Будешь смеяться, но у меня появились силы и время на зарядку и прочтение всяких научно-популярных книг , которые я выписывала прошлые года, но так и не прочитала. А ещё пересмотрела кучу любимых фильмов... со временем ты перестанешь думать: чем бы занять этот вакуум, его не будет ;)

Согласись, не так уж и долго такие мысли тебя беспокоили? Лично я мучалась недолго, недельки две-три, а потом всё стало так, как будто так всегда и было.

Ага, согласен. Ловишь себя на мысли что все кости заиндивели, надо себя заставлять вставать и разминаться :)

Привет))) А погода так и шепчет: брось, нафик, эту работу и вали на природу))))) Итак целый день собираешь силы воли, чтоб не сбежать))))

Уф ! Привет всем это опять я.
Итак идет 10-ый день....
Млин если я переживу ети 25 дней - я думаю что просто уже не найдется такого повода и стресса который бы мог меня заставить закурить... Со мной каждый день случается какая нибудь бяка.... Если я буду про все рассказывать, то получится тема не о том как бросить курить а о том как Walkman-у не везет в этой жизни. :) (по крайней мере эти 25-дней)
Короче пока номано... не курю... в машине так и ездит не докуренная пачка... Дома лежит одна тоже...Вчерась заболиво убрал зажигалку с балкона (шоб не взорвалась на солнце).
Погодка замечательная. щас бы на пляжик рвануть позагорать. и т.д .т.п.

Привет И Вам!! да уж погодка супер!! выходные были целых 4 дня!!!
а еще.. с понедельника в отпуск ухожу!! вот!!

Вот счастливица!!!!! Желаю тебе отличного отпуска и чтоб погодка стояла, как сегодня. Какие планы на отпуск? У меня в этом году что-то не получилось куда-нить съездить, как впрочем и в прошлом. :p Как в том анекдоте: я опять хочу в Париж)))) Как насчет курения? Не начала, надеюсь?)))

Да конечно переживешь))) поможем))) блин, а скока я зажигалок на работу притащила, до сих пор, то там, то там нахожу))) и как я могла такое количество заныкать?))) помню только, что перед каждым приездом родителей я их прятала по разным невидимым глазу местам, а потом забывала. Блин, магазин можно было открывать))))

Эх, и где мой пляжик?))))) а в выходные наверно опять дождина и холодина будет... хотя, можа и не будет)))

Лучше убери с глаз долой. Это я сейчас могу запросто даже в руках сигаретку покрутить и понюхать, а тогда.... провоцировало :)
Вообще у меня картинно все получилось - последняя сигарета на могиле брата и обещание племяшу что больше не буду... Прям "Крестный отец" :D

!!!
спасибо за пожелания!!! надеюсь все будет ОК!!!
планы?? сына в лагерь (связист за мелькомбинатом) а потом в июле его же на юг! (тоже от работы путевка есть!) а сама ? а что сама?? когда куда захочу туда и двину!! только так.. как не планируй, ничего не получается!
//// нет не начала .. хотя как то в гостинке чуть не попробовала... вовремя вспомнила! все обещааное !! Вам и главное СЕБЕ!!! во.. какая молодец!

Да пока не провацирует..
Я с народом выхожу когда они курить собираются.. они травятся а яхожу не подалеку свежим воздухом дышу

Скажи, а ты эту ветку читал сначала? Если нет, то может в свободное время почитаешь, мне очень помогало то общение и много разных полезных советов давали для упрощения жизни тому, кто бросает курить))

Читал читал :)
иначе бы не купил табекс....
за 12 лет курения это уже далеко не первая попытка бросить..
и в этот раз все происходит по другому нежели раньше

Дай пожму мужественную :)

Привет всем))))
Вчера гуляли в парке Гафури на дне рождении одного коллеги. В этом году я там ещё не была. Как много людей даже в рабочие дни!! И как хорошо на природе гулять, народ как начал курить сигареты, сигариллы, трубки, в помещении можно было бы от всего этого задохнуться)) курили даже те, кто обычно не курит))) а я даже на сладкий запах каких-то сигарилл не поддалась))))

А я стал просто заменять перекуры НА ПРОСТЫЕ ВЫХОДЫ ПОДЫШАТЬ ВОЗДУХОМ! Эффект то же :) Перерыв в работе сделан , голова отдыхает.. И здоровью полезнее, и с оллегами пообщаться можно... Воть...

PS Иногда мне кажется что я стал похож на собаку Павлова :)
Раздается сигнал напоминания на телефоне и я тянусь за таблэточкой :)

Елки-палки, сегодня первый раз приснилось, что я решила купить сигариллу, причем, я и во сне тоже бросила курить и как бы понимаю, что начинать всё сначала мне не хочется))) точно помню, подошла к ларьку, а вот про дальше ничего не помню, наверно, в последний момент передумала))) но нас не собьёшь с понтолыги какими-то там снами)))) крепка броня и сила духа :p

Подсознание мать его.... НЕ теряй бдительности.. Победа еще не окончательная.

Аха))) вся жизнь - борьба :p

У верблюда два горба... :)
Такое ощущение что не курил уже лет 10, хотя еще и 10 месяцев нет :)
Некурить - это классно!

Не курить - это классно!
Не курить - это супер!
Свежий воздух - как прекрасно)))
Настроенье - просто пупер!!!

Это факт...
Силы откудато берутся........

Я по первой в постели... эх :) Как 16-летний :D

ни когда не было проблеммы бросить курить.....считал всегда и считаю сейчас......(еси чё то это я про себя)......и делаю это довольно легко...и не раз :-))......и знаю, что могу и навсегда.....тоже самое могу сказать и про алкоголь....
Можете конечно возразить, что это и курением то не назавёшь....так .....баловство......
Не соглашусь...взял в руки....ой.в рот ....сигарету...значит куришь.и ни какие отмазки .типа тока когда пью....или тока кода занимаюсь сексом...или тока с похмелья НЕ канают....

Счастливый человек :)
Есть алкаши, которые не могут остановиться. А я этого не понимаю, например. Это не значит что нет такой зависимости...

Какое настроение хорошее, когда такая классная погодка))

ту Walkman, как дела? Держишься?)))

О КАКАЯ РОДНАЯ ТЕМА! ФИшка в том что, в ближайшие 20 дней мне нельзя употреблять спиртное (ВСЁ!!!), кофе, минералку, шоколад и ещё что-то, ТО что я всё время употреблял. И мене курить не желательно, вот с переменным успехом бросаю: 1-2 дня. Щас второй раз 2й день пошел. ъ

БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ %!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!БЛ%!!!

Держусь :)
Все здорово.. Знакомые поражаются.. как это я не курю.. :)

На себе теперь ощутил что значит целоваться с курящим.. Ощущение, что целуешь пепельницу :eek: Брр...

Курящие! Подумайте о своих партнерах.

Блин пока темку прочитал уже три сигареты скурил :(

И чего это тебя так торкнуло, что так много всего нельзя употреблять? :)
Не горюй, тяжело будет только первые годы потом полегчает))) шутка...))) так если тебе нельзя курить, то надо бросать, здоровье главнее любимой, но вредной привычки)))

билин, раньше мне не нравились некурящие мужчины, вернее, мне было неудобно от того, что я курила, а они нет... теперь мне не нравятся курящие мужики))) ну как жить на белом свете?))))))
зато я болдею, когда сидим где-нить в уличной кафешке и почти все присутствующие женского пола курят, а я - нет! Прямо горжусь собой)))))

Ну если ты куришь без отрыва от производства, то это не так уж и много))))

Давай дружить :)

Гордость - это все фигня :) Вот могла ты раньше сделать ГЛУБОООООООКИЙ вдох? А сейчас?
Какие заметны перемены в организме-то?

Дык...это...уже дружим)))))) вишь, как забочусь и переживаю))))

привет)))
кароче, несмотря на охи моей подруги по поводу моей худобы, я поправилась. Ну нельзя сказать, что я растолстела, нет, мне даже нравится, но больше не надо))) Всё! Стоп! а то придется потом менять гардероб)))
А глубокий вдох мне и раньше было под силу сделать))) могу сказать однозначно, я стала выносливей физически, и это меня оч радует, машины-то нет, приходится много пешком ходить)))) и ваще - жизнь прекрасна и будет ещё лучше)))

ёлы-палы, как всё-таки хорошо, когда шеф в командировке...ля-ля-ля, ля-ля, ля-ля)))
а седня сразу у двоих коллег денька рожденька, кароч, опять пьянка на свежем воздухе, опять все будут курить, а я опять не буду)))

Мы же теперь даж целоваца можем :)...наверное :) как некурящие :)

о, как! а я ведь даже и не подумала об этом :p ;)

вчера.... на одном пьяном мероприятии...выкурила три ползатяжки.... какой-то гадости... под названием вроде черный капитан... а какой приятный, сладкий запах был... и какой противный вкус((( каюсь... постараюсь...

ааааа!!!! как ты посмела!!!! мы же все за тебя так радовались :)

Эх... :( :( :(

ЭЭЭЭЭЭЭЭЭ!!!!!!! Что такое????? Продолжайте радоваться, я же не начала курить, просто хотела побаловаться и то не получилось))))) зато нашла в себе силы сознаться в содеянном))) вот я какая))))) ;)

а ты что, ни разу не прикладывался после бросания?

Неа, ни разу. Просто себя знаю - если приложусь то закурю... Вот и расстроился из-за тебя.

Будь спок, я даже и не собиралась этого делать))) иногда, когда я могу, то бываю очень волевой... но я же не машина, могу позволить себе разные слабости))) такую сладкую на запах сигарету я наверное попробовала, даже если б никогда не курила))))

Смотри, тебе с собой бороться :)
Я себя безвольного знаю, посему и не надеюсь на силу воли-то.

а я вот сейчас сижу и силу воли вырабатываю, водила шефа привёз маленькие такие бакбеляшики, как они пахнут вкусно))) И вроде пообедала неплохо, а всё-равно хочется слопать один штук))))

Счастливый человек. Я щас сидеть адын, смотреть в пустой карман и вздыхать о такой беляшик :D

забегай ко мне, угощу)))

Вот именно!
Я года два назад бросил - ровно год не курил.
Потом думаю - надо отметить, и как раз такие вкусные сигареты попались, вроде маленьких сигар.
Черный капитан - тоже что-то вроде этого, причем крепкие!
Думаю, столько не курил, одну не вредно ...
И все - поехало по новой.
Снова бросать пришлось - уже полгода не курю.

А с вак-беляшиками тоже поосторожней!
Я набрал, как бросил курить, 10 кг лишних - писал про это в феврале.
За полтора месяца 15 кг сбросил. Но тяжеловато оказалось - надо не более 5 кг за месяц скидывать.

Нуль-нуль-нуль-шесть, всё нормально, курить не начала, а пить не бросила))) прибавление в кг контролирую)))

Рад за Вас!

а жизнь идет и всё прекрасно)))

Как насчет тяги?

Cегодня выпита последняя таблетка.

НЕ КУРЮ!!! :)

Привет всем)))
Не курю...
Недавно меня в одном кафе довели, думала, ща выйду, куплю сигареты и назло себе накурюсь))))) вышла... погуляла, успокоилась, так и прошла мимо двух ларьков))) курить-то и не хотелось... просто не умею на хамство отвечать, вот и хочется че-нить плохого сделать...а самое простое - сделать плохо себе))) но всё прошло, и это здорово, что сейчас мне гораздо проще выходить из нервных ситуаций, а бывало-че: расстраиваешься и выкуриваешь сразу по несколько сигарет...

4ый день... хочется курить, но не сильно...

ты бросаешь курить сам, без вспомагательных средств?

а мой коллега сорвался((( решил отложить таблетки до лучших времен... хотя разве можно дождаться лучших времен, когда тебе за 45 и куришь, как паровоз((( всё-таки личное желание бросить дорогого стОит...

сначала не было желания и сил что-то делать... слонялась дома без дела или смотрела телек... но хандра по курительному времени давно прошла))) столько разных дел переделала, которые всё откладывала и откладывала))) И дело не в том, что не хватало времени, просто почему-то не было желания... всё-таки безсигаретное времяпрепровождение принесло много положительного в мою жизнь) ))

и всё-таки я до сих пор не верю, что бросила курить. Когда мне говорят, что я такая молодец, я поддакиваю, как будто речь идет о ком-то другом))))

Через полгода у тебя будет ощущение что ты и не курила никогда :)

и всё благодаря тебе))

А я так и не бросила курить....хотя и бросала, таблетки не не хотелось есть...вот...
я где то прочитала, что если до 35 лет бросишь, то через некоторое время организм восстановится....у меня еще есть время....
Кошмар....
тему эту регулярно читаю, рада за вас.
Кстати, Мак, мы с тобой виртуально то знакомы, но я не стала об этом говорить в начале темы. Правда я тебя знаю под другим ником

$100 - и мы в расчете :D :D :D

Ах вот как?!!!...а еще сказали что ему место в раю обеспечено....фиии!))))

А ты думал тут все на взаимопомощи чтоль? Неееее, капитализьмь и коммерция! :D :D :D

Млин!
Очередной тест на вшивость :(
Милая дама на автозаправке воткнула свою 2112 в бочину моей новенькой ОДЕ :(

НЕ КУРЮ!

Люди! Когда это кончиться? :confused:

Господа!!!
Позвольте Всем,Всем,Всем Выразить огромную благодарность!!!!
Именно с вашей помощью я бросила курить! Курила много и давно,всегда знала,что надо бросить,но не могла собрать силы! Придумывала себе разные отговорки : брошу с понедельника , после дня рождения. Или мешали предстоящие события,например , вечеринка или уезд родителей. Но сейчас я поняла,что такие события будут всегда!!! И пока я сама для себя не решу,что мне это больше не нужно,не брошу никогда! Случайно увидела эту тему и заглянула! Все ваши беседы произвели на меня сильнейшее впечатление!!! К бросанию готовила себя около года.Каждый день вдалбливала себе в голову: нужно бросить! Стало просто противно смотреть на курящих.И каждый раз,когда закуривала сигарету,чуствовала ужасный дискомфорт.Как будто делаю что-то предосудительное!!! Короче,психологически я себя подготовила по полной программе!
Эта темка послужила последней каплей! Негласно,я всегда была с вами и чуствовала вашу поддержку!!!Сейчас чувствую себя очень хорошо! Чувствую силу и СВОБОДУ!
Большое вам спасибо за это!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отдельное спасибо Маку за создание темы!!!! Молодец! Тебе это обязательно воздастся!!!!
Всех целую!
PS: сейчас,смотря на курящих,мне не противно! Почему то,мне стало ужасно жаль этих людей! Потому что,они (если не бросят конечно) никогда не познают,какой это кайф-жизнь,свободная от сигареты!

Для меня эта тема тоже как "спусковой механизм" сработала :)

Нормальный кальян ты курила. Гадость феноменальная. Просто у восточных людей вкусы несколько непривычные для европейцев :]

Если уж курить, то трубку.

Всем Привет! Привет Привет!
меня с выходом из отпуска!
все хорошо! или даже просто отлично! все почитала! за всех рада так же как за себя! ( краснея... хотя как то в отпуске попробовала, как рябинка гдето написала "три ползатяжки" ух ух... не не.. а табекс пока так и лежит не начатый! ) всем удачи!

хм... не согласен... из всех табаков, которые я пробовал эти кальянные чаи-табаки самые вкусные... притом все мои друзья, родственники и др. люди ничего плохого про вкус не сказали...

вообще есть много вкусов, может не самый удачный курили?!

Ну что блин, товарищи-господа бросатели/бросившие! Принимайте мя в свои ряды!
Для битвы с никотиновой зависимостью я вооружен желанием бросить курить и пачкой табекса.
За настроем буду приходить сюда, надеюсь, вы поможете ущербному!

MacLEOD, Рябина, кто тут еще успешно бросивший, вы меня натолкнули на такое намерение, теперь отдувайтесь и помогайте :) А если серьезно... Заглядывайте в темку иногда... ОК?

Так я постоянно посматриваю на новые сообщения, правда не всегда отвечаю :)
Держись!

Да уж, год назад я пробовала трубку, уж не знаю, что был за табак, но вкус обалденно приятный, ни с какими сигаретами не сравнить, а я их в своё время много всяких попробовала)))

Приветище тебе огромное!!!!! Ну наконец-то)))) вот и ещё одна отпускница прогуляла свой отпуск))) как отдыхалось?)))

скорее всего, я не тот табак курила)))) ну это всё уже в прошлом)))

Говорят, что курить трубку еще и менее вредно, нежели сигареты - то ли из-за того, что меньше химии в табаке, то ли частицы сажи оседают в мундштуке.

Кроме того, как я заметил по своему опыту, трубку куришь значительно реже чем, сигареты - по социокультурным и техническим причинам )) - для курения трубки нужно место и время, а также соответствующее настроение, чтобы побороть свою естественную лень и пойти искать эти самые место и время.

Да без проблем))) рада, что наконец-то решился, это уже оч серьёзный шаг)))) так что тебе теперь от нас не отвязаться))) ты тока не забывай вовремя табы пить))

всё сказанное тобой истинная правда, точно также говорит и мой знакомый, который курит трубку)))

Что мне поможет (имхо):
1) У меня нет синдрома "утренней сигареты", когда еще не проснулся, а уже полувыкуренная сигарета в зубах... знаю таких перцов.
2) Т.к. я постоянно или за рулем или на работе, то алкоголь в моей жизни занимает практицки последнее место... Кружечка холодного Пауланера/Францисканера (по настроению) перед сном, просто побаловать свои вкусовые сосочки.
3) Клубы, тусовки посещаю реТко. Очень ретко.
4) На работе курят кроме меня только двое, один из них 1-2 сигареты в день (если вспомнит о них вообще), другой сидит в другом кабинете :)

Что мне помешает:
1) Нет уверенности в своих силах пока :(
2) Больше не могу придумать :)

Полчаса назад съел колесо, хочется курить, пойду попробую.

Данхилловские трубочные табаки рулят. Только хрен их в Уфе купишь :[

С трубкой больше шансов схватить рак губы/языка, зато значительно меньше - рак легких :]

Точно. Это вообще некое священнодействие.

ЗЫ То же самое касается сигар.

и какой табак курят в Уфе? Хотя по большому счету, для меня это уже не актуально, просто интересно)))

Мой главный инженер - парнишка моего возраста примерно - после работы едем в машине, и он обычно выкуривает трубочку. ТАКОЙ АРОМАТ!!!! Абалдеть!!! И не то чтобы ему говорят - "не кури в машине", наоборот! "Дим, ну курни еще!" :D
Даже я ему в своей машине разрешаю :)

привет)) а по-моему, после трубки и запаха неприятного нет, как после сигарет, да?

Не знаю, не нюхал себя :)
Я любил перед компьютером сесть в игрушку поиграть на полчаса с трубкой.... Только жена ее не переносила, говорила что отвратный запах. Приходилось на сигареты переключаться.

Не иначе нечистая не хочет из своих цепких объятий выпускать... ;)

Курение ить - бИсово занятие... :(

Так, блин... Вроде же незя резко-то бросать... А время полчетвертого дня, и я никак не могу себя уговорить на вторую сигаретку за день :confused:

Надо, Федя, надо :D
Че, прочувствовал табекс? Я тоже был в ауте поначалу :D

не надо себя насиловать, значит табекса тебе вполне хватает, к тому же день ещё очень долог, не забудь, на шестой день приёма ты должен совсем прекратить курить)))

Крепись, держись, всё будет хорошо!!!))))

Толи еще будет....... Держись!


Помни только ! дорогу осилит идущий :)

Ага. Меня некоторые корыстные личности (некурящие) используют для ароматизации помещений :]]]

Удивительно . У моего папы тоже было, но со здоровьем...
Никогда не болел, а тут вдруг - десна постоянно кровоточили,
никакое лечение не помогало, нога отниматься начала , полнеть стал...
Год человек мучился, проявлял силу воли, но болезни не отпускали, закурил, и все прошло...
Думаю - он уже не сможет без никотина, очень большой стаж
курения. :(

Насчет десен - возможно, это из-за формы, в которой никотин в табаке живет. Он там afair с аскорбинкой связан. Что, если ее в процессе бросания трескать? Плюс еще никотиновую к-ту, потому как полезнейшая штука (из-за нее у курящих старческий маразм значительно менее распространен).

Знаешь, это было лет 5 назад.
Он много всяких лекарств пил.. и полоскания, и ингаляции, и мази, к кому только не обращался и врачам и бабкам каким-то. Вообщем, год он держался, ничего не помогало, ...а потом плюнул и стал курить - все ч/з неделю - нормальный, здоровый человек.

Понятно. В принципе, с курением вообще далеко еще не все ясно. Материалы ВОЗ в этом отношении вообще значительно менее категоричны, чем агитки из серии "Choose Life"

Я раньше покуривала по праздникам в компании, сейчас нет.
Только.. если уж сигаретки качественные, но все больше отказываюсь. Меня не тянет.
Не переношу запах дыма и пепла сигаретного, гостей прошу выходить курить ..Точно так же и с трубкой...)))
Когда подростком была, мы с сестрой у дяди стащили сигару.
Сигара была красивенькая такая, шоколадку напоминала и называлась "Ромэо и Джульетта" ) Словом, попробовали мы
только чуть- чуть ,( долго не могли ее раскурить )))) и буквально затошнило...Запах стоял ужасный и держался дня три . Дядя, разумеется, догодался, но промолчал). Видимо понял,что мы и так обломились, зачем нас еще ругать)))

Кстати, правильная вообще-то сигара. И пахнет она вовсе даже приятно :]] Ладно, de gustibus non disputandum

Удачи ))) Будем наблюдать за твоими шагами ))

Долго я собирался. Теперь я тоже в рядах бросающих курить. Сегодня 9 день на табексе и 4-ый без сигарет. Табекс однозначно помогает, пробовал бросить "по сухому" не смог. И это не удивительно в день 1-1.5 пачки.
В первый день съел 8 таблеток и выкурил полторы пачки Кента и ничего со мной не произошло, думал будет мутить. На второй и третий день понял.....таблетки заменяют никотин....но в реакцию похоже не вступают...потому ничего и не было (хотя наверное индивидуально).
Количество не снижал практически....на четвертый день выкурил почти пачку....вечером оставалось три сигареты....я их выкинул. На следующий день уже не курил....тяжко было блин :D Особенно утром тяжело было, я из тех "перцев" которые начинали день с сигареты :D
А курит сейчас все равно хочется.....но с каждым днем все реже и реже :D Удивительно но факт....о своей утренней сигарете вспомнил только когда шел на работу :cool:

Так ведь и называется вся эта хрень - никотинозаменительная терапия. Это как с героиновой иглы чем-то (амфетаминами?) снимают, один яд заменяют другим менее вредным.

Други мои, пошел 12-й месяц моего некурения!
Набраный вес успешно сгоняется физической работой и нежеланием кушать на жаре (щас уже 83 вешу, был 90). Совершенно спокойно иду вместе с бригадой курить, они травятся, я просто отдыхаю. Дыхалка обалденная. Вроде даже зубы белеть начали... :)

Надо сказать, что я тоже поправилась, но в пределах нормы, к тому же, уже начала худеть, причем, ничем не занимаюсь))) да и жара на мой аппетит почему-то не влияет)))

ту Constructor

ту Глазник

как дела?))) что-то вы подозрительно молчите))) поди покуриваете по-тихоньку?))))) ;)

2Рябина и всем остальным:
Третий день без сигареты, полет нормальный.
Очень сильно помогает то что меня никто не зовет курить, а то я реагирую на это как собака Павлова.
Все последствия пока положительные, голова не болит, жить хочется. Однако желудок работает через пень-колоду :(

Позавчера (первый день) был просто офигенный: беготня, стрессы, ругань, куча проблем, а после всего этого три пива в парке Якутова в кафешке... Если б не мое бросание, то в этот день пачки две бы точно ушло.

А теперь думаю: если я этот @#ный понедельник выдержал, то дальше бует вообще лехко :)

Кста, MacLEOD, ты вообще откуда узнал про эти колеса? Вроде по телевизору не рекламируют, а в аптеках всяких "чудо-средств" просто завались, как отделил важное от мусора?

2All: НАРОООД! Присоединяйтесь к нашей борьбе! Бросайте нафиг эту вонь! Будем помогать друг другу! этваш шанс, о котором вы давно мечтали :)

Сегодня неделя как не курю, завтра начинается новая.
Когда бросил курить заметил, вечером засыпаю плохо и просыпаюсь по ночам. С понедельника вроде все в норму пришло. Общее настроение на подъеме, тем более скоро в Башкирию, отпуск. Перед отпуском работы много, удивительно, но устаю не так сильно, как раньше.
А про таблетки начинаю забывать, вернее забываю их принимать, вспоминаю только, когда курить хочу.
2Конструктор…..А траблы с желудком пройдут, максимум неделю будешь мучаться :cool:

Про колеса.
Я вообще думаю, что все таблетки по действию схожи. Но тут есть психологический момент. Известно, физической зависимости от никотина почти нет, а она снимается, думаю, на второй-третий день. А дальше.....мы просто начинаем верить.....что есть гууууууд :D

Да уж, если проследить с начала темки, то у нас тут целое движуха получается против курения))))

Да, люди-человеки!! Присоединяйтесь, кто думает или думал бросить курить, самое время подумать о своем здоровье))))

Я вот последнее время думаю, как же я раньше в такую жару курила? не помню))

думаю, что забывать про табы не стоит, наверное, вся эта схема была не зря придумана. Хотя сама я бросила пить их раньше положенного, вероятно, из-за этого были небольшие траблы со здоровьем, но уже всё прошло...))) а возможно могло и не быть))) не надейся, что организм так быстро перестроится, невозможно исправить за несколько дней то, что портилось годами...

если бы они все были такими вкусными, как табекс, вернее, безвкусными))) а то, в своём большинстве, это такая гадость, что отвращение появляется не только к сигаретам. но и к самим таблеткам и ещё и к некоторым пищевым продуктам, блин))

В начале этой темы некая АРАБИКА оставила мессагу. Она их Набережных Челнов, вот она-то и подбила меня на бросание :) Правда сама щас дымит как паровоз, не сдержалась, сорвалась.

Насчет таблеток - я еще примерно с полгода таскал с собой немножко Табекса, четыре колеса по-моему... Пригождались ))) Понервничаешь - выпьешь одно колесико и вроде отпускает :)
Щас одно, последнее осталось. Последний патрон :D
ЗЫ: Бросайте теперь без меня, я ушел с работы на новую, черт знает когда и как я вылезу :)

Я тоже так так думал :)
Однако оказалось что "этот @#ный понедельник " - это не самое сложное испытание :)
Но ничего.... некурю . :)

Желаю тебе удачи на новой работе, а ещё чтоб там была халявная возможность поинетиться)))))))

Прошло 17 дней... вчера чуть не сломался... потом опомнился.
Всю ночь курил кальян... сначала просто с водой, потом с вином... сегодня днем весь чай закончился.

Еще раз всем привет! скажете потерялась?))) ага потерялась! но за вами слежу!)) читаю... как вы тут вес набираете!!! я тоже потихоньку начала вес набирать!)) поэтому и не появляюсь тут!! вообщем время в отпуске зря не тратила!!. наверное мне уже место в теме Майка Вазовски! а не тут! про сигарету уже и не приходиться вспоминать это пока единственное что меня раздражает!! вот так!!
Удачи Вам!!!))))))))))))))

Хи Хи!!! не у меня уже обратно не пойдет!!! точно!вес дожен прибавляться в течении 9 месяцев!! осталось 8!!))

Ёлы-палы!!!!!!!!!! Вот я тормоз)))) Очень приятно - я тормоз)) Ну канешна, Вазовски, как до меня не дошло))) Кароч, чтоб эти месяцы текли нормально)))

очень приятно!!
да ладно!! быстро ты все понимаеш!!
.. спасибо за поддержку.. будем стараться!! :)

Присоеденяюсь :)!!!
Здоровья вам обоим :) И чистого воздуха :)

Спасибо!! и вам удачи!!!!

Мой главный инженер Димка курит трубку. Когда едем домой я его даже прошу - ну Дим, ну покури! ТАКОЙ АРОМАААААТ.... балдежь :D
Но что характерно - не хочу. Ни сигарет, ни трубки. Ничегошеньки :)

Ну какое тут либидо, если невезучесть задолбала? Ничего, всё проходит, и это пройдёт))) молодец, что держишься. Я когда бросала курить, то считала каждый день, а мне говорили, что не стоит этого делать. А я всё равно считала, и мне это очень помогала, с каждым днем моя воля только укреплялась. Уже идет шестой месяц, а я всё считаю))))

И какой седня уже день? :D
У меня вторая неделя подходит к концу...курить уже не хочу...табекс не пью. Чувствую себя превосходно :)
Не знаю, никаких злоключений не происходит, все как то спокойно :) Единственное....на неделю в отпуск позже..... :mad:

я сначала дни считала, потом - недели, а сейчас вот прешела на месяца))) так и до десятилетий недалеко)) на неделю позже в отпуск действительно никак нельзя назвать злоключением, так как лето в этом году не хуже турецкого))

Как бы только злые тёти-модераторы не перекинули за это тему в "личное и неинтересное" :rolleyes:

По теме: две недели не курю. Хорошо! :p

Пытался вспомнить какой день сегодня не курю.....пришлось вспоминать число....посчитать какая идет неделя проще :D Так что.....счет пошел на недели...
В пятницу на ночь ходил в клуб....все накурено...море пива (ну вы и сами знаете) ;) .....курить не хотелось.....классно :) Немного поправился....совсем немного :cool:
Раньше думал так.....бросать это то же самое что у тебя что то отнимают...потому все тянул и тянул....оказалось что это "то самое"
и не нужно совсем :)
9 рабочих дней до отпуска....coool

закурил... от безделья... дай ка думаю курну пока на солнышке греюсь... и панеслась по новой :)

че-та рановато ты начинаешь в весе прибавлять))) смотри, как бы через месяц не стал на колобочка похож))) шутка))) я и сама поправилась, аппетит здоровый появился, раньше без ужина легко могла обойтись, а сейчас фиг вам, будьте добры, покормитеся вечером, да ещё и не каким-нибудь бетером с кобласой, а нормально штоб было, по-человечьи, так сказать))))

если закуриваешь во время приема табекса, то не ощущаешь никакого удовлетворения. По этой причине даже докуривать не хочется, а уж про вторую и говорить нечего. Я не могу сказать, что вкус становится противный, просто нет кайфа от курения и всё тут... может попробуешь табекс?

Привет Рябинка ! ну и все остальные конечно!!
порадуйся и за меня тоже!! я вооще сейчас удивляюсь неужели я когда то и еще столько!! курила!! все в прошлом ! все в прошлом!!
А тебе сейчас не хочется закурить? когда гденибудь в кафешках сидиш? )) у меня вот нет теперь такого соблазна!! мои кафешки все закрыты! я теперь только дома сижу!! или к белой!! больше пока никуда не выпускають!!!!

16й день без сигарет.
Первый раз снилось что курю... Сигарета была с диким ментоловым вкусом и на длиннннном мундштуке... Вкусная-вкусная...

а никогда не снилось!! было такое когда еще курила! если вечером не удавалось то все обязательно во сне покурю! а когда бросила! то все спокойно!

Радуюсь-радуюсь))) Моя соседка тож не могла долго бросить, вернее бросала, один раз даже три месяца не курила, в Абдулино к бабке ездила, а потом опять... а щас вот в таком же положении и сразу бросила курить))))

че-то я последние годы ни вкус ни запах ментоловый не переваривала, наверное, в свое время перекурилась ими)))

ну вот тебе и солнышко!! решайся уж!!http://www.eva.ru/articles/no_smoking.htm

Вай молодцы все кто держится и грустное "фи" тем кто сорвался ;) Ну... значит еще не время просто :)
Опельсиновая, хоть в теме и стоит моим первое сообщение, но вообще-то тема не моя, я не гуру учить бросать, я просто первым сделал шаги в этом направлении и делюсь этими знаниями с другими, вот и все :)
А поговорить... а почему нельзя? Ограничений вроде нет :)
ЗЫ: Сорри что долго не отвечал - воооооооообще времени нема даже эту темку посмотреть )))

спасибо, что обратил внимание)))
правда у меня уже прошло то состояние бурления, когда мне хотелось что-то сказать тебе (в смысле я помню что именно, просто пропало желание, а возможно и необходимость, высказаиться). Осталось одно чувство, которое укрепляется с каждым днем, даже наверное не чувство, а вопрос и недоумение "почему люди настолько злые?" причем в реале это ведь так не бросается в глаза, как здесь.... причем люди, которых априори я считала умными, живыми.... не говорю добрыми, но .... нормальными чтоли? ...
есть несколько человек на фарите, которых я все-таки считаю ЛЮДЬМИ - приятными в общении, обаятельными, не желающими сразу кинуться на слабых и т.д. .... тебя я отношу именно к таким. Спасибо за поддержку при абсолютно немотивированном хамстве и агрессии на меня сам знаешь где)))))))))))))))
вобщем понимаю, что этот пост надо было написать где-то в другой теме, но, как человек неагрессивный по натуре, не имею желания переругиваться с хамьем...


а вот по теме:
странная конструкция человека - пока у меня лежит пачка сигарет в сумочке спокойно могу не курить и неделю и месяц .... но стоило пачке закончится (а курю я определенную марку сигарет и никакую другую не люблю, не хочу, не могу) начала нервничать...... появилось желание покурить, а найти свои цигарки в продаже не могу вот уже 4тый день.... курить хочется!!!!

знаешь, наверное, хорошо, что ты всё это написала здесь, ведь, по большому счету, бросание курить - это огромный стресс и психологический и физический, становишься раздражительным и злым, но это всё временно... поэтому мы столько времени и страраемся поддерживать друг друга в этой темке, но если ты не собираешься бросать курить, то это не значит, что тебе нельзя здесь высказываться...
а на хамов не обижайся, наверное, у них есть какие-то свои причины на такое поведение, их можно только пожалеть...

любимые мои и дорогие))) завтра последний день работы в фирме, в которой проработала 11,5 лет... как-то даже не верится... не знаю, когда выйду на связь, дома компа нет, но думаю, что перерыв будет небольшим... спасибо за поддержку и веру...всех очень люблю...

спасибо большое за поддержку!!!! все-таки я была права и в этой темке собрались самые позитивно- и добро- настроенные люди!!!
а вчера нашла свои сигаретки, купила.... теперь лежит в сумочке запечатанная пачка... И КУРИТЬ НЕ ТЯНЕТ ВОВСЕ!!!! вот что значит психологическая зависимость!!!

а вообще, если курить только, когда эта процедура сопровождает принятие спиртных напитков - это считается курю?? или нет?

Милая, бросай эту гадость поскорей! Сходи купи табекса.
А курить "когда выпью/после секса/когда мне плохо/когда мне хорошо" и т.п. это все отмазки... Увы.
Наш организм--тысячелетиями отработанная система, а твой разум в нем--это только гость на несколько десятков лет... Так что твое тело (включая мозг) приложит все усилия чтобы не остаться без никотина. Твоя задача--его обмануть... Табекс на это замечательно подходит.

а что это "табекс"??
я вот начала курить лет в 19... кури много и крепкие сигареты.... потом за полгода до беременности бросила... причем сама без каких либо подспорьев.... потом не курила пока носила, рожала, кормила..... в общем итоге три года.... потом вышла на работу и от постоянного стресса через год опять закурила, но самые легкие, чтоб не втягиваться, а просто иногда нервишки успокаивать... воот.... а последние полтора года курю практически только когда выпью... и то не всегда и самые-самые легкие..... а в другое время и не тянет даже (если есть пачка в сумочке, я писала об этом выше)
думаешь это можно назвать, что у меня никотинозависимость? если да, то тогда расскажи мне про табекс и где его приобрести?

Тут вообще-то вся тема про это :) Но чтобы не отправлять тебя перечитывать тысячи постов, расскажу вкратце:

Табекс, таблетки с цитизином--веществом заменяющим никотин, но не вызывающим привыкания.
Продается в аптеках, почти в любой наверно.
Упаковка 100 шт., цена 160-190 р.
Курс лечения где-то 28 дней (у меня сейчас 22й день)
Инструкция прилагается, следовать СТРОГО (там схема приема). Постепенно снижать количество сигарет, на 5-6й день перестать курить совсем, но прием таблеток не пропускать и не просрочивать. Особой силы воли не требуется... Просто реши для себя, что все, хватит травиться. И этой установки, по идее, должно хватить.

Успешно бросивших/бросающих здесь: MacLEOD, Рябина, Start, Walkman, я, еще может забыл кого-то.
Впиши себя в этот список ;) Ни к чему девушке курить, я считаю. А уж парню тем более.

Всем бросающим и бросившим привет :)
Вчера жутко хотелось курить.....сломался кондишен, пришли налаживать...сделали с ним что то не то.....в итоге он сейчас работает как вентилятор и не охлаждает совсем...перед отпуском завалили работой....вот сижу думаю....при таком режиме, если бы курил то и пачки бы не хватало в день, страшно вспомнить а ведь раньше выкуривал 1-1.5 пачки в день :)
В итоге....
3 недели без сигарет....7 рабочих дней до отпуска.......курить не хочу..... :D
Всем удачи....

Кстати мне табекса хватило на две недели....потому что я курил не только когда хотелось.....но и тогда когда делать было нечего....в итоге когда совсем крышу сносило я его (табекс) кушал.... :D
Тут важное значение имеет желание......а табекс это чтобы организм не ломало...и конечно же плацебо :D

Почему бывают люди злы, каааазлы? &COPY :D
А за этим "сам знаешь где" наблюдаю давно, весьма интересная компания. Я одно время испытывал к ней определенный интерес, но после одного из случаев "немотивированной агрессии", которой страдает это общество, включил задний ход. Щас просто наблюдаю :) Оказывается быть сторонним наблюдателем не так уж и плохо :)
Рябинк, я вот тоже работу сменил, работал 2,5 года, что для меня обалденно много. Надеюсь что переходишь ты в более выгодные условия?
Глазник, Конструктор, рад за вас, ребят :) Просто писать об этом часто не хочу, занудствовать не люблю.

Две недели до года некурения :D ЗАБЫЛ НАПРОЧЬ что это такое :)

ну вот и прошел последний день, в своей темке я про это уже написала, а здешним обитателям хотелось бы пожелать здоровья и хорошего настроения...)))
Пить штоли ещё бросить?))))

Доброго утречка всем!
я уже две недели не курю... пачка так и лежит нераспечатанная в сумочке......
стала что-то меня тоска одолевать...... депресняк что ли начинается? завтра у меня уезжают почти на целый месяц два самых-самых любимых моих человека..... уже одиноко....

Любовники-геи решили отдохнуть на море? :D :D :D
Шучу. Сочувствуем тебе :) Я по своему Дениске тоже скучаю, уже 1,5 месяца отсутствует, у тестя с тещей на барже. Ниче, скоро встретимся :)

Эээхххх.......

давно слежу за темой курения и решил бросить. сам я курю уже 1,5 года Бросаю уже 4 дня ,но не могу.Максимум не курил 21час потом сорвался. помогите кто чем может :(

Здарова люди! вот тоже решил присоединится к Вам!
тоже решил бросить, хотя уже невпервый раз! самому уже бросать надоело!
Щас решил конкретно! некурю 3 день!
Бум надеятся что неначну!
А чё такое табекс! чё помогает?

Страдающий, Артист--добро пожаловать!
Советую почитать эту тему с начала (пусть не всю) и все прояснится.
Я не курю четвертую неделю, помог табекс, я думаю, так же пройдет и четыре месяца, и четыре года.
Решайтесь, бросайте эту гадость... :)

блин, и тебя что ли потянуло на обобщения и развешивание ярлыкоф на эту "интересную компанию"?......

Арин, ты помойму только в своей теме не оффтопишь :D

По теме: сегодня последняя таблетка и 23й день без сигарет. Посмотрим каково будет и без никотина и без цитизина... Страшновато аднака :rolleyes:

Интересные у тебя понятия о ярлыках... Когда некоторые из "интересной компании" старухами других называют или недо@#$нными - это детские шалости, отнюдь не ярлыки, не так ли? :D А когда подмечается некая агрессия - это ярлык? :D "Смиюся" :D
Я же тебе намекал на двойные стандарты... :)

ндяааа......

хоть и был повод - все равно не закурила))))
вот так вот!!! поведешься с правильной компанией и отучишься и пить и курить и матерится))))))))))))))

не курю без всякого табекса вот уже две недели и сколько-то дней))))

я тоже смиюся: двойные стандарты были, есть и будут у всех и всегда... к друзьям и хорошим знакомым мы всегда более терпимы (не путать со всепрощением).....

а тема "компании" уже кажется всем оскомину набила.... мей би хватит: все всё друг о друге поняли.... давно.... вот и замечательно.....

предлагаю дальнейшую беседу перенести (изи есть еще таки вопросы) в другое место.....

А зачем что-то куда-то переносить или вообще дирижировать чем-то? Или ты предлагаешь перенести все в твою тему, где ты коммандным гласом "Это моя тема, попрошу всех в сад!" загасишь ситуацию которую собстна сама и подожгла (мы высказались, поняли с Опельсиновой друг друга и дальнейшего развития тема бы не получила)? Не хочешь - не обсуждай, твое право.

в очередной раз мой вам респект!)))

по теме - вчера не удержалась и опять закурила.... плохо это, понимаю, но иногда , наверное, надо хоть так снять стресс?

Мак!!! айда завтра играть с нами в волейбол после работы?! мы собираемся в 6 на жукова в сипухе, бум проводить турнир фаритовцев))) зная примерно какой народ будет, уверена будет весело!))) (сорри за оффтоп! но это тоже о теме здорово-спортивного образа жизни!)))

Дешевая отмазка это... "Стресс снять..Время убить... "

Просто Твое подсознание тебя смогло переиграть. Оно сумело привести твой мозг к мысли об обоснованной необходимости покурить.. Увы....

ндя? мм... попробую серьезно поговорить со своим подсознанием)))) поставлю в угол и не дам сладкого))))
на самом деле все фигня.... табекс меня не прельщает, всякие конфетки - я склонна от них быстро улучшать фигуру (типа если фигура непомещается в халахуп, то зачем такую фигуру портить))))
и все-таки я думаю, если нет постоянной тяги к никотину, то это все-таки не зависимость??? или я не права?

ты права 0пельСинНоваЯ Лубов,но если нету тяги к курению, то зачем тогда курить? чтобы снять напряжение или убить время? это глупо

Хе, живу в двух шагах... правда и Жукова не маленькая, но не думаю что вы на перекрестке на ИНОРС играть будете ))
Не, не успеваю, времени нету совершенно.

2 Арина - ладно, вопрос улажен, "но ты меня поняла" &copy попугай :D В общем - давайте жить мирно.

Неделя до года без сигарет, кстать :D

Всем привет....
Сомневающиеся....бросать или не бросать курить.....ответ один и однозначный......БРОСАТЬ.....вы себя не узнаете через месяц. Работоспособность повысилась однозначно.....недавно на время пробежал трешку.....11.21....совсем не плохо! Жор уже прошел, ем столько же как и раньше....печеньки орехи и тп оставил 2 недели назад...
Мое личное мнение....бросать надо во время эмоционального подъема....намного легче...И вот у многих были какие то злоключения....у меня наоборот дела в гору пошли...(тьфу тьфу)
Короче...
Ровно четыре недели без сигарет....завтра последний рабочий день....и уже завтра я в Уфе:)

Супер Супер МАК!!! держим кулачки!!!
а у нас 6 месяц!!!

вот ... хороший мальчиК! правильно мыслиш! удачи тебе!

Около месяца назад попалась на глаза эта темка... поскольку давненько пытаюсь завязать с пусканием дыма, то скажу честно... зацепила. Купил я таки ТАБЕКС.
Сегодня как раз 4 недели, как подсел на колеса... что самое удивительное - помогает... курить бросил на 4-й день, недели через две стал периодически забывать и таблетки заглатывать, а потом и совсем про них забыл.
Это далеко не первая попытка бросания за 8 лет... но по-пьяни все равно руки сами лезли за сигаретами (пока голова не контролировала :p ) и все начиналось по-новому. Теперь все иначе... приходилось за этот месяц принимать "живительную влагу" и не один раз (дни рождения и праздники же не отменишь), но закурить даже потугов не было, хотя вокруг, практически все, смолят. COOL!!! :D

ты серьезно??? блин!!!! если правда, то пожалуй я тож куплю.... у меня обычно все так и бывает либо по приему той самой влаги, либо когда жду чего-нить....

КЛЁВО! Я тоже 6 лет курил, в понедельник будет 4 недели без сигарет. Поздравляю! И тебя и себя!

купи... хуже точно не будет... сплошная экономия средств... здоровья... да и времени... а влагу пить и ждать чего-то можно и без этого дымящегося цилиндрика ;)

спасибо... и тябя с тем же!!!

Что за придурок создал эту тему! "... или бросание курить" Что это за х..ня?! Нерусский придурок что ли? В школе с русским и литературой куева было?!!!

Не, была перманентная пятерка... А вот что за придурок оспаривает названия темы после "Операции Ы или другие приключения Шурика" например? "Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен!" - тоже на мысль навевает... Учите матчасть, сержант :D

Я в машине курить разрешаю ребятам, правда чтоб дым на меня не летел - башка потом болит. И даже не тянет ;) Что и отличает некурящего от курящего.

У него же одна тонюсенькая лычка.))))

Родивший мужчина? Уж не ты ли этот единственный?

Ну что я сделаю если более точной фразы не было? ;) Родивший... принимавший некоторое участие в процессе зачатия.... :D
НАРОД!!! ГОД!!!! 10-е!!! ЕС!!!!!!!!!!!!!!!!

А у меня маненький но важный юбилей бует завтра... 30 дней :)

И как? не тянет курить? Я вот тоже подумываю бросить...

10-е число. Ровно год назад я бросил эту каку.
Хочу сказать огромное, огромное как небо СПАСИБО некоей Арабике. Инка, целую тебя в щечку, и пусть ты все же не удержалась и закурила - я тебя не осуждаю. Я в тебя верю, ты еще бросишь, просто не настало твое время еще.
Спасибо тебе, солнце. Без тебя бы я не бросил.

Мак!! а я бросила благодаря твоей теме.. без табекса , а так бы может сейчас мучалась и травила потихону своего маленько внутренненго жителя.... )))

я конечно табекса не пила но всеже .. воздержись лучше.. перебориш себя тебе же и польза!! Держись!!!

Доброе утро , коллеги!!!!
А мне ,в прочем как и каждому,кажется что моя история курения самая страшная!
Курю уже 11 лет!Много...пачки 1.5-2 в день!Еще и не только табак!И просто знаю-я потенциальный куприльщик!
Моя подруга , с таким же стажем,вычитав на Фарите про Табекс-бросает курить!!!Для меня это шок!Этот болезненный процес полтары недели протекает у меня на глазах!Мы встречаемся и я переживая за нее,нервно курю еше больше!!!
Вобщем все это к чему?
Все!Решила тоже это сделать!!!Иду за таблетками!!!
Сегодня в обед начинаю!!!Незнаю что из этого получится,но вы все(создатели этой темы!)меня вдохновили!
И что интересно со мной будет!Пойду покурю ,подумаю и за таблетками!!!
Пожелайте удачи!О резулбтатах и неудачах буду писать!
И все-таки спасибо за то ,что иду делать первый шаг!

Троекратное ура за тебя! Давай бросай эту пакость! Решила--уже наполовину сделала.
Будут вопросы--милости просим сюда... Мне помогли именно здесь.

Знаю ,что без поддержки и одобрения не смогу!
Клятвенно обещаю,если брошу-закатим спер-вечеринку-для не куряших!
Думаю,что будет отлично!
Будем примером для всех!
Жду поддержки и сама обещаю-буду держаться...
Пока нервно курю(как перед экзаменом)и жду колес... :)

Ну где ты там? ;)

До сих пор жду ...сейчас еду и начнется...
но марально готова!О влияние на организм буду писать ...
Спасибо за проявленый интерес ко мне и моему решению...

[QUOTE]Послано Пока свободная :cool: ]
Май дарлинг от всего сердца желаю тебе удачи!!!!!!

[QUOTE]Послано Спам
Привет!!!Вот решила...просто уже не знаю чем себя развлечь...
Новый прикол-все повально бросаем курить!!!
Что думаешь по этому поводу!!!
И ,спасибо за поддержку,май дарлинг ту...

ты же знаешь что если мы чего то хотим то это у нас будет !!! хочешь жизнь без никотина --- легко !!! токма не забывай при нашем гуляше-алкоголистическом образе жить - это трудно !! и ты один фиг буш курильщиком но ужо пассивным!!!1 :cool:

А каким образом их принимать? проглатывать просто?:-))

Ну да, канеш проглатывать, это ж не свечи :D

:D , нет просто есть таблетки, которые рассасывать нужно;-)

Я же уже писал - это не в очереди за хлебом стоять, чесслово. Повально не получится.
ЗЫ: Сорри за отсутствие, пролил конъяк на клаву, клава успешно померла, купил новую :D

И зря ты про очередь...
Я человек,который не поддается массовым вееньям,имеющий свои взгляды на все...
Но ваша тема ,и реакция учавствующих в обсуждении этой темы-первый раз заставили меня по настоящему задуматься!
Я сама в шоке(!)от эфекта-напоминаю:я злостный ,потенциальный курильщик со стажем!-но Табекс реально влияет !!!
Между прочим бросаю курить в-первый раз за 11 лет!Сегодня второй день-не курю вообще!Очень горжусь собой!
И ,честно!!!!Спасибо вам!Может быть никогда такого геройского поступка не совершила!А теперь....
напишу позже...

Стой, стой, девочка. Не бросай так резко, будет шок. Табекс купила? Принимай каждые два часа и ПОСТЕПЕННО СНИЖАЙ количество сигарет! Полное бросание должно произойти на 4-5 день.

Так у меня желания не возникает вообще!!!!
Когда друзья курят-выхожу делаю с ними одну затяжку и все!!!!
Сегодня с 9 утра и до настоящего момента 4 раза затянулась!Не перестаю от себя фанатеть! :D

Мариночка!!!!! Апалтеть))) Я с тобой *изи че... :)
Главное - не поддавайся на провакации ;)

Тогда все хорошо. Будь умничкой, не теряй голову, ЧИТАЙ ИНСТРУКЦИЮ и все будет хорошо. Погляди на меня, силы воли никакой, ан нет, сегодня тридцать шестой день без курева(считаю потому что до сих пор иногда хочеца курить :( надеюсь скоро пройдет)

Ты тоже умничка)) Почти горжусь)) :)

Н :confused: ЕДОПОНЯЛ----- ТЫ ЧЁ ТЕПЕРЬ И ШАБИТЬ С НАМИ НА ВЫХОДНЫХ НЕ БУДЕШЬ? СИНАРЕТЫ ДА ЭТО НАРКОТИК , НО....................... :confused:

Подумайте о моем здоровье!!!!!!!!!
Я вообще не обламываюсь ,когда рядом со мной курят!
И ведь у нас есть травка!!!-)))
По-этому...не все потеряно!



За поддержку всем спасибо!

тАК И Я О ТОМ ЖЕ НАХЕР ЭТОТ НИКОТИН ТЕБЕ НУЖЕН !!!
нО КАНАБИС БРОСАТЬ НЕ СМЕТЬ!!! :D

Горлышко сильно дерет, када отвыкнешь от смолы :(

Так смотря что курить!От безпонтовой-то конечно дерет... :D

Ну все, все, эта тема про здоровье! :D

Так мы и курим так --- что становиться так ЗДОРОВО!!! ;)

Пошел третий день...
Пока выезжаю на затяжках у друзей..
А что будет на четвертый-пятый день-когда надо будет отказаться совсем?
Пока не знаю!Обязательно напишу!

Колесико каждые два часа без опозданий, не бухать пока что, и все будет намана!

Не курю почти 2 недели! УРА! КЛАСС! МЯУ! Я МОНСТР!
Причем 2 дня пил и не закурил!

Не буду строить из себя правильную или там святошу какую.... Вообщем курить начала с подружками вместе в 2002 году, а чё ж прикольно думала(!), а потом уже и бросить не могла или просто не хотела.....Но в том 2003 году на свой 15 день рождения (19 октября) Бросила эту мерзкую привычку ... !!!
Надо сказать, во-первых, я вообще не употребляю спиртное ни в каком виде, а теперь и курить бросила!! И бросила не благодаря табеткам и т.п. , каждый человек должен тренировать свою волю, воспитывать так сказать... Если есть воля, то и силы справиться с вредными привычками... Ведь согласитесь, мы знаем людей, которые чем только не лечились,чего только не пробовали, чтобы например бросить курить, а толку...

Девочка...я в 15 не курила!Но вот 11лет курения против 1 года...по-моему без комментариев!И дело не в силе воли...Есть дела ,заботы и просто вредные привычки!А вот бросить даже с помощью таблеток,думая что просто не получиться-это подвиг!Надеюсь ты до такого не доживешь...просто всем этого желаю!
что бы не бороться с вредными привычками-не попадайте к ним в зависимость!А попробовать ,что угодно- в праве каждый!
В зависимость не попасть-вот в чем суть...
Пока даже без затяжек обхожусь!Вот!

Я за тебя болею, держи голову в холоде, глаза на инструкции. Пусть у тебя все получится!

май дарлинг чувствуется что нервничаете не по детски!!!! держись!!!!!

Вчера даже шампанского попила-попробовала покурить...
Г..... полное!Курнула-нормально!
Сегодня ни капли никотина!Уже дозы сокращаются-перешла на 5 шт в день!Пока чувствую себя в норме!
Самое странное,как-будто не курила никогда...Странно... :confused:

Ну как ты там? Стресс есть? Или все мирно протекает? Держись, береги нервы. И знай, что сигарета проблему не решает, и даже не продвигает тебя в сторону решения.

Ой Вы такие молодцы!! очччень рада за Вас! так глядиш весь форум будет здоров))) а разве это плохо)))

Предлагаю сделать перепись людей, бросивших с помощью общественности данного форума, в частности, данной темы. Только перечитывать всю тему лень :p

Ну и что могу сказать!
Самочувствие отличное ,все дни прокатывала на нескольких затяжках...нервы железные...
Сегодня пятый день-полностью отказываюсь от табака!
Не знаю ,что будет вечером...но обязательно напишу!
Вобщем даже не жалейте меня,так как у меня все отлично(сама х.....ю! :D )Просто те кто не бросил ,берите с меня пример!!!
Даже просто в целях эксперимента!(я уже всех курящих коллег за эксперимент приболтала!)
Всем присутствуюшим здесь, еще раз огромное спасибо!И даже не за то что бросаю,а просто что то в жизни новое происходит-это прикольно!!!!!!!!!!!!!!

Да хреново тебе будет, вот что. Я тоже - решил за неделю весь курс пройти тогда. На 7-й день бросил табекс пить... и что-то меня плющило два дня прям как асфальтовым катком... Арабике говорю - слушай, мол, чего мне так хреново-то? Она - так ты читал на сколько курс расчитан? На 21 день. А щас 9-й! Пей таблетки!
Принял одну - и как пробка из воды... кааайф...

Бред. Бред полный. Когда моя бригада идет курить (а было время когда из 6 человек не курил только я) - зовут и меня. Я сижу и участвую в разговорах. Не куря.
Можно подумать что человек каждые 20 минут бегающий смолить выглядит умнее человека каждые 20 минут выходящего подышать свежим воздухом...

это всё конечно хорошо и правильно,но моё имхо:человек не бросит курить пока сам не захочет...и никакие таблетки тут не помогут...живой пример одна из участниц темы...

всё же желаю всем удачи :)

А я вот какой тест нашла
действует отрезвляюще
http://floop.h1.ru/index.html

Особено мне понравилось про количество оставшихся лет ;) Оптимистичный прогноз

Если ты решился пройти по узкой тропке в горах - это еще не значит что ты ее пройдешь. Но с альпенштоком вероятность прохождения повышается. Табекс - тот же альпеншток

Неделя пошла удачно!!!
Сегодня восьмой день!Четко придерживаюсь схеме!
И даже ,в выходные,умудряюсь попьянствовать всю ночь и не курить!Все в норме!
Ну если не считать одну-две затяжечки...Думаю ,что ночью в состояние навеселе и с учетом одиннадцатилетнего опыта...я могу себе это позволить...
А так...восьмой день-полет нормальный!Всю трудовую неделю буду держаться стойко!И....надеюсь уже на этой неделе вышвырну себя в спортзал"Надо же куда-то энергию девать1
А всем кто находиться здесь:спорит и просто друг-друга поддерживают,еще раз -СПАСИБО!!!
Скоро тоже буду бросившая курить со стажем-и буду довать советы!-))))

Аяяй... :( Все, с пятого дня забыть про сигареты СОВСЕМ!

Тебе нужно забыть, как держать сигарету, как пользоваться зажигалкой и т.п. Будь умничкой.

возьмите меня к себе пожалуйста!!! прочитала сегодня ВСЕ с самоо начала: глаза горять начали!!! тем более , что вот уже...бросаем вместе с парнем....Вы себе просто не представляете , что вы сделали описывая все свои переживания!!! Это прямо как история жизни, которая становится с каждым днем все лучше!!! начинаешь верить ,что и я так могу!!!И ТАК ХОЧЕТСЯ ВЕРИТЬ, ЧТО ЭТО ТАК!!!

Вот собственно и вот прошло уже три месяца.

Не курю.

Признаюсь однажды согрешил. Будучи сильно нагруженным пивом выкурил несколько сигарет (вроде как Winston Super Light)
В результате ни чего кроме острой головной боли на следующий день. И никакой тяги. Чесно говоря даже не помню какие ощущуние были от сигарет.
О том что выпимши курил жалею. Нужды не было абсолютно никакой. Просто с пьяну.

А вообще удивляюсь себе. 11 с лишком лет курить, не один раз пытался бросать.. а тут... .тут все по другому.. Спасибо форуму и создателю темы. :)

Пиши сюда каждый свой новый день. И все будет хорошо..
А мы поддержим!

Берем берем!
Начинай! Вопросы есть какие-нибудь сейчас? Или уже готова начать?
Не стесняйся... Если бы я наткнулся здесь на стену непонимания в свое время то фиг бы бросил. А сегодня у меня уже шесть недель!

И вам советую!!!
Все присоединяйтесь!И верьте в то ,что НЕВОЗМОЖНОЕ-ВОЗМОЖНО!
Я ,например,долго буду благодарить тех ,кто все это начал1
Вобщем всем присутсвующим еще раз..... :)

Constructor-особая благодарность,за поддержку!

И всем-всем-всем...

Всегда пожалуйста! ;)
Только не впадаем в эйфорию и не теряем голову, девочки, я вас умоляю. Мы делаете, возможно, САМОЕ важное дело в своей жизни! Будьте предельно аккуратны.

Все предостережения-приму во внимание! :)

Ну только не думайте,что я обольщаюсь...я уже взрослая! :D

Обалденная опечатка, вы так не считаете? :p

По моему можно на ты... :)
На опечатки внимания не обращаю,главное смысл!
Ну запарился...с кем не бывает! :D

Всем привет....я снова в теме.
Отпуск подошел к концу, снова работа и столичная жизнь :D
Две недели гулял, отдыхал и курить не хотелось, здорово.
Бросил курить и .....пиво не пьется....бутылочку максимум и больше не хочу...такие вот дела :cool:
Все "новенькие" держитесь...

Не, не нужно, ИМХО... Я как-то долго вспоминал жест которым курильщики новую пачку сигарет распечатывают... )))
А зажигалка со мной давно не ходит, первое время по карманам искал :D

:D Тебе спасибо за "спасибо" :) Шапокляк с ее "Кто людям помогает - тот тратит время зря" неправа была :)

Кстати, забыл сообщить... Продержался всего месяц...
Могу лишь сказать: "сейчас очень тяжелый период в моей жизни ". Больше похоже на отмазку, но настолько плохо, что курю больше сигарет, чем раньше... :(

Это печальная новость.
Если период тяжелый, то сочувствую. НО! Это все равно не служит оправданием началу курения. Будем надеятся через три месяца ты будешь готов попробовать еще раз.

Чувствую себя нормально!Курить не собираюсь и не хочу вообще!А между прочим по поводу куришки!Вообще горло не дерет!замечательно куриться,все-таки это не табак!


Консультант !
А тебе лет то сколько?Ты что ж такой ....???
Продержался...так не надо было держаться...а теперь "период тяжелый"!"Тяжелый период"-это когда все вокруг хуево и ломиться некуда,а если ты сам по собственной глупости куришь...о чем говорить!
Не готов был,и не надо было начинать!


Возьми себя в руки тряпка! :D