Все эти препараты содержат либо сам никотин, либо вещества схожие с ним. Вместо того чтобы его вдохнуть, вы его будете клеить или глотать или что еще там есть. Какая разница? Большая разница на чем сидеть, героине или кокаине?

Я не отрицаю того, что 1) человек сам должен железобетонно хотеть бросить курить, иначе не получится; 2) безболезненно избавиться от курения не получится, придется помучиться и потерпеть.
Речь о том - сильнее мучиться или слабее.

Самый большой вред от курения - не никотин, а смолы, образующиеся в процессе. Об этом всю жизнь твердят все источники. У таблеток этого нет.
Никотин в таблетках/пластырях содержится в гораздо меньшей дозе, чем обычная доза сильнокурящего человека.
Т.к. никотина поступает в организм меньше, он сам начинает восстанавливать свою возможность производства никотиновой кислоты, но это менее мучительно, чем сразу полное отсутствие никотина.
Это с физиологической точки.
Про психологию уже сказал - тока как плацебо, да и то - не в полной мере, т.к. сам знаешь, что это обман.
Но из выбора - страдать от психологическоий и физиологической составляющей или - только от психологической, легче выбрать второй вариант.

Hzz все правильно говорит между прочим

То есть таких людей нет и быть не может?

Да я не спора ради. Хочу бросить курить. У самого не получается, с отмазками или без отмазок. Книжка лично мне не помогла. Второй раз читать ее не хочу, т.к. не особо верю, что поможет. Кому что помогло - книги, таблетки, иглоукалывание, лазер, сила воли - не суть важно. Важен результат. На неделе куплю, пропью курс. Если поможет хоть как-то облегчить ломку, будет хорошо. Если после курса не вернусь к курению, буду рекомендовать другим, но не буду говорить: "бросай только так, другие методы - херня".

Прочитал крайние пару страниц, и не могу отделаться от ощущения, что кое-кто старательно отмазывается:)

Плацебо - это не совсем то. Плацебо - это когда пациенту дают таблетки из мела под видом таблеток из лекарства, и эти пустышки из мела ВСЕ РАВНО оказывают исцеляющее воздействие (в силу возможностей механизмов самовнушения человека).

Лечить табакокурение никотинсодержащими пластырями - это все равно, что лечить наркомана героином, или алкоголика - водкой.

я много лет курил потом бросил и как у всех по началу тянуло курить, ну это мелочи так скажем, интересное заключалась в другом. то что снилось по началу что куришь это ерунда, несколько лет периодически были такие сны. но самое интересное было потом лет через 5 как бросил, к тому времени ни о какой зависимости и даже мыслей не было покурить, то есть в любом состоянии - стресс или алкоголь и прочее, то есть ваще всё никатиновое исчезло из меня. но раз в полгода снился сон что я как будто бы курю на яву и якобы делаю это просто так, а не потому что этого хочу. и вот я просыпаюсь и не помню этого сна, так продолжается несколько лет. во сне я вижу что якобы на яву курю, но просыпаясь вообще нет намеков памяти об этом сне. и вот как я узнал об этом. как то чувак обронил пачку сигарет у меня в машине и я ее засунул в бардачок в надежде на то что верну ему при встрече, и так она у меня лежала долгое время. потом как то опять приснилось будто бы я курю, и тут бац-стоп, меня осенило, но ведь у меня в машине пачка сигарет лежит и я бы мог в любое время покурить, но не делаю этого, и тут я понял что это сон и уже проснувшись я понял как что-то во сне меня обманывало. но это не физическое тело и не ум, а что-то другое, возможно какое-то ментальное или астральное тело. вот я акуел, достиг такого небольшого просветления. и потом сны прекратились. в общем никотин это пздц какой наркотик, проникающий и в физиологию и в сознание а еще и в бессознательные тонкие миры

По началу очень часто снится, что куришь :D А потом у меня уже анализатор и во сне стал включаться, типа вот нахрена? Нет ни одной причины для того, что бы покурить. Реально, для меня нет ни одной причины, чтобы покурить, ибо я и был уверен на 100%, что никогда не начну курить снова, именно потому, что не осталось причин для этого. Смысла в этом нет, а вреда миллион. Книга именно это и помогла сделать. Там думать надо, а не тупо просмотреть и пролистать. И вот когда во сне я уже это даже стал понимать и размышлять а на кой хрен это у меня сигарета то в руках? И выкидывал ее - тут все, и сны такие закончились.

Да, таких людей нет. Кто так делает - они ходят по очень тонкой грани. Каждая выкуренная сигарета дает им такое облегчение и наслаждение - что бросить курить при таком раскладе - шансов почти нет. А вот то, что скоро они начнут курить, так же как и все, по пачке-две в день - это практически 100%. Как и к любому другому наркотику, у организма вырабатывается не восприятие и его требуется все больше и больше. Имею кучу примеров людей, которые курили, например только когда выпьют, раз в неделю. Они все начинали много пить постоянно - лишь для того, что бы покурить. Когда это понимали - просто начинали курить обычно и пить меньше. Или курили, например, когда с близкими поругаются, что бы типа себя успокоить. И вот постоянно начинали сраться с близкими, что бы покурить. Это обычная наркотическая зависимость. Не может человек быть чуть -чуть наркоманом.

сегодня 12-й день как жру табекс, полет нормальный, какой-то грандиозной вредности от него не замечаю

Странные вы люди. А после 12 дней курения замечали какую-то грандиозную вредность? ))

Я решил похудеть и поэтому больше не буду есть булочки. Но что бы стресса от отказа по булочкам не было - буду жрать пончики.

Противоречие какое-то. С одной стороны, курение - наркотическая зависимость, с другой стороны - брось курить, просто перестав курить. Что же наркоманов так всех не вылечить? Книжку им написать. Причин-то колоться, на самом деле, нет. Брось колоться без отмазок. И всех делов-то.

Такие люди есть. Знаком с людьми, у которых это длится десятилетиями. "Имею кучу примеров". Если человек 30 лет курит в таком режиме и не "начал курить, так же как и все, по пачке-две в день - это практически 100%", мне это дает основание полагать, что такие люди есть. При этом, ни бухать больше, ни ругаться с близкими они не начинают.
Если какой-то факт я не пережил лично, это не повод для меня утверждать, что этого факта не было.

Противоречия, только в вашей голове. Что бы не быть курильщиком - нужно просто не курить. Какое здесь противоречие? Или вы являетесь представителями этой всей херни с табаксами, или вы просто наивно полагаете, что кто тут будет тратить свои силы и время и помогать, вам курильщику. Который при этом ищет для себя миллион причин - лишь впихнуть в себя еще один дозняк никотина. Кому это надо? Единственно проблемой для меня является то, то кто-то идет впереди и дым летит ко мне и я при этом вынужден этой херней дышать. Или что какая-нить зараза в подьезде или в лифте покурит. И там находиться невозможно.

Чтобы не быть алкоголиком - нужно просто не пить спиртное.
Чтобы не быть наркоманом - нужно просто не употреблять наркотики.
Насколько знаю, таких людей лечат, т.к. не так уж это и просто.

До этого ведь звучала мысль о том, что курение - наркотическая зависимость? В чем разница?
А, думаю, вся разница в том, что вам удалось относительно безболезненно перетерпеть свое желание курить (отсюда и разговоры про то, что ни слабости, ни тошноты не бывает и все это вранье). А понять, что не у всех получается так же, вы отказываетесь.

Да, действительно - на вкус и цвет все фломастеры разные. Эта простая истина почему-то не до всех доходит. Кто-то бросает легко, а у кого-то ломки не хуже наркоманских.
Человек в состоянии адекватно судить лишь о том, что испытал в качестве собственного опыта, собственных ощущений. У вашего оппонента все прошло безболезненно, а я, - как человек, много раз бросавший курить самыми разными способами, - подтверждаю: и слабость, и тошнота, и ломки, когда плющит как асфальтовым катком - все это не пустые разговоры, все так и есть на самом деле.

Говорят, бывали случаи, когда человек думал, что ему льют на руку кипяток и получал ожог, при том, что лили холодную воду.

Если их нет, то кто ходит по тонкой грани?

Те, кто временно курят по сигарете в день или в неделю. Это все очень временно. У всех на это свои причины. Но когда вы получаете то, что вам очень нравится совсем редко, долго такое продолжаться не будет.

Отец дожил до 73, курил лишь в подпитии очень редко. Позже и вовсе перестал курить. Курил постоянно с 11 лет (война, дед выращивал табак, он торговал) до моего рождения.

Просто вы не в состоянии понять одной простой истины. Если вы ждете чего-то очень плохого - то оно обязательно произойдет. Если вы считаете, что бросить курить сложно, что у вас будут неимоверные ломки, то так и будет. Вы ни за что не бросите курить при таких раскладах, даже не пытайтесь. Результат будет нулевым. Все что вы там себе нарисуете - все эти ужасы которые будут с вами происходит - все случится.
И вы, типа говорите, что читали Аллана Карра, нуну :D

Кто, интересно, из пассажиров Титаника так сильно ждал плохого? А сколько не ждало?
Или этого ждал один единственный, но он был Айсберг?

Это примерно тоже самое, что мне всегда приводят мистические примеры, а вот у меня есть друг, брат или еще кто-то там, который жрет гораздо больше меня и худой худой, а вот я такой жирный... все это неправда про еду, все это гены и у меня кость толстая и тяжелая, и поэтому я вешу 130 кг... В любом случае, спорить про мистику не имею никакого желания. Пусть для вас - эти люди будут совершенно реальны.

При чем тут титаник? Если вы будете постоянно думать, что вам станет херово - вам станет херово. Это проверенный факт.

Феерично) И это тоже аленкарр? ))
А, да.... Спасибо, что причислил меня к непорочнозачатым. Теперь нас двое.

Не бывает временных курильщиков. Люди которые курят раз в неделю это или полная клиника или мазохисты ибо сигареты отвратительны при длительном воздержании.

Кем проверенный, когда? А если постоянно думать, что станет охренительно — станет охренительно, или эта "система ниппель" ?

Нет... Книга Аллана Карра, по поводу сбросить вес полна бредятины и неадекватна. Она писалась, при желании заработать бабла, под прикрытием имени, сделанного на книге о курении.

Я про "бросить курить"

Проверенный мной множество раз в совершенно различное время. И думаю, что далеко не только мной.

А, это "не мистика", понятно ))

Организм и подсознание, ведомые большим желанием всегда к ниму придут. Это никакая не мистика - это реальность.

Да я понял, понял... Когда я рассказываю "факт про отца", ты говоришь про другие такие же "факты" — это, канешна же, мистика. А вот "проверенное тобой" — реальность.
"Организм и подсознание". Надо запомнить)

Так что там про "думать что станет охренительно"? Как оно, в реальности?

благодаря табексу не курю 4 года, при стаже в 15 лет. без сигарет здорово...

Я слышал кучу таких же фактов, а на деле все оказывалось по другому.
Видимо специально для вас, нужно добавлять, что все, о чем я говорю - это все мое личное мнение и оно является истиной во всех инстанциях исключительно для меня.

Тем глупее выглядишь в глазах тех, кто сталкивался с этим "в реальности".
А всё из-за безапелляционности в стиле "если я не видел - значит не было".

Так и не надо тогда "учить" других, стремящихся бросить, как они бросят курить, а как нет, как "правильно" это делать, как "неправильно".

Пробовать бросить стоит ВСЕГДА.
Более того, важно продолжать делать это снова и снова, несмотря на прежние неудачные попытки - и когда нибудь вас будет ожидать успех.

Ибо не существует такой вещи, как бесполезный опыт - всякий Опыт полезен и положителен, даже тот, который кажется нам неудачным. А поучающий вас мудак, который, к сожалению, всегда оказывается рядом - это всегда всего лишь поучающий мудак. Главное верить в Себя и не прекращать попыток.

Не буду кормить тролля :D Время все расставит на свои места.

У тех, кто не ждет никогда ничего плохого - этого плохого не случается? Это как-то зависит от ожидания? Каждый считает по-своему, а происходит так, как происходит.

Ужасы, которые я себе рисую - уже происходили, при отказе от курения более, чем на 8 часов. 8 часов - тоже тяжело, дальше хуже. Так что ломки мне не надо представлять - они мне наяву знакомы.
Книжку я читал, но было это очень давно. Помню, что давно, потому что она до сих пор в распечатанном виде лежит у родителей на лоджии, а я уже много-много лет живу отдельно от родителей.

И, кстати, Карр ведь так же, как и легендарный герой рекламы мальборо - ковбой, умер от рака легких? Кто из них был "не в состоянии понять одной простой истины. Если вы ждете чего-то очень плохого - то оно обязательно произойдет."?

Предлагаю продолжить дискуссию через несколько недель, когда попытаюсь прекратить курение с помощью чампикс. Именно - с помощью, а не уповая на чампикс, как на панацею.

Аллан Карр курил 30 лет, по 3-5 пачек в день, если ему верить. Или вы думаете бросили и все, организм полностью очистится как будто бы ничего и не было? Ну так чего же вы ждете? Покупайте чудо препарат и бросайте сегодня. Или сегодня некогда?

Скорее всего, сегодня и куплю. Начав принимать, прекращать курить, по инструкции, надо через неделю. Поэтому и предложил продолжить через несколько недель.

Несколько раз высказывался: не жду я чуда. Речь идет о помощи.
Я могу поднять письменный стол на 9-ый этаж в одиночку. Но если товарищ предложит мне помочь - я должен отказаться? Логика в этом - проийти через все с максимальными мучениями? Чтобы прочувствовать, что-ли? Как советских хоккеистов, которые имели несчастье прийти с бодуна на тренировку, нагружали спецом вдвое больше - чтобы знали!?

Прочитай правильную книжку и не то, што на 9-й, на 20-й этаж поднимешь! Вместе с товарищем, сидящим за столом и читающим другую правильную книжку.

Если вам стукнет в голову потом вдруг закурить, и вы вспомните, какого было бросать, то сразу подумаете да ну нах :D Но логика таки не в этом, а в том, что вы растягиваете зависимость на долгое время, и это гораздо сложнее в итоге. Это сродни мазохизму, как покурили, прошла неделя, все это время вы хотели курить, и собственно не так много и осталось хотеть, и организм уже начинает зависимость преодолевать, а вы бац ему еще сигаретку покурили - и все сначала.

Именно так. Через 15 лет после отказа от курения достигается полное восстановление организма.
Научный факт.

следующим летом 10 лет будет, как бросил

все еще на человека с сигаретой смотрю с завистью

Я не спорю с утверждением, что основной посыл у бросающего - ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ, а не ожидание чуда от таблетки. Никогда даже не пытался бросать уменьшая дозы постепенно - для меня лично метод бесполезный, самообман. Хотя, у кого зависимость не так ярко выражена, может, и по-другому.

Чампикс не растягивает процесс (ну только на неделю, пока его пьют параллельно с курением), он не содержит никотин в чистом виде. Состав - "1 таблетка содержит варениклин 1 мг ".

Эффективность - "приводит к уменьшению эффекта получения удовольствия от курения".

А теперь про симптомы: "Прекращение курения на фоне лечения или без лечения сопровождается различными симптомами. Например, у пациентов, пытающихся бросить курить, могут наблюдаться дисфория или депрессия; бессонница, раздражительность, фрустрация или гнев; тревога; затруднение при концентрации внимания; беспокойство; снижение частоты сердечных сокращений; повышение аппетита или прибавка массы тела."

У кого эти симптомы выражены слабо просто не представляют ощущения тех, для кого они очень сильны. Наверное, так же, как ненаркоману представить себе настоящую наркоманскую ломку. Не ломало - как понять?

завидуешь тому, что ему только ещё предстоит бросить? ))
или тому, что ему в самолёте в Тай, например, ништяк или в поезде из тамбура особенно клёвый вид? :D

человеческая память - отличный фильтр... помнится только хорошее :o
если вспоминать, то всплывает в памяти - сигареты надо купить, хранить, следить, пополнять запас, они воняют, портят окружающие предметы. Хорошо быть свободным от всего этого.

Одна из попыток была - решил просто остаться на ночь без сигарет - типа нет и деваться некуда. После работы не купил, сигареты кончились.
Дома поужинал, ладно, терплю. Два, четыре часа... Время тянется долго-долго. Кажется, вечность уже не куришь, на часы глянешь - не так и много прошло. Спать ложусь - уже потряхивать начинает, сна нет. Ладно, лежу, смотрю фильм на планшете, пару раз непроизвольно планшет захлопываю, пытаюсь встать покурить, вспоминаю, что сигарет нет, обламываюсь. Еле-еле засыпаю. В 5 утра соскакиваю, начинаю нарезать круги по дому. Сидеть на одном месте не могу. Выпил крепкого чая без сахара. В голове ощущение как после стакана водки - расслабон, звон какой-то, не могу сконцентрироваться. Вспоминаю, что в каком-то ящике старый, несколько лет сохнущий трубочный табак валяется, набиваю трубку, курю. Конец попытке.

да, просыпается редкостная находчивость... проходили такое... (

а может быть оставалось перебздеть каких-то дня два... )) с любым успокоительным, на выбор

не, не оставалось. Я так однажды 20 дней "перебздел"
цифры в календаре зачеркивал. не полегчало нисколько - не бросил

Странно, а я с жалостью))
Наверное потому что бросил с помощью мозгомойки из книжки а не табекса:D

Hzz вроде как раз и пытается обьяснить, что сколько не принимай колес для снижения химической зависимости, но если при этом думать, что страдаешь и приносишь великую жертву - курить снова начнешь. Или не бросишь.
Кста при правильном убеждении даже тяжелые "ломки" лишь укрепляют во мнении о вреде курения и не заставляют тянуться за сигаретой. А вот с табексом ночь без пачки сигарет дома реально вызывала ужас)

Согласен, просто "дотерпеть" невозможно. Протерпишь на силе воли месяц, два, три... потом снова, дотерпел же ж, надо себя чем то наградить. А чем? Сигаретой йопт! )

как же народ бросал до аленкарра и таблэток? мистика...))

я мозгомойку читал уже когда бросил ) такто занятное чтиво, текст мерзко написан, с многочисленными повторениями, но за счет этого и работает )

Ну уж если текст мерзко написан... зачем читал вообще, я даже не знаю :D

Также, но не систематизировано)
Ключевое слово - "работает";)

примерно вот так:
http://pzrservices.typepad.com/vinta...tising_3_1.jpg


плюс была рекламка с беременной женщиной "легкие сигареты не вредят моему малышу" чот типа такого, не могу найти

а потом в него стреляли...

Особенно в конце курса не не нарушать инструкцию:) Выкурил мильОн рублей с гаком недорогих сигарет, с табексом бросил, реально помогает.

Судя по тому, сколько у него сигарет не картинке, то не в него стреляли, а у него стреляли.

мне помог. Жрал неделю. сейчас не курю

Сколько уже не куришь?

Я пыталась бросить, но так и не бросила. Но зато теперь знаю, какие варианты мне подходят и на меня действуют. Вот мои варианты: "мозгомойка" (книжка о вреде), потом еще действует такой вариант, как с Винстона переходила на Гламур 5... потом на Гламур 3...потом на Гламур 1 (курила где то по недели,но максимум 2), так чуть не бросила... Там че то не помню случилось и я заново начала Винстон. Еще вариант, убавлять количество сначала в два часа раз курила, потом в 3 часа раз и так далее (тоже реально помогает,но опять таки не добросила... как собираюсь бросать, так по закону подлости что нибудь случается. Еще помогает работа, когда ее много о сигаретах забываешь. Если будет еще одна попытка,то вот думаю какой лучше вариант попробовать из этих...

Как я вам завидую...

Заипала больше пачки в сутки курит)))

я иногда 3 пачки в день курю(5 миллиграмм которые)
о бросании пока не думал

пытался бросить в течении года. все не мог. особенно на работе без сигареты ну никак.опять же в толчке посидеть. после еды покурить святое.итп итд.
Хотя самого бесило,началась отдышка.Курил 12 лет.
Купил табекс,жрал неделю.Бросил,психологически было тяжело. Не курю пока что 7 месяцев.
Товарисч с той же историй бросал с чампексом. Все еще покуривает.Потратих хуеву тучу денег на чампекс.

3я неделя идет

почему неделю, когда в инструкции написано три?

Я летом аж 2 месяца продержался. Уже и забыл, каково это - курить.
Цуко, сорвался потом. Недели две курил.
Так обидно было, пришлось заново бросать.

ну 1ю неделю его надо пить и уменьшать кол-во курева ...со 2й недели тупо на колесах

Да ну на :cool: Курю так с 2006 года, раз в неделю под пивко, а то и реже. До этого курил лет 10, на момент отказа стабильно пачка в день уходила.

Я по вас, мазохистов, забыл просто :D

Для меня 1 пачка норма, бывает,что и 2,5 пачки в сутки уходит. В зависимости, от ситуации в жизни. Ну когда урегулирую свою жизнь на данный момент,то попробую еще раз бросить. Главное, где то 3 месяца продержаться

Люди, бывает, и выпивают разок в месяц или реже. Их ведь не называют мазохистами.
Индивидуально все. Хоть иногда и кажется, что если у кого-то не так, как у тебя, то это либо ненормально, либо человек лукавит. Но бывает и так.

Кстати, если выпивать только в новый год фужер шампанского, то уже можно считать себя алкоголиком. Ибо один из признаков алкоголизма СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ.

Радует, что хоть один в стране есть неалкоголик - Агафья Лыкова.

забываю принимать лекарста. да через неделю тошнило от сигарет.курил через силу.принимал табекс. потом раз чуть не проблювался после ментоловой сигареты. перестал курить и перестал жрать табекс.

Вред курения

permalink
Также, курение притупляет разум и способность человека к восприятию духовного!

Ниже коротко о вреде курения:



Хронические бронхиты

Известно, что курение вызывает хронический бронхит. Причиной этому служит отложение на слизистой бронхов курильщика табачного дегтя, который раздражает дыхательные пути и приводит к возникновению воспалительного процесса.

Образующуюся при этом слизь организм удаляет посредством кашля. Постоянный кашель (кашель курильщика) и затруднение дыхания находятся в прямой зависимости от количества выкуриваемых сигарет. К счастью, когда человек бросает курить, эти симптомы быстро исчезают.

Эмфизема легких

Одной из последних стадий хронического бронхита является эмфизема.

Раздражение, вызываемое сигаретным дымом, может быть таким серьезным, что стенки микроскопических легочных пузырьков (альвеол), заполненных воздухом, теряют эластичность и разрываются, образуя большие воздушные полости в легких. Эффективность дыхательного процесса при этом резко снижается. Человек, страдающий эмфиземой, умирает медленной смертью из-за недостатка кислорода в организме.

К сожалению, эмфизема легких неизлечима. Курильщик должен прекратить курение прежде, чем разовьется это заболевание.

Рак легкого

В 1914 году в США была зарегистрирована 371 смерть, вызванная раком легкого. Сегодня же эта болезнь является основной причиной смертности среди больных раком и убивает более 100.000 американцев каждый год. Рак легкого редко дает ранние симптомы, успевая распространиться по организму (чаще всего в печень и мозг) прежде, чем будет обнаружен на рентгеновском снимке. Доказано, что главной причиной развития рака легких являются табачные смолы.

Яды в табачном дыме

В легких курильщика, выкуривающего 1 пачку сигарет в день, оседает, примерно, ¼ содержащихся в табачном дыме смол. В этих смолах обнаружено более 300 ядов.

Человек, выкуривающий 2 пачки в день, укорачивает свою жизнь приблизительно на 8 лет. Даже те, кто выкуривает лишь от 2 до 9 сигарет в день, укорачивают свою жизнь примерно на 4 года.

Ниже перечислены вещества, содержащиеся в табачном дыме: мышьяк, барий, бензойная кислота, углерод, цезий, хром, медь, этанол, этиленацетат, формальдегид, муравьиная кислота, глицериды, гидроксипировиноградная кислота, изовалериановая кислота, молочная кислота, литий, метанол, никель, фенол, бензопирен, ксантины, силикон.

Сердечные приступы

Табачный дым, поглощаемый организмом, снижает способность крови связывать кислород и повышает ее свертываемость. Эти изменения в сочетании с уплотнением стенок артерий, также вызванным курением, могут привести к приступу стенокардии. Такие приступы являются одной из самых частых причин смерти. В возрасте 50 лет среди курильщиков сердечные приступы наблюдаются в 3 раза чаще, чем у некурящих. К сожалению, первый сердечный приступ в половине случаев является смертельным.

Флебит

Флебитом называют воспаление стенки венозного сосуда с образованием внутри него сгустков крови. Проявляется это заболевание припухлостью, уплотнением, болью и покраснением в месте воспаления. Чаще всего поражаются вены нижних конечностей, но процесс может развиться в венах рук и брюшной полости. Курение повышает свертываемость крови и увеличивает риск развития флебита.

Инсульт

Причиной инсульта является сужение или закупорка сосудов головного мозга. Инсульт может привести к параличу с нарушением функции речи и сознания. Курение способствует уплотнению и сужению стенок артерий, нарушению снабжения головного мозга кровью. Курящие в 2 раза чаще переживают трагедию потери трудоспособности.

Заболевания зубов

У курильщиков примерно в 2 раза чаще, чем у некурящих, наблюдается кариес зубов. Под воздействием табачных смол на зубах курильщика образуется зубной налет (камень), являющийся благоприятной средой для размножения бактерий, которые способствуют разрушению эмали и образованию в зубах полостей. Более того, у курильщиков по причине частых воспалительных заболеваний десен в 2 раза чаще выпадают зубы.

Пептическая язва

Пептическая язва, образующаяся в результате язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, представляет собой открытый дефект слизистой оболочки этих органов и сопровождается болями в животе, изжогой, тошнотой, рвотой и, часто, потерей веса. Специальными исследованиями показано, что язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки встречается у курильщиков в 2-3 раза чаще, чем у некурящих, и развивается, в основном, у людей, длительное время злоупотребляющих табаком.

Это объясняется тем, что под воздействием никотина и других вредных веществ, содержащихся в табачном дыме и заглатываемых со слюной во время курения, стимулируется (либо подавляется) секреция соляной кислоты желудочного сока в желудке.

Кроме того, курение ведет к сужению кровеносных сосудов, нарушает кровоснабжение желудка и двенадцатиперстной кишки, создавая тем самым благоприятные условия для изъязвления слизистой оболочки. Это заболевание может привести к смерти в результате кровотечения, вызванного прободением язвы, или кишечной непроходимости.

Патологии, наблюдаемые у новорожденных
Содержащиеся в табачном дыме ядовитые вещества, попадая в организм матери, с током крови проникают в организм развивающегося ребенка. Исследования показывают, что вес детей, рождающихся от курящих матерей, в среднем на 200 г меньше нормы (это связано с пониженным содержанием кислорода и питательных веществ в крови матери, вызванными токсическим воздействием табачного дыма). Беременным женщинам настоятельно рекомендуется избегать употребления алкоголя и сигарет, так как развивающийся плод очень чувствителен к любым токсическим воздействиям. У курящей матери риск самопроизвольного аборта в 10 раз выше, чем у некурящей. У новорожденных, матери которых курят, риск развития синдрома внезапной смерти на 50% выше, чем у родившихся от некурящих матерей. Одним из последствий курения матери может стать отставание в развитии у ребенка.

Рак полости рта

Ядовитые вещества табачного дыма оказывают непосредственное воздействие на слизистую оболочку полости рта. При осмотре ротовой полости курильщика можно заметить плотные белесоватые участки кожи, расположенные на внутренней поверхности щек, на языке и под ним.

Такие изменения носят название «лейкоплакия». Это предраковое состояние, довольно часто оно ведет к развитию непосредственно рака.

Рак губы и языка со все возрастающей частотой вызывается у лиц, употребляющих жевательный или нюхательный табак. Рак ротовой полости ежегодно диагностируется примерно у 15.000 американцев; 7.500 смертей за год вызвано этим заболеванием.

Рак гортани

Гортань расположена в передней области шеи и соединяет между собой носоглотку и трахею. Гортань формируется из хрящей, соединенных связками. Внутри этот орган выстлан слизистой оболочкой.

Постоянная охриплость голоса, не сопровождающаяся болью, в возрасте 40 лет является предупреждением о возможном раке гортани. Это заболевание возникает у мужчин преимущественно после 40 лет.

Чаще всего рак гортани вызван курением. Возникновению этого заболевания также способствует алкоголизм.

Рак мочевого пузыря

Ведущими симптомами рака мочевого пузыря являются боль при мочеиспускании, кровь в моче и частые инфекционные заболевания мочевыделительной системы.

Частое возникновение рака мочевого пузыря у курильщиков связано с тем, что табачные смолы, попавшие в организм с табачным дымом, выводятся с мочой.

Таким образом, эти канцерогенные (вызывающие рак) вещества постоянно воздействуют на клетки, выстилающие внутреннюю стенку мочевого пузыря.

http://adventusvideo.com/forum/f75/t2922.html

Досихпор не курю.. даж не привычно без сигарет гонять..а еще больше не могу привыкнуть к отсутствию зажигалки

Ну что, как успехи?

Пока на стадии маленьких доз (по инструкции - 3 дня 1/4 дозы, далее 4 дня 1/2 дозы, затем полная). Курить стал меньше. Особенно радует, что, встав с утра, не испытываю дикого желания сразу пойти покурить. Хожу, занимаюсь домашними делами, завтракаю - все без напряга. Могу через час-полтора после подъема выкурить первую сигарету. То же самое перед сном - раньше обязательно выкуривал непосредственно перед тем, как засыпать, сейчас ленюсь и не хожу курить, даже если перед этим долго не курил. Выводы делать рано, но чуток облегчает.. Что, в общем-то, я и хотел - облегчить процесс. Но не ожидая, что, выпив таблетку, просто сразу расхочу курить.

зависимость она такая, если ты знаешь что ты покуришь то можешь долго ждать. вот когда ты будешь знать что уже больше никогджа тебе не предстоит покурить, тогда ты эти полтора часа не выдержишь. а если и потерпишь сколько-то, то один куй сорвешься. ты уже на ложном пути и не сможешь бросить. в общем в пустую только это все делаешь

троллить пытающегося бросить человека как-то мерзко, ты не находишь?

Делаю все по инструкции. "Прием начинается за 1-2 недели до предполагаемого полного отказа от курения". Себя не насилую, то, что перестал бросаться на лоджию с сигаретой сразу по подъему - не усилие, я это время не терплю, как-то само собой произошло - просто не хочу и все.

Десять дней назад он говорил, мол сегодня начну.. А теперь вот прогресс, что на час позже покурил первую сигарету и последнюю за сегодня... Ну что ж безусловно отличный препарат.

Ну, не начал именно в тот же день, попозже начал. Это ведь свободная страна? ;)

все получится, не отступай от инструкции нигде

я в 2004 бросил на Табексе, скоро 10 лет стукнет

Спасибо, я очень постараюсь. Никаких других НГ-подарков не нужно...

может быть умирающего человека троллить мерзко. но бросающего курить. пздц слово подобрал же
http://img3.joyreactor.cc/pics/comme...B0-428403.jpeg

Еще один нюанс: когда куришь - слушай себя, накурился ты или нет. Человек накуривается после 4-6 затяжек, остальное выкуривает потому, что жалко бросать недокуренную сигарету. Заведи алюминиевый портсигар и когда накуришься - бычкуй и в портсигар. Бычки в одной стороне, целые - в другой. При людях доставай целые, а без людей бычки. Так постепенно уменьшая дозы ты поймешь, что тебе реально больше не хочется курить. Удачи...

Спасибо. Кстати, забыл написать - сейчас сам перестал по целой курить. Половинку курю и - хорош, больше и не хочется..

Никотин вызовет выброс гормонов в кровь и нейромедиатора в мозг уже через 7 секунд, для этого вы и курите. На этом фоне все ваши пол-сигареты или несколько затяжек - откровенная хрень.

Вы сами то бросили курить? Я лично - уже 30 лет не курю...

Сам то да... вот только не помню я сколько не курю.

Давайте, я объясню окончательно свою позицию, хотя уже многократно об этом написал.
1. Я не жду чудес от таблеток.
2. Отдаю отчет в том, что прекратить курить потребует моего желания, старания, терпения, независимо от чудо-препаратов.
3. Нет единого универсального рецепта бросить БЕЗБОЛЕЗНЕННО, т.к. болевой порог у всех разный, в зависимости от организма, стажа, количества выкуриваемых сигарет.
4. Уважаю людей, которые бросили сами, без помощи дополнительных средств, но это не означает, что это единственно приемлемый способ, а остальные способы нужно подвергать обструкции.

При этом констатирую факт: ЛИЧНО МНЕ после начала приема Чампикса курить стало хотеться а) намного слабее; б) намного реже; в) я стал гораздо спокойнее относиться к тому, что не могу покурить тогда, когда, как мне кажется, уже пора бы. Количество сигарет уменьшилось, сигареты стал недокуривать, при этом, неприятных последствий не ощущаю. Это стало происходить без дополнительных мучительных усилий - мне не надо себя преодолевать. Уже за это могу поблагодарить таблетки и того, кто их придумал.

Неоднократно от противников таблеток звучала мысль о том, что табак - наркотик и зависимость от него - наркотическая. При этом отрицается какая-либо медикаментозная помощь (только помощь) в лечении этой зависимости. Почему же тогда героиновых наркоманов не лечат чтением Карра, просто заменив в его книжке все слова "сигарета" на слово "героин"?

Надо признать, что одним помог один способ, другим - другой. Цель достигнута, это главное. Зачем же опровергать тот факт, что у кого-то прошло по-другому, если человек достиг той же цели?

лет десять назад курил практически по пачке крепких сигарет в день не представлял себя без сигареты за выпивкой, за разговором на улице, в перерыве на обед. но вот один раз сильно перепил было действительно херово с утра на сигареты и смотреть не мог и до того было отвратительное состояние что бросил курить на месяц но все же совсем не бросил но появилась привычка не курить неделю две то есть делать большие перерывы в курении и курить когда действительно хочется типа ради удовольствия

затем были обстоятельства что девушка с которой был в тот момент на дух не переносила курево - не курил все три года пока был с ней. просто не хотел. расстались закурил снова в таком же режиме без фанатизма пару тройку сигарет в день

сейчас бросил совсем потому как чувствую что возраст приближается к критическим показателям за которыми инфаркт инсульт и прочие радости думаю что исчерпал лимит сигарет которые мне было дано выкурить по молодости и крепости организма.

может и закурю когда-нибудь но уже на пенсии

Если человек, через 10 лет, все еще продолжает хотеть курить и завидует тем кто курит - это означает что нефига не одна и таже цель достигнута. Просто его доминанта не хотения курить в мозге таки пока побеждает доминанту хотения курить по выработке дофамина, но тем не менее, они до сих пор обе живут и продолжают воевать в его мозге. И доминанта хотения курить замечательно живет и никуда не пропала. Она продолжает нудить о том, что сигареты принесут больше дофамина, и что это поведение будет лучше того, которое есть сейчас.

Есть такое универсальное средство. Лет 18-19 назад у нас не могли бросить курить четыре парня. Я подсказал им и они бросили в один день, без всяких мучений. Трое не курят до сих пор, а четвертый пропал из вида и не знаю, курит он или нет...

Интрига. Какое же средство? Книга? За один день осилили? Или что-то другое?

Покурили в последний раз, бросили, взялись за руки, подняли к небу глаза и сказали: Отец Небесный! Прости меня грешного. Я даю тебе слово не курить (пить, колоться и т.д.), если Ты уберешь у меня желание курить (пить, колоться и др). Во-Имя Христа прошу. Аминь.

Звучит заманчиво, жаль я этот способ раньше не знал. А "Отец Небесный" - это кто?

у каждого свой, вестимо :o

доминанта убивания людей борется с доминантой страха наказания, до поры до времени побеждает...
доминанта не писать xуйню, в которой не бельмеса, гораздо чаще проигрывает доминанте не заниматься чем-то дейстительно полезным
а уж что творится с доминантой самоневьебенной правоты, тут чиста армагеддон прям

/и этот псто, в том числе, подтверждение вышесказанного

Это который Иисуса послал на землю, чтобы Он нас научил жить правильно и апостолов вместо Себя оставить...

Я пила табекс, бросила легко, через 4 дня уже не курила, самое интересное не хотела... а потом, потом был экзамен в ГАИ, 7 часов ожидания, на улице, среди 20 курящих честно не выдержала, вот думаю опять бросить

Вы тут отца небесного не приплетайте, табекс хорошая штука, когда сам бросал агитировал почти всех своих друзей курильщиков, через месяц, все кто курил - бросили, правда от своего долбеибизма некоторые начали, но в массе своей бросили. Посему заявляю - курить бросить легко. Стаж курения был 8 лет, перед бросанием стабильно пачку в день выкуривал, не курю 4 года, не тянет савсем

А которые у Отца Небесного просили - до сих пор не курят, около 19 лет уже...

итак, определилась тройка финалистов: аленкар, табекс/иныеколеса и отецнебесный.
кто же сделает победный рывок и, не порвав штаны, порвет зарвавшихся неудачников? кто же, о минздрав всея голактеке, кто?

ps: бросавшие без их помощи курить сотнитысяч курильщиков какбэ и не бросили, получается, и нервно курят в сторонке с завистью взирая на адептов финальной тройки.

подожди-ка, если есть отец, должна быть и мать. а то страшно подумать, откуда он иисуса родил

Для Отца Небесного жены не нужно, т.к. Он так рождает, словом. Скажет и родилось. Даже не рождает, а создает, как Адама из глины, а Еву из ребра.
Хотя Мать у Иисуса - Мария...

два месяца не курю, все так же тянет, мозг то и дело толкает на преступление, это у всех так?

так это еще начало начал

10 лет не курю, мозг толкает на преступление до сих пор (((

Это смотря как бросал. Если взял и бросил, то так и должно быть, сам так бросал, а вот если скажешь так: Отец Небесный! Прости меня грешного. Даю тебе слово не курить, ЕСЛИ УБЕРЕШЬ У МЕНЯ ЖЕЛАНИЕ КУРИТЬ. 3 человека уже не курят так 18-19 лет, точно уже забыл, когда они бросили, вместе, сказав эти слова. Один завязал бухать таким способом, уже два года не бухает, с женой сошелся, с сынишкой гуляет по выходным. Сам Иисус Христос сказал: если чего попросите у Отца Небесного во Имя Мое - тому дам. Просите и дано будет... (а для меня очень важно - все бесплатно)

Аленварц ты как в церковь попал?

По депрессии)))

Халява! От Самого!
Главное, когда произносишь, четко и без запинки воспроизводить.
Один (ц) запнулся и вот, и с женои сошелся, и не бухает, с сынишкои гуляет. Но с женои сошелся чужои, плотно на игле, и с сынишкои по четвергам вынужден гулять. И хвост вырос у него.
Другои (ц) промямлил - два хвоста выросло! Но это фигня главное - бесплатно!

а вот хрен там я бросил((( 2,5 месяца продержался, слабак сцука((((

муж бросил 5 лет назад. но когда в компании и под выпивку, то может и закурить. НА утро очень сильно ругается сам на себя почему курил. ощущения отвратительные. Я с ним дня два не целуюсь после этого :p

«Лёгкий способ бросить целоваться с женой» Каррр

Аллен Карр написал новый бестселлер "Легкий способ бросить читать книги Аллена Карра"))))))

Если у тебя нет разума и воли и ты попался в сети табачных компаний, то плати деньги, покупай яд, отравляй себя. Это вполне нормально, людям которые задействованы в табачной индустрии тоже хочется кушать.

через 4 дня уже не курила, ))) зависимость за 4 дня не проходит, т.е. пока хаваешь эти колеса все норм, как перестал, так сразу опять потянуло, херня, в топку этот табэкс, люди сами ничего не хотят делать и боятся признать что помощь придет не от таблеток, а от них самих, вся мощь и весь потенциал заключен внутри твоей головы а не в таблетках, и пока в голове не сработает "тумблер", ты будешь курить.

Славься, Тумблер! Славься, Тумблер! Славься, Тумблер!

бросал. по 3 года не курил. всегда бросал сам. сейчас опять в стадии бросания. срывался всегда на природе.

Бросаю постепенно. Перешел на трубку-за рулем не покуришь, когда пешком идешь то же, вообщем нужно создать условия. Максимум один (редко 2) раза в день забиваю табачок иногда целый день не курю.

Пляхамуха, 3 недели не курю после табекса, психоз долбать начал после 2,5 недель (курил 16 лет и многа))) Еще чтоле прикупить пачку? Или бухать) По синьке курить неохота поцчемута, и пьятницца как раз!

не готов ты еще бросить

Статистику о вреде курения сочиняли по заказу фармацевтических компаний, как установил суд. И что теперь России делать со своим жестким антитабачным законом, написанным по американскому образцу
https://ria.ru/analytics/20150529/1067148228.html

человек способен бросить курить тогда, когда он понимает, что это ему не надо


а всякие отмазки типа не удержался, успокаивал нервы - это чушь, сигареты нервы не успокаивают, хочешь успокоится - попей чай с мелиссой)))

Из личного опыта. Два раза бросал с Табексом. 1й бросил легко даже не допив таблетки, правда сам очень хотел бросить, прям дикое желание было. 2й раз просто хотел, понимая, что наношу вред здоровью, не вышло. ИМХО: таблетки конечно способствуют, но если нет желания, то ни чего не поможет.

эту ошибку делает 95% людей. Нахрена вообще начинать принимать таблетки, если не собираешься соблюдать инструкцию?

я раз пропил 100 таблеток и досвидос, уже 12 лет полет нормальный

В чем ошибка? В том, что я бросил и не продолжал себя травить Табексом? После этого 3 года не курил. Так что недопитый курс таблеток тут совсем не причем.

а, ну если после трех лет некурения второй раз закурил, то тут физиология и привыкание уже не причем. На табекс тут грешить нельзя, он тебя (организм твой) вылечил полностью.

Закурить после трех лет = закурить впервые

Согласен.

Зря здесь карра высмеивают, он мне помог бросить...продержался полгода и опять закурил. Бросил с табексом второй раз, не скажу, что просто было, но после курса в 25 дней не курю уже год. Хотя бросил вообще с пятого дня применения.

кто как бросал? Давайте делиться! У кого что в здоровье улучшилось, после того, как бросили?

Бросил курить как 1 год, срок конечно небольшой, до этого курил 10 лет с перерывами иногда по 3-4 месяца, больше не удавалось. Очень помогла книжка, правда я её уже второй раз читаю, Алана Кара. Никоретта плохое средство, Табекс намного лучше. От нервов пил лечебную минеральную воду Зайечицкая горькая, тут можно почитать https://minervoda.ru/ , чтобы побыстрее всё из организма вышло и чтобы более спокойным быть

Пока слово не дал что брошу ни че не помогало. Ни книжки ни пластыри уменьшение курения увеличение. все это фигня... Главное быть мужиком самому себе. Сказал что больше не курю значит не курю.. Первые две недели тяжело... А потом нормаль... Но на эти две недели можно в запой уйти

а может просто не начинать курить?
А то как-то искусствено создавать проблемы а потом героически их преодолевать это херня какая-то

Хочешь бессмертия? Не родись!

бросил на табексе в 2004... полет нормальный

нашел... )

ничосе

так тема как бросить курить а не о том чего бы я не сделал

но эти ваши пафосные фразочки "Главное быть мужиком самому себе."

Курил лет с 15-ти. Типа бросал, пару месяцев не курил и снова начинал.
Потом случайно купил станок для забивки сигарет, гильзы с фильтром и хороший табак. Покурил самодельные обалденные сигареты, крепкие, ароматные. Потом табак кончился, за ним ехать лень, стрельнул простой Винстон синий, покурил две тяжки и выкинул нахер, после самодельных сигарет нормальных, магазинные полное гавно. Не курю теперь вообще.
Станок остался, гильзы вроде тоже. Но табак лень ехать покупать в город) Так и бросил)

незнай.. может для когото это пафос.. для меня же это в данном деле было довольно токи тяжело...

ток не начинайте калик курить после бросания сигарет, вроде не куришь, не куришь, а потом понимаешь что кальянчик то капец как хочется...и понеслась

курил после сигарет кальянчик лет 4-5... его тоже бросил как дети родились

На траву перешел? :D

нет..

Без силы воли, трудно бросить курить(

С табексом легко бросил, 4 месяца не курил, но тут приспичило сгонять на Кубу а там ром сигары, счас снова бросаю.