Просмотр полной версии : МенделееF фитнес клуб...кто че думает?
Страниц :
1
2
3
[
4]
5
6
7
8
Стюарт литлл
09-03-2008, 21:57
А у меня есть кот, и взгляд у него жааалестный прижалестный
гы, ну вы и нафлудить.
пошел я жрамкать и составлять культурмультур программу на вечер/ночь.
ибрагим забери этих двух инвалидоф с сабой плиз...:rolleyes:
/мдаааа...... здесь явно курили бинты легионера....
нет уж... не рентабельно! буянить еще будут.
Псть вон кино идут смотреть... и баиньки!
О, а вот и третий...
Стюарт литлл
09-03-2008, 22:05
Прямая поставка из Дагестана
ну фсе мальчики да зафтра!;)
пашла на свиданье....ммммм....
Стюарт литлл
09-03-2008, 22:08
:( :( :( :( :(
эйэйэээээй!!!!!!! ну вооод! Как пришел-бинты закончились!
Стюарт литлл
09-03-2008, 22:14
Осторжно, бинты легионера нейтрализует действие креатина и протеинов
никуя, они усиливаюд!:rolleyes: :rolleyes:
Стюарт литлл
09-03-2008, 22:58
Али блин, ты всех распугал!!!!!!!!!!(((((((((((((((((((((((((
пздц, даже с такой массой есть растяжка, и садяца на шпагат!
гыгы, Рузилю бы массу набрать, раза в 3!)
Стюарт литлл
09-03-2008, 23:44
Последние дни пока болею я только жру и сплю. Так и до потолстеть недалеко:( :( :( :( :(
эти товарищи еще в мостик становятся, и вообще у сумоистов масса вполне функциональная - к удивлению, но бегать аки мустанги они не могут конефн, да и не нужно им -похудеют. :D
тааг что сумо рулит!:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
осталось добавить что сумо рулит в сумо :rolleyes:
Стюарт литлл
10-03-2008, 14:19
Всем доброе утро. Ох и нафлудили вчера.......
Напоминаю началось всё с ляли, который до сих пор себя не отметил на фото......
Ибрагим как прошла вечерняя культурмультур программа?
Стюарт литлл
10-03-2008, 14:25
Ой перепутал малость, про лялю в другой теме оказывается :D :D :D :D :D
Нормально... товарищи которые любют танцевать (это я про себя) не в восторге от клуба ТТ... товарищи которые туду вытянули сливаются на то что воскресенье "такой день". Мегаполис рулит :D
Ну и прогулялся оттуда до мирра пешочком, подумал над смыслом этого мира и т.п. Короче никакого вреда кроме пользы.
Стюарт литлл
10-03-2008, 14:31
ТТ, мегаполис, /пускает завистливую слюну/
я в ваши годы тренировался аки угорелый, так что не дрейфь "сынок", :rolleyes: :D
Слюну подотри, да.
...тёмная-тёплая
10-03-2008, 14:54
мы с подружкой ходили на презентацию клуба!
я конечно не была в других и мне не с чем сравнить,но я осталась довольна
надеюсь вечером сделаем первый заход)
когда в бассейне меньше всего народу бывает - рано утром или поздно вечером ?
Стюарт литлл
10-03-2008, 14:56
Ждём отчёта)))))))))))))))))
ф какой бассейн? в менделееве чтоле? седня первый день тренировак...никто об этом еще знать не может...
я не торплюсь ;)
можно через дней 10 сообщить :)
хочу плавать кролем и чтобы не бить руками по головам соседей
Стюарт литлл
10-03-2008, 16:29
Аня, как прошло свидание?
ммм..валшебна)..
а вы как вечерок правели?
да ладна ибрагим признайся уж,что ватный у тебя вечерок палучился...
Стюарт литлл
10-03-2008, 16:38
А как исчо может провести больной температурящий студент???
Пожалел бы кто:( :( :(
однозначно, кроме пешей прогулки ничего полезного.
S__N__E__G
10-03-2008, 17:26
Хз что ты написал..но думаю нет :)
хадии давлетшиной 18
це адресс..
у соседа ник такой же..
и лицом чем та пахож
--T@ng__
10-03-2008, 19:15
А ниче так в Менделееве.. вцелом понравилось.. Правда напрягло, что со свободными весами там беда, но пообещали, что до 20-го марта все будет.. встретил в тренажерке Асабина, теперь там он тренирует.. состав тренеров, как думаю, будет на уровне.. нет сауны, джакузи.. будем ждать.. а народа, кстати, было не так уж и много.. по головам никто не ходил и не плавал..
B_Anastasiya
10-03-2008, 20:55
Это точно:rolleyes:
о_ОО ребятке...я так щаслива!!!
...схадила на йогу...пакачала ягодицы и бедра...прабежала 5км на дорожке...ну и бассейн...
...вапще панравилось практически фсе...ну есть канешна небольшие минусы ну куда без них...
...бассейн вапще парадовал...народу мало было ф принципе какда я плавала...а какда ухадила вапще пуста ,так что фсе супер..
паздравляю фсех с аткрытием!!!
...тёмная-тёплая
11-03-2008, 00:13
а во сколько ты была?(ничего что на ты? :) )
с 8 до 11 кдета..
...ненада са мной на Вы:D
ты хадила?
жалко да результаты написать?интересно же
...тёмная-тёплая
11-03-2008, 11:18
хорошо :)
нет не ходила
но буду ходить по вечерам из-за учёбы
вот и думаю - наверное, вечером будет час пик тк многие после работы только могут...
...тёмная-тёплая
11-03-2008, 11:20
много людей было?:)
...тёмная-тёплая
11-03-2008, 18:59
спасибо за предложение
я с подружками буду ходить)
давай лучше с подружками к нам)
гораздо дешевле ..
з.ы. это если подруги симпотичные гы
S__N__E__G
12-03-2008, 14:55
Зимой нас много ;)
S__N__E__G
12-03-2008, 14:58
Два дня подряд ходил на сайкл....ваще просто все сгороло..просто весь нагрелся ...клева....советую.. Русел жжжет!!!...сегодня планирую железо тягать... в бассейн только когда сауна будет...:) я даволен
плавал
с 10 до 11 ч.
было вначале 3 чел. потом я один остался -)
минус - сауна только с 20 заработает
все ОТЛИЧНО, спасибо !!!
учитывая стоимость годового абонемента (я покупал за 15600 р.) конкурентов в Уфе = НЕТ !!!
эЭЭ ну че куда фсе делись???..
...я уже аж 4 дня падряд хажю...разганяю молочную кислоту...
...многие групповые занятья канечна слабоваты..т.к ращитаны на новичкоф...а бассейн впалне нравица..нада проста туда идти в нужное время...чтоб народу небыло и чтоб не клеился никто...
S__N__E__G
16-03-2008, 20:19
Анет сходи же на Pump :) и будет тебе благодать...
Poisk...
16-03-2008, 21:36
скока сейчас клубная годовая карта стоит?
B_Anastasiya
16-03-2008, 22:00
Вам какую из 40;)?
мущщины аткаментируйте ваши фпечатления....
не нравится
особенно не нравиться то, что при сушке у фитнес-вумен с титек жировая клетчатка в ноль уходит и без силикона никак не обойтись
лучше свои фото выложьте, небось земные ?
а то в профиле тоже фитиш, пора взрослеть, 20 лет все-таки -)
вылажу..папоже...новых нету пака...
а вам какие тела нравяца? земные? с целюлитом? мммм..
Разные.
Нравятся женщины с длинными ногами и хорошей растяжкой -)
Грудь - пофиг.
А в 20 лет целюлита в классич.понимании нет, это после родов все происходит (синдром апельсиновой кожи не что иное, как жир про запас для выкармливания детеныша в случае голода, а природу фиг проведешь)
грудь-пофиг???...памоему это очень важный орган для женщины...:rolleyes:
(кста а зачем такда пишите пра ее вытекание,раз вам фсе равно:D)
а причем здесь 20 лет?? и аткуда знаете есть он в этом возрасте или нет?..он и в 20 фстречаеца...и после родов можно выглядеть очень хорошо если что то делать для этава...
"(синдром апельсиновой кожи не что иное, как жир про запас для выкармливания детеныша в случае голода, а природу фиг проведешь)"
:D:D
Мне - пофиг. Другим - нет.
Но силикон - брррррррррр !
Медуза !
Про борьбу - согласен !
Poisk...
17-03-2008, 18:04
базовую)
:D:D касыч эта даша ана не существует...проста фотограф хороший...и вапще че в ней рульнава? грудь тока...ито не свая...:rolleyes:
эталон млин...
ибрагим каментируем..
не нада себя ограничевать адной фразой...
попозже дам все фотки
которые на плэй бое- не лучшие
а так нравиться по всем параметрам)
:D соревновательный мужской фитнес такая чушь,пусть или накачаются как бодибилдеры профессионалы,или вообще не раздеваются,в одежде пусть позируют
Это прежде всего здоровье. Они доживут до 80-ти без пересадки печени и почек :D . Они не станут инвалидами после 50-ти.
У них йух будет стоять до ...
а мне фитнес-мены больше нравяца...
билдеры ани реальна перекачаны...без страха не взглянешь...и девушек это тоже касаеца...
профессиональные бодибилдеры проживут не меньше ,и без пересадки печени и почек,пример Шварценнегера не показатель,насчет инвалидности тоже чушь,а если ты думаешь что эти фитнесисты не химичат ,то ты ошибаешься
девушки фитнесистки конечно симпатичней мужикообразных бодибилдерш,а фитнесмены для себя бы занимались и занимались,но ведь у них же еще и чемпионаты мира проводятся и.т.д,какой интерес ходить на соревнования и смотреть на "пляжных мальчиков",спортсмены такого уровня есть практически в любой качалке,поэтому как то не звучит -чемпион России или мира по фитнесу,по отношению к таким спортсменам,хз что там судьи у них оценивают:mad:
зато на них спросу больше:rolleyes:
в журналах по бодибилдингу их наверно вообще скоро печатать перестанут,и хорошо бы вообще только женский фитнес оставить
в жизни...у женщин..ну мне так кажица...
...ат бодибилдероф серна шарахуюца...
согласен с анной, бодибилдеры это перебор...
женский бодибилдинг это вообще ужс!
А вот фитнесс направление как то бодрее.
:D ну и пусть шарахаются,кстати результаты кто то обещал сказать;) ,я упрямый,не отстану пока не узнаю
тогда уж лучше просто качаться или лифтингом заниматься,что бы и на бодибилдера профи не быть похожим и на жертву фитнеса со втянутым животом,
Сфинкс чот я не въеду что те именно у фитнесменов не нра, такие же билдеры тока не гипертрофированные :)
эххх..ты реальна дастанешь с этими результатами...щас найду грамоты...ну примерна могу сказать,что рывок у меня был окала 50..талчок 60-65...астальные паказатели не помню..ну жим лже тоже кдета 50.,т.к параллелен рывку..приседанье не помню...ну на плечах кдета 70-75...на нескалька раз..на рекорды не шла...на груди приседание нада? что еще? тягу? швунк? че сказать еще?
да..более приземленна-настоящие...
...у нас в менделееве там инструктор адин....ммммм...такой прям лапачко...фитнес-мен...:rolleyes:
на индивидуальные уже записалась?:rolleyes: :D
да ну щас..500р на нево тратить еще...да и самневаюсь что он меня чему та научит...хатя...:rolleyes:
ну если сильна нада будит я и без индивидуалак справлюсь....
научит научит!
ты не сомневайсо даже!
Пыс: когда уже этот снег сойдет...:mad:
да все нравится,только то что соревнования по мужскому фитнесу проводятся,вот это и не нравится
снег? тебе он ф чем та мешает? ...мммм...
да хз...чему он научит? как ягодицы качать я знаю...может другому чему та:rolleyes:
ну, гм... тебе то чо от этого? :D
свои результаты ему скажи ,он и задохнется:)
наверно жаба меня душит:D
сфинкс ну ты займись этим фитнесом и скрути их фсех...и фсе тебе панравица...
гм, лень рыцца в поиске, обьясните кто такие фитнесменны-типа подтянутые парни?:D :D :D :D :D Я так понимаю те же билдеры, только менее раскачены, или не прав?:rolleyes: Работают по схожим программам?
ты фотки посмотри и все поймешь:D
а грудь то силиконовая:D :D :D
да хз...вроде вид натуральный...
ну да ана ниче..но фотошопа там реальна многа...
...и вапще не надо сравнивать несравнимое...
хз
не разбираюсь
но фото мне нравиться)
а девушка с кубиками на прессе смотриться ужасно
видел стриптизершу с кубиками жесть
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:21
А какое отношение эти жуткие фото имеют к Менделееву?
Были с мужем там на экскурсии, не особо понравилось.
В бассейне ужасно пахло хлором, а в зале народ какойто не сказать чтобы прям злой, просто буки какието:)
Вообщем мы в раздумьях, но атмосфера нам не панравилась.
Кто ходит на групповые подскажите как там тренера?
какие жуткие фото?
какие нахер буки? может вы с мужем проста не туда пришли?
атмосфера там атличная..проста нада в нее фписываца чуть-чуть....тренера разные как и везде...есть проффесиональные и неочень...
ну с таким отношение как у вас думаю не стоит посещать это заведенье...
походите по другим фитнесс центрам..
менделеев не один же в городе..
например есть подростковый клуб апельсин)
ну хз..мне нравица спортивный пресс..ну тоже в меру нада канешна...ну вот мой меня устраивает в принципе...
пакрайней мере глядя на такие фигуры можна многое сказать о характере челавека...эта главное я щитаю...
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:30
А вы видимо туда ходите:))
Сразу видно:D
:D:D...да кстате касыч...апельсин же вроде как наш должен быть,нет?..
...что та ты затянул с процесом:rolleyes:
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:32
Да мы по всем проехали, сейчас выбираем.
Наверное всетаки в реформу.
ну дык.. я твой не видел...покажеш?)
свой показывать не буду.. напугать боюсь)
да понимаеш я передумал свой оборудованный зал менять.. на незнаю что)
да и доплачивать им уж больно много придеться)
о_ОО атличный выбор...тока там хлорки в бассейне раз в 5 больше...причем сам он намнога меньше...
а люди там наверна прям сплошной позитиф...без "бук"...
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:37
В реформе нет бассейна.
И спесивых малолеток тоже:D
а вы чем конкретно хотите заниматься?
я никогда не выберал место тренировок по состоянию зала..
может все таки присмотреться к тренерам?
прихади в менделееф пасмотришь...заадно сваим папугаешь;)..
каких малолеток?
и чем вам малолетки мешают?
мне 19 лет я малолетка ?
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:40
Муж ходил в чемпион и ему нравился там зал, патом ему разонравилось (там вроде воды вечно небыло горячей в душе и администрация на это забила).
Щас ходим уже для двоих выбираем, чтобы он железками гремел и я могла побегать и попрыгать в это время.
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:42
Не берите в голову:)
Малолетство оно обычно в форуме только рьяное, а в жизни молчок и подкусток (я это не о вас).
неееееееее
там разовых посещений же нема!
занималась в чемпионе больше года..и с водой фсе было в норме...ппц первый раз слышу...
...побегать и попрыгать:D:D:D...мляяя...дома прыгайте на кроватке с пружинками...
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:45
Интелекта вам не занимать:D
Посмешите меня еще немного, а то обед ,скушно.
аба мне??:D:D...давай пасмотрим какая я в жизни...точна уж не подкусток...
нет желание попрыгать ?=)
ты красивая девушка.. я симпотичный мужчина...;) (подмигивает узкими татарскими глазками)
вот блин, одно название фитнесс центр..
у меня вот в подвале, горячая прямо из труб протекает)
завидуйте)
кстате в чемпионе есть батут!! правда там адни малатетки абычна прыгают...и я думаю с вашими нервишками не стоит туда...
вы наверна на диете сидите,и паэтаму в обед скучате...
..эта чтобы прыгать было лехче да? дааа..худейте лучше...
хожу в чемпион с открытия 2006 года, вода в душе настроена таким образом. что если моешся один, то она будет прохладной, а если двое трое, то норм:) Все потому что, там автоматическая регулировка, рассчитанная на определенную загрузку в купе.
а так норм спортзал, нету там понтов и вые6онов друг перед другом. простые (не от слова простачок) приличные люди.
весь спектр тренажеров
отличные профессионалы тренеры и просто отзывчивые люди
вообще проблем там не наблюдаю, которые бы меня беспокоили, всегда все чисто и приятно! Слабоват только у них барчик, но это не главное.
Все виды тренировок есть, от тайбо до бокса и так далее и женщинам и мужчинам.
нет..я не любитель прыжкоф..асобенна с мало извесными татарскими личностями...
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:55
Может быть.
Блин! Бассеин всетаки весчь. Только клубов с бассейном 1,5 на весь город.
А в чемпионе бассейн делать не собиратся?
если только техно закрывать:)))))))) и лить им воду на голову:)))))
я вот басики не люблю впринципе! поэтому мне он не нужен:)
вопрос в тему
невкурсе?, на западе есть добавка если кто справит нужду в бассейн то она вода меняет окраску...
у нас такое применяеться?) или все на совести ныряльщика?)
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:58
Нет на диете я не сидела ниразу)
Я понимаю у вас весна,гармоны,мальчики:rolleyes: (сочуственно).
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 15:59
Жесть! Думаете в менделееве басеин обписаный?:)
Это нада у менеджеров спрашивать.
:D
:D
гамно обычно просто всплывает:) ггг. если не успел скрыцо с места преступления. то спалишся очень быстро, либо в руки и бежать!
даа..у меня весна..гармоны..мальчики...(адин асобенна)...тока непанимаю при чем здесь сочуствие?
я ничего не думаю)
но в бассейне купаться когда... кто то плавает я не буду)
ммм..у вас атработанная техника...
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 16:06
Вы писаете в бассеин когда плаваетет?
нет..прадпачитаю эта делать в специально отведенных местах...
а вы фсекда отвечаете вапросом на вапрос?
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 16:08
Сочуствую, потому как вижу что вам тяжко, небось хочеца-чешеца а низя.
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 16:10
:) Кто-то расказывал, что в ворлдклассе как то канализационные воды попали в бассеин.
:D:D:D...так давайте разберемся в смысле вашева высказывания..
ва первых тяжко ат чево? хочеца-чешеца что именна?
и вот асобенна итнересна что же мне низя???
НеброскаяНебраска
19-03-2008, 16:13
Девушка ну я же вам в личные психотерапевты не записывалась.
За это как минимум нужно платить деньги.
Если чесно вы мне как персона неинтересны. Не трать зря время.
вот-вот...типичная логика..." если не магу атветить на вапросы нада дать задний ход" и еще папытаца састрить..
...мне такой психотерапевт даже "если мне даплатят" не нужен...
..зачем вот писать то что не имеет смысла?
у меня с личной жизнью фсе в порядке...sex регулярный...
Аня666, извините за не скромный вопрос, а у вас сколько рост вес?
166..52...для меня эта скромный вапрос)
эх ты лифтер..))
проф привычка?) примеряешся, поднять выжать?)
это же тебе блин не гриф от штанги..
а че смешнова...тут проста намеки какие та,что я неудовлетворенное и закомплексованное существо...
не люблю я басики, не люблю:p :p :p
да просто зашел я как то на ваш адресс вконтакте, 52 бы не дал:rolleyes:
5-7 раз в день каждый день!?
это байка скорее всего
туда никак не может попасть вода с канализации
:D какой из меня лифтер:D :D :D :D
ты чо, все мы тайные поклонники айкидо!:rolleyes:
тощно
особенно вчера айкидо на тренировках было..)
я очень заботился о уке! - непойму почему назвали..садистом
всяко кто-то нассать мог:) не хочу саки блин в рот пускать, затыкать все дырки при входе в басик, тоже нереал
а скока? ну хз..фчера в раздевалке взвешивалась..ну было 53...ну там палатенце махровое на мне еще было....:rolleyes:
эта для вас регулярность?
...нет чуть паменьше..если бы даже хателось...не смагла бы физически успеть..нада ещеж работать(а там никак!!)..и в других местах тоже непалучаеца...
ну тогда и рост 160
:p :p :p
так и знал, раз в неделю или реже!
ну нассал там может даже не попасть там же водасливаеться постоянно
и заменяеться новой..
уринотерапия заодно гы
з.ы.наверное урино-терапия хорошая штука.. читал в книге одна женщина раскрыла секрет молодости...
типо на 10 лет моложе выглядит..
почему?
да она 3 раза в день по 100-200 грамм мочи выпивала))
нахрен такую жену)
...реже-реже...раз в квартал...
..нее..через день абычна+-...ну эта же не тренирофка...плана четкава не саставишь....
хочешь меня взвесить и убедица?:rolleyes:
ты имел ввиду взвешенная?..
нет он имел ввиду, что ты зря из блондинко в брунетко перекрасилось:)
я блондинкой никакда не была...а ат природы тоже...
и вапще я думаю что тебе не стоит отвечать за другова
ойда ка мине, у мну весы харошие, вводишь рост возраст пол, и они типе хуякс, точный вес и скажут сколько в типе жира и воды!:D :D :D
а чо типе нада?:rolleyes:
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
касыч ты на шпагат садишься?
а али?
неа не тяну шпагат
мне и так впринципе растяжки хватает
до головы ногой достаю легко
до своей в том числе)
а я до головы не магу пачему та..
..а на шпагат сажусь если харашо растянуца....
а ногу за голову можешь?
)))
тренироваться надо)
а шпагат я не тянул
за голову могу) (это ты про согнутую или.. прямую?)
хотя никогда этого не тренировал)
ещё что интересует?)
сразу оговорюсь окурки задницей не тушу
лет в 10 садился, сейчас нет...
пра согнутую..
а можешь чтоб ногу за голову и стоять при этом??..
согнутую могу)
а может ещё при этом пресс качать?)гы
не так не могу) я ж тебе не йок
а бабочку можешь?
а сразу 2 ноги за голову?
..PatricK..
19-03-2008, 18:09
В теме бодибилдеров не согласен... это офигенное здоровье - развитые мыщцы.
Чувак знакомый бодибилдингом занимался, в 16 лет обхват бедра 63 см.
>200 кг. на уровень ног подымает...
Разве это не классно? человек выносливый, здоровый, не болеет.
Вчера с ним шифенер дубовый, здоровый подымали весит около 150-200 я его от земли кое как оторовать не могу, он его спокойной таскает.
А по поводу вкуса тут дело исключительно каждого..
Бодибилдеры типа шварцнегера качают все мыщцы, а некоторые качает только некотрые и выглядит это красиво, имхо.
гыыы
не пробовал.. а сейчас не хочеться обожрался
херасе
200 кило таскает и легко?)
билдер..?
блдеры с такими весами не работають
кстати ноги не качаю, немнога они похудели т.к сейчас и не гружу но в обхвате 58 см. так что 63 не так то и много
а я ща на йогу пайду...папробую 2 сразу...
...вечером атпишусь..если жива астанусь)
когда ему будет за 50 встреться, прочитай его медкнижку,
охуеешь, чессссслово !
Недавно с Огородниковым Сергеем разговаривал, он в сердцах сказал дословно "знаешь, Батырушка, если бы вернуть 25 лет назад, я бы в УНИ на буровика на 5-ки отучился, глядишь поднялся бы, Лукойл и др., там мои однокурсники, уже замы, мэры, пэры, а у меня здоровье на нуле. Так что ты не напрягайся. Нафиг тебе нужно больше 200 кг тягать. Лучше в бизнесе успехов больше. А бодибилдинг - малооплачиваемый, все бабки на еду, фарму и здоровье уйдут"
А посмотрите, какой красавчик на фото
до 50 ещё дожить надо..
да и с чего вы взяли что билдинг так вреден
Мне 35. С позиции лет говорю - вреден, уверяю тебя, я тягал 200, бросил вовремя, сейчас 120 жим, 190 присед, 170 тяга.
Больше - вредно для позвоночника, связок, мыщц и прочего.
Есть формула расчета генетического предела. Для моего сложения (астеник) это примерно (через собственный вес)
жим = вес*1,5
становая = вес *1,7
присед = вес*1,9
Больше - вредно, и трудно без фармы. А значит и НЕ НАДО ! (если ты не зарабатываешь этим на жизнь, т.е. не профессионал)
вы про проф билдинг
а мы больше о любительском
любой проф Спорт вреден для здоровья
ну ты же писал, что чел 200 кг ? Это же ПРОФИ :)
О прошу прощение, не вы писали !
абсолютно солидарен, считаю что лучше делать большее количество чем тягать в пределе на один раз.
что то я не понял что такое на уровень ног?становая тяга что ли?
Люди, занимайтесь на здоровье !
Пусть это будет хобби, но не средством зарабатывания на жизнь "
тогда все будет ОК
так и хочется сказать - аминь!
+1
зачОТ
сольюсь в экстазе за понимание (ничего пидерастического, сорри :p )
не писал бы такое на фарите :D :D :D
согласен:rolleyes: , но че в этом такое есть, когда делаешь проходки, и смотришь, сколько взял на раз, че то такое, что заставляет работать, чтоб в следующий раз взять еще больше. Уверен, Ибрагим, ты бы не отказался пожать жим лежа на раз 200 кг!:rolleyes: ;) :D
Али, тебе около 20 (по профилю).
Знаешь, мне уже 35 и жал 225 с майкой на раз. Но Я не призываю фаритовцев следовать этому. Достаточно генетич.предела жать на = вес*1,5
Достаточно, чтобы потом не было МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО, в прямом и переносном смысле
я бы с большим удовольствием не отказывался подтягиватся соточку, отжиматся с выпрыгиванием так же... реально не вижу смысла увеличивать веса до таких пределов, рано или поздно нужно расставлять приоритеты. С моим весом в 85 и сделанным жимом в 100 считаю что оптимум это жать кг 120 раз на 15... :rolleyes:
да мне бы вообще хватило жать 100 кг 5 по 5:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :D :D
мне кажеца если не выступать на соревнованиях, то и работать на силу с большими весами на пару подходов особо не стоит. Сам всегда работал на массу...:rolleyes:
с кем там еще можна паспорить???
ребятки давайте организуем беседу..желательно с канфликтами и драками(патом уже...в реале)):rolleyes:
нууу..вот вечерам на меня находит такое желанье...паспорить...паканфликтавать....и фсе такое...
...сфинкс давай ченибудь затупи,а я буду это апровергать....;)
Стюарт литлл
19-03-2008, 22:51
Давай ань лучше ты затупи, опыт вроде есть уже.......
ммм...какой еще опыт?
...в чем выражен мой затупизм???...ты хочешь пагаварить об этом да?
...и вапще кде ты был фсе это время?...
Стюарт литлл
19-03-2008, 22:54
Я уходил в горы медитировать, и вернулся познав истину и погрузившись в дзэн:p :p :p
Ты скучала по мне???????????
детишки у вас опять либидо разыгралось? По йогурту и спать! :D
неть...не скучало ни капельки...
какие нахер горы? медитиравать??:D пазнать истину..о_ОО...
...скажи уж чесна что был в падвале 15 школы...
давай лучше в реале поспорим,поконфликтуем,потом подеремся,вернее поборемся ,что бы синяков не было:D
Стюарт литлл
19-03-2008, 22:59
Аня ты слышила что Ибрагим сказал???? Айда ко мне угощу йогуртом и пойдём спать.......
...стюарт у тя бальное сердце!
о_ОО... ибрагим с вашим преклонным возрастом давно уже пара уединица и думать о высшем... а не сидеть на фсяких форумах...
Стюарт литлл
19-03-2008, 23:01
У меня?????? С сердцем всё в поряде, вот с мозгом думаю не всё так хорошо...
ммм...а ты скока весишь?:rolleyes:
мне 23... тебя это ждет совсем скоро - мужайся девочка!
о высшем я думаю, но и земное мне не чуждо.:rolleyes: :D
заметна...съешь мой йогурт сам...тебе нужней)
...и ночью напрегаца думаю не стоит..уединись в обществе себя аднаво....ну и думай о высшем))...
земное..о_ОО...что же входит в этот атдел???...неужта весна аказала и на тебя влияние..:rolleyes:
неть..я ваздержусь ат борьбы...паспорить магу...магу даже ударить с условием что ты мне не атветишь:rolleyes:
я не знаю вернее было бы уточнить у тебя что есть земное, а так да... весна на меня весьма благотворно действует.:rolleyes:
я же поддаваться в борьбе буду;)
я па твоему специализируюсь на земном?...инакда я тоже думаю а вещах каторые не свойственны этой сфере...
...ммм...благоприятна тока для тебя? или еще для тваево акружения?
[quote=Сфинкс;2749176]я же поддаваться в борьбе буду;)[/quote
ф чем понт такда?
насчет окружения не задумываюсь особо, считаю что если будет хорошо мне то и остальным тоже, руководствуясь принципом "права одного заканчиваются там где начинаются права другого"
какой эгоистический падход...
...в Вашем та возрасте надо уже начать панимать,что общество прежде фсево......
научица принасить щастье людят не беря ничево в замен....эх ибрагим фсему Вас нада учить...
чушь! приносить счастье просто так - это заканчивается чаще всего мунченичестивом а я признатся не очень жалую хомосапиенсов хотя сам таковым и являюсь, поэтому данная мотивация мне абсолютно не интересна.
вообще это весьма глубокий философский вопрос... а я хочу спать, весьма эгоистично, как и всегда впрочем.
рост 178, вес на данный момент 85.5 кг а что?:D
мммм...не падходит...
хатела аправергнуть Вашу теорию пасредством физическава ваздействия на Ваш организм...но не буду этава делать:D
да кстати Вы в адной категории са Сфинксом:D:D
гм, я в курсе про Сфинкса :)
Это у тебя стандартный подход аппонирования в диспутах?
да я конфликтную с оппонентами...
... нахожю для себя наиболее подходящих...
и завершаю процесс реальным воздействием...
когда маленькая была сверстники обижали? или это маниакальные наклонности присущие ноябрьскому скорпиону?
каким образом воздействуешь?:D
некакда никто не абижал...я была фсекда в форме:D...
ну не паэтаму канешна..проста щитаю что как себя челавек паставит так и будит!!...
наклонности есть чуть-чуть...инакда лавлю себя на мысли что хочеца чево та жестокава и чуствавать ащющение боли...
канкретна на Вашу весовую категорию никак!!!
ладно мальчеги и девочге, я спать... вы тут много не болтайте а то мне вечером много читать влом :)
ты тему "ваше мнение о фитнесс-центрах" читала?:D