PDA

Просмотр полной версии : УБК


Страниц : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 [24] 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

____Neff Teka Smeg AEG Midea__
█████████████████████████████████
Новости Башкирии сегодня
Узнайте, что происходит сейчас в Уфе и районах Башкирии
Посмотри как мы стираем ковры.
Заберем ковры в стирку, Уфа, Стерлитамак, Салават.
ЛАВ
21-11-2007, 10:52
Думаю долго этот ресурс не проживёт, плагиат потому.
Кто ещё не качал мужика с топором там есть в Искусстве боя -А. Кочергин

большой брат
21-11-2007, 10:56
Скока проживет столько проживет, но книг я оттуда уже скачал не мало. А мужик с топором не впечатлил если честно (практически весь этот материал уже был на форуме Кои). Ведение в боевое карате , больше понравилось:)

ЛАВ
21-11-2007, 11:17
А введение в боевое карате где скачать?

Вот бы мне стока времени, столько интересных книжек ещё и читать))

большой брат
21-11-2007, 11:31
Книгу тебе на мыло скинул. Будет время почитаешь:) ;)

Ibragim
21-11-2007, 13:55
Сегодня общался со своим Учителем, он планирует приезд в Уфу примерно в январе. Подробнее пока не известно но буду просить о широкомассовом семинаре.

большой брат
21-11-2007, 14:09
Отличная новость! Заререзвируйте мне место, мну буит участвовать:rolleyes: :) . Помогу чем смогу в организации мероприятия (с залом если будет надо, ну и по финансам в меру сил).

Ibragim
21-11-2007, 14:20
Зарезервируем зарезервируем ;)

Merc
21-11-2007, 18:21
Кстати, вопрос актуальный. Как, собственно, находить достаточно времени на тренировки (и сопутствующие занятие, чтение соответствующей литературы, например) и как совмещать все это с не особенно здоровым образом жизни? :rolleyes:

Ali
21-11-2007, 19:55
чото не верицо! очень хочецо чтоб приехал!

большой брат
21-11-2007, 23:18
Этот вопрос вообще один из ключевых (достоин отдельной темы:) ). Здесь важны приоритеты. Я в свое время их раставил и пришлось оздоравливать образ жизни:) . Еще один из методов это отделить зерна от плевел так сказать. То есть методы тренировок и преобретаемые навыки должны соответсвовать поставленным задачам. Пример - если навыки для драки например, то здесь нет смысла спарринговать раундами по 3 минуты с разведкой фехтованием джебами и прочими признаками маневренного боя. А надо учится перехватывать инициативу сразу и добиваться реализации приемущества за 20 максимум 40 секунд. Соответсвенно и ОФП и СФП и техника и психподготовка должна быть соответсвующая. Тоже и с литературой, раньше читал все что находил по БИ, сейчас из 10 книг читаю одну(а большинство книг это набор картинок с пояснениями, а методики то и нет) , да и то только те главы которые интересны именно методическими находками . Типа разборчивый стал и в еде и в чтении:D .

feofangrek
21-11-2007, 23:30
Мастерство не пропьешь!!!
А вообще согласен с Братом. Всего в жизни не успеть, по определению. Поэтому в первую очередь делать то, что считаешь важным. У меня щас тоже момент такой, что заниматься есть возможность каждый день, однако мне этого не надо, есть еще другие интересы, за пределами "спорта". Я лично расписал примерный план посещения занятий и просто ему следую. Плюс поправка на работу.

feofangrek
21-11-2007, 23:36
Сегодня очень интересная тренька на боксе была. Начали работать в парах и возникло интересное наблюидение - вроде технарь это не так круто как нокаутер, однако я сегодня носился за одним - тяжкое занятие это. Маневренный бой вообще вести не возможно. Однако и боксер был достойного уровня, вроде даже КМС. Единственное, что получалось это штурмовые атаки, как бы забивать. Если защищаеся на месте - полная жопа, вскрывает сразу. Губу мне разъебал зараза, щас как утконос хожу. А так в целом доволен, много мыслей навеяло, есть над чем работать и работать.

Ibragim
21-11-2007, 23:38
они врут все, не слушай их...они целыми сутками тренируюццо ББ на людях и ящиках... Феофан так вообще в распоряжении "кукол" имеет, шухер по секциям бокса и самбо наводит, когда коньяк допивает и кальян докуривает.
Короче бросай все и целыми сутками трЫнЫруйсо, аки АНК :)
Пыс: вон как я верно про бокс подметил
бедный мсмк по боксу наверное хеннеси полторалитровым едва отделался, лишь бы без штурмовых :D

большой брат
21-11-2007, 23:41
Уже с КМС зарубаешься. Молодца! Штурмовые атаки говоришь проходили, расскажи по подробнее как штурмовал (подавлял руки сверху или просто шквалом прямых долбил)?

feofangrek
21-11-2007, 23:41
)))))))))))))))))))))
А че ик, нам ик пацанам. Сегодня по расписанию Челси Бар, а потом местным жителям люлей вешать)))))))))))))))))))))))))

большой брат
21-11-2007, 23:44
Хорош раскрывать секретные секреты секретной школы:mad: :) :D

feofangrek
21-11-2007, 23:44
Шквалом прямых с подавлением рук сверху один из вариантов. Новую защиту отрабатывал - другой вариант. Ну и третий резкие контратаки. Лучше конечно при встрече потолковать, новые идеи рассказать.

feofangrek
21-11-2007, 23:46
Мля, и десна оказывается еще разбита((((((((((((

большой брат
21-11-2007, 23:48
Отлищна, при встрече покажешь на моей тушке:) . У мну тоже масса идей и находок. Что-то редко удается с тобой общатся:( (пиши на мыло однако:) ).

Ibragim
21-11-2007, 23:49
а в борьбу не пробовал лезть? Клинчевать погрязнее? Или чисто боксировали?

feofangrek
21-11-2007, 23:51
Нет, там чисто по заданиям работали. Пробовал работать "чисто".

большой брат
21-11-2007, 23:55
Это вдвойне респект.:rolleyes:

большой брат
21-11-2007, 23:59
feofangrek , Еще вопрос - как локтевая защита? Работает?

feofangrek
22-11-2007, 09:24
Работает. Но стоять на месте нельзя.

Гарконен
22-11-2007, 11:41
А какое мнение про передвижения после таких спарингов ? :) "Злые ноги" , челнок ?

P.S. Как хорошо тут в УБК ... тиха ... на семинар к итальянцам на айкидо за деньги за руку никто не тащит, интересно мой пост Лав будет комментировать , я думаю будет , бугага ))

ЛАВ
22-11-2007, 12:19
Какой твой пост?

Гарконен
22-11-2007, 12:23
Прокоментировал ! )))))))))))
щас объяснений попросит ))

Ibragim
22-11-2007, 12:31
гарконен занимается изучением возникновения причинно - следственных связей, на дяденьках в хакамах?

hramoy
22-11-2007, 12:33
Смелый эксперемент продолжается....

Гарконен
22-11-2007, 12:42
Хочу умереть красиво, от бокена ))

ЛАВ
22-11-2007, 12:49
Хохмачи, былин.

Моя думал, я опять чего просмотрел в мой адрес, а тут такое...уйду я от вас злые вы хех.

Ibragim
22-11-2007, 12:56
смотри... лучше погибни в "бою" за зачатие 30 потомка :D
От деревяшки не модно в текущую кальпу.

Ali
22-11-2007, 13:07
не думаю что уйдете...:)

feofangrek
22-11-2007, 13:18
Шустрые ноги)))
Пробовал догонять как получалось, наверное быстрый челнок. А "злые ноги" я не представляю что такое, слышал, но не видел. :(

feofangrek
22-11-2007, 13:19
Кстати, как здоровье Большого Брата?

feofangrek
22-11-2007, 13:55
"Запомните, сопротивление - это то, что разделяет реальность и фантазию. Без сопротивления любой абсурдный прием может быть эффективным. Техника, которая работает, только при слабом сопротивлении не заслуживает вашего внимания. Опасайтесь легких решений."
Из книги Дона Пентакоста "Достань нож и убей. Техника ножевого боя тюрьмы Фолсом."
Можно скачать на преславутом кообе.

Гарконен
22-11-2007, 15:04
Чес гря как я понял у Кочергина - "злые ноги" - это "челнок", "крауч" только не на носочках, а на загруженных ногах , как в карате вот только откуда скорость плохо понимаю , может от личной физухи)) может Кочергин не все рассказал или не все сами поняли ))

fDim
22-11-2007, 15:19
могу помочь в трудном процессе познания красоты:D

Гарконен
22-11-2007, 16:18
АААПАМАГИТЕУБИВАЮТ !!! ))))

большой брат
22-11-2007, 22:03
Не трошь фотографа злыдень:D

большой брат
22-11-2007, 22:04
Отлищна!:)

Grey Diver
23-11-2007, 19:33
У мну есть скромный вопрос.... товарисчи как психологически настроить себя к чампу? спрашиваю абсолютно серьезно...

большой брат
23-11-2007, 19:37
Главное не перегореть, постарайся не смотреть чужих боев на турнире, не думай о боях за день до старта (сходи в кино, ще как нибудь развлекись (тока не бухай и не трать много ци:D ).Выспись как следует.Постарайся чтобы ноги были свежие (хорошо востановись). И выходи с настроем: я могу упасть, но сдаться - никогда!

Grey Diver
23-11-2007, 19:38
ну нащет не думать никак не получается, только пришел с взвешивания, да и весь день по диспаснеру бегал чтобы допуск получить, все об этом плин...

большой брат
23-11-2007, 19:42
Это нормально, просто займи себя чем нибудь интересным. А вообще это очень хороший навык "не думать о зеленом бегемоте":) , просто прерываешь поток мыслей на тему и все, но это требует тренинга длительного (на будущее).

Grey Diver
23-11-2007, 19:53
да я впринципе могу так, только со всех сторон напоминают, то там спросят, то тут..бррр.
ББ, а что подскажеш, насчет питания перед чемп-ом, стоит ли вообще, или есть какие-нить ограничения-рекомендации?

большой брат
23-11-2007, 20:04
Да сильно не парься. Главное не пробуй новых блюд перед турниром , а то мало ли , нокаутируешь унитаз:D . Не наедаться, но и не голодать, углеводов в достатке, между боями если только банан съеть. Главное: вышел - дерись , а остальное мелочи;)

Grey Diver
23-11-2007, 20:55
пасиб:) както полегчало:)

Ibragim
23-11-2007, 22:40
ну и мои пять копеек, не стремись оценивать противника а стремись провести технический прием, например зарядить ему боковой в челюсть... Минимизация побудительных мотивов.
пыс: а когда и где чамп

Grey Diver
24-11-2007, 11:48
в 16:00 в УГАТУ, зал бокса, и завтра тамже в 11

Ibragim
24-11-2007, 12:47
зал бокса это со стророны гостинного двора вход?

Kane
24-11-2007, 15:33
Это со стороны "Дом Актера" - 3-й корпус , 3 этаж, кафедра физкультуры...однозначно.

Ibragim
24-11-2007, 15:54
ааа... спасибо, завтра приду посмотреть :)

Merc
24-11-2007, 21:46
Я такизнал, такизнал...:D А вообще, действительно, дело в целеполагании скорее всего. Если не секрет, кто сколько часов в неделю тренируется?

большой брат
24-11-2007, 21:54
Сейчас 4 тренировки в неделю в зале по 2-2,5 часа. Ну и дома помаленьку. Ах да, еще хожу в зал иногда по воскресеньям грушу мутузить. Для меня приличный объем. Раньше занимался раз в неделю мордобоем и пару раз ходил в качалку и мешок лупил.

Ali
24-11-2007, 22:12
5 тренировок в неделю, 2 - кащалкой, 3 - мц(часа 2.5 в среднем)...:D :D :D

Гарконен
24-11-2007, 23:12
Правильный семен учи ))))

Ibragim
24-11-2007, 23:29
сейчас за счастье вырвать время, надеюсь на три тренировки м-ц, две железом... а так регулярно тока 20 мин зарядки по утрам.

большой брат
25-11-2007, 23:50
Действительно результативная техника:rolleyes: :D

Ibragim
26-11-2007, 00:13
РенТв все смотрят?

Ali
26-11-2007, 00:15
я смотрю

большой брат
26-11-2007, 00:16
А ще там?

Ibragim
26-11-2007, 00:17
бои там...

большой брат
26-11-2007, 00:24
А мы на последней тренировке делали спарринги на завязку боя. Двое стоят напротив друг друга в пределах досягаемости удара рукой и по команде в атаку. 3 секунды и команда стоп и так много раз. В шлемах конечно, но башка маленько гудела:) .3 секунды это оказывается так долго:D Многие это отметили - время течет по другому:rolleyes:

Ibragim
26-11-2007, 00:29
А мы тоже начинаем потихоньку спарринговать... Пока реализация тактико технических наработок, попытки вернее :)

Стюарт литлл
26-11-2007, 00:31

Интересное упражнение.

Ibragim
26-11-2007, 00:34
Стюарт литлл ага, вспомни тройки-четверки руками :)

большой брат
26-11-2007, 00:38
В нем можно отследить возможные варианты развития. Первое - один удачно попадает сразу и далее просто навал. Второе - оба попадают, плотная рубка. Третье - клинч, практически сразу. Четвертое - кто нибудь удачно берет защиту. дальше как правило опят клинч и ли разрыв дистанции. Пока такие наблюдения.

Стюарт литлл
26-11-2007, 00:39
Тройки-четвёрки тоже интересное упражнение. Но есть небольшое отличие - тройки-четвёрки делаются по очереди. В этом плане мне больше понравилось то что мы делали на в субботу.

Стюарт литлл
26-11-2007, 00:46
Но смысл упражнений очень даже схож. Каюсь, сразу не заметил.

Ibragim
26-11-2007, 01:00
все везде очень похоже, а вот варианты развития предложенные ББ заслуживают более пристального внимания.у нас получается все кроме второго варианта.
Конечно взять бы сотку боев по каждому сценарию... вот где можно анализировать.

большой брат
26-11-2007, 01:07
Второй вариант это когда получается что-то типа "скамейки", редкий вариант надо сказать потому что есть движение бойцов.:rolleyes:

Ibragim
26-11-2007, 01:09
ну понятно когда "характер на характер", надо быть к этому готовым но стремится нужно к первому и четвертому.
ИМХО.

большой брат
26-11-2007, 01:12
Я снимаю на видео почти все спарринговые упражнения. Так что через полгодика может и будет хороший материал для анализа. Тем более вчера купил видеокамеру с жестким диском на 30 гигов, буду все бои снимать. Оскар ждет меня:D , за фильм "особенности мордобоя в Уральском регионе":D .

большой брат
26-11-2007, 01:13
Согласен. Именно эти варианты позволяют максимально реализовывать то что нарабатывается на тренировках.

Ibragim
26-11-2007, 01:15
ББ кросафчег! неоценимый вклад в развитие мордобития!
Скажешь когда аналитика начнется, нужно алхимию устроить уже :D

большой брат
26-11-2007, 01:19
Позову конечно!:) Да и к вам в гости собираюсь, снимать мангустов в естественной среде обитания:) Ваще есть идея про всю нашу замечательную движуху смонтировать фильмец.:rolleyes:Типа лучшее, зе бест .

Ibragim
26-11-2007, 01:21
мангусты в естественной среде... ты главное предупреди, а то есть у нас мангустоговорун, кляп ему смонтируем на время проведения съемок :D
Лана таварисчи бдецы, я спать :D

большой брат
26-11-2007, 01:23
Обязательно предупрежу, я же не папараци какой нить:D А кто это мангустоговорун? Теряюсь в догадках:D

большой брат
26-11-2007, 01:25
Верная мысль, однака! Мну тоже пошел спать.:)

Ibragim
26-11-2007, 08:33
Мангустоговорун это изначальная форма от которой много тысяч лет назад пошла вся теория, т.е. кто то стоял в мабу и молчал отслеживая дыхание а напряжение а кто то мастерски менял положение языка в соответствии с 64 гексаграммами (или как их там) в результате возникали звуки похожие на реч...нерадивые последователи того первого мастера решили что просто 3,14здеть вполне достаточно для повторения подвига того неизвестного
:D

Стюарт литлл
26-11-2007, 12:03
:D :D :D :D . Сам всё это сочинил.

Стюарт литлл
26-11-2007, 12:04
:D :D :D :D :D Сам всё это сочинил?

Ibragim
26-11-2007, 12:18
Стюарт литлл а чо мне еще делать... мышцы болят везде кроме пальцев рук, вот что значит прохалявить тренировки дыша горным воздухом :)

Вот на сайте кои идет обсуждение о
как раз то о чем ломаем копья с айкидоками, что делать если и как туды не попасть.

хлороформ2
26-11-2007, 21:35
Как успехи?

Grey Diver
27-11-2007, 01:59
гм, понял что жизнь гадина всякий раз норовит подножку, и изнутри оно все подругому.

Ibragim
27-11-2007, 08:43
да в целом нормально надо тока чаще спарринговать :)
И физо физо физо.

Grey Diver
27-11-2007, 10:11
2Ibragim
Не утешай...я и не знал что за три летних месяца столько мог потерять...мде.... не говорю что был сильно могучее но всеже...
А если бы ты видел первый день вообще бы убил меня нафиг!:)

Ibragim
27-11-2007, 11:42
вот видишь значит есть разница между первым и вторым днем! Уже прогресс

feofangrek
27-11-2007, 18:57
А можно мини отчет о соревнованиях и впечатлениях?

большой брат
27-11-2007, 19:14
Грей выйграл я так понял:rolleyes: , но почему-то стесняется об этом написать прямо:) . Поздравляю Грея с победой! А то что не доволен собой, это хорошо есть к чему стремится:) .

Grey Diver
27-11-2007, 23:12
Ну да, и разница эта в противниках:rolleyes:

bayan
27-11-2007, 23:12
Хотите такой метаболизм? :) http://www.computerra.ru/magazine/340561/
Если так дело дальше пойдет, думаю в спорте скоро будут крупные изменения и не только в спорте.

Grey Diver
27-11-2007, 23:16
Ну было в районе человек 120-130, сибай,уфа, вроде еще стерлитамак и еще чтото, но не уверен:(
Ну интересные бои на мой взгляд былив основном правда на второй день, Ибрагим думаю подтвердит:)

большой брат
27-11-2007, 23:22
Про так называемый генный допинг давно уже говорят. Похоже рано или поздно это станет реальностью:rolleyes:

bayan
27-11-2007, 23:25
До этого по моему были только предположения, а это уже реальные результаты.

большой брат
27-11-2007, 23:29
Большой спорт - большие деньги. Если тема реальная то уже очень скоро это пойдет в ход (а может и уже пошло).

большой брат
27-11-2007, 23:30
Еще и сюда скопирую, очень понравилось мне. Из статьи Фурунжиева:В системе подготовки Арнис мы встречаем разительное отличие от, например, японского комплекса школ Будо с их кодексом чести Буси, правилами, долго отрабатываемой техникой, многолетними изнуряющими физическими нагрузками с одной стороны, и, ставшей уже давно притчей во языцех бесконтактностью Сётокана и отсутствием спарринга в Айкидо с другой. Один из постулатов Арниса - возможность применить на практике изученное сегодня. Это не значит, что эскримадорес не смотрят в будущее. Просто ученика с первых же дней приучают не не отрываться от от реалий боевой действительности, и не парить в облаках ожидаемого через много лет мастерства.
Когда придет мастерство, тебе уже не будет нужды драться. Ты можешь практиковать боевое искусство всю свою жизнь, а уметь применить боевой навык ты должен уже сегодня, вне зависимости от того, сколько времени ты уже занимаешься - это важный постулат в системе обучения Арнис.

Grey Diver
27-11-2007, 23:33
Вах!:) "эскримадорес" - это звучит сильно:) интересно как переводиться:)

большой брат
27-11-2007, 23:35
Боец стиля Эскрима:) . Да речь не именно об Арнисе и Эскриме, а о подходе к обучению.:rolleyes:

большой брат
27-11-2007, 23:43
Грей, ты блин расскажешь толком про турнир ли нет:mad: :) :rolleyes: ? Сколько боев провел, выстегнул кого или нет. И какой у тебя теперь титул? О как!:)

большой брат
27-11-2007, 23:48
Стесняется:) . Ну лана, главное опыт приобрел новый, а это вери гуд:rolleyes: .

Grey Diver
27-11-2007, 23:59
2 боя. Титул мну - разгильдяй.
Вобщем еще работать и работать.

большой брат
28-11-2007, 00:02
Ну дык работать и работать это нам всем не повредит:) . Нокауты были на турнире?

Grey Diver
28-11-2007, 00:11
Всмысле чтоб вообще в ноль?:) не, такого не было:)

большой брат
28-11-2007, 00:16
Ээ так не интересно:( . А чем вы там тогда занимались?;) :D

Grey Diver
28-11-2007, 00:19
ну...эээ...(косится по сторанам) так сразу и не обьяснишь;) :)

большой брат
28-11-2007, 00:24
На ножах то придешь в субботу поспарринговать?

Grey Diver
28-11-2007, 00:54
(вздыхая...) док?:rolleyes:

большой брат
28-11-2007, 00:58
Нет Российская (район Юрюзани) в два раза ближе чем Док:) . См тему про дружеские спарринги , там адрес и время.

@t1
28-11-2007, 01:04
Немного не по теме, но тут вроде есть "ти бетоговорящие" :) , короче читайте http://forum.farit.ru/showthread.php?t=72483

большой брат
28-11-2007, 01:06
Очень даже по теме(мы ведь не только мозги друг другу вышибаем, иногда приходиться и вправлять:rolleyes: ). Ибрагиму думаю будет интересно, да и я с удовольствием схожу послушаю лекцию.

Ibragim
28-11-2007, 08:54
ага фенькю, мну буит очень интересно... главное время :)

feofangrek
28-11-2007, 22:20
Кстати, развлекательные мероприятия после дружеских боев планируются. Шашлык, водка, банька, девочки. Кто еще че нидь добавит, я за)))))))))))))))))))))

feofangrek
28-11-2007, 22:29
История про нож.
Рассказал знакомый из своего детства 90-е годы, ему около 12 лет было. Они с родителями пошли прогуляться и батя от них че-то отстал у ларька. Друган с мамулей идут по улице и около угла дома их тормозит чувак, начинает угрожать ножом и требует шубу матери. Они естественно зовут на помощь батю. А батя надо сказать занимался легкой атлетикой, весил около 85-90 и имел огромные здоровые ляжки. Когда батя его все это заметил, разбежался и с разбегу засандалил бандиту здоровенной ногой в ботинке в живот, так, что тот в стену впечатался вместе с ножом. Умер он или выжил неизвестно. Одно точно, удар с разбега получился очень здоровский.
Один из примеров противодействия человеку с ножом.

Grey Diver
28-11-2007, 23:47
:) прикольно:)

большой брат
29-11-2007, 00:17
Решительность, плюс внезапность плюс физуха. Ни какой романтики, болевых и уходов от ножа, мужик использывал свой шанс.

Merc
29-11-2007, 10:47
В перерыве между страшными историями... Господа-практики, подскажите как спину поправить можно: осанку и т.п.

Ibragim
29-11-2007, 10:53
1) корсет для контроля и корректировки
1,1) отслеживание осанки и постоянная корректировка = осознанность тела.
2) упражнения на спину: гиперэкстензия, вертикальное удержание тела (струна по нашему), подтягивания за голову, плавание. Наклоны вни, вбок, мостик.

Merc
29-11-2007, 11:03
Пасиб )
1) обязательно?
1,1) блин, не всегда помницца об этом (
2) а периодичность? ежедневно?

Ibragim
29-11-2007, 11:12
1) обязательно (если пункт 1,1 не получается соблюдать), народ иногда просто лейкопластыри на спину клеит...
2) желателньо конечно каждый, но не обязательно все упражнения. Я примерно привел.. есть еще куча динамических упражнений, плюс массаж.

ЛАВ
29-11-2007, 13:41
В свой время в 90-х когда учился в школе ходил по рекомендации врачей на лечебную физкультуру исправлял склеоз. ОЧень рекомендую, время не более часа в неделю, три раза в неделю.
Не хитрые упражнения укрепления мышц спины и без всяких корсетов, хотя может не запущено сильно было.
Ну и по шагам
1. комплекс разогревающих упражнений, наклоны, повороты, "потягушки" - на все части тела
2. специальные упражения:
- "лодочка" - лежа на животе руки вперед, спина прогнута назад, отталкиваемся и начаинаем раскачиваться от рук к ногам
- упражнения на пресс - лежим на спине, руки вытянуты, делаем мах руками поднимаем верхнию часть туловища, с прямой спиной
- кингё ундо, даже не знаю как по русски назвать:-) Лежим на спине, руки за голову, поднимаем ноги и верхнию чать тулова, начинаем делать "соплю" - укрепляет и восстанавливает поясничный отдел + укрепляет прес
- велосипед лежа на спине
- рисование цифирь ногами - 50 см цифра:-)
- перекаты на плечах, сидя, на колено, в стойке
- упраженения на гибкость мудра "тинкон кисин"(руки лодочкой) на спине
- сцепление рук за спиной одна сверху. другая с низу
- на карачках - выпрямление-разгиб, поднимание в бок(писающая сабака:-)) ноги
- из предыдущего ставим лоб на татами, таз опускаем на ступни, руки соеденяются за спиной и тянуться в сторону гловы прямые
- упражнение раскоряка - лежим на спине, поднимаем ноги за голову(можно согнутые в колене), расслабляем спину, чтобы ноги лежали без усилия, руки в сторону плечи расслаблены, начинаем с ногами за головой перекатываться с плеча на плечо, касаясь по очередно ступнями татами.
- сидя в сэйза касаемся грудью татами, руки вытянуты вверх вдоль тела, на вдохе встаём, ложимся на спину. Таз от ступней не отрывать, колени не поднимать.
- лодочка в стойке - аля волейболисты - мах ногой, упор руками в татами, прогнувшись опускаемся мягко на татами.

Если чего ещё забыл, что входит в нашу стандартную разминку, прошу писать.

ЛАВ
29-11-2007, 13:43
Добавлю
2.
...
- лежа пузом на скамейки подтягивания тела на руках
- на голову кладём пластмассовую крыжку из под кубышки трёхлитровой, на неё метабол. Спина прямая, ходим туда сюда, можно работать перемещения.

Да ритмичные упражнения(те которые не коланетика) делаются на вдох выдок, можно на 4, 8, 16 ...

ЗЫ кстати, перкаты на плечах отличный массаж, когда ещё курта от доги пупырчатая(плетеная ткань), на бетоне, на песке и у кого на что хватит фантазии.

Ibragim
30-11-2007, 10:52
Вчера я ехал на работу
В метель, туман и гололёд,
Вдруг мимо пронеслась Тойота,
Взяла опасный поворот.
Пересекая автостраду
Там, где сплошная полоса,
Водитель мазалась помадой
И тушью красила глаза!
Как тут от злости не беситься?
Я в гневе бритву уронил
(Я дома не успел побриться
И по дороге щёки брил).
Упала бритва в кофе прямо
(Между колен стоял стакан -
Мне вкусный кофе варит мама -
Его я пью в такой туман).
Когда предмет тяжёлый падал,
Крутой горячий кипяток
Плеснул туда, куда не надо -
Там третьей степени ожог.
И вот от боли я подпрыгнул,
И из моей руки другой
Вдруг выпал телефон мобильный -
И снова - в кофе по прямой.
Не помню, что там дальше было...
Открыл глаза: больница? морг?
Теперь ни тачки, ни мобилы...
Зато повязка между ног.
Весь загипсован под завязку,
без гипса только голова.
А вот мораль у этой сказки -
У ВСЕХ БЫ БАБ ЗАБРАТЬ ПРАВА!!!

Ali
30-11-2007, 16:55
зачот!)))

Ed-VVD
30-11-2007, 20:31
Шмертельные поединки мастеров Tai Chi (ветка на кои)
На трубе: http://www.youtube.com/watch?v=0W1ym3yggR4
На ifolder: http://ifolder.ru/4365631
размер: 6,53 МБ

Ali
30-11-2007, 21:36
я плакалъ!:D :D :D :D :D

большой брат
30-11-2007, 22:14
Да уж:confused::D

Ed-VVD
01-12-2007, 01:30

Потешник:
Сидит Сэнсей в сейдза -
Для харакики готовит место.
И есть для харакири
Сурьёзные причины.
Соревнования вспоминает,
Сэмпая проклинает.
Бел, как мел,
Лицом занемел.
Целый день уж сидит,
На весь мир сердит.
Смурной от злости,
Как ворон на погосте.
Нунчаки вращает -
Злости набирает...
Вдруг, тук-тук -
В дверь стук.
Входит охламон
Сэмпай Филимон.
Явился, болван,
В родной спорзал
Стоит улыбается,
Никого не стесняется.
Сэнсей взъярился -
Аж слюной подавился.
У него от гнева
Закололо слева.
Видно - входит в раж,
Покраснел аж.
А когда Сэнсей красный,
Он на руку опасный.

Сэнсей:
Ну, дружок, каков итог?
Обмишурился чуток?
Что, доволен, Накаяма?
Закатай тебя каток!
Что ж ты, твою растак?
Не попал в финал, м….к?
Я тебя назад в Кохаи!
Перевел уже как с час!

Сэмпай:
Так , Учитель, это... Нууу...
Я чавой-то не пойму.
Проиграл соревнованья
Раз всего лишь... Не войну.

Сэнсей:
Ты не въехал что ль, совсем, -
Что не просто пролетел,
Ты ж, ошибка мать-природы,
Нашу школу опозорил!

Сэмпай:
Я б не стал так утверждать,
Что тут жути нагонять? -
Я же дрался не в команде...
Только в личном проиграл.

Сенсей:
Не в команде, говоришь?
Ты же дрался словно мышь!
Может, был с утра с похмелья,
Или рожей дорожил?!

Сэмпай:
Хоть руби меня мечом,
Хоть отделай кирпичом,
Хоть забей меня нучакой,
Не виновен я ни как!
Бился я от всей души,
Ровно так, как ты учил,
Просто видно биоритмы
Оказались на нулях.

Сенсей:
Биоритмы, супостат?
Ну совсем ты сбрендил, гад!
Я тебя щас как капусту,
нашинкую на салат!
Как же ты, япона мать,
Мог всю схватку проиграть?
Я вот думаю - гадаю:
Ты косой у нас иль как?
Вроде ты широк в плечах,
А башкой совсем зачах.
Ты чего сучил ногами?
Аль запутался в руках?
Это же надо как стараться?
Чтоб ни разу не попасть?
Иль тебя не доучили?
Или снова объяснять?
Чтобы не было промашек,
Надо точно бить в пятак!
Ты ж Сэмпай, старшой, никак?
Ты ж примером должен стать!
Впрочем, что я надрываюсь?
Не дано тебе понять.
Ты же конченная личность,
И пора тебя прогнать!

Семпай:
Нешто я да не пойму.
При моём-то при уму?
Чай, не лбом защиту ставлю,
Сображаю, что к чему.

Сенсей:
Ты мне, дзен тебя дери,
Про себя не говори.
Кто в судью попал с размаху,
Так, что сразу унесли?!

Семпай:
Да, согласен, оплошал,
Не в того ногой попал.
Но чтоб так вот усомниться,
Что – умишком подкачал!?
Ну бывает... Ну попал...
Но так это ж не аврал...
Я же это не со злости,
Я ж противника пинал!

О.Масков

Продолжение следует….

Merc
02-12-2007, 13:45
Хе-хе ))) Прикольно, ждем продолжения
ЛАВу гран мерси за детальный комплекс упражнений

большой брат
02-12-2007, 17:49
Да стишок зачетный!:D

ЛАВ
03-12-2007, 10:01
Рад стараться, единственно что ещё хочу сказать. Так это раз и на всегда "вылечиться" не получиться. Важно для себя выбрать ритм и переодичность, потому как только забрасывается треньки так всё втсаёт туда где было.

большой брат
03-12-2007, 17:55
Согласен, над этим надо работать всю жизнь.

Ali
03-12-2007, 19:59
чо када бует день борьбы то, чото давно не боролися:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

большой брат
03-12-2007, 20:23
Истину глаголишь юный подован (магистр Йода):D . День Сумо у нас будет обязательно! Пока по плану Арнис.:)

Ali
03-12-2007, 20:39
ога ждем ждем сумо! тушками толкаццо!

Стюарт литлл
03-12-2007, 22:06
Сумо мой конёк.:D :D :D Всех заталкаю:D :D :D

Legioner
04-12-2007, 19:39
ога.не ждали? кагдила УБК? пчиму ЛАВ-а обижаете? должно быть стыдна, люди-драчуны! ай-ай-ай...Ibragim-у особенно! ай-ай-ай... /мотает головой

большой брат
04-12-2007, 22:51
Привет дружище! Мы не обижаем никого , мы добдые:D . Как сам рассказывай,как Дагестан?

feofangrek
05-12-2007, 00:00
Вот как горы превратили Легонера в лирика:D

Legioner
06-12-2007, 19:09
привет большой братан!
ровно все вроде каг.тут сыро, каг в аквариуме, и ни черта нету снега:)
скучаю по УБК и Башкирии.тока не тренируюсь пока-дома йогу тяну и что-то типа цигуна нейгуневского характера:D

Ibragim
06-12-2007, 19:30
ногу на ногу на диване закинул и лежит храпит...цигун аднака :D

Legioner
06-12-2007, 19:42
ни сметь сдавать секреты внутренних стилей!
мну может бесконтактный бой сочиняед?!!:D

feofangrek
06-12-2007, 20:04
:D :D :D
Новые асаны, блин, как же я сам не додумался. А то из кожи вон лезешь, а толку нет. А тут и приятное и полезное.

Legioner
06-12-2007, 20:46
Ed-VVD!!!
твой стишок про Филимона-бойца, удалого молодца прислали в рассылке "Боевые искусства в сказках # 20".:)хто плагиатор?..;)

Ed-VVD
06-12-2007, 23:51
Так внизу авторство указано (О. Масков).
Кстати он Фаритович:D , тобишь наш!
Сведения об авторе и ведущем рассылки
Масков Олег Фаритович,
Заслуженный тренер Республики Казахстан по каратэ,
Вице-президент Национальной Федерации Каратэ до Шотокан Казахстана,
Председатель Главной судейской коллегии НФКШ РК,
Председатель спортивного клуба каратэ 'Пульс' г. Актобе,
6 дан шотокан каратэ.

feofangrek
08-12-2007, 17:50
Про сегодняшнюю треньку решил сюда писнуть, палкам и ножам свое место, дракам и борьбе свое (на формуме).
Сегодня прошла отличная тренировка по граундфайтингу, особый респект Дайниусу (Дену). Объяснил что и как делать, основные защитные позиции лежа, как с позиции на позицию переходить, удушения, контроль коленом и многое-многое другое)))))))))
Короче кто сегодня не пришел, много потерял, особенно Легионеру бы понравилось))))))))
Еще раз убеждаюсь, что физуха очень веский аргумент, при любом раскладе:mad: Особенно борцовская.

feofangrek
08-12-2007, 17:52
Сегодня смотрел отличные бои чемпионата К1 2007 года, полностью показали турнир, включая финал. По каналу виасат спорт. Может будут потарять. Очень рекомендую.
Голландцы выегарали всех!!!

Legioner
08-12-2007, 17:58
в голландии муай-тай чуть ли не "национальный вид" спорта :):):)
у нас-борцы-самбисты, у них-"тайцы"

большой брат
08-12-2007, 18:07
По партеру кстати, это такая высокоточная наука, действительно при наработаных принципах , можно очень четко управлять противником. Как сказал Ден: "упал в партере и уже стучишь по полу". Ну и если к этому добавить аргумент в виде физухи, то вообще партер дом родной:)

Ibragim
09-12-2007, 11:31
Все видимо дрыхнут. Эй народ на зарядку станоооооовись!

feofangrek
09-12-2007, 11:44
Блин, че так громко. Разбудил с утра пораньше...

Ali
09-12-2007, 12:42
и я проснулсо!

feofangrek
09-12-2007, 13:36
http://www.russtil.ru/biblioteka.shtml

Ibragim
09-12-2007, 14:20
«Искусcтво борца в ринге 85 приёмов» — Издание 1539 года, размер 5 Мб
никто не смотрел что за ?

feofangrek
09-12-2007, 14:58
Я уже скачал. Там мальчики в дольчиках борются. Типа старинные такие рисунки.

Ibragim
09-12-2007, 15:17
нанайские мальчики? :D

большой брат
09-12-2007, 16:29
Самое клевое в этой библиотеке это письмо казаков султану:) :D

Ibragim
09-12-2007, 17:23
http://www.nhat-nam.ru/biblio.html
дохренища книжек

feofangrek
09-12-2007, 23:39
Ваще жесть, султан в свое время прихерел малость:D :D :D

feofangrek
09-12-2007, 23:41
С. Иванов. Боевое применение МиГ-17, МиГ-19 во Вьетнаме (PDF, 25,4 МБ), Боевое применение МиГ-21 во Вьетнаме (PDF, 32,8 МБ)
Интригующее название:D :D :D

Сфинкс
12-12-2007, 01:11
может день борьбы как нибудь проведем?желательно с участием айкидок,очень интересно что они смогут продемонстрировать.

большой брат
12-12-2007, 01:14
Да у нас как раз на очереди день борьбы, до Нового года надо бы поборотся как следует, только думаю айкидоки врядли появятся. Они же шмертельными БИ занимаются, а мы так, децкий сад:D

Ed-VVD
12-12-2007, 01:43
23 декабря 2007 года пройдет «XIII Открытый Республиканский Фестиваль Восточных Единоборств, посвященный 450-летию добровольного вхождения Башкирии в состав России». Фестиваль проходит в форме показательных выступлений команд в различных стилях единоборств. Место проведения: Дворец Культуры и техники ОАО «УЗЕМИК» (г. Уфа, ул. Проспект Октября 33). Начало в 15:00. Справки по телефону: (347) 233-76-99.

ЛАВ
12-12-2007, 11:36
Откуда инфа? Кто организатор и кто учавствует?

Ibragim
12-12-2007, 15:27
1. Янтарная кислота.
Это мощнейший энергетик, живущий в печени.
Дозировку следует выбирать исходя от веса. Я пью по 3 таблетки 2 раза в день. Как и креатин янтарка накапливается в тканях, так что пейте загодя, делая паузы после пары недель приёма на недельку отдыха.
2. Милдранат.
Сердечный "стимулятор", в идеале колоть по паре кубов в день, куб утром, куб вечером.
3. Цигопан.
Природный тестостерон и куча микроэлементов в природной форме.
Пейте хоть каждый день, дозировка свободная, я пью по паре капсул 3 раза в день.
4. Креатин.
ВЕСЧЬ! Пью по пачке каждое утро, в расфасовке с витамином "С", - шипучая форма. Имеет явный анаболический эффект, значительно поднимает силовые показатели. Впрочем задерживает воду - растёт вес.
5. Гептрал.
Уникальный препарат, повышает утилизацию кислорода (выносливость), и снимает депресы. Очень хорош для поддержки печени, а печень для бойца важнее сердца!
6. Витами "Е" по 4 капсулы 2 раза в день с паузой после месяца приёма.
7. Не пью поливитамины - потому доказанно они вызывают рак.
8. Гранатовый сок.
Повышает гемоглобин, - а это трансопорт кислорода в ткани!
9. Глютоминовая кислота.
Незаменима в периоды сильных нагрузок.
10. Рибоксин и Панангин - согласно указаниям на пачке.
С уважением А. Кочергин

http://www.koicombat.org/forum/viewt...r=asc&&start=0

Legioner
12-12-2007, 16:25
Крайне негативно отношусь к стимуляторам(2-5).организм должен сам себя стимулировать-по крайней мере надо к этому стремиться. ИМХО

Ibragim
12-12-2007, 16:29
легионер несоглашусь с твоим отношением в части протекторов, а гептрал именно восстанавливает печень. Я отчетливо понимаю что на данный момент мой образ жизни и питание не создают должную базу для гиперкомпенсации нагрузок, максимум это поддержание определенной работоспособности.

Legioner
12-12-2007, 17:02
Я в детстве наелся этих колес в больницах-вот и негатив.неизвестно,что туда сунули и с какой целью.Мну для восстановления глюконата в печени хватает фруктозы и сахарозы.то есть вместо семечек кушаю сухофрукты. :)

feofangrek
12-12-2007, 17:07
Присоединяюсь.
У меня наприаер нагрузки далеко не спортивные, хотя и занимаюсь достаточно регулярно. В принципе чувствую себя не плохо. А если и буду пользоваться лекарственными препраратами, то инфу буду искать в спортивной медицине. Кочергин для меня в этих вопросах не авторитет. Столько фигни пишет, че сам не знает.

feofangrek
12-12-2007, 17:20
Цигапан
Цигапан (правильное написание Цигапан) – это природный комплекс широкого патогенетического действия. Входящие в состав препарата органические и неорганические компоненты обладают выраженной биологической активностью и регулируют большинство обменных процессов в организме человека,что позволяет с успехом применять Цигапан при самых разных патологических состояниях.

Состав: порошок из рогов северного оленя

содержит макро- и микроэлементы, в том числе кальций и фосфор (в виде гидроксиапатита), иод, магний, марганец, бор, натрий, цинк, кремний, ванадий, молибден, коллагеновые и неколлагеновые белки, а также другие биологически активные вещества (витамины, аминокислоты, протеогликаны, гликозаминогликаны, производные нуклеиновых кислот), необходимые для регуляции всех обменных процессов в организме человека

обладает иммуномодулирующим, антиоксидантным и адаптогенным действием
нормализует жизнедеятельность клетки - процесс Cytolife®

Детям Цигапан рекомедуется с 3-х лет.

При комплексном лечении заболеваний Цигапан:
улучшает общее самочувствие и повышает работоспособность
сокращает сроки лечения острых и ослабляет симптомы хронических заболеваний
повышает эффективность основной терапии
уменьшает побочное действие лекарственных препаратов

Цигапан не вызывает аллергии и не имеет побочных эффектов

Рекомендуемая дозировка Цигапан:
детям от 3 до 12 лет: по 1 таблетке (по 200мг) 2 раза в день во время еды;
детям старше 12 лет: по 2 капсулы (по 200мг) или 2 таблетки (по 200мг) 1раз в день во время еды. По рекомендации врача доза может быть увеличена до 800 мг в день;
взрослым: по 1 капсуле (по 400мг) или по 2 капсулы (по 200мг), 1 таблетке (по 400мг) или 1 порошку (по 400мг) 1-2 раза в день во время еды. По рекомендации врача доза может быть увеличена до 1200-1600 мг в день.

Продолжительность приема: 1-2 месяца. Повторные курсы рекомендуются через 2-3 месяца.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов

feofangrek
12-12-2007, 17:22
Латинское название: Mildronate?
Фармакологические группы: Антигипоксанты и антиоксиданты
Нозологическая классификация (МКБ-10): E63 Физические и умственные перегрузки. F10.3 Абстинентное состояние. G46 Сосудистые мозговые синдромы при цереброваскулярных болезнях. H34.8 Другие ретинальные сосудистые окклюзии. H35.0 Фоновая ретинопатия и ретинальные сосудистые изменения. H35.6 Ретинальное кровоизлияние. H36.0 Диабетическая ретинопатия. H44.8 Другие болезни глазного яблока. I20 Стенокардия [грудная жаба]. I21 Острый инфаркт миокарда. I42.8 Другие кардиомиопатии. I50.0 Застойная сердечная недостаточность. I63 Инфаркт мозга. R07.2 Боль в области сердца. R53 Недомогание и утомляемость. Z73.0 Переутомление. Z73.2 Недостаток отдыха и расслабления. Z73.6 Ограничения деятельности, вызванные снижением трудоспособности
Фармакологическое действие

Действующее вещество (МНН) Милдронат (Mildronate)

Применение: Понижение работоспособности; физическое перенапряжение, в т.ч. у спортсменов (в комплексе с др. средствами). В составе комплексной терапии — ИБС (стенокардия, инфаркт миокарда), хроническая сердечная недостаточность, кардиалгия на фоне дисгормональной дистрофии миокарда, острые и хронические нарушения мозгового кровообращения, абстинентный синдром при хроническом алкоголизме. В офтальмологии — гемофтальм и кровоизлияния в сетчатку различной этиологии, тромбоз центральной вены сетчатки и ее ветвей, ретинопатии различной этиологии (диабетическая, гипертоническая).
Противопоказания: Гиперчувствительность, органические поражения ЦНС.
Ограничения к применению: Беременность, кормление грудью, детский возраст (безопасность и эффективность применения у детей не определены).
Применение при беременности и кормлении грудью: Не рекомендуется при беременности (безопасность применения не доказана). На время лечения следует прекратить грудное вскармливание (неизвестно, проникает ли в грудное молоко).
Побочные действия: Диспепсия, возбуждение, тахикардия, гипотензия, кожный зуд.
Взаимодействие: Усиливает эффекты нитроглицерина, нифедипина, бета-адреноблокаторов и др. антигипертензивных средств и периферических вазодилататоров. Совместим с антиангинальными средствами, антикоагулянтами и антиагрегантами, антиаритмическими средствами, сердечными гликозидами, диуретическими средствами.
Способ применения и дозы: Внутрь, в/в и в/м, парабульбарно. Способ введения, дозы и продолжительность курса лечения устанавливают индивидуально в зависимости от показаний, тяжести состояния и др. Средние дозы для взрослых: при приеме внутрь — по 250 мг 2–4 раза в сутки, парентерально — 500 мг/сут, парабульбарно — 50 мг/сут.
Спортсменам назначают по специальным схемам в комплексе с др. средствами.
Меры предосторожности: Следует соблюдать осторожность при длительном применении у пациентов с заболеваниями печени и/или почек.
Год последней корректировки: 2003

Ali
12-12-2007, 17:43
Креатин на самом деле весчь!

Сфинкс
12-12-2007, 19:09
там написано по пачке ,что то он преувеличил

большой брат
12-12-2007, 19:10
Расскажи как сам применяешь, может что посоветуешь тоже и по приведенным препаратам.:rolleyes:

Ali
12-12-2007, 19:12
скорее всего по чайной ложке

Сфинкс
13-12-2007, 00:53
я креатин применяю ,по чайной ложке после тренировки с соком или с медом развожу,месяц принимаю ,недели 2 перерыв.милдронат знакомые парни после курса химии кололи,что бы сердце поддержать .

большой брат
14-12-2007, 19:52
Завтра тренировка по стритфайту в 09:30.

Ed-VVD
14-12-2007, 20:41
Инфа отсюда: http://www.sbirb.ru/
Кто и кто незнаю.

Тимур (из Салавата)
14-12-2007, 22:09
А у нас в Салавате завтра республиканский турнир по дзюдо по ветеранам.

ЛАВ
14-12-2007, 22:58
Спасибо!!!
А крутая ссылка, поясню в отдельном разделе, уж очень жесть!
http://forum.farit.ru/showthread.php...80#post2462980

KACbI4
15-12-2007, 00:08
Сдарова всем!) благодаря стараниям Али могу теперь снова флудить н форуме)
вот разминка кистей в тайцзи Храмому и Большому Брату думаю будет интересно
http://video.mail.ru/mail/super_video/1/

большой брат
15-12-2007, 00:10
Привет Касыч! Рад приветствовать. Как тренировки, на ножах работаете?

KACbI4
15-12-2007, 00:12
Большой Брат
ну я пока на общие не хажу,обучение на права
пока с ножом занимаюсь сам, ну на него щаз тока и тренеруюсь)
и буду.. т.к. статус вроде как россия))

KACbI4
15-12-2007, 00:12
Большой Брат
ну я пока на общие не хажу,обучение на права
пока с ножом занимаюсь сам, ну на него щаз тока и тренеруюсь)
и буду.. т.к. статус вроде как россия))

KACbI4
15-12-2007, 00:16
ББ по поводу ножа вопрос..
атакующие действия отрабатываеш на чем то или по воздуху?

большой брат
15-12-2007, 00:20
Лучший снаряд это партнер в защитке:D . По воздуху тоже полезно поработать. Особое внимание на выход из атаки.

KACbI4
15-12-2007, 00:29
про выход да согласен, а то иначе начинается обоюдная рубка - то есть как повезет.. нахрен эта лотерея??)
а защиту откуда взять это у вас шлема там, накладки..)

большой брат
15-12-2007, 00:36
Защиту покупать или сделать самим (желательно шлема , жилеты и краги).

KACbI4
15-12-2007, 00:36
и ещё чуть не забыл как та книга про индейцев называется?)

большой брат
15-12-2007, 00:39
"Хороший день для смерти" и "Наделенные Силой" Стукалин

большой брат
15-12-2007, 13:37
Про Догов из статьи Фурунжиева:"В монолите школ Арниса явно прослеживается тенденция к двум течениям. Многими школами уже давно практикуются соревнования в защитном снаряжении по правилам и с судьями, однако, последние десятилетия стала прослеживаться тенденция возврата к корням и проведению жёстких контактных боёв практически без протекторов.
Одной из таких школ является Дог Бразерс Маршл Артс (Dog Brothers Martial Arts), без сомнения, самым жёстким стилем на сегодняшний день. Стиль создан Марком Дени, Эриком Кнаусом и Арланом Санфардом. Вся философия этой школы построена на жёстком контакте, бои ведутся без ограничений, судий, в полный контакт с минимумом протекторов. На лицо надевается фехтовальная маска, на руки защитные перчатки, а также налокотники и на ноги- наколенники. Дог Бразерс Маршл Артс вряд ли можно назвать полностью филиппинской боевой системой. Правильней было бы сказать, что эта школа создана на базе филиппинской традиции с включением элементов техники других боевых систем, а также разработок непосредственно Дог Бразерс.
Вся система состоит из:
Кали. Три главных корня, которые питают Дог Бразерс это Иносанто Кали, Пекити Тирсиа и Ламеко Эскрима.
Силат. Элементы боя как с оружием, так и без него.
Краби Крабонг. Тайская система боя с оружием, во многом перекликающаяся с филиппинскими техниками.
Дог Бразерс Стик Грейплинг. Техника болевых, удушающих с помощью палки. За основу взяты техники ФБИ, Дзю Дзюцу и Бандо.
Дог Бразерс Вале Тудо. Система боя голыми руками, когда теряется оружие. Включает в себя технику Джит Кун До и бразильского Дзю Дзюцу.
На базе разработок Dog Brothers Martial Arts при центре Шоу Син создана эксперементальная группа Арнис Экстрим, где бои в полный контакт без протекции являются отправной точкой.
Основным критерием отрабатываемой техники является возможность её практического применения. "

feofangrek
15-12-2007, 17:11
http://www.dogbrothers.com/

большой брат
18-12-2007, 16:40
Про одну из школ филлипинских БИ:"
Боевая система семьи Саёк состоит из нескольких этапов обучения. Саёк кали это лишь одно из направлений системы. В настоящее время это боевое искусство преподаётся вот уже пятым поколением наследников этого стиля. Тухон Крис Саёк, глава Sayoc International Group подчёркивает, что основной характеристикой Саёк кали является правильное и эффективное использование клинкового оружия. Система включает в себя знания и навыки по применению одного, двух и более ножей, а в дальнейшем изучение способов противодействия ножевым атакам голыми руками.
Тренировочный процесс включает в себя правила обращения с оружием и освоение различных хватов ножа, развитие умений эффективно извлекать оружие из ножен, поражение жизненно важных целей на теле человека, защиту от ножевых атак и практику техники разоружения, способы метания ножей, методы воздействия на болевые точки в сочетании с использованием клинкового оружия. Студенты также изучают, как оказать первую помощь при опасных ранениях и повреждениях.
Саёк кали первый этап, который концентрируется на изучении способов атаки клинковым оружием и даёт представление об основной формуле обучения. Ученик на этой стадии обучения называется «Хищник» или «Атакующий». Тренировки он начинает с одним клинком. Саёк силак, второй этап обучения заключается в освоении защитных и контратакующих техник от ножевых атак. Обучение здесь также основано на определённой формуле. Ученик именуемый «Принимающий» тренируется без использования холодного оружия. Как только студент добьется понимания на необходимом уровне основных принципов и навыков двух первых этапов, и они станут единым целым, ему будет представлена третья часть обучения.
Саёк бакал является завершающим этапом, где студенты продолжают совершенствовать свои знания и осваивают новые, более прогрессивные и инновационные методы. В результате это работает как единый комплекс динамичного использования клинкового оружия. Процесс обучения проходит в строго представленной последовательности. Эти три этапа и формируют систему Саёк, но основное внимание уделяется первым двум разделам.
Развитие боевого искусства семьи Саёк начиналось с адаптации подсистем стиля для преподавания в первой публичной школе в Куинсе, Нью-Йорк, открытой в 1972 году. В тот период преподавались многие методы и техники, а приоритетной целью было заинтересовать общественность и привлечь занимающихся. Сейчас многие из этих методов больше не практикуются и используются лишь в качестве примеров и рекомендаций. С 1972 по 1982 преподавались следующие специализации и техники:
  • Использование одной палки
  • Техники без оружия (перемещения, механика тела)
  • Использование двух палок
  • Палка и нож
  • Кинжал (использование от одного до нескольких клинков)
  • Табак-тойок (в одиночном и парном варианте)
  • Метание различных предметов
  • Палка средней длины
  • Кнут (в одиночном и парном варианте)
  • Шест, копьё
  • Табак-малит (ладонная палочка в одиночном и парном варианте)
  • Щит и палка."

ЛАВ
19-12-2007, 10:31
большой брат, а у тебя получиться совмещать движок из филиппинских БИ с илицуань и стрит файтом?

feofangrek
19-12-2007, 20:52
Однажды трое мастеров боевых искусств пили чай и вели беседу.
- Оружие должно быть всегда при тебе! – заявлял китайский мастер.
Никто с этим не спорил.
-Не угодно ли будет уважаемым провести состязания? – предложил японский мастер.
Все были не против.
Китайский мастер снял свою боевую соломенную шляпу и с силой метнул её в шкаф. Проложенная внутри заточенная стальная полоса легко прорубила дверцу.
Японский мастер изящным движением размотал свой боевой пояс с гирьками на концах, и крутанув его в воздухе, потушил свечу, стоящую в центре стола
Русский мастер снял сапог и хмуро размотал боевую портянку…
Два других мастера побледнели, посинели, схватились за горло и выбежали на улицу, тем самым признав своё поражение…

feofangrek
19-12-2007, 20:55
http://satprem.narod.ru/
Оказывается и так бывает...

Ibragim
19-12-2007, 20:55
теперь мне ясно откуда тай появился! Исконное русское БИ, зима двигатся много сложно мужики в тулупах лупцуют друг друга... несмышленные тайцы делают точно так же! Феофану нобелевскую премию!

feofangrek
19-12-2007, 21:07
http://www.prosumo.ru/17.php
Большой Брат, Храмой и Ибрагим в старости))))))))))))))))

Ibragim
19-12-2007, 21:10
http://www.prosumo.ru/img/22.jpg
если это мы
то ты вот! :D
http://www.prosumo.ru/img/3.jpg

большой брат
19-12-2007, 21:24
Беспокоишся за меня? ;) Мне не нравится термин движок. Все получится, не волнуйси, уже получается,приходите все покажем:)

Ibragim
19-12-2007, 21:26
самое обидное что никак не приходит... может устроиммероприятие по "рандори"? ;)
Или проведем семинар по Айкито?

большой брат
19-12-2007, 21:30
Можно и по рандори, мну не против. Можно по супер рандори с палками, как раз за филлипинский движок обсудим с адептами айкидо;) :D

Ali
20-12-2007, 00:20
столько тем про би, админы обязаны сделать отдельный раздел!)))

ЛАВ
20-12-2007, 01:18
Канешна беспокоюсь, а ты как думал. Мы читай коллеги, а мне реально не всё равно, и как я говорил у нас много общего из того что делаем, чем разногласий. По этому ОЧЕНЬ много ещё чего надо сделать, и желательно чтобы это было только в пользу.
Пригласив мастера, реально надо брать и делать это дальше, то есть обогощаться и продолжать сотрудничество, но сотрудничество будет правильным если именно в вас будет заинтересованность, то есть подумать о том что вы даётет мастеру - то есть рост должен быть!

ЛАВ
20-12-2007, 01:22
Давайте уж развиваться в выбранной тематике, есть идеЯ провести семинар в Уфе формата - ВСЕ БИ на одной арене.
Примерно следующее, собираемся вместе, от каждого направления выходит старший пацан и показывает свои наработки и как они ЭТО делают и так далее. Без сентементальностей в рамках проблемы БИ.
Т.е. мы видим БИ как бой в лифте по этому надо работать головой итак вводные и подводящие поехали. Все работают, дальше выходит Ибрагим и показывает своё и так далее реальный фестиваль боевых искусст, где каждый может придти и попробывать. Идея сыра, но мне она очень нравиться, по этому не пинать сильно, а конструктивные предложения только привествуются.

ЛАВ
20-12-2007, 01:23
Твоими бы устами да мёд пить, так надо подправить темы в предложении и думаю их будет на пяток больше - НАС НЕЛЬЗЯ не заметить, потому что нас уже целая БАНДА!

ЛАВ
20-12-2007, 01:24
кста рандори это не завали свинь(хехе а всё таки ушёл этот не точный термин) это именно точность перемещений, а кто готов посвятить этому чуть больше времени из своих тренировок?

Ibragim
20-12-2007, 13:30
а завали свинью /точнее забори/ это более чем точность перемещений и точность позиционирования частей тела :D относительно противника дабы не забороли тебя.

ЛАВ
20-12-2007, 13:37
с фазой забари всё понятно, бОльшие не понятки кто свинья:-)

Ibragim
20-12-2007, 13:46
это для колориту. чо ты к словам цепляешся в натуре. :D

ЛАВ
20-12-2007, 14:28
Хехе я цепляюсь?:-) Странно, буду знать как цепляются, понятно что для колориту.

Гарконен
20-12-2007, 14:42
Лафф подлый провокатор )) а Ибрахимъ васче афигел , делать нечего - от скуки все старье фаритовское поднял ))

ЛАВ
20-12-2007, 14:50
Я сам и не знал что их тут столько, теперь нам дожны ОБЯЗАТЕЛЬНо сделать раздел. Ты чего сам в теме не прописался, думаешь нам тут раздел отдельный не нужен?

Гарконен
20-12-2007, 15:11
А мы это кто ? Ответ админа - для 10 убкшников и ветки убк с головой , а для рекламы Мусуби клуба и своего сайта хватает , меня не удивил бы ))

Гарконен
20-12-2007, 19:26
Поскольку люди с оружием в форме - это есть современное БИ ,вот одно занимательное чтиво . http://artofwar.ru/d/divov/samohodka.shtml

Ibragim
20-12-2007, 19:49
ржааалллл :D

Тимур (из Салавата)
20-12-2007, 22:55
http://www.gazeta.ru/social/2007/12/17/2438505.shtml

Ibragim
20-12-2007, 23:06
поэтому ребята мы не должны заниматся боевыми искусствами... мы например фитнесом занимаемся. :)

Гарконен
20-12-2007, 23:20
А ЛАФФ утвержает что занимаецо БИ и всех остальных под себя красит - мы дескать одна банда , фсех под монастырь загнать хочет ! Гада отфитнесничать нада ))))))))))))))))))

большой брат
21-12-2007, 19:08
Завтра стритфайт в том же месте в тоже время.

ЛАВ
21-12-2007, 23:50
Мы это ребята "болеющие" боевыми искусствами, которые не сидят дома возмле телевизра с бутылкой пиво. И вытаскивающие таких же с насиженных нор. Дабы понять что мужчинами рождаются и у них есть специальные занятия. Если это тебя касается то комон с нами. А так клуб Мусуби живёт и процветает, рекалама как основной двигатель прогресса суть важна, но так же важно иметь мнение окружающих, а так же достоверное онлайн ответ-вопрос мнение.
Мы это все для кого БИ не те две тёти или два дяди. То что админы нас пока не поняли, это уверен временно.

ЛАВ
21-12-2007, 23:52
лав утверждает что занимается Айкидо, а его Основатель декларировал что это БИ. Маляр это отдельная тема, не надо нам тут мух в котлеты.

Гарконен
22-12-2007, 08:55
))))))))))))) Хакаму курить меньше надо , по пальцам посчитай скока раз ты был на убк-посиделках и скока я , кто там про наглость-ненаглость говорил ? :D

ЛАВ
22-12-2007, 23:15
Я был ровно столько скольно мне это надо и интересно, какие уж ты выводы сделал из этого никак не могу понять, и наглость тут причём?
То что тебе не нужен отдельный раздел и для этого есть непонятный ответ - мол всё в рекаламу Мусуби превратится - это понял. Без вопросов.

Ibragim
22-12-2007, 23:26
Алексей ты чо это в инет залез... я аж подумал что сегодня будний день с 11 до 18... :)

ЛАВ
23-12-2007, 00:36
Почту проверить и по злачным местам пройти.

Гарконен
23-12-2007, 20:17
Вот такой я вывод и делаю - прийти один раз засветится, а потом громко заявлять - мы бандерлоги едины, свиней не забодываем , а так шкурками бананов покидаемсо куда надо ! отдельный отдел нужен по большому счету тока Лаву , который естественно нашпигует ее темами начинающиеся на букву А. с количеством участников один ( Лав ) , поскоку единомышлеников я еще ни одного не узрел , кто уже в курсе , там писать не будут по конструктиву ,а кто не вкурил ,получит многостраничные лекции про А и заканчивающиеся географическими координатами милого уголка , который находится в Сипайлово , где бывают милые люди , оторые занимаются милым делом . Все остальные убкники пожмут плечами и дальше в этой ветке тусоваться будут , может всеж собиремся силами и свой сайт - стенгазету забацаем . А тусоваться все равно тут будем . Если тут появятся ветки боксеров , борцов, фехтовальщиков и там народ изъявит желание отдельно на этом форуме жить , тогда все может быть . Но похоже спортсмены стараются общаться в родных пенатах спортзалов и на других форумах , а не тут :) .

Пы,сы - кто мой текст не понил я не виноват.
Пы, пы , сы - кто пы сы не понил - я тоже не виноват .
С уважением ко всем невиноватый нифчем Гаркоша . :)

Ibragim
23-12-2007, 21:32
чо пил то? на абсент похоже.... :D

Ali
24-12-2007, 20:26
Гарконену +5! Хотя я не против раздела про би...

большой брат
24-12-2007, 20:39
Да Гаркоша хорошо написал:) , хотя я тоже не против раздела по БИ.

Ali
24-12-2007, 20:47
Я так понял день борьбы в следующем году?)))

большой брат
24-12-2007, 20:48
Да как все просохнут, так и проведем:D

KACbI4
24-12-2007, 21:23
а че Лав не ответил абидился?

Ali
24-12-2007, 21:37
с утреца наерно ответит

feofangrek
24-12-2007, 22:24
Гаркоша хороший...

ЛАВ
25-12-2007, 09:38
Стоп стоп если всё мешать то получиться каша или винегрет(очень актуально конечно к НГ) если уже не получилась.
Теперь плиз ссылку где это "лаффф" себя причислял к "мы бандерлоги едины"? Собственно так же интересно увидеть ссылку где он же говорил о том что является УБКашником?
Могу ошибаться, тогда прямая ссылка всё поставит на место, а пока вот мои слова, несколько постами выше - "Мы это ребята "болеющие" боевыми искусствами"
Если ты считаешь что УБК это то единственное что имеет право называться Боевыми Исксствами, а забори свинью это единственный метод решающий конфликтные ситуации, то думаю это по меньшей мере смело. В любом случае переубеждать тебя не возьмусь, но скажу, что есть и другое мнение.
Теперь что касается встреч, если ты обратил внимание на сей факт, что встречаться более менее систематически ребята, которые потом назвались УБКашниками начали именно с моего зала, где проходила первая совместная тренировка, на которую согласились придти Ибрагим и Легионер и работали сначало Айкидо, затем показывал Легионер, как он видит арсенал который будет не лишнем знать айкидокам, затем Ибрагим, да что я, вот ссылка декабрь 2006
http://forum.farit.ru/showthread.php?t=51421
"Но тебя там с нами не сидело это факт"(с) из кф Мама не горюй
Затем была ещё июне 2007, на эту треньку ты уже по моему приходил
http://forum.farit.ru/showthread.php?t=62303
Вот что ты говорил по этому поводу
"Зал шикарнейший , хозяева очень милые люди, прекрасные маты, есть искуственная вентиляция , душ. "
И уже в июле 2007 я подходил в зал Инорс
http://forum.farit.ru/showthread.php?t=63189

То есть как и говорил выше, я участвовал ровно столько сколько мне это надо, причём всё открыто без под..подковыров в отчётах тут описал. Это, конечно, может показаться странным, но лаву интересно не всё что делаете, и он сердешный располагает залом и единомышленниками, которые многие вещи могут отрабатывать на систематической основе 3 раза в неделю, без совместных встреч. А встречи лично для меня носят ознокомительный и если можно так сказать дружественный характер -"конектин пипл"(c) слоган Noki
Были ещё приглашения придти и научить нас Айкидок правильному видению БИ, но от таких предложений я всегда отказывался - НАС НЕ НАДО УЧИТЬ, чему то там, мы выбрали Айкидо и в этом направлении есть квалифицированный и общепризнанные Мастера, у которых мы учимся, вот если хотите вместе с нами тренироваться и показать свои наработки, для того чтобы все вместе отрабатывали - комон!
Сколько уже тут было желающих придти в зал потренироваться именно Айкидо и...вообщем сам такой, не всегда есть время делать именно то что хочешь - "планов громадьё"

пс надеюсь ты всё таки приведёшь ссылки где я себя к кому то причислил, и ты делаешь такие интересные выводы именно на фактах.
пс пс Если кто то ревнует что моя тут много пишет, так пишите больше и зовите к себе, по секрету скажу - это тут не запрещается. И не к чему эти выпады и увещевание к моей неполноценности.

С уважением, Лобзов Алексей.

Спящий_Зверь
25-12-2007, 10:24
Считает, что этот винегрет к НГ имеет отношение, а не к вам лично? Думаю, Гарконен не первый и не последний, разве не заметно? Вообще ощущение что вы разговариваете со своим отражением, наклеили на зеркало образы оппонентов и обсуждаете с самим собой то что говорят другие. А картинки наверно чтоб совсем не забыть и не уйти в нирвану общаясь с самим собой.

ЛАВ
25-12-2007, 11:13
А у меня всегда так, человек либо полностью согласен со мной и доверяет, либо в лагерь рьяных опонетов перемещается, посередине вот никак, возможно так оно идолжно быть. Вам какое собственно дело?

Спящий_Зверь
25-12-2007, 12:44
раз всегда то конечно... Что значит какое дело? Только не надо этого

ЛАВ
25-12-2007, 14:23
Не надо, так не надо. Какое дело то и значит, что за дело до этого лава, чтобы так за него печься, ну говорит вон с зеракалом, да и тьфу на него сердешного.

Спящий_Зверь
25-12-2007, 16:25

а как же процесс? он же самое главное)) сомнительно что чтото моментально может произойти.

большой брат
25-12-2007, 18:47
Это и есть отсутствие баланса:rolleyes:

Merc
25-12-2007, 21:16
Хех, по-моему, господа-практики из-за отсутствия межстилевых поединков в реале оттачивают технику словесных выпадов, дабы хоть так помериться силами )))

feofangrek
25-12-2007, 22:28
Верно говоришь, ой как верно...

Merc
25-12-2007, 23:22
Присутствовал на этом мероприятии. Выступали практически только школы у-шу и ниндзюцу всея РБ с довольно однообразной программой: однотипная акробатика (с разным качеством исполнения), формальные комплексы плюс некоторые еще и по доскам били (с переменным успехом). Кроме "китайцев" отметилось айкидо с самой, наверное, масштабной делегацией.
Из запомнившегося: считал сколько раз прозвучит Theme from Mortal Combat (хочу вот теперь dvd с фильмом, ностальгию, гады, пробудили ))), умилился как ученики изо всех сил старались не попасть мечами в Малика Ганиева, понравилось как Сайгон с окладистой бородой крутил форму.
Ведущие прикольные: дяденька и страшная тетенька с манерами советских конферансье.
Да, кстати, еще оооочень даже ничего была девушка с мечом в руках и с минимумом одежды ))) Клуб назывался, кажется, "Золотой цветок". Хащу там занимацца )))

большой брат
25-12-2007, 23:27
Спасибо за интересный отчет:) . Меня звали туда , но я не пошел. Про Сайгона тоже сказали, было впечетляюще.

KACbI4
25-12-2007, 23:27
хотел прийти но ..сессия
а че по ушу кто был? спортивное только?
ниндзи чего делали?

Merc
25-12-2007, 23:32
Из ушу были (когоя знаю, хоть по-наслышке): ДЮСШ-22 - там разные направления, "Молодой дракон" плюс еще почти десяток с грозными названиями. В основном были формальные коплексы и элементы саньда и тая.
А ниндзи... О-о-о! Они даже лиц не показывали ))) А делали тоже, что и остальные. А, да, еще оружие у них были более разнообразное: "ножевики" умилили и метание звездочек-сюрикенов в доску )))

Ed-VVD
26-12-2007, 01:08
Сам хотел сходить, да с работой совсем из чердака вылетело. Про "Золотой Лотос" Олег Манаев рассказал, что в Уфе чел где-то три года, школа интересная, в техника есть схожие моменты с айкидо. Тренировки идут по выходным в нефт. техникуме.
PS.нинзи таки ещё живы.:)