают резкие боли в ногах в районе ж... копчика...опять же как будто суставы трутся...

Ali
19-03-2007, 08:39
А чпокивающие звуки есть?

La Vida
19-03-2007, 11:12
а можит и мне кто поможет?
у меня частенько большие пальцы на руках щёлкают, асобенно после воды. Не специально, просто иногда,када их сгибаю - появляется резкий щелчок. Не болят, но немного побешивает, асобена мужа-)
шо такое?

большой брат
19-03-2007, 15:11
Grey Diver , Фарсированной растяжкой можно угробить спину( нижний отдел). Так что аккуратнее и без фанатизма.Слушать свой организм! Попытатся прочувствовать в каких фазах и какое именно упражнение вызывает болевые ощущения.

Мольер
19-03-2007, 20:08
У меня обычные травмы - растяжения. Единственное средство, которое знаю - абсолютный покой. Раньше какие-то мази пробовал, ничего не помогало. Может все- таки есть чудодейственное средство?

Ibragim
19-03-2007, 20:57
питаться нужно так чтобы опорно двигательный аппарат укреплять.
Ну и техника выполнения на первом месте, на втором отсутствие фанатизма и голова на плечах.

Мольер
19-03-2007, 22:05
Все это присутствует, но от растяжений никто не застрахован - неудачно перепрыгнул канавку - пол-года беспокоили связки в колене. Неудачно выжал груз тренажере - месяц болело сухожилие на спине и т.д.

Тихий убийца
19-03-2007, 22:45
Да просто на природе иной раз как нефиг делать получить травму...а медпомощь получишь если сам медицину малость знаешь.

Тихий убийца
19-03-2007, 22:52
Переломы,вывихи,ожоги,колюще-резаные,огнетрелы и осколки...вроде всё,последний раз не помню, сознание потерял.

Ali
19-03-2007, 23:05
мдя, меня тоже достали всякие щелчки, в суставах. Вроде и не мешают, а вот звук не нравится...

Grey Diver
20-03-2007, 00:48
Стараюсь слушать, да его не поймешь: то болит то не болит, то выть хочется,а то вроде все ок... :(

Сфинкс
20-03-2007, 00:53
льняное масло попробуй употреблять,мне помогало и помогает,особенно когда связки от тяжелых весов ныть начинают,или плечо при жиме лежа побаливать начинает.

mmmlll
20-03-2007, 09:51
а ты где занимашся???

я меня спина сломана (позвонок треснул) еще с детсва на соревнованиях. ( впадении моги почемуто дальше туловища улетели:D )
а пальцы на самом деле в воейболе все выбиваются плюс обе лодышки и вывих плеча. теперь без финалгона жить невозможно

Рыжий Псих
20-03-2007, 12:06
Как спину лечить? спина(позвоночник) балит,после того как,играя в футбол,столкнулся и получил травму Видимо массаж нужен..Ходил в студенческую поликлинику,там сделали снимок и сказали,что скалеоз+травма ->надо плавать и только это поможет Пошел в больничку по месту жительства,но пока даж на прием туда попасть нем могу,то полис страховой надо было обновить,то все врачи по нашему району отсутствуют В общем,замкнутый круг
Единственное чем могу себе помочь-это делать зарядку для спины,но и это надо делать аккуратно,-не хочу шутить с позвоночником

Т235СУ
20-03-2007, 12:29
... простаты :D

Ibragim
20-03-2007, 13:55
можешь прийти в мой спортзал, уделю 10 минут твоей спине глядишь легче станет :). Только рост/вес сообщи а то вдруг нужно ломиком :D
Если что обращайся в личку или аську (предпочтительнее)

mmmlll
20-03-2007, 14:39
мне только иголки помогали. но после них блювать тянет но месяц зато нормлально ходишь

Ibragim
20-03-2007, 16:20
иголки это одно, усиление кровотока и глубокое воздействие на ткани это совсем другое.
Например иголками не лечат ущемление нерва, предпочитают "сломать" ручками. Хотя вру, лечат, но это на порядок менее эффективно.

большой брат
20-03-2007, 16:32
Свой опыт востановления спины. Около 2 лет йога ( из них год индивидульно с Мастером), гимнастика Норбекова самостоятельно около года по 2-3 раза в день. Потом паурлифтинг, результаты скромные (150-110 на пару раз-170), спина небеспокоит. Сейчас интуитивно разминаю спину (бывают ощутимые шелчки):) .

Сфинкс
20-03-2007, 20:05
я когда поясницу травмировал,каждую тренировку начинал с наклонов через козла с 20кг диском 3 раза в неделю,и перестал с тяжелыми весами делать тягу,в приседе почти не беспокоила спина,только пояс стал туго затягивать.постоянно натирал разогревающей мазью.все прошло,в больницу не ходил

большой брат
20-03-2007, 20:27
А я вообще поясом не пользуюсь. Ну веса конечно детские...

Teenka
20-03-2007, 20:42
Попа дробней про льняное масло, плиз.. внутрь или снаружи потребляете?

Сфинкс
20-03-2007, 21:27
2 раза в день по столовой ложке,лучше в салат или кашу,оно невкусное.на бутылке в принципе все написано

Сфинкс
20-03-2007, 21:34
я в приседе после 160 одеваю,а в тяге после 210. а вообще наверно лучше его одевать,а то живот будет выпирать вперед,даже если пресс рельефный,но это от тяжелых весов только

большой брат
20-03-2007, 21:40
Сфинкс ,Мне до таких весов еще пахать и пахать:) Да и задач таких не ставлю, все таки рукопашка в приоретете. За сколько лет дошел до таких результатов ( а жим какой?)?

Сфинкс
20-03-2007, 21:58
результаты у меня скромные для лифтеров,прошлой весной присел 250 в экипировке,потянул 280 в комбезе,пожал 140 без экипировки,весил 85кг,это не на соревнованиях ,в зале,но все по правилам,с доседом,с паузой в жиме.тренируюсь 6 лет,а что подниму в этом году будет видно в мае на соревнованиях

большой брат
20-03-2007, 22:03
Сфинкс , Респект тебе! И успехов на соревнованиях! А я на рекорд не тягаю. В основном выносливость и скорость: жим 80 по 15 раз херачу как можно быстрее, присед 130 на 10 раз,тяга 150 на 10. Серьезно занимаюсь года полтора. Щас отдыхаю от железа ( мешок , прыжки,пресс). Нафлудили маленько:D

Ibragim
20-03-2007, 22:08
в таком духе флудить можно и нужно :)
\
мдя.... сижу закатив глаза.

большой брат
20-03-2007, 22:12
Сфинкс, Если не ошибаюсь, результат твой это МС и даже с запасом...

большой брат
20-03-2007, 22:16
Не ну КМС точно!

colambia.
20-03-2007, 22:31
уренотерапия была?

Ibragim
20-03-2007, 22:31
Сфинкс а на статику\изометрию не работаешь?
урино, копро ...все было....

colambia.
20-03-2007, 22:33
чорт опоздала:D а копро это что?

Ibragim
20-03-2007, 22:41
к дяде яндексу :D

colambia.
20-03-2007, 22:45
а я хочу что бы добрый дядя Ibragim рассказал:D

_АлёнкА_
20-03-2007, 22:50
:o Мой парень тем Новым годом, в дали от города упал, в процессе пьяных танцев с друзьями и игр типа "поноси меня на себе верхом", ногой на штырь,торчащий из земли -короче, не сразу поняли, что кровь хлыщет, а потом,как заметила- было ужасное зрелица-в ноге дыра и мясо!

О боже! думала, он умрет - все пьяыне, новый год тока отпраздновали - машины не задедутся, больниц нет и город далеко, да и ещещ мы не местные, не в Башкирии было!

короче, вся ночь без сна и потом 4 месяца в припарке-по всем хирургам и мази-мази! Нога была как один синяк фиолетового цвета-гаматома была стршная!!!!!

постоянно хромал и теперь в ноге у него дыра -она затянулась, но мясо не наросло - если трогать это место - внутри как будто вода или пустота!

Спасибо,высшим силам илил кому там, что не было заражения и спасла аптечка в машине в первые пару часов после травмы и огромной кровопотери!

ЛЮДИ! аптечки-важное дело! особенно обновляйте медикаменты в ней! А то получилось так,что половина той аптечки была просроченная!

:( На фото - прошло 2 месяца после "ранения"!:(

большой брат
20-03-2007, 22:57
Минздрав предупреждает - алкоголь опасен для здоровья!

Сфинкс
21-03-2007, 01:44
спасибо

Сфинкс
21-03-2007, 01:48
кмс еще в 2005 был на соревнованиях выполнен,а на мастера пока не тяну,в мае если подниму что нибудь поближе к нормативу мс,то зимой буду думать уже как официально выполнить

Ali
21-03-2007, 02:11
Хаха капро. Тема тема.)))

La Vida
21-03-2007, 09:47
млин, мне про пальцы ктонть ченть ответит?

Ali
21-03-2007, 14:36
Попробуйте экспандер ручной.

Legioner
04-04-2007, 10:30
типа ап!!!апапапапапапапапапап

Вильям Волес
04-04-2007, 11:27
Открытые раны рекомендую промывать мирамистином. Отличное средство, лучше его иметь в аптечке.

Legioner
04-04-2007, 11:36
блин...по поводу растянутых связок и суставных сумок кроме ножа да льяного масла больше ниче нету получается? :(

Ibragim
04-04-2007, 13:02
питание для суставов организовать, типа "геленг нарунг" он отличное действие оказывает правда стоит около 3 тырофф.

Legioner
04-04-2007, 13:05
:) бушь вести семинар?

Ibragim
04-04-2007, 13:25
тезисы для него не придумаю никак.

большой брат
06-04-2007, 14:31
Еее.. Про коленку ( а то на УБК обсуждать травмы стали:) ). Я интуитивно делал так (кады болело аж спать не мог) - мочалку в кипяток (практически) и оборачивал колено(несколко раз). Помогало. Говорят есле имбирь добавить в воду то ваще кул. Может Ибрагим че нить подскажет.

Legioner
06-04-2007, 14:34
я массажем. но интересно, че енто за фигня ваще нелогичная. :)
срочно читаем мед литературу.

Ibragim
06-04-2007, 15:02
Имбирь, ивовая кора рулят так же дубовой делают припарки.
Оч хорошо также медная пластинка для таких вещей...
короче счас на работе мечусь, позже более обстоятельно

большой брат
06-04-2007, 15:02
Может феофангрек знает че это за фигня:) .

большой брат
06-04-2007, 15:03
Спасибо!

Ibragim
06-04-2007, 15:27
А вааще рулит аутогенная тренировка нагоняем тепло в ноги и в том месте где болит акцентируем внимание. Полезно кроме того еще и тем что развивает способность к концентрации.

большой брат
06-04-2007, 15:36
Енто да! Норбеков рекомендует тепло, холод и покалывание последовательно. Но почему то холод мне интуитивно не охота вызывать. Анекдот :"один грузчик у меня на работе как то спросил " а кто такие норбеки?":D

feofangrek
06-04-2007, 20:31
А че за вопрос?
Я не очень часто посещаю форум, лучше в личку если чо, а там разберемся.

большой брат
06-04-2007, 20:43
Да все про колени вопрос. Ты уже ответил в теме УБК.

MereDith
06-04-2007, 21:18
про не тяните со временем - это правда. рассказываю свое, может кто еще что-н хорошее подскажет.
в 2004 ударилась в Турции попой об воду при катании на моторке, привязанной к катеру. болеть начало через пару месяцев, в октябре, но я особо не обращала на это внимания. в маршрутках просто на колесе сидеть неудобно было. Потом в феврале 2005была очень неудачная неделя, каждый день я падала попеременно то на правое, то на левое колено, на левое на один раз больше упала. Очень скользкие сапоги , чтоб их. Никакого врача, иссна. Поболели, приседать и кое-какие элементы трудно было делать (я танцовщица) потом прошло, иногда тока ныли. Копчик болеть продолжал. Летом 2005 же пошла к брату подруги, он очень сильный мануальщик, вылечил мне копчик, тьфу-тьфу-тьфу, с тех пор все ок. Вроде сделал и колени. Осенью 2006 опять левое дало о себе знать, слегка побаливало от постоянных выступлений. Да, забыла - хруст всегда.
Полтора месяца назад начала опять усиленно тренироваться. Боли чуть не ежедневно. Причем не только от нагрузок, но и когда меня что-то из себя выводило, или чья-то розовая кофточка раздражала))))
Пошла к врачу, снимок - поврежден (сплющен) мениск в левом колене с внутр стороны, последствия травмы, плюс постоянные нагрузки . СКазали, что есть смысл танцы бросить, не могу этого сделать))) Теперь тренируюсь , иногда даже просто так одеваю, с бандажом за полторы штуки, фиксирующим всю коленную чашку. жить стало значительно легче. Иссна, стараюсь минимальную нагрузку на колено давать, боюсь теперь, как бы на првой не отразилось, хочу еще один бандаж подешевле, за 800 р прикупить. Пара спортивных врачей сказали , что все-таки есть шанс восстановления, хотя такие вещи не лечатся. От резких болей прописали порошок Нимесил, его в воде разводить и пить, сеня первый раз попробовала - подействовал за 10 минут. Перешла на желейно-холодцово-молочное питание ( в смысле, ем теперь такие продукты очень много).
Кто что еще может посоветовать?

Ibragim
06-04-2007, 21:47
купи Геленг Нарунг, в плане питания для хрящей и соединительной ткани супер мега руллез. Я в свое время из оренбурга банок 30-40 по знакомым развозил...а банка около 3 тыр

feofangrek
06-04-2007, 21:49
Оперировать такие вещи надо. Если интересно, более подробную информацию через личку. У нас в больнице хорошо делают.

Гарконен
06-04-2007, 22:15
Если танцы не средство заработка и есть время и финансы - все бросить и обследоваться и пролечить суставы в серьезных учреждениях . Обезболивающие , бандажы и питание хорошо, но не панацея , если дальше в таком режиме , очень большая вероятность к 40 годам ходить с палочкой .

MereDith
06-04-2007, 23:13
У меня, тьфу-тьфу-тьфу, не та стадия, на которой оперируют. Уже этот вопрос со всеми обсуждался. но все равно, спасибо

MereDith
06-04-2007, 23:17
Веселая формулировочка))

большой брат
07-04-2007, 23:36
Ибрагим расскажи пожалуйста поподробнее про:Геленг Нарунг. Сколько надо на курс. Из чего делают и на чем основан эффект. И в какой он форме - капсулы, мазь... Заранее спасибо.

Ibragim
08-04-2007, 00:52
позволю себе цитату
http://www.health-way.ru/inform.php4...deec3576a00bfb


большой брат
08-04-2007, 00:55
Спасибо Ибрагим! А где его можно взять? И как по собственному опыту,рабочая вещь?

Ibragim
08-04-2007, 00:59
вещь более чем рабочая, у меня его мать начала принимать еще года три назад....ездил я в оренбург заним, покупал тысяч на 20руб, народ заказывал. Банка тогда стоила около 3500 руб

большой брат
08-04-2007, 01:00
А щас могешь ежели чо достать?

Ibragim
08-04-2007, 01:01
ну низнай, в уфе мож есть, нужно в 36*6 позвонить узнать че у них с этим. Завтра звякну
Если нет то можно в оренбурге попросить чтоб купили. но соответственно время доставки затянется...можно заказать наверное.

большой брат
08-04-2007, 01:04
Спасибо. Если начнут опять плечи заепывать. Надо будет попробывать.

Сфинкс
08-04-2007, 03:45
в интерспорте должен быть коллаген,и добавки для укрепления и восстановления суставов глюкозамин и хондроитин

большой брат
08-04-2007, 21:38
Спасибо за инфу. А сам пробывал что нибудь подобное и как эффект?

.Bloom.
08-04-2007, 21:51
хочу картинки

Сфинкс
08-04-2007, 21:55
сам не пробовал

Ibragim
08-04-2007, 22:34
какие картинки ищщо?

большой брат
08-04-2007, 22:35
Ну енти... Потертых суставов и членов:D

Ibragim
08-04-2007, 23:11
нильзя такое. Сикрет так сказать...вот когда те отрежем что то там тогда и выложим :D
ПЫС: когда ужо?!

большой брат
08-04-2007, 23:17
Это к Гарконену, одназначна (может сфотать руку так что хоть на пронофотору:) :) :) .).

Ibragim
08-04-2007, 23:19
чо к гарконену, на след тренировке проведем сеанс отработки комплекса блокофф, вот там руки так руки :)
и можно начинать синякми мерятсо.

большой брат
08-04-2007, 23:28
У мну 9 синякоф на правой руке (бицепс трицепс) и один на пол бицепса на левой. А на предплечьях ужо сложно синяк поставить (скоро попробую иглы сгибать как Шеменьев):)

Ibragim
08-04-2007, 23:30
пападробнее плз.

большой брат
08-04-2007, 23:33
Кочергин говорит о предплечья Шеменьева сгибаются иглы медицинские (типа железные:) ).

Ibragim
08-04-2007, 23:36
интиресно а кожа эластичная...или просто роговые наросты уже :)

Fletch
10-04-2007, 16:03
тема хорошая...респект авторам...
что посоветуете для укрепления суставов, кроме данного препарата?

Legioner
10-04-2007, 16:09
статику и изометрию :D
поделитесь опытом. связки-суставные сумки-че с ними делать?

Ibragim
10-04-2007, 16:32
1)восстановление
1,1) питание
1,2) процедуры
2)поддержание
так же
3) развитие
так же :)
Питание для восстановления суставов (пресловутые хондроксиды и геленгнарунги)
Процедуры: закачка суставов таким образом чтоб во время упражнения работа совершалась с минимумом "левых" движений т.е. нога "не гуляла".
массаж с прогревающими составами, металлотерапия (прикладывание медных пластинок к коже на больном месте, если пластинка хорошо держится значит точно нужна).
аутотренинг направленный на увеличение кровотока в конечности, её расслабления, и создание волевого импульса на регенерацию (говорят так даже можно зуб вырастить)

Лёд
10-04-2007, 16:56
а я только сегодня себе лодышку растянула.. что делать, чтобы прошло быстрее?

Ibragim
10-04-2007, 17:03
холод в начале, и в аптеку за средством от ушибов

Лёд
10-04-2007, 17:10
угу.. мне уже в больнице сказали- Финалгель..
три дня холод, три дня тепло- это уже 6.. а ходить-то нормально хочется) думала, может быстрее как-то можно..

Holokosta
10-04-2007, 17:19
хм... насоревнованиях полтора месяца назад сломала ногу+ разрывы и растяжения.... сегодня мне на игре наступила одна коза на эту же ногу.. и опять...разрыв растяжение подозрение на перелом... что можно такое скушать чтобы мышцы срослись...и кости тож...

Ibragim
10-04-2007, 17:24
Рекомендую БАД "Биокальций"
если вы спортсменка то необходимо питатся как спортсменка, с этим проблем нет или "а это как?"?

Holokosta
10-04-2007, 17:42
спортсменка... млин..

Holokosta
10-04-2007, 17:44
биокальций... где купить с кока стоит... ну конечно если известно..

Ibragim
10-04-2007, 18:41
стоит около 25 баксов
если заинтересует то купить можно через меня.

...Bulbec...
10-04-2007, 22:40
у меня вот такая тема: я в течение 7 лет регулярно(почти ежедневно, без пропусков) ходил на тренировки, хоть и были мелкие травмы, но из-за них я не устраивал себе отдых, а так же продолжал тренироваться, и вот сейчас я уже месяц без спорта, чувствую себя ужасно, уже набрал вес, что делать????
P.S. занимался я футболом

Ibragim
10-04-2007, 23:04
банальная ломка у вас, организм требует нагрузок :)
а почему уже месяц без спорта? кто или что вам мешает?

AS13
10-04-2007, 23:16
Всё как врач прописал! Простуда (ОРЗ) - как только возникли первые симптомы , перед сном принять от 3 до 5 (зависит от веса тела)таблеток Аспирина - желательно нашего производства! и всё забудь на утром как новенький ! Растяжения , ушибы - забей , можно даже размяться для верности (хуже не будет - то что не калечит делает нас сильнее)

...Bulbec...
14-04-2007, 22:22
Родители запретилии((( тип поступать в этом году и т.д., а этот футбол тебе тип нахъ не нужен, кАроч до поступления о спорте можно забыть...
у мня терь даш после физры болят мышцы....

Ibragim
14-04-2007, 22:40
ну два часа в день никак невыделить чтоли на тренажерку?
Неверю что с утра и до вечера кропишь за учебниками :)

...Bulbec...
15-04-2007, 00:46
:D времени на качалку прост нет) да и что мне там делать) я когда у меня халявная качалка и куча времени была не ходил) а уж щас то я точно ходить вряд ли смогу

большой брат
16-04-2007, 17:10
Можно дома за 30-40 минут убится в хлам (прыжки, отжимания, выпады, статика, гантели, гиря). Тот кто действительно хочет ищет почему Да, тот кто не хочет, а делает вид ищет почему Нет. "У меня нет времени" - любимая мантра современного человека. Нет времени быть, но есть время казаться...

Grey Diver
16-04-2007, 23:11
Потянул правую ногу!:( С внутренней стороны бедра, прям чувствую рукой это сухожилие, когда нажимаю нефигово неприятно! Что рекомендуем?
Да проблема еще в том, что уже тянул в этом месте, только раньше при нажатии не чувствовалось...

Legioner
23-04-2007, 13:21
АААААААААААААААААП!!!

Legioner
23-04-2007, 14:28
льняное масло кульно-рульная весчь!
проблемы со связками отпали. конечно, может не нагружаю ни черта, да тока все-таки мну кажется это польза масла...
спс

Grey Diver
23-04-2007, 23:21
Я шото несовсем понял, его вовнутрь? или снаружи? если вовнутрь, то какими порциями?

Сфинкс
23-04-2007, 23:25
1 -2 столовые ложки в день,с салатиком или кашей

...Bulbec...
23-04-2007, 23:38
сёдня в бассейн с друзьями сходил. После моего долгого отдыха, так клёво стало) мышцы хоть влёгкую забились, я понял, что если ты бросаешь спорт, то нужно это делать плавно, а не так резко, как я)

большой брат
24-04-2007, 10:03
А зачем вообще бросать?

большой брат
24-04-2007, 10:05
Надо попробывать ( разбивает копилку и бежит в аптеку:) ).

Ibragim
24-04-2007, 10:15
Подтверждаю эффект /проверено на приматах :D

...Bulbec...
24-04-2007, 11:59
да эт не я бросил, эт меня род-ли можно сказать заставили бросить, хотя нет, прост профессиональный спорт уже начал давить на организм, вечная усталость, травмы, суставы, сердце....

Legioner
28-04-2007, 10:16
ааааааааааап

Вильям Волес
28-04-2007, 10:27
У меня осталось от пропитки рукояти. (Шепчет) продается в Фармленде - 250 гр - 65 руб

Legioner
28-04-2007, 10:33
:eek: в матрице-пол-литра стоит около 50 руб! йолки

Ibragim
28-04-2007, 10:37
фигасе, во фармленд жжот.

feofangrek
01-05-2007, 13:24
А я например финалгель не люблю. В первую очередь надо больное место зафиксировать - бандаж или эластичный бинт (минимум три слоя - фиксация иначе просто сдавление). Ходить так 2 недели. Если сильно болит я предпочитаю вольтарен - после снятия отека. А для начала можно долобене гель, хотя боль он снимает меньше, зато отек прогонит, уже после этого боль может пройти.

feofangrek
01-05-2007, 13:32
Переломы таблетками не лечаться. То же можно сказать и поврежденных связках. В остром периоде это всегда иммобилизация, профилактика боли и т.д и т.п. создание, другими словами нормальных условий для заживления. А вот в периоде восстановления это и физиотерапия и ЛФК, для формирования прежних прочностных и эластчних свойств поврежденных тканей. А большинство необходимых "строительных" материалов вполне можно компенсировать сбалансированным питанием.
Если информации нужно побольше можешь потробнее описать проблему и скинуть в личку.

feofangrek
01-05-2007, 13:34
А давно это началось?
Щелчок или хруст?
После какой воды: холодной, горячей, газированной:) ?
Все ли пальцы щелкают?

Legioner
07-05-2007, 13:32
ааааааааааааап

Legioner
14-05-2007, 17:44
снова ааааааааааааааап!!!!

Сфинкс
14-05-2007, 17:52
я колено левое повредил в выходные,теперь до конца выпрямить ногу не могу

Ali
14-05-2007, 18:09
у меня пару раз бывало на тренировках из-за большого напряжения в колене ногу не могу выпрямить, больно писееец! Лечил покоем и аппаратом, который согревает... А так вообще колени- пистец важные места, уж лучше их не травмировать...

Ibragim
15-05-2007, 09:52
Али может отрубим тебе ногу? Гуськом ходить наверное удобнее будет и в низких стойках опять же работа попрет :D
да да...и язык! и Рашиду тоже .....

ЛАВ
22-05-2007, 17:28
ага опять тут умудрился нос сломать, парень головой разнёс, так вот очень трудно иммобилизацию обеспечить, то вот жена локтём нечаенно, то сынуля по дороге покатаься на папке пяткой в санадлике брякнет, одно слово, вроде нос, а двигается постоянно.

Doom3D
23-05-2007, 18:12
Какой ужас, это как-то отразится на тренировках? Т.е. на время восстановления (иммобилизации), нужно сделать перерыв в тренировках. Читал про физиотерапевтическое лечение аппаратами воздействующими магнитным полем, могут способствовать быстрому восстановлению. Даже самый простой аппарат типа МАГ-30, который продается в магазинах Гиппократ, Медтехники и т.д. Ещё читал про более фантастические способы восстановления, если человек обладает большой внутренней ки, то путем сглаживания биополя руками на месте ушиба, перелома, может быстрее восстановиться.

большой брат
23-05-2007, 23:26
Упал пацтол!:D Какой ужас! ЛАВ тоже чилавег-драчун!:D Тока маскируется:) .

ЛАВ
24-05-2007, 09:21
Перерывов у нас не бывает, а тренировки идут всегда. Спасибо за заботу.

большой брат, я не маскируюсь да и не драчун собсем, так тока лыцарь без страха и упрёка, гы

Ibragim
24-05-2007, 09:22
мну так умеет - 50$... :D

Ali
24-05-2007, 14:44
мну так не умеет, но попробует за 59.99$:D :D :D :D :D

Ibragim
24-05-2007, 15:21
эй эй... ну ка ну ка, это мой рынок, кышь отседа!

Ali
24-05-2007, 15:31
:D :D :D :D :D

Смок Беллью
24-05-2007, 15:57
Ниче бываит! Холод прикладывай и все в поряде будет! Я во время приседа коленку травмировал, потом ходил как инвалид!!!!:D

Doom3D
25-05-2007, 17:39
Вот слышал от людей, которые якобы обладая большой внутренней ки, практически не болеют (даже не простывают), т.к. у них сильный иммунитет. А если всё-таки умудрятся простыть, то могут восстановить своё здоровое состояние уже на следующий день. Насколько это правдоподобно и как у тебя обстоят дела с ОРЗ, т.е. когда последний раз простывал? Мне, как часто болеющему ОРЗ (по несколько раз в год, почти каждый месяц), это очень интересно. Даже сейчас, в такую тёплую погоду я сижу с соплями, что совсем неприятно.

Ibragim
25-05-2007, 17:45
не болел уже оооочень давно. а помощь другим в плане биоэнергетики и собственное здоровье это разное
воздействие биоэнергетикой на чела оч простое, можно довольно эффективно научится за месяц или меньше (если часа по два упражнятся)
но вот восстановление в случае если идет затрата собственных сил, это наука посложнее.
упражнения очень простые, если интересно залазай в асю. Я сейчас уезжаю и на форуме писать не смогу.

Doom3D
25-05-2007, 18:27
Хорошо, чуть позже зайду в асю, есть пара вопросов. На форуме только читаю, пишу редко и в асю практически не захожу, т.к. набираю текст слишком медленно.

Ibragim
27-05-2007, 21:41
опишу прооостейшее упражнение на энергетику (тьфу тьфу тьфу)

встаем чтоб было удобно (на пузе ничего давящего быть недолжно)

руки согнуты в локтях под 90 -100 град, ладони раскрыты смотрят друг на друга (внутрь) плечевой пояс расслаблен

пальцы тянутся вперед как бы вытягиваются (если получится, это не самое главное)

сосредотачиваемся на ладонях и пытаемся отследить тонкое движение проходящее внутри\сквозь них.
(этот этап не нужно форсировать придумывая что то чего вы не ощущаете, просто отслеживаем все изменения в ладонях и находим то которое движется однородным или пульсирующим потоком)

вообщем то все, когда ощущения потока будут очень явными можно попробовать "сгущать" ощущения, это должно привести к тому что будете ощущать плотный шар или массу между рук.
Аминь

Ali
27-05-2007, 22:01
я такое когда то делал, года 3 назад чтоли... и шар тоже ощущал.

Ibragim
27-05-2007, 22:13
ну вот... секретные техники уже известны... на чом делать деньги? /убег рыдать

большой брат
27-05-2007, 23:28
Какое развитие упражнения? Мну так делал - дыхание из руки в дан-тянь и обратно, нагнетание тепла в руки, дыхание через руки и ноги одновременно в дан-тянь и обратно, из макушки в муладхару и обратно. Еще мну различал на ощупь игральные карты (отличал красные от черных 7 из 10). Красные - тепло, черные по холоднее. Чувствовал с закрытыми глазами куда на моем теле направленна лазерная указка. Щас такие вещи не практикую (нафига? в цирке работать не собираюсь:) ). Так баловство...

Ibragim
28-05-2007, 09:56
развите упражнения, это отточка и шлифовка инструментария для работы с энергетикой через сознание (медитация), чем лучше мы чуствуем поток тем лучше можем им впоследствии оперировать.

большой брат
28-05-2007, 10:25
Согласен 100%.

Legioner
06-06-2007, 18:51
ап блинь!

Oh my God
07-06-2007, 09:41
здадова, падранки маи харошие :)
слушайте, в жару ваще забываю, что у мня нога сломана была, а вот как только надвигаются перемены, и если ветер/холод/дождь так она скулить начинает :( что-ли терь так всегда буит? :(

большой брат
07-06-2007, 09:45
А как давно был перелом? Я несколько лет назад ломал руку, тоже болела при смене погоды, а потом как то незаметно прошло.

Oh my God
07-06-2007, 10:07
в конце февраля..
мне говорили, что ната мумие пить, чтоб такого не было.. но эт такая гадось :(

большой брат
07-06-2007, 10:34
Еще мало времени прошло. Занимайтесь спортом(плаванием например) плюс массаж.Все буит ок:) !

il_71
07-06-2007, 23:29
массаж надоть :)))

Oh my God
08-06-2007, 10:41
:D уди пдативный :p

il_71
08-06-2007, 13:18
:) лапками лапки ;)

Legioner
14-06-2007, 10:33
аааааааааааааааааааааап

Legioner
19-06-2007, 10:40
блаблаблаблабла
че все перестали ломаться чтоль?

Ibragim
19-06-2007, 11:03
масло...

Гарконен
19-06-2007, 11:58
льняное, а исчо мед, арехы , творокк ...

Ibragim
19-06-2007, 12:08
и все... утром спать на животе крайне проблематично :) впрочем как и засыпать вечером. Хотя мы же только медитируем, сон нам только снится :D

Legioner
26-06-2007, 18:21
аап мляхнах

Legioner
26-06-2007, 18:22
шею снова потянул:(хнык
абыйдна...шо делать-то, шоб за пять минут фсе исправилось?:confused:

большой брат
26-06-2007, 18:28
Ахалай махалай, сяски масяски. Ап! Все должно пройти - проверь.;) А если сурьезно, то можна айкидо занятся или СК. И шея будет ок! Тока чето не хоца туды. Пусщай уж лучше болит иногда.:)

Legioner
26-06-2007, 18:31
:)шоб не расслаблялсо, дя?;)
шоб жизнь медом не казалась.хехе
а вот Ibragim щас скажет массаж с медом-я уверен на 65,24%!

большой брат
26-06-2007, 18:37
А че массаж это гуд! Тем более с медом! А шею в клинче потянул?

Legioner
26-06-2007, 18:52
да хз...то ли клинч, то ли не разогрелся толком и дернулся...в последнее вермя тока к концу тренировки успеваю-даж не разминаюсь:(

большой брат
26-06-2007, 19:16
Ну тады понятно. С корабля на бал...

Legioner
10-08-2007, 18:28
ааааааааааааап

feofangrek
11-08-2007, 09:38
И звери у ног моих сели...(М.Боярский)

Legioner
24-08-2007, 10:44
стаяяять

Ibragim
24-08-2007, 11:40
бежааать

Ali
24-08-2007, 12:23
летаааать!

большой брат
24-08-2007, 15:20
Епать!:D

feofangrek
24-08-2007, 19:13
Капааать!!!

Legioner
25-08-2007, 16:19
:D:D:Dжжоте товарисчи!
у мну такая ...ммм... проблема. нужно заключение специалиста-наверное психиатра:D
на меня обиделсо желудок в конце прошлой недели, и как итог-практически ничего не ел в течение всей недели-кефир вечером, минералка да днем чай сладкий практически.
НО!!!
я чувствую себя просто великолепно! сбросил почти 3 кг, хотя раньше 300 грамм сбросить было огромной проблемой. никакой слабости или упадка сил! раньше если обед не кушал, меня к вечеру начинало колотить-энергозатраты огромные у организма и он начинал есть самого себя. я еще и тренируюсь и интенсивнее, чем раньше, наверное.
что со мну происходит, feofangrek? я умру?
мне и счас не хочется есть

Ibragim
25-08-2007, 16:26
дык вполне естественно, на диете посидел избавился от "гадостей", почистил организм так сказать.
ИМХО

Legioner
25-08-2007, 16:29
согласен-тоже моя ИМХО.
но ведь прикол в том, что я до сих пор не хочу есть:)а если что-нить покушаю-желудок не хочет переваривать. и я себя при всем при этом прекрасно чувствую!

Гарконен
25-08-2007, 16:31
Бедняга , у мине на завтрак каша ,в обед пельмени , на ужин суп или каша с мясом , хлеба от пуза и то всегда есть хочется. :)

Ibragim
25-08-2007, 16:36
я вот слушаю организм... что иногда сильно мешает :)
ты можешь конечно сходить сдать анализы.... я бы забил, этож какая экономия получаеццо :)

Гарконен
25-08-2007, 16:38
http://photofile.ru/photo/garkonen/2...e/58465685.jpg

На этом экономить , изуверство ))))

Legioner
25-08-2007, 16:38
может организм нашел альтернативный вид топлива?:)
попробую экспериментировать дальше-у мя есть еще как минимум месяц в запасе...гы

Ibragim
25-08-2007, 16:42
может эмоциональый подъем? (влюбился там....):rolleyes:
а чо через месяц?
Я вот купил креатина и протеина... доволен :)
почему четыре рюмки?

Гарконен
25-08-2007, 16:48
Переведи )))

Ibragim
25-08-2007, 16:51
ну на фотке четыре рюмки... Легионер про индивидуальную хавку...
если три рюмки выкинуть то можно сэкономить :D

Гарконен
25-08-2007, 16:57
А что , наличие лишних приборов на столе кому-то аппетит портит ? :))))))

Ibragim
25-08-2007, 16:59
не феншуй!:mad: :D

Гарконен
25-08-2007, 17:00
Чего ? От перемены мест рюмок воттки в них больше не становицца ( рассийский феншуй ) :))))))))))

Legioner
25-08-2007, 17:33
Гарконен! смени аватар, ты не такой:D:D:D

Гарконен
25-08-2007, 17:56
Я тут тебе аватар подобрал
http://avatardom.ru/avatars/img/14_4574.gif :D

большой брат
25-08-2007, 19:45
Я все лето ем раз в день и ни че отлично себя чувствую. Иногда правда бывает захочеться вкусненкого , ну сожрешь пол кило шашлычка например:D . С утра чай попил и обычно до 6-7 вечера даже не вспоминаю про еду. Тем более если отлично себя чувствуешь, думаю не о чем волноваться. Маклауд ваще почти 15 кг скинул за лето и ни че весел и бодр:) .

feofangrek
25-08-2007, 20:38
Кабаны так просто не дохнут. У меня около года назад такая же тема была. Вообще ничего не ел. Именно не хотелось. Потом само заработало.

Legioner
26-08-2007, 19:37
:(значит, все-таки я умру...

Ibragim
26-08-2007, 19:42
да да... но перед этим достанешь нравоучениями пару правнуков :)

Гарконен
26-08-2007, 22:57
Воттки или пива выпий - закусить само захочецца , а если пиво со сметаной будешь - ишчо и поправишься , а не поможет - хоть перед смертью весело будет ))))))

большой брат
26-08-2007, 23:49
Жжешь, ацкий диетолог:D

Legioner
27-08-2007, 10:47
мну спиртное не пьееееть!!!! /визжит

большой брат
27-08-2007, 12:37
Пей давай , не капризничай!:D То что доктор Гарконен прописал.:)

Legioner
27-08-2007, 12:57
:Dвот он тощщна хочет мя убить!!!

большой брат
27-08-2007, 13:02
Не... мну добрый и сапсем не жестогий.:) Как льняное масло, еще в теме?:)

Legioner
27-08-2007, 13:04
исчо каг в теме!
доза-доза-доза /бегает с бутылкой льняного масла

большой брат
27-08-2007, 13:07
А я чето купил и забыл про него. Так в холодильнике и стоит. Ща пойду напьюсь маслица:)

Гарконен
27-08-2007, 16:53
Нет чтоб как человек, сесть борща со сметанкой откушать с хлебцем ч()рным диетическим , все масло и масло да бинтом занюхать :D

Legioner
27-08-2007, 16:55
руки прочь от волшебного зелья!!! /махает палкой

Гарконен
27-08-2007, 16:57
Бушь много рыпацца йаду в зелье подсыпим, а если не поможет , то слабительного ;)

Legioner
27-08-2007, 16:59
йа гаварил-йа гаварил!!! он мя тощщна убить хочет /надрывается

Гарконен
27-08-2007, 17:06
На деточко ( протягивая сендвич с сыром ) :D

Ibragim
27-08-2007, 17:17
бигмак ему! двойной! и кокаколой залить...

Legioner
27-08-2007, 17:20
бууууууэээээээээээээээээээээ /выворачиваед

Ibragim
27-08-2007, 17:29
спарриноговал..нокаут..теперь тошнит? :rolleyes: :D

Legioner
27-08-2007, 17:34
от макоффф тошнид!!! америку ф топку!!! буууууууээээээээээээ

Гарконен
27-08-2007, 17:36
пирожки и квас значит твое :D

Ali
27-08-2007, 17:42
квас рулед однозначно нахъ!

Legioner
27-08-2007, 17:44
в квасе есть спирт!!! Ali подтвердит-как его развезло после кваса!!! бууууууууээээээээээээээ

Гарконен
27-08-2007, 17:47
на пайку хлеба черного с кусочком масла и ложкой сахара , посмотрел бы как потом калории и спирт в продуктах считал :D