Просмотр полной версии : что на завтрак приготовили сегодня?
Такая же ситуация, правда только 5 злаков нравится, там где кукуруза есть, но ее надо дольше варить.
Alchemist
19-03-2012, 22:15
Мне последние несколько месяцев тоже больше обычной овсянки нравятся злаковые смеси, причем как трех-, так четырех- и пятизлаковые.
gulnar_ka
19-03-2012, 22:18
пятизлаковые мне больше нравяться трехзлаковых
за последнюю неделю оба этих видов в первый раз попробовала
в связи с акцией каш
Царь
Alchemist
20-03-2012, 12:00
Пшенная каша на молоке с изюмом, зеленый чай с жасмином и лемоном.
люблю чай с бутерами из перетертого с сахаром лимона
Alchemist
22-03-2012, 07:58
Овсяно-ячменно-пшенично-кукурузная каша на молоке, китайский чай (белый с жасмином).
Ты каждое утро кашу варишь,да? Или у тебя мультиварка? и где льняное масло?)
Alchemist
22-03-2012, 08:46
Да, каждое утро. Обычно именно в мультиварке и варю. Льняное масло регулярно по столовой ложке утром.
проста ты про него не написал, а обычно пишешь)) тоже хочу мультю взять, именно для каш - я их люблю,а с утра тяжело встать на 20 минут раньше из-за каши:)
У тебя ведь в целом зож? Расскажи, что еще. Спорт, прогулки. Ничего жирного-мучного?
Alchemist
22-03-2012, 08:55
Ага, здоровый, а главное, активный образ жизни. Внимательное отношение к еде, фитнес, без, позитивный образ мышления. Насчет питания - еда домашнего приготовления из свежих и натуральных продуктов.
ниче не ем. не охота. чай только с утра стаканчик выпью и все...
JiGaLoMaN
22-03-2012, 09:25
Гречневую кашу на воде с тушенкой. Курник полпирога. Кофе. Халва.
A.l.i.n.c.h.i.K
22-03-2012, 12:29
вода и творог:)
Стальной ветер
22-03-2012, 12:41
буе, жрете как свиньи:(
Чертенок
22-03-2012, 16:48
Творог с бананом, льняное масло (невкусное оно все-таки), зеленый чай.
Alchemist
23-03-2012, 08:38
Гречка на воде, чай зеленый золотые иглы с жасмином и лимоном, льняное масло, столовая ложка отрубей, мультивитаминка.
морковка с сельдереем, каша пшенная с изюмом
Сельдерей для мужчин хорошо говорят, а мы переваривать его замучиться можем, для диетического питания всегда его всем советуют, а я просто его как приправку люблю.
Да пошел ты. Мне вкусно - а это главное! :rolleyes:
Завтрак: Уха. Три тарелки, пока не наелась ))) Отруби пшеничные. Чай Riston English Elite Tea: смесь черного и зеленого чая с ароматом бергамота. Смесь этих двух ароматов оставляет непередаваемое впечатление, а нежные почки оставляют сладковатое послевкусие, просто непередаваемое удовольствие, добавила немного душицы для запаха и вкуса
Старый пень
25-03-2012, 16:49
ты же лопнешь,деточка (с)
:D:D:D
:D не боись, я похудела на 2 кило с такой диеты :D:D:D
Рожки, печень, капуста тушеная. Чай с козинаком.
bayan007
27-03-2012, 17:54
на днях в окее родители ласося взяли здорового, вчера засолил, седня едим, найс!
Alchemist
27-03-2012, 19:27
Чай зеленый был.
Чо-т вы быстро начали его есть.
Нормально. Допустимо есть засоленую морскую рыбу через сутки после засолки.
Alchemist
28-03-2012, 15:13
Да, суток может быть достаточно.
Когда обильно кушаете не забывайте ферменты использовать.
bayan007
28-03-2012, 22:46
спасибо;)
вроде зелень и свеж салаты тоже норм в качестве активизаторов выработки ферментов естессным путем
ферментирование пищи отбирает у организма много сил и энергии и дает ДП нагрузку на органы пищеварения
поэтому иногда людям после обильной еды всегда охота полежать или даже заснуть
это происходит не просто так
т.о образом организм ограничивает человека в движении, что бы сэкономить в энергии, которую нада ему перенаправить на пищеварение.
используя ферменты человек легче и быстрей восстанавливаеца после обильного обеда
Alchemist
29-03-2012, 11:06
Овсяно-ячменно-пшенично-ржаная-кукурузная каша на молоке, зеленый чай с жасмином.
Картошку жареную на ночь готовила на новой плите и сковородке, такая вкусная, хрустящая, чо-то похоже ЖКТ уже забыл как ее переваривать.
Еще в последнее время зауважала овсянку, даже вкусно ))
Alchemist
30-03-2012, 07:25
Доброе утро. Овсяночку на молоке поставил готовится. чай зеленый заварил. Большинство каш молочных делаю в пропорции 3 (молока) к 1 (крупы). Сейчас вот еще столовую ложку отрубей и льняного масла наверну!
какармак-жив
31-03-2012, 09:54
рыба, пюре картофельное.
сэндвич с листьями салата, сыром, беконом, помидором, поджаренным на тостере хлебом и спредом для сендвичей ну и стакан свежезаваренного кофе
Alchemist
31-03-2012, 12:35
Пшенная каша на молоке, зеленый чай.
Moschino Girl
31-03-2012, 12:41
с утра шарики несквик с молоком, сейчас бисквитный рулетик со сливками здоровееенное такое полено и чай зеленый)
Liza_ufa
31-03-2012, 12:58
слушай, а ты давно вот так правильно питаешься?
и с чем то связано, что ты поддерживаешь такое правильное питание??
p/s поздний завтрак, ну всё равно пол яблока, зелёный чай и творог с мёдом....ммм, вкусняшка))
Alchemist
31-03-2012, 15:14
Третий год пошел уже. Хотя и до этого не курил, алкоголь не употреблял, но к еде не очень внимательно относился.
А связано это все с долгосрочными эффектами здорового и активного образа жизни!
Liza_ufa
31-03-2012, 15:21
с этим я полностью согласна, сама стараюсь поддерживать такой образ жизни
тоже отмечусь. сегодня на завтрак холодная гороховая каша с соевым соусом и нерафинированным маслом. хлебцы ржаные. тан.
Вчера прочитала рекламу жгучего перца, вторые сутки все по-мексикански теперь готовлю, скоро выгонят наверное из дома.
Alchemist
02-04-2012, 10:32
Пшеничная каша на молоке, бананы, зеленый чай с жасмином, льняное масло, отруби.
A.l.i.n.c.h.i.K
02-04-2012, 10:56
вот меня точно скоро выгонят - ни фига не готовлю в посл время)
Суп молочный, густой, со сливочным маслом. Быстро, сытно, вкусно, полезно, что еще надо? ))))
JiGaLoMaN
05-04-2012, 09:25
Сала со сметаной и пивом и буханкой хлеба. :D А еще можно полирнуть перловкой с тушенкой и орехами.
Alchemist
05-04-2012, 12:58
Ребята, где в Уфе качественную крольчатину купить можно? И где были замечены отруби "Сибирские", кроме Фармленда?
На завтрак пшенка на молоке, зеленый чай.
А я очень лососятину попробовать хочу. Кто знает, где продается? ;)
Alchemist
05-04-2012, 18:19
О'кей! )))
О, правда? СУПЕР!!!! А она там свежая? Обязательно с зарплаты туда сгоняю ))) СПАСИБО!!!!!!!
A.l.i.n.c.h.i.K
05-04-2012, 21:44
всё так же черный кофе и овсянка на воде)
Alchemist
05-04-2012, 22:04
Правда. Свежая, свежее некуда. ))) После 10 вечера рыба и мясо там еще и со скидкой идут.
ты лосося никогда не ела?:confused:
Вот я туплю. Хотела ж написать ЛОСЯТИНУ хочу - мясо лося!!!!! Вот где его купить можно, а? Кто знает?
Alchemist
06-04-2012, 17:03
Глобус Гурман! :D
оно же жёсткое, волокнистое на подобии говядины только хуже. Если замесить в фарш
вместе с другим мясом есть можно. Одним словом мне не нравится.
что-то я в последнее время тяжело встаю и не успеваю завтракать.
Только там, да? Спасибо, но блин выбраться бы еще туда. Вот я до Сипухи с легкостью доеду, хоть в чернягу рвану, но в эту старую уфу так неохотно, пробки, фиговые парковки и все такое... Мне рассказывали, что оно нежное, вкусное )))
Alchemist
06-04-2012, 18:33
Где мясо панды и колибри продается в Уфе? ;-D
А если серьезно, то куда сейчас ехать за крольчатиной качественной? Выезжаю в течении 15-20 минут.
давай вместе что--ли, если место не совсем засекреченное. Никогда крольчатину не пробовала, а попробовать так хочется, прям жесть )))
А, поняла, сам ищешь. Как найдешь, я с тобой =))
Alchemist
06-04-2012, 21:20
Друзья в Мокко посоветовали съездить за кроликом. Только что на Бакалинскую заехал, но у них сегодня кролик закончился уже, а на 50 лет ссср уже закрыто. Тем не менее, теперь знаю где!
Почем он у них? По каким дням завоз? С какого-то района возят? Что еще ты про них там узнал?:rolleyes:
лосятина, оленина и пр есть в метро большой выбор
Alchemist
07-04-2012, 16:08
Не знаю!
Считай зря съездил :D
Спасибо, постараюсь выбраться из города ))))
Alchemist
07-04-2012, 17:05
Зря съездил только потому, что его там уже не было. Мне просто крольчатину хочется, остальное меня не очень волнует! ))) :D
Alchemist
08-04-2012, 13:11
Несколько дней поиска кролика увенчались успехом в Мокко, на 50 лет ссср. Завтрак сегодня был ужасный - Сникерс, грушевый фруктовый десерт Рич, торт мирелевский "Три шоколада".
Кстати, в Матрице появилась нормальная арахисовая паста на 90% состоящая из арахиса, собственно.
Кстати, есть приколюшка для гастрономических ебанько, коих в этой теме много, социальная сеть Foodspotting, по сути дела, foursquare, детализированная до конкретных блюд в конкретных местах.
http://www.foodspotting.com
http://itunes.apple.com/us/app/foods...350727118?mt=8
https://play.google.com/store/apps/d...m.foodspotting
http://www.windowsphone.com/en-US/ap...b-78e7d1fa76f8
http://appworld.blackberry.com/webstore/content/32713/
Moschino Girl
08-04-2012, 13:16
яблоко съела, сока глотнула...слаааденького хочу
кролик кролик..))) пахож на курицу
A.l.i.n.c.h.i.K
08-04-2012, 13:28
на завтрак слопала крыло индюшки, еле дышу:(
Moschino Girl
08-04-2012, 13:36
а вот и чаек с шоколадками...тооортик хочу
Black-Swan
08-04-2012, 16:44
окрошка
в доме моем всегда лето, солнце, жара, кайф
Новый вкус для себя обнаружила, кешью с солью оказывается необыкновенно вкусно, жаль что жирно очень.
Alchemist
10-04-2012, 07:52
Гречка на воде, отруби, зеленый чай с жасмином.
У меня последний месяц в плане диетической дисциплины хуже некуда, правда все в мышцы ушло, все равно, но я, как многие знают, не сторонник объема... Килограмма 4 мышц набрал с моих 68-69... Сейчас обратно вернуться в весе планирую. Сегодня уже 71.
Охота сегодня было нарушить программу, не стала завтракать, второй завтрак был очень вредным и значит вкусным - жареная сосиска, что м.б. лучше, привычный салат огурцы помидоры не считается.
Alchemist
11-04-2012, 00:44
Аппетитный смузи, люблю такие напитки в самых разных конфигурациях!
Alchemist
11-04-2012, 07:30
Наваристая молочная овсянка (молоко 3 к 1), зеленый чай, отруби.
кусочек пиццы, черный кофе. сил нет даже завтракать!
Mr and Ms
11-04-2012, 08:25
Кусок семги на пару, 3 листа салата и пучок сельдерея. Здоровое питание, йоба!
Сапер Камикадзэ
11-04-2012, 09:32
Ипать у вас завтраки, у меня завтрак это колбасыр с кофе по умолчанию)))
KoNDiTeR
11-04-2012, 10:03
Отруби видел в О'кее.
Alchemist
11-04-2012, 10:23
Спасибо! А именно Сибирские? Потому что их-то я и не видел в О'кее...
яишницу с зеленыме фасоляме
ещо агурец съел, памидор и 3 редиске
чай выпел ога, чота на зеленый подсел, с 3-4 чашек он както прекольна в башку дает:D
Alchemist
11-04-2012, 10:55
С чувством сытости как потом? Голодный часам к 10-11, или нет?
KoNDiTeR
11-04-2012, 15:06
Обратил внимание именно на название сибирские! Так как у меня одна знакомая такие потребляет и покупает их в аптеке.
Чертенок
11-04-2012, 16:39
Скажите, пожалуйста, чем можно заменить майонез при запекании, кроме сливок? Сметана - не то...
Я обычно курицу готовлю в соево-имбирном маринаде, а вот парень хочет с картошкой и майонезом...
если он хочет с майонезом, зачем его заменять?
KoNDiTeR
11-04-2012, 16:48
Сделай майонез сама! Намного лучше получается чем магазинное ...!
Чертенок
11-04-2012, 16:50
Потому что но вредный. И при запекании превращается в черт знает во что :)
он наверно еще не пьет и не курит)) есть более вредные вещи, чем майонез;)
Чертенок
11-04-2012, 16:56
Как-то была у меня такая идея, но:
1) в рецепте присутствуют сырые яйца - это для меня неприемлимо.
2) судя по отзывам, домашний майонез "при нагревании легко распадается на чистое растительное масло с небольшими хорошо видимыми каплеобразными включениями других входящих в состав продуктов".
Чертенок
11-04-2012, 16:58
Ага, не пьет, не курит:) Но вот майонез... Намазывать его на хлеб отучила, слава богу :D
A.l.i.n.c.h.i.K
12-04-2012, 00:33
пусть ест то, что хочет. майонез в конце концов не самое большое зло в жизни. мужчина не должен страдать от женских заскоков.
и да.. во-первых, при запекании яйца уже не такие сырые, во-вторых, там же не гора майонеза поверх будет, чтобы капельки разглядывать)
мы вот жаренными котлетами грешим:)
ничего, голодный пошел на работу(
Alchemist
12-04-2012, 12:59
Пшенная каша на молоке, отруби, зеленый чай.
скумбрия жареная. с рожками. + кофе с молоком.
Овсяная каша на воде и кофе без сахара, а мне так нравится))
Не, если кашу есть, то тока на молоке. Ну если конечно не забыли простоквашинское с вечера прикупить, то тогда все оки.
Alchemist
22-04-2012, 08:56
Пшенная каша на молоке с черным изюмом, зеленый чай с жасмином, долька черного шоколада, отруби.
Шоколад я вчера слопала :D Сегодня котлетки с ветчиной и сыром, рис пузатый и яичница )))) Все густо посыпано сыром )))
Moschino Girl
22-04-2012, 09:38
вот как раз думаю...чего б на завтрак-то а...в магаааз надо..
Омлетик с лучком и сосисками, сверху сухари, ибо хлеб испортился. Родниковая вода.
Liza_ufa
22-04-2012, 13:17
овсяная каша на воде с бананом и чай зелёный))
эх, так хорошо, выходные!!!
Alchemist
22-04-2012, 13:34
Обед чемпиона: суп из красной фасоли кинди, красной чечевицы, маша, гороха с луком и морковью, зеленый чай с жасмином, банан. ;-D
Уфимцы, бегаем!
http://vk.com/joggr
Liza_ufa
22-04-2012, 14:30
столько бобовых:rolleyes:
KoNDiTeR
22-04-2012, 14:42
Суп с крапивой, со сметаной!
Alchemist
22-04-2012, 18:08
Да, замоченная с ночи смесь! Бульон на фасоли хороший получается.
http://cs10280.userapi.com/v10280636/c4/4odT0eJat2c.jpg
Liza_ufa
22-04-2012, 18:18
я бобовые вааще не ем, тяжеловато как то слишком...аж подташнивает от них...тока если стручковую фасоль куда нить добавлять, и то немного совсем
Liza_ufa
22-04-2012, 18:19
вот это класс, тож обожаю...тока где вы крапиву уже взяли???
KoNDiTeR
23-04-2012, 09:24
Съездил в гости в деревню и там этой крапивы как в мае! Сам удивился.
у меня каждое утро одно блюдо это кофе со сливками)))
щас стока видов кофя, что кажный день одно и тоже, тока овсянку еле терплю.
Сейчас с работы приду, хочу пирожки испечь )))
temik178
25-04-2012, 08:34
Что за ночная работа у тя?А спать лечь слабо?
Alchemist
25-04-2012, 09:00
Наваристая пшенная каша на молоке с черным изюмом, кофе с сахаром и молоком, отруби.
Liza_ufa
25-04-2012, 09:18
каша гречневая и зелёный чай ..хочу сладкого, хочу вкусностей, что со мной(((
С чем пиражки? Я жду уже когда щавель появится, охота с ним пирог сладкий тоже, и суп со щавелем с крапивкой. Про завтрак даже уже можно не повторяться, кроме морской капусты с тунцом, чо-то ее надо тоже как-то приправлять чем-то.
А я слезла с капусты. Тоже на ней сидела немалое время =)
Пирожки просто восхитительные получились. Начинка: картофельное пюре, жареный лучок и грибочки прокрученные (у меня там сборник солянки и белые есть и опята и подберезовики). Мне только одно не нравится, что они тааакие вкусные получаются. Вот были бы так себе, пару раз приготовила и перестала бы совсем, а тут приготовишь, удержаться попробовать невозможно, а где первый, там и третий и пятый тоже... Как-то так )))
Незнай. Теперь вот пирожки с яблоками хочу. Ни разу не делала, представляешь? ))) Их нужно сахарком посыпать или и так сойдет?
эта тема мной не обсуждается. :rolleyes:
Корица в яблоках - очень вкусно, но я еще лимон добавляю, сахар я всегда кладу, один раз не положила, выслушала
на утро мыла каша манная с бананами)))))))
Творог с изюмом ел, сыр ел, чай пил.
!eLectri
26-04-2012, 00:56
не завтракаю, а крапива на каждом углу уже чтоб ее не было блиа
Alchemist
26-04-2012, 07:39
Your porridge, Sir!
Овсянка на молоке с изюмом, кофе с молоком, отруби.
О, спасибо, про корицу бы я не сообразила, а сколько сахара кладешь на килограмм яблок?
Клади сколько душа пожелает, но это ж какие пирожищи с кг начинки, полкило для меня норма обычно, духовка еще дурацкая, вот жду когда очередь дойдет до покупки духовки с конвекцией.
A.l.i.n.c.h.i.K
26-04-2012, 14:25
сахар на глаз, от яблок зависит)
корица - фу. в посл время не переношу ее, от одного запаха тошнит. хотя раньше любила)
блинный торт с семгой недавно ела. это просто мечта)
KoNDiTeR
26-04-2012, 14:27
Поделишься рецептом?
A.l.i.n.c.h.i.K
26-04-2012, 14:33
там все просто - тонкие несладкие блины, филадельфия и рыба) плюс зелень. в гостях ела, всех тонкостей не знаю)
А чо фуу - то? М.б. тебе корица неудачная попадалась? Она ведь разная бывает.
Семгу свежую где-нить продают? В последний раз брала в Ашане зимой, на вид красивая, но похоже какая-то прокаченная была, до сих пор теперь иммунитет, не покупаю ее больше.
Alchemist
28-04-2012, 07:27
Пшенная каша на молоке с изюмом, отруби, кофе с молоком. И на второй завтрак - фруктово-злаковый фрутилад и зеленый чай с жасмином.
Alchemist
28-04-2012, 07:33
Кстати, в последнее время увлекся супами-кашами на бобовых со смесями в разных конфигурациях, разных сортов фасоли, нута, гороха, маша, чечевицы. Все это плюс овощи.
Суп молочный. Кофе с шоколадкой )
Shurik20
29-04-2012, 12:57
я домашних пельменей вкинул сделанные собственными руками...мммм вкусно
Moschino Girl
29-04-2012, 13:05
первый завтрак: пол плитки рошен с цельным фундуком и чай зеленый
второй завтрак: даниссимо с шариками ванильный, чай зеленый, вафелька...пока все))
Суп фасолевый очень-очень вкусный. Кофе с пироженкой )))
Moschino Girl
30-04-2012, 11:45
10 конфет птичье молоко 125 гр, 2 кружки зеленого чая, 2 микроскопических кусочка корпачо из курицы. варю гречку..есть хочу
Alchemist
30-04-2012, 12:09
Домашние овсяные печеньки (овсяные хлопья, бабаны, черный изюм, мед), обезжиренный творог с молоком и изюмом, кофе с молоком и нерафинированным коричневым сахаром, фрутилад (фрукты+злаковые).
Скучно: глазунья , творог ,зеленый чай
Каша рисовая на молоке, бедрышко куриное, под майонезом запеченое
Alchemist
04-05-2012, 10:52
Пшенка на молоке с черным изюмом, кофе с молоком и коричневым нерафинированным сахаром. Сейчас вот фрутиладку со злаковыми и фруктами съел.
a2569631
04-05-2012, 12:10
Alchemist, где купить такую штуку?
Alchemist
04-05-2012, 12:13
Почти в любой аптеке и магазинах есть. Продукция компании "Белое дерево", линейка "Фруктовая энергия".
http://www.wtree.ru/images/stories/1picLEFT1_.jpg
Вот этот особенно нравится:
http://www.wtree.ru/images/stories/f...7051350267.jpg
a2569631
04-05-2012, 12:44
Спасибо
Alchemist
05-05-2012, 11:07
Овсяночка на молоке с бананом, зеленый чай с жасмином.
кромя овсянке пирог са щавелем наконец-то
Уха из семги. На завтрак, обед и ужин. Ломает еще чо-то готовить, поому что она бесподобна и не может надоесть!
Alchemist
07-05-2012, 07:32
Таз целый сразу приготовила, что ли? )))
В самом расцвете сил
07-05-2012, 10:10
блинчеге готовяца
Moschino Girl
07-05-2012, 10:19
кексик шоколадный вчера..сегодня, видимо, чокопайки с трубочками рошен и банан..хз пока)
Каша гречнево-рисовая с гуляшом. Салат из капусты витаминный. Кофе и блинчик с творогом. Объелась!
gulnar_ka
07-05-2012, 11:32
пиченька Юбилейное :rolleyes:
в критические дни лучше не есть ваще
я все тазиками готовлю, у меня аппетит зверский :D:D:D
Манная каша. Кисель с ягодками
URBAN_SAVAGE
09-05-2012, 17:02
как можно зеленый чай пить
когда первый раз попробовал зеленый чай - показалось рыбой отдает и вызвало отвращение, сейчас пью зеленый в 90% случаев)
Alchemist
09-05-2012, 23:47
Интересные ощущения от зеленого чая описаны описаны выше. Вроде, никогда такого не было. От пуэра первые впечатления у многих сродни: "Воняет грязными носками или тухлой картошкой!". Но мне даже пуэр сразу понравился!
мы покупали как то такие смородиновые и еще какие-то с курагой вроде, вкуснющиееее
Матурымчик
12-05-2012, 01:17
супчик )
Овсянка (хлопья), и актимель.
Что интересно - хватает надолго. И сытости (овсянка рулез), и бодрости (актимель крут).
100 мл кефира по цене 500 мл:cool:
Alchemist
12-05-2012, 23:12
Овсянка -круто! Комплексные углеводы - тема! Кстати, и сытость, и бодрость - это овсянка, кефир - так, для пищеварения! )))
Матурымчик
13-05-2012, 00:16
Я завтра все таки надеюсь сразу на обед перейду )))
Alchemist
13-05-2012, 11:12
Овсянка на молоке, зеленый чай, льняное масло, отруби.
Moschino Girl
13-05-2012, 11:17
шоколадки немного и чай с клубникой)
чай с медом и нутеллой.. и колбаской старомосковской
многие люди вообще не завтракают, типа не охота, как так то а?)
gulnar_ka
13-05-2012, 14:36
Матурымчик
13-05-2012, 14:38
Гуль что за амлет ? )
Я думала его из яиц делают, кошмар я ошиблась ))
gulnar_ka
13-05-2012, 14:42
у меня всегда некрасивая еда получаеться :D
я использовала 2 яйца, сметану, воду - все это смешала, и в пакет для бутербродов вылила
Матурымчик
13-05-2012, 14:43
в пакете вкуснее, варишь все это и болтаешь ? )
Я сытно кушаю три раза в день, говорят это не правильно, а я так привыкла, ммм (((
gulnar_ka
13-05-2012, 14:44
когда варила не болтала
только в конце перевернула - чтоб сверху проварилось :)
молодец :D еда это прекрасно :)))
3 раза это нормально... вот 5 раз - это наверное уже много :D
Матурымчик
13-05-2012, 14:45
вкусно ?:rolleyes:
Не слишком жирно со сметаной ?
О да ))))))))))
Мне сказали лучше по бутеру или творогу через каждые два часа, я так не могу мне нужен супчик горячее хоть раз в день надо кушать, и диеты я не люблю, бегать все начать не могу (((
Творог по утрам вкусненько )
gulnar_ka
13-05-2012, 14:47
вкусно, легкий получился вроде, не жирный :)
если бы молоко было, его лучше добавила бы. но в холодильнике была только сметана :rolleyes:
не слушай их - они тебе завидуют :D
бег вреден, лучше гулять заместо бега - но это мое мнение
Матурымчик
13-05-2012, 14:55
:D:D:D, мда и так гуляю 5 остановок туда и обратно, чет такая же :p
gulnar_ka
13-05-2012, 15:08
я чо-то тоже не быстро стройнею
хотя бывает часами топаю :o
от бега ваще не стройнею
hardtime
13-05-2012, 15:12
грейпфрут на завтрак - больше ничего съедобного дома не было.
на обед - шашлык по пути в шатре съел
Матурымчик
13-05-2012, 15:17
От бега у меня еще, че плохо, икры качаются, а это не красиво :(
gulnar_ka
13-05-2012, 15:18
о, я то думаю чо с моими икрами
от спорта наверное
http://forum.farit.ru/attachment.php...8&d=1336900704
мммммм... хочу грейпфрут
Матурымчик
13-05-2012, 15:20
Шикуешь :rolleyes::cool:
Матурымчик
13-05-2012, 15:21
Гуль, икры все таки ниже колен, я так в книжке прочла )
gulnar_ka
13-05-2012, 15:28
:o :D
там тоже мощно... :rolleyes:
Матурымчик
13-05-2012, 15:33
Так там вроде как не плохо смотрится )))
gulnar_ka
13-05-2012, 15:44
спасибо :)) кроме тебя никто комплементы не делает :o
Матурымчик
13-05-2012, 15:53
Не за что )
Уж лучше чем обижают )
Усталый Дро
13-05-2012, 15:57
кока-колу допил, и рыбную струганину к пиву. Больше не ел ниче сегодня
Матурымчик
13-05-2012, 15:57
Хм и наелся ?
Усталый Дро
13-05-2012, 16:13
жрать охота, нечего бле(
Мне чо-то тоже есть охота, пойду чаю с мятой шалфеем смородиной с молоком попью.
Готовила форель в рукаве, маслом не стала поливать, оказывается семга жирнее, чем форель, я думала наоборот, мне соуса уже не досталась, п.э. даже в рукаве ф-ль суховатой показалась.
Узнала вещь интересную для некоторых моих друзей, кто с трудом вес может снизить, что будто бы исключение, или хотя бы ограничение продуктов: сахар, мука, рис, картошка - офигеть насколько эффективно. Но не понятно тогда, чем питаться? Нормальный работающий активный мужчина, например, одними овощами разве сможет наедаться?
!eLectri
14-05-2012, 18:46
ну если жиробас то сможет думаю недельку другую без еды
A.l.i.n.c.h.i.K
14-05-2012, 18:50
почему одними овощами?) а как же мясо, рыба? супы опять же:)
Alchemist
14-05-2012, 19:03
Плюс злаковые, бобовые, орехи и многое-многое другое!
Alchemist
14-05-2012, 19:06
Я вам, если не возражаете, еще раз напомню, что мы сохраняем свою текущую форму, набираем вес или худеем не от каких-либо конкретных продуктов, времени их приема, раздельного или совместного приема, а от адекватности, избытка или дефицита количества калорий в нашем рационе относительно того количества, которое необходимо нам ежедневно исходя из нашей конституции, образа жизни, активности и т.п.
Повторюсь, что при определенных обстоятельствах, к примеру, худеть можно на жирной жаренной картошке и пиве (допустим, работая грузчиком в 2-3 смены в морском порту), а набирать вес на зеленых яблоках (ведя вегетативный образ жизни, не утруждая себя ни умственной, ни физической работой).
Все это фигня научная, я позавчера тоже свято верила в такую логику, пока не увидела, как человек вдруг неожиданно резко набрал вес не меняя образа жизни, т.е тяжелый физич труд одновременно с высококвалифицированной умственной деятельностью по 10 часов в день. Сбой в организме с обменом веществ - загадка не так легко решаемая. Канешна сохранение энергии никто не отменял, если не есть, то наверное вес вернется, но какой ценой?
Alchemist
14-05-2012, 22:07
Либо жрать больше стал, либо активность упала, либо комбинация факторов, метаболизм еще измениться мог, но это гормональное.
В любом случае, всему виной соотношение "Calories IN"/"Calories OUT".
Спасибо за полемику. в любом случае разделяю твое убеждение, что ничто не может помешать человеку стать совершеннее, если он "иной". Нравится мне эта "дозорная" философия.
tasamayya
14-05-2012, 22:33
Подверждаю, исходя из собственного опыта
Рассольник, бутер с маслом ))) Кофе закончился, эх (
Бормоглот
16-05-2012, 10:10
Всегда поражали ваще гастрономические излишества на завтрак.
Кашу геркулесовую. Чай и пару сигарет. Проснуться не мог.
Constructor
16-05-2012, 10:15
Гастрономические излишества на завтрак начинаются когда перестаешь ужинать
обычно я ужинал два раза--в 7 вечера и часов в 23.30--оба раза довольно плотно
утром ничо кроме нескафе с печенькой не влезало, всё лень. Доелся до 102 кг
Щас ужинаю в 7 вечера овощами и кусочком рыбы. Наутро откуда-то силы берутся и завтрать приготовить, и кофе смолоть-сварить, и кашку сварить
Чертенок
16-05-2012, 10:18
Овсянка с изюмом, кусочек сыра и зеленый чай с медом.
Moschino Girl
16-05-2012, 10:22
стакан обезжиренного кефира, чай со свежей клубникой, 2 конфетки
Спешу успокоить, это я еще очень даже скромненько. Вот на днях завтрак был, так завтрак. Не знала, как встать потом и до машины дойти :D:D:D А то и по два завтрака за раз устраиваю. Но такое бывает очень редко ))
Бормоглот
17-05-2012, 14:36
Можно я к тебе на завтрак буду приезжать? Так влом готовить с утра.
:D:D:D Все завтраки только своему мужу, и только после свадьбы. Я уже говорила об этом. Правда, не помню уже кому :D:D
Бормоглот
17-05-2012, 14:57
Че это? яж не ухаться предлагаю. Мож искл бывают? Ну типо это деловое предложение.
если еще и не ухаться, зачем мне тебя кормить то тогда?
исключений нет :)
и в чем оно деловое?
Бормоглот
18-05-2012, 10:57
Холодильник заполню. Развелся а привычка еду тарить осталась. Ем дома редко приходиться выбрасывать. Стад задумываться нах я это покупаю если не ем.
GoldY new
18-05-2012, 11:04
два бутера с маслом и красной икоркой..
чай..)
В самом расцвете сил
18-05-2012, 11:39
Щяс пойду посмотрю чо там приготовили на завтрак
Объелась 5 злаками с целым бананом, подсела на карт нуар растворимый со сливками, знаю, что вредно, но вкусно. В метро акция на него - не удержалась
развелся, говоришь...// внимательно смотрит в профиль
Бормоглот
18-05-2012, 13:55
А че это? Я не местный не с фарита. Лучше посмотри мне в заспанный анфас за завтраком.
Alchemist
19-05-2012, 08:51
Овсянка молочная с изюмом, отруби, льняное масло, зеленый чай.
я такие в магазе на цюрюпы видел в альдо
думал они для больных каг и заменитель сахара
Alchemist
19-05-2012, 09:34
Нет, всего лишь углеводная инъекция. :D
значит на вкус нормальные да
а то я заменитель сахара пробовал, херня непонятная
Alchemist
19-05-2012, 09:52
Да, вкусные фруктовые батончики.
Austin Powers
19-05-2012, 17:21
такая гадость это ваше льняное масло
это ты сдуру наверна пол бутылки вьепал:D
A.l.i.n.c.h.i.K
19-05-2012, 21:52
льняное масло вкусное вообще) ложечку с утра - милое дело.
шашлык из индейки
Alchemist
19-05-2012, 22:52
Алинчик - 100%!
Последнее время подсел на бутеры с холодной вареной индейкой с утра. Ваще доставляет.
Alchemist
20-05-2012, 11:50
Гречка, заваренная кипятком с ночи, с молоком, зеленый чай, отруби, льняное масло.
tv2-117a
20-05-2012, 13:21
zorex утро - лучший завтрак
Alchemist
21-05-2012, 07:42
Пшенная каша на молоке с бананом, зеленый чай, сыр Маасдам, отруби, льняное масло.
Liza_ufa
24-05-2012, 11:43
чай зелёный и каша овсяная с тыкврй...
чёт щас так есть охота, быстрее бы обед и пойти куушать
Ленивые варенники со сметаной и сливочным маслом. Кофе с молоком. Оказывается они делаются настолько быстро и просто, а получаются изумительно вкусными, жаль, раньше не знала )))
gulnar_ka
24-05-2012, 12:10
2 банана
а че не 3?:D чтоб не было пустого места=))))
Картофельное пюре с кусочком скумбрии, все это посыпано свежим зеленым лучком с петрушкой. Кофе с печенькой.
Палажила седня себе на паднос для кофя всего, кроме авсянке еще брусничное варенье, слайс ржаной с тонюсеньким кусочком сыра, не знай какого, нашла в холодильнике, кофе со сливками, сметанку, творог. Плюнула на гимнастику, но, вдруг отвлеклась на фарит, есть расхотелось, через час только все холодное проглотила и все, без всякого кайфа - откровенно так пишу об это своем недостатке, чтобы, боже упаси, не повторить ошибку.
Ну ты крут, чувак. А мой в гараже стоит, пылится. Надо тоже начинать катать. Я сегодня можно сказать объелся. Горячие бутеры с ветчиной и сыром жена приготовила, и сверху помидорчика долька с зеленью. Так я 4 проглотил не глядя. Запил все это дело кофе черным со сливками. Как ни странно в этот раз с вечера не забыл сливки купить простоквашинские. Карочи наелся от души, и малость опоздал на работу...
4 кусочка свежего терпуга, на гарнир перемешала рожки отварные с сыром, яйцом и зеленью. Вкуснятина. ))) Чай с лимоном.
Liza_ufa
02-06-2012, 12:57
пол пачки творога и чай зелёный
Heineken669
02-06-2012, 13:02
груша, геркулес, пирог :rolleyes:
:cool: огурец, и чай с раффаэлками)))
Сельдерей - стебли открыла для себя, чо-т остановится не могу. Надо посмотреть чо-там в нем.