Амоксицилли́н (новолат. Amoxicillin) — лекарственное средство, антибиотик, обладающий антибактериальным и бактерицидным действием.

:eek::confused::(

я знаю ))) активен при тонзиллитах и фарингитах ))

А что это за болезки?

Остры тонзиллит - ангина. А так в принципе тонзиллит - это воспаления миндалин. Острое, или хроическое (после череды ангин)

Фарингит - воспаление слизистой горла. Чаще бактериального характера.
Очень схожие болезни, но все равно разные. Но в любом случае в очагах воспаления есть возбудители инфекции. Поэтому целосообразнее их лечить антибиотиком (возможно в купе с вспомогательными средствами типа того, что ты посоветовал), чем ждать пока активируются силы ослабленного организма и пока за это время возбудитель успеет размножиться. Ну это моё мнение. И мой опыт. У каждого, согласна, свой. Как видим у тебя ))) Я болею сама крайне редко. 1 раз в год. редко когда 2. Но никогда мне не помогали ни аскорбинки, ни арбидолы, ни оцилококцинумы. А вот указанный антибиотик спасал - это факт.


Мурзик, кстати, как там твое горло?

оцилококцинум ето воще жесткий фейк и плацебо

антибиотики с осторожностью надо принимать. решение о приеме антибиотиков должен принимать врач

да ну нах этих врачей...честно...я сдохну бля, пока дождусь приёма у врача через две недели.

спасибо Брюлик - вроде получче...

салам абзый Глэм

привет, Лёва...
виделись же сегодня...)))
/спасибо за работу! гг

оциллококцинум - гомеопатия, несмотря на кажущуюся лажу - показал себя как эффективный препарат, пояснять не буду, просто статистические наблюдения, из антибиотиков по результатам бакпосевов с антибиотикочувствительностью замечен сдвиг в пользу пенициллинов синтетических, особенно эффективность проявляет амоксициллин, группы макролидов и другие популярные в последнее время антибиотики теряют свою эффективности ввиду появления резистентных штаммов именно к этим группам. Данные из статистики лабораторных исследований, кои я спецом проанализировал. цефалоспорины продоложают работать но тоже постепенно сдают свои позиции, так как лечение в стационарах уперлось в цефалоспорины. дешево ибо!

эээ... вы с какой лаборатории?

касперского, конечно же )))))

за пользование гуглом 5
за практические занятия 2

это скорее не ангина, а новый штамм гриппа.
Не знаю какие у вас симптомы, у меня так же начиналось, со средней температурой, и все сопровождалось сильным непрерывным, приступообразным кашлем. Длилось около 1,5 недели.
Сейчас дочь так же болеет, но у нее с высокой под 40 температурой, которая прошла к выходным, но кашель не прекращается.

неа, гугл не мой друг, 146%, первоисточник адназначна.

ночной жрец удовлетворился яблоком и зефиринкой

пошол спать

всем пока поцоны

на фоне худения, когда организм перестраивается на работу за счет внутренних ресурсов иммунитету как бы несчего активно сопротивляться всякой бактериальной и вирусной бяке, которая у обычных людей протекает по типу, че то мне седня как то неуютно а к вечеру проходит... так что ангина вполне может вылезти на иммунодепрессии на фоне обычной депрессии худеющего человека.

Типа, это не противоречит твоим словам:
:confused:
:D
Как пожелаешь. Если хочешь окончательно меня добить интеллектом, то продолжай, конечно :(
Интересуюсь много чем, но в силу даунизма мало чего хорошего достиг :(
Ты вывел меня на чистую воду, несравненный Шерлок Холмс...:(

65 кг, еще полтора и я счастлив))

52!!! ураааа ))))) мимимимимимимими я щасливвввв

прими поздравы, Микитос!
Жду в приват реквизиты карты - вы разделили с Симбой призовой миллион! гг ))

/цуко болеет

все, я с вами со вчерашнего дня.
Позавчера вес был 200 (завышенная величина, конечно). Буду указывать прогресссию и питание ))
Вчера скушала на завтрак пирожки с капустой, на обед блинчики с творогом, на ужин запеканку 200 граммов. В итоге - 1 кг.
Сегодня второй день голодания (т.е. диеты, конечно же).
// Гламуртаза, выздоравливайте!!!

а че всё? все остальные сошли с дистанции чтоле, кот же еще вроде хорошую динамику показывает :o:D

это ты так голодаешь :eek::D:D

ну, потом еще физ нагрузки добавятся. Пока нельзя, могут швы после операции разойтись, но я уже скоро начну заниматься зарядкой.
Да, я так голодаю, потому что размер порции уменьшила в 10 раз. Не двадцать блинчиков съедаю, а два, и т.д.
// Кстати, живот бурчит с голодухи, и вчера даже с трудом уснула, так есть хотела.

я лучше промолчу вообще)))

я 3 дня ел 100 гр риса, правда с салатами его комбинировал разными )))

голод? не неслышал ))

главное - это результат. Минус кило за сутки, это же здорово?!
Короче у меня теперь 199
// Почему меня нет на первой странице? Я худею вместе с вами за компанию со второго.04.13 ;)

расслабься свинья

ахахах

че там? так интересно ) // у меня инета нет, я даже картинки не могу посмотреть (((

спасиб Ягода...:)
/могла бы кста и реальный вес указать - здесь все свои, а динамику реального веса наблюдать интересней...))

дядя Кот хорошо свои сломанные весы двигает по комнатам с разным покрытиям...
:D

ну, мне просто стыдно :rolleyes:

Не могу: ты вывел меня из себя, человек с железными нервами!:(:(:D

стыднее всего мне...ибо я тут тяжеловес даже среди некоторых мальчикоф :D

Аналогично. Что-то я разожралась.... фуууу. //Хотя я всегда без секса жирею, но не до такой же степени (((

О даа, мне со своими 49-ю кэгэ краснеть не приходиться...:rolleyes::p:D

Хм..) Я вот при росте 190 не могу воткнуть в одну хрень - вес встал в районе 74-76кг и всё. Но по телу то видно, что надо ещё 5-6кило. А их набрать ну ваще никак. Если денёк не поешь норм (3 раза в день - просадка до 71-72) тобишь очень трудно. С 06.2011 до 06.2012 был в армии и там только осенью смог поправится до 86 кг и то потому что ел в столовке да плюс хомячил (специально орешки со сгухой + молочное - сырки, йогурты, молоко). И стоило только перестать ходить на завтрак да и в Чипаре питаться... сразу вернулся. за месяц, полтора до 76. Потом поля были там конечно отъелся чутка, но вернувшись в часть опять на круги своя вернулось. Может 5 кг чисто в спортзале набирать? А то просто по питанию то не вывоз. Я 3 раза ем да и больше ваще не хочется.

Хотя воды я много пью...

глесты можт?

уфф да брось ты!
бери пример с Брюлика!))
с вымышленным весом веть тебе никогда не выиграть лимон! :(

вроде же уже нашли победителей :o

да бывает.....это чисто химический процесс....есть секс-есть эндорфин-нет стресса-обменка пашет заебись просто

Доплелась короче бисером ))))))

кушать меньше надо просто

не играю в азартные игры. Тем блее, что
да не плету я теперь, времени вообще нет, все учеба отнимает.
я теперь так и делаю )))

так теперь бует некст лимон разыгрывацца...))
ты не расслабляйся кста - последнее контрольное взвешивание в понедельник - и по резалтам приз! гг

я проснулся! весы кстати не переставляю, так на кухне около холодильника и стоят.
http://forum.farit.ru/attachment.php...1&d=1365046495

Попил два дня кефирчику. Минус 2,5 кг. Ну нафиг, так и высохнуть можно.

а как победителя выявлять будем, по соотношению. веса и динамики7 будет ли учитываться то что дрищ делает почти не возможное худеет еще в более дрыщевое состояние? :D:o

насчет этой куйни я пару видяшек посмотрел как то до нового года. бляяяяяяяяя :o:o :D:D:D нидайбохнах, походил по врачам, выпил таблетку какую-то(даже 2 для полной уверенности). анализы сдавал. чистоган. хотя не верю... че то полюбому да есть. и это типо у 99% населения всего земного шара есть:eek:. я х** знает, я был в шоке :D

меня похоже вообще дисквалифицировали.

надо сказать что не очень приятная тема на завтрак :D

да это вообще не очень приятная тема абсолютно всегда!!!!!:mad::(

с утра до вечера только кефир? и никакой еды? :confused: Какая жирность у кефира? Вы не работаете?

дрыщи не в счет.

в счет, еще как в счет :cool:

мы на тебя Конейбала посадим, встанешь с ним, включим.

это будет последнее что я сделаю в своей жизне ((

выслала, жду смску о перечислении бабла:rolleyes:
э,хорош подтягивать конкурентов,у нас на двоих по 500 тыщщ, если кота возмем ваще по 333,(3) получица! :mad:
ты сам дисквалифицировался с вкусняшкаме от тещи

миллион на три не делится :o все правильно кот мухлюед его дисквалифицировать надо :o

Да я как бы удержал динамику и дальше худею только мурз перестал записывать мой вес с 1 апреля

мурз и мой перестал записывать ))) пиши в подпись

какой приз то?)

да ты брось - мы ж с тобой взрослые люди и не девченки!
нам с тобой бабловая мотивация и не очень то нужна!:rolleyes::D

миллион рублев! написано же в 1 сообщении темы

ребят, пишите вес в подпись или отдельным своим сообщением - потом все внесу - прост времени нет да и приболел чуточку...

Говорю же как лечиться) Давно бы уже здоров был)) ;)

я кстати тоже заболел. Пью много горючего чая

у меня другая мотивация, я когда хочу есть, думаю о том что утром вес предоставить надо вот и не ем :)

ты - молодец!
тебе будет отдельный приз - лейка последней модели!!! гг

а я без мотивации худею, на интерес "похудею или не похудею". Мне тяжелей всего :(
ps: меня не будет в списках, да?

в любом деле есть мотивация... даже если ты и думаешь что ее нет..а она есть )))

три кило почти за три недели... для меня оцтойный результад...

выпила сегодня с утра стакан чистой воды. Не знаю зачем, но читала, что так нужно. Кто-нибудь может мне объяснить, для чего это делают? Это помогает сбросить вес?

За мне можно и старенькую годов этак 60-х :) главное чтоб с оптикой сразу :)

это чета вообще какой то стремный результат, жрец часто берет верх над тобой

сушняк по утрам ?)))

пишут что вода , правда с лимоном, по утрам, помогает пищеварению...)

я не пью алкоголь, мне нельзя сейчас.
А что, без лимона вообще никакого эффекта, зря выпила?

Не вздумайте, желудок угробите

да черт его знает, я с лимоном пью очень редко - когда только накануне была грандиозная попойка...тогда блевать тянет и после чувствуешь себя хорошо)))

а так только чай с лимоном... )))

вот тут типа пишут про полезность))

50,8 кг
вчера жаренная картошка, зуб беляшик
вместо спорта пол помыла

да ладно, туда же не целый лимон советуют выжимать. так уж, слегка подкислить.
Ягода, воды в принципе рекомендуется не менее 2-х литров пить, как может быть зря-то??

обязательно ли пить 2 литра воды? я просто никогда не пью воду, только летом в детстве хотелось.
сейчас просто не хочется. вся моя потребляемая жидкость - сама еда и стакан чая/кофе с ней. на работе в течение дня еще стакан могу выпить.
вообще не испытываю желания никакого.
моча нормального цвета, хожу в туалет нормально, анализы в норме. стоит ли пить мне ее тогда "черезнехочу"?

говорят надо пить черезнехочу... но я не могу ся заставить тоже

думаю что нет. излишки жидкости - посаженные почки.

если у организма будет потребность в воде, он сам попросит
я воду вообще не пью. ну мах полстакана в день

у меня супруга в день выпивает не меньше 2-х литров просто воды, плюс чаем постоянно балуется. плюс по ночам просыпается только ради "попить воды". прогулка по магазинам, поездка куда угодно сопровождается питьем. если за час не сделает глотка, то начинает капризничать.:D
она в шоке от того, что я вообще не пью. вот, я и задумался стоит ли себя мучить? пробовал через силу пить. 2-3 глотка и больше не лезет никак.:(

это личное дело каждого. посаженные почки - это излишки пива и прочей гадости, которой вы злоупотребляете))
когда организм недополучает воды, он начинает запасаться жидкостью. при регулярном получении чистой воды, он перестает хранить "запасы" и несколько килограмм уходят без диет. помимо этого, вода выводит токсины, которых в ваших организмах предостаточно. бонусом - увлажненная кожа и волосы.
а вообще, я от вас в шоке)) воду пить вредно, ходить в спортзал вредно, даже пешком гулять и то вредно!
полезно только есть жирное, мучное, лежать на диване, не отрывая попы, не исхудала бы фигурочка)

молодец!

вот всем четать
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-6847/

Пью только тогда , когда хочу пить...могу в день стакан воды только выпить. Насиловать организм не хочу....Захочет сам попросит. Работаю не на тяжелом производстве чтобы литрами воду лить в себя.

Хотя + под тем, что токсины выводит и под прочими прелестями.

через силу это вообще жуть (((( у меня срабатывает рефлекс в горле, когда силком через нехочу вливаю.

достаточнго много пью простой воды в день...
лет 10 назад - только моя бутылочка 0,33 стояла в холодильнике - с простой питьевой водой...
сейчас этих бутылочек три...:D

Когда с остальной пищей потреблял до 4-х лимонов в день (без кожуры). Ох, и омерзительное было чувство...:rolleyes: Результата, окромя запора, не было. А некоторые с лимона на ночь несколько килограмм сбрасывают (читал)

он по ночам хомячит жэ, дверцу холодильника качает заместо пресса (с)
я пью стакан простой воды,без лимона - просто чтоб запустить пищеварительный тракт

я раньше не пила, потом стала заставлять себя,сейчас уже пошло в привычку - 3 стакана до обеда, 2 - между обедом и 17,00, и вечером стакан-два
там не производстве дело, 2 л в деь еще способствуют похудению,иногда,когда мне хочется перекусить,я вливаю в себя стакан воды
реально в течение дня ешь меньше,если пьешб достаточно воды! (желудок наполняеца)

ты лимон со свеклой ешь - лимон крепит, свекла слабит стул :D

Да ну его (лимон) нафиг - всё равно не худел на нём :D

Запесал всё в подпись )

вы все еще кудеете?

динамика отл,Эдус!!

окудели уже :mad:

а я тем летом скинул почти 5 кг так ко мне мне сразу с распросами стали приставать не болею ли я, типа может квартирку на них переписать пока не началось )))
поэтому набрал снова. вопросы у всех отпали.

Спасибо. Я уже потихонечку начинаю питаться но так чтобы продолжать сбрасывать вес :o Вчера ел куриную грудку

mikita pokazhi fotokartochku svoih nog

****а джигурда, непойми с чего 300 грамм набрал блеать

джигурда не джигурда, а послезавтра три недели моей диете
пора слазить, надоело, СИЛЫ ВОЛИ не хватает... )

майя ты где )

мне до 11 надо продержаться, осталось пережить воскресенье, а там вообще фигня )))) я еси соперника не отпизжю, то наверно съем :D

В любой из книг будет глава что кроме как стакан теплой воды по утру пить в течении дня не нужно, только то что приходит с пищей :p

http://igrotehnika.ru/shop/knigi-dlj...oty-i-zdorovja

Ща переломный момент, не сдавайся братюх :(

слабаки!

Ну, а я бодрячком ))) Еще минутс кг. Теперь 198 А теперь, как это случилось ))
На завтрак съела блинчики с творогом и яблоко. В обед выпила стакал зеленого чая с лимоном и медом, и парой кусков торта. Больше за день покушать просто не удалось, вечером я сдержалась. Засыпала под ворчание желудка. Ну, еще вчера у меня было две неожиданных больших радости, которые отбили аппетит.
Мне срочно нужны электронные весы. Я этим своим больше не верю, они на 7 кило врут.... (((
Кстати, жидкости в течение дня пью очень много, могу литров пять например кофе выпить запросто. Теперь перешла на воду или зеленый чай. Везде стала добавлять лимончик - кружочек или два. Ну, и меда, если не забуду.

молоток Ягода! :)

/выпил кофе, бокал кефира, скушал таблетку и побрызгал горло...:(

Ягода, главное после шести вечера сдержацца! ))
успехов!

/если буду ся более менее чуять - завтра послезавтра усиленные трены и в понеду я должен быть чууууть более 90 кг. ))

97,1....чет нет катастрофических темпов снижения, еще и ангина привязалась, походу реально вирус по городу снует. Чем говорите лечить надо?:rolleyes:

драссте
http://forum.farit.ru/attachment.php...1&d=1365130296

я после шести обычно и не ем никогда. Если тока гости, и с ними за компанию, или шашлычок с теми же гостями, он правда не раньше восьми-девяти бывает. Но это ж редкость ))) Когда уже выздоровеете? я за Вас очень переживаю ))) Скоро, совсем скоро, дней через пять, думаю, смогу начать физические упражнения.

Здорово толстячкИ

полкилометровый заплыв дает невероятный тонус. даже уснуть потом не мог. и на животе лежать неудобно, что то мешало

ангина суко ну...
инфекцеонная...
вначале горло, потом кашель и соплей...
лечись, бро...:(

дык ты не на льдине плавай /кивает

Ладно тоже присоединюсь. Обычно мой вес скачет между 94 - 98 кг при росте 178. С 10 марта решил сбросить вес.Утром 10 марта весил 95,5 кг. Сегодня 27 день вес 87,5кг. А так планирую до 10 мая сбросить еще 10 кг. Ниже первый снимок 26 марта, второй сегодняшний

тоже надо начать, весы куплю новые приступлю :)

ооооххххххххххх епппппппппппппаааааааааааааааааа:D:D:D

:D чиво?

тебе то куда:o:D где пропадал бро:cool::D

туда :D за зиму набрала надо уменьшаться,
так просто не заходила :p

ладно:o
как грица велкам!:cool: рад видеть тя

спасибо мусиг! ты как всегда милаш!:o:D

ооооо!

во-во, ща кашлять начал, думаю тебе написать спросить симптомы. Ща аскорутина вбухаю перед обедом штук 10

че за метода, поделись с неведомыми?:rolleyes:

146% инфа что метод для здоровья неполезный :(

51,3
поздно сегодня зашла - стиралка сломалась, новую выбирале

Супы, и разные жидкие похлебки не ем. Разные вредности в виде выпечек, газировок, алкоголя, чипсов, жирной пищи, копченостей, кетчупов, майонезов, тортов, пирожков, еду из Макдональдса тоже не ем. Из жидкостей много и много воды ну и иногда зеленый чай. Из сладостей сухофрукты ну и мед временами. Углеводную пищу от белковой отделяю. Каждый прием пищи объемом не более 200-300 мл (не путать с граммами) из них половина или треть живые продукты. Ем от 2 до 4 раз в день. А так основной рацион у меня составляет из нежирной говядины, куриных грудок, вареной рыбы, различных каш (гречневая, пшеничная, чечевичная), отварной рис, орехи (не жареные и не соленые), сухофрукты (чернослив, урюк, инжир, финики), овощи и фрукты(капуста, морковь, свекла, яблоки, бананы), сыры, творог (без сметаны и сахара). Хлеб ем мало в основном черный, лаваш или без дрожжей. Солю еду слегка, а сахар совсем не употребляю. Еще утром и вечером ем маринованый имбирь. Кисломолочную и молочную пищу обожаю, но из-за маленького объема съеденной пищи для ряженок, кефиров просто нет места. Напоминаю объем пищи не больше скажем полутора стакана + стакан воды перед едой обязательно. Еще утром после того как выпили стакан воды и вечером перед сном интересное упражнение похожее на "вакуум" но с некоторыми отличиями. И конечно физическая нагрузка в основном силовая (штанга, гантели, силовой тренажер, брусья, турник) и ежедневно пешая прогулка по городу в быстром темпе хотя бы 10-15 км. Летом в выходные и хорошую погоду собираюсь совершать пешие вылазки за город по 20-30 км. С собой только немного еды и много воды, ну само собой нож, зажигалку

Ну со временем будет видно :)

я всегда так питаюсь :eek:

Кстати визуально уменьшился в объемах. Все знакомые просто не узнают. Похудело лицо, пропало пузо. Штаны на мне висят как мешки. Думаю что скоро надо будет менять гардероб, но брюки это точно. В уменьшении объема мышц не заметно, жир тает. Из минусов в прохладных помещениях начал мерзнуть из-за уменьшения жира. Вес смысл этой двух месячной диеты научится правильно питаться и меньше жрать. То есть по истечению двух месяцев мой организм должен привыкнуть к такому режиму и продолжать питаться таким же примерно образом. Надеюсь с чревоугодием я завяжу :)

седня вот думаю пицца, суши или магдаг.... :o

чтейк лучше какой нить слопай - и сытнее и вкуснее:D...все равно полезнее

кстати да, почему еще нет стейковых фастфудов, мне пожалуйста Medium rare и большую картошку :D

В нашей семье привыкли есть первое, второе третье. Труднее всего в гостях. Говорят хватит выеживаться еш как все. Щас при в семье и друзья привыкли. Если говорю что небуду то не уговаривают. Если соглашаюсь, то мало накладывают. Но хуже всего со знакомыми кавказцами, до сих пор обижаются :D

здесь я, чанчо, наблюдала за твоими желаниями.....
из 3-х зол выбери наименьшее тогда, суши, но боюсь ты с них сыт не будешь.
Девочка тебе верный совет дала на мой взгляд, хотя, стейк жаренное, лучше возьми хороший кусок говядины, отвари его и съешь, бульон на борщ.

Присоединяйсо!

с ведра сушей кто хошь наестся :o:D

начала делать массаж лифмодренаж

обычная белковая диета, но вот то что суп не ешь - прощай желудок...

110 нах! Еще 7 кг и буду как Фриман!

122х122х116 гг

Рост хер вес?

Так то углеводы я тоже ем, в виде каш, хлеба, сухофруктов, фруктов и меда. Натощак никогда не ем. Прежде чем пища попадет в желудок, там уже бултыхается 1.5-2 стакана воды или зеленого чая. Хотя супы я люблю, особенно щи, борщ, гороховый

уже где-нить рядом проплываю, но мне всяко ничо не мешает, если на животе спать

Кстати, автор уже кефиром гадит наверное? И пузо у него от бифидобактерий размножающихся раздуло?

Пипец у нас все переболели я ещё от насморка до конца не избавился
P.S. Каждый раз когда собираюсь сфотографировать свой вес удивляюсь, откуда внезапно появились лишние 1,5 кг... соображаю, ложу фотоаппарат рядом и фотографирую уже когда слезаю с весов :D

Включи спортсмена. Будет жира меньше:D

ну чо себя обманывать-то, ведь нифига не спортивное телосложение

С детства не люблю суп, с 17 лет ем его редко. Жена суп любит, минимум с 19 лет имеет гастрит

У тебя жена со скольки лет?

Ты утром как проснешься взвешивайся а не когда вздумаешь))

С 20. Суп варит для себя

и ты не конь :-)
для мотивации смотри фото в моем профиле)) может поможет))

А на че весной должно мотивировать фото красивой девушки:D:o

если это твоя фотка в профиле то яп тебя покормил бы... :o

судя по тому, что я час уже не сплю, сегодня выходной )))
http://forum.farit.ru/attachment.php...1&d=1365209541

Встала утром на весы и обалдела, еще минус кг. Теперь 197.
Кушала на завтрак половник щей, воду с лимоном. На обед манты были. На ужин красная рыбка, облитая лимоном и зеленый чай. Ну, и еще день был радостным. Девчонки заметили, что я скинула немного вес, мужская половина человечества изменения замечать пока отказывается :D

доброе всем!
Собираюсь в клуб активно пропотеть 2 часа на беговой и часик влегкую железо - сиськи/банки/и остальное мясо...

А за сколько суток желудок "сжимается"? Что-то он у меня все меньше и меньше еды просить начинает.

64.2 еще чуть чуть )))

51,0
пошараёбюсь по городу, постараюсь не заходить в кафешки... :D

доброе утро, худышки! :)
зарядил дорожку - 120 минут, наклон 8, скорость 5,5
пооееехалеее! :D

я б ебнулся два часа на месте ходить.

через трое суток ограничения уже чувствуется...

ты бы просто - походил бы чем по клаве стучать...))

сын с утра пришел, все планы к черту )

сидите за накрытым столом? :D
тож хорошо! ))

неа...

ага, вчера кусочек рыбки съела, чувствую - сыта! Не поверила. Минут через десять поняла, что действительно сыта. Удивилась.

ну у тя неплохая динамика между прочим...
Молодец! :)
/кстати исходя из динамики можно предположить твой вес...))

Я знаю вес Ягоды :p

предположи ;) // Спасибо за "молодец"
какой? :D

а я вроде видел ягоду в бульваре на вч

Не скажу, но на мамбе видел :p:p:p Меньше чем Муртаза

конечно меньше ))) я сильно меньше ста кило :D Изначально же писала, что указываемый вес завышен, и только для наглядности динамики )))
ps правда я на мамбе няшечка/мимишка? ;)

жрать меньше я не перестал, но не курю уже 86 дней. так что и это в какой то мере полезно для здоровья. раз уж тут тема вообщем то про него. ))

Я себе позволил вчера пиццу поесть, курицу да пару бутылочек пивка )

Тут тоже оч неплохо )
http://images.farit.ru/foto/y/yagoda/10.jpg

ахахахах Палкин подлец! :D

шесть дней в абзаково при активном катании, аквапарке и бане... все таки привел к набору пары кило)) несмотря на то что вроде жрал относительно умеренно, почти не ужинал. за 5 дней отвоевал 1 килограмчик обратно на элипсе и теперь ровно 90

Ну да. Только непонятно одно. На мамбе ты и рост и вес указала, а тут скрываешься. Ты этот сайт для озабоченных уважаешь больше фарита? :mad:

:D:D:D

/чё за мамба?

:D Сайт знакомств самый популярный. Как можно не знать мамбу? :D

знаю змею черную мамбу и одноименного персонажа из килл билла...гг
/я уже старый просто для подобных мамб...:rolleyes:

думаю около 70-75...:)

:D меньше

думаю 5 кило лишнего приписал )

бле, посоны!
поправьте цитаты - у меня веть в каменте другие циферки!!!!:rolleyes::o

привет, не тошнит ещё от кефира?

дарова, чюви!
я ж заболел - со вторника под ангиной скарлатиной и прочим...
сегодня только с портзал вернулся...
ну и антибиотики пришлось начать пить - а там карочи шоб пузо не сжечь пришлось хавать...
сегодня взвесился после тренировок - 93 кила...:(

63.8, но впереди день выходного без тренировок, так что к понедельнику думаю до 65 наберу

:D не ведусь на провокации
:rolleyes: мимо

заебись тебе, я так ваще в 22 с ангиной, меня в понедельник в 4 инфекционную привезли, сказали мышиная лихорадка, слава богу разобрались, ангина оказалась:D

завтра трехчасовую ходьбу в гору запилю...))

пздц
ангину с мышкой спутать
знахари

видел бы ты моё лицо когда про мышку сказали:D

C утра моя фигура была такой. Жирная толстуха, я знаю, не нужно мне этого говорить снова.
http://s020.radikal.ru/i714/1304/c5/319e0684f7e9.jpg

Фигура есь, талия тож на месте, да всё супер почти. И всё же, сколько кг?

это не талия, фу, смотреть на себя не могу, толстая как бочка (((

хм... тебе и худеть не нужно.. разве что самую малость.. просто из-за зимнего набора веса - который бывает у всех. вообще не вижу проблем))

Дня через три-четыре, как врач разрешит, займусь физзарядкой.

Внатури. Я как раз в прошлогоднем арпеле весел 105, в начале лета 90. У меня получается 15 кг зимний набор веса стандартный. ***ня!

всем ваццап!
/собираецца в зальчег


вчера кста взял элькарнитину брендового в дозировке 2500 - вещь хорошая, нужная, а в клубе и бренд не тот и ценник в полтора раза выше...

че за карнитин? :)

Надеюсь ацетил эль карнитин взял?
Вроде он мощнее обычного

эль-карнитин, фотке попозже из зала запилю...
Ускоряет метаболизм, преобразует жир в энергию, выпиваецца перед тренировкой...

там мощность от концетрации зависит вроде...
Посморю не всматривался - положился на совет продавца...

Ацетил мощнее!
Помню, хоть и не пил никогда

Хотя тут лажают:
http://sportswiki.ru/Ацетилкарнитин

да я не гонюсь за мощностью препарата - у меня и так все норм - чисто для разгона...))

Химик!

гоу через 40 минут в ФЛ - 2 часа дорожки и грушу повтыкаем - научишь спорту!
;)

Я спать пойду через 40 минут. И ваще это моветон новую жизнь с воскресения начинать, я с понедельника привык:D

196.700 (-300 граммов)
Вчера кушала, каюсь, лишнего. Опять меня со свиданием прокатили, вот я и расстроилась. Неликвид же. Короче, кушала: на завтрак щей (половник), на обед полкило селедки под шубой, потом орехов еще навернула и плов с куринными сердечками. Начинала, как всегда, с лимонной водички и пила ее на протяжении всего дня.

обжоры. я ва м потом секрет похудания расскажу.
Ягода, вес-то какой?
http://forum.farit.ru/attachment.php...1&d=1365303172

Я вам сейчас расскажу. Есть такие весы маленькие, в граммах взвешивают, есть таблицы калорийности продуктов, есть формулы, есть блокнот и ручка. Взвешиваем, записываем, жрем, взвешиваем, записываем, жрем, как только калорий больше сожрали, тормозим и не жрем:D

Не хочу говорить, какой у меня вес!!!:mad: мне страшно даже вспоминать эту цифру :(
пробовала, но постоянно забываю записывать....

я вот карочи ащще не пайму, те то нахрена худеть, все на месте:o

в летний гардероб не влезаю. А вещи то шикарные, не хотелось бы, чтобы просто так валялись.

ааааа, это весомый канеш аргумент:)
зы мне бы ваши праблемы, сцук паходу на ремне придеца новую дырку пилить, чота штаны не держаца уже:(:D

выставил 100 минут, наклон 10, скорость 5,5 - погнале! гг

Интервальные тренеровки эффективней дорожки, да и функционал повышается

я рад что ты практикуешь именно интервальные тренировки...;)

Да яж не настаиваю) каждому свое) так... Языком почесать

Кот, у тебя весы в ламинат встроены?:D

у меня прост, братиш, своя метода - в зависимости чего я добиваюсь в данное время...))
после дорожки кста, я еще 40 минут буквально по три подхода в темпе сделал разгибания ног, жим, сведение, плечи и бицепс...
для тонуса чисто...

Кстате жена седня кашек "худеем за неделю" напокупала, завтракать ими хочет, пробовал кто? Съедобные?

Ну правильно- качалка дело сугубо индивидуальное, универсальных рецептов нету. Я вот последнее время чем то похожим на кроссфит занялся, а вообще главное удовольствие получать))

не пробовал...
а в чем там цимус?

/кстати купил вчера газировку - дюшес и лимонад - безкалорийную и без сахара, ну шоб иногда в охотку попивать...
гранатовой сцуко не было...
рекомендую кста тому кто не может без колы и прочих фант...
волжанка - производитель...

вооо!!! прям в точку твои буквы! гг ))

Каша льняная к примеру - 90 ккал в одной порции, протеин и аминокислоты и углеводов не так много. Вообщем если жрать только эти каши, то полюбому похудеешь)
Ну и готовить удобно 2 минуты, кипятком залил и все.

чёт я не очень к таким кашам отношусь - те что "просто добавь воды"...
понятно что удобно/быстро и все такое...

Здорово жирдяи)))) Ну как успехи?

нормик!
переходим к проработке рельефа! :D

ни кто еще в больницу не попал из-за такой диеты?)))

ну сколько калорий пальнул после карнитина? тыщи полторы?
с каким пульсом кстати шагаешь?

ps ФОРМУЛА КАРВОНЕНА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ БОЛЕЕ ТОЧНОГО РАСЧЁТА ПУЛЬСА ЧСС. А ИМЕННО 70-75% ЗОНЫ СЖИРОСЖИГАНИЯ.

НИЖНЯЯ ГРАНИЦА: 220 - ВОЗРАСТ - ЧСС В ПОКОЕ × 0,6 + ЧСС В ПОКОЕ

ВЕРХНЯЯ ГРАНИЦА: 220 - ВОЗРАСТ - ЧСС В ПОКОЕ × 0,8 + ЧСС В ПОКОЕ

бляяя

думаю на этой неделе присоединиться к худеющим) т.к. простуду мы победили

да ты просто жидкий терминатор:D, я максимум 1 час ходил

1300-1400 за 2 часа...
ну это по компьютеру...
он же не учитывает применение элькарнитина...))
пульс держится в районе 118-126...
стоит поднять уровень наклона с 8 до 10 - пульс сука увеличивается до 140-150...
скорость 5,5-5,7 км/ч...

запили два часа хотяб...
потом после дорожки еще часа два ощущаешь как внутри тебя метаболизмы разнообразные куячат...:D
/ток в гору ессно - шоб майка мокрый мокрый была, только за пульсом следи и установки в ручную вводи - стадион, время, вес, возраст...

мне с моим весом и без наклона футболку выжимать можно

ну суть еще в укреплении жопы и задней части бедра при ходьбе в гору...
не ставь сразу много - начни со значения наклона 2,4,6...
но хотя бы минимальный - но ставь обязательно...

ты куда то ходишь регулярно или раз от разу?

здорово страдальцы)

чёйта? (с) :D