и? результат есть?

Ребят подскажите плиз клуб тяжелой атлетики недорогой и чтоб народу не в притык было по вечерам в пределах пары кварталов от центрального рынка.
Спасибо.

именно тяжелой атлетикой заниматься?

тока начал же, есть конечно вижу как прям мясо в нужных местах подросло, еще и заслуга теста на тип волокон от АВ и питание нормальное с протеином

так ты химичишь что ли?

ты уже два года только начинаешь. давай нормально начинай пахать
пляж скоро

это вы там вдвоем со слипкотом химичите, я натурал

кстати отслеживание прогресса по весам это говно, смешно слушать от некоторых раньше тут писали что набрали 5кг мяса за 3-4мес))))

Роня, процент жира у себя считал?

14-17

как посчитать пасаны?

Симба, зырь
http://www.scientificpsychic.com/fit...ulator-ru.html

а вариант для дрыщей есть такой же? :D

сейчас подсушился чутка и вес гонять начал так что имт 18.5 по этой ссылке еси смареть

Посоны! Жиросжигатели кто нить юзает? Чо это за ботва и какой эффект от нее?

ебать ты лось

тяж епта :cool:

не то чтобы заниматься. просто форму хорошую держать. Желательно чтобы штанга для жима лежа была, а также тренажеры для ног и рук.

элита есть вроде где то там. типа фитнес. еще зал у Повинского тож где то в том районе.

в элите тесно очень. А Павинского спорт зал где? Это который шварценеггер уфимский что ли?

я хз, в центре ваще не ориентируюсь

это который типа 230 кг на 6 раз жал

достоевского 102

ты итак палка и оба
чо кости сушишь?

ну вес сгоняю к соревнованиям чтобы в нужной мне весовой биться

херовая тактика кстате
луче набирай, дрищей то докуя
поцик знакомый в салават кикбоксингом занисалсо, все нормальные тоже сгоняли, а он ваще за весом не следил йоба, с соревнований всякую бытовую технику таскал, а в конце 11 класса кмс йопта
толстых то меньше чем дрищей:D

я столько ненаберу

В тяжи переходи. Со мной в зале занимается парень, весит 120 кг. при 180 см. роста, толстый, занимает 3-е место на первенстве РБ по боевому самбо по тяжам. Х.з., скока там участников в его в\к, но шибко подозреваю, что не больше трёх :D Так вот, я не сомневаюсь ни на йоту, что смогу его одолеть. И чё, я 3-й в Башкирии по боевому самбо?:confused: Да нунах, просто соперник - мешок :D
P.S. Про переход в тяжи - шутка.
P.P.S., это Freeman3
Во-во, я о том же :D

фриман а ты сколько весишь судя по фото 49?

А куй знает, в зале весы сломаны. Считаю, что 117, жене говорю, что 49. Перед первой встречей с ней заявил вес 50 кг., так терь 49-ю пеняю, что она за время отношений набрала докуя, а я даже постройнел :rolleyes:

ты дибил походу если так пишеш, на ринге никто не бъется, головой можеш о стену побиться может поможет:D:D

Тру-боец отписался. По переписке :D

Сфинкс, а Павинский без майки 230х6 жал?

я думаю что да и думаю что не жал а "жал"

http://www.gorod-ufa.com/ufa/communi...uknulo-60.html

вот статья про него ,сейчас найду про 230 на 6,так то выдающийся дядька вроде,только смущают такие моменты как - первый выжал 200 кг и т д

Это да, журналюга в лужу капитально попал, штангисты 50-х легко жали лёжа двушку, да и в 30-х не исключены такие резалты

http://www.mkset.ru/news/sport/5478/ про 230 на 6

ты то можешь хоть *** об лоб се бить кусок идиота

Если что-то подобное и было, то с диким отбивом, отрывом жопы и пяток и с помощью страхуя, имхо))

ты мне скажи какой идиота кусок вас там учит говорить слово "биться"? или ты сам этот кусок идиота?:D

тот кого ты идиота куском назвал тебя в двое сложит так что ты свой зад облизать сможешь ***ло ты форумное

все понятно, тренер ваш долбаеб значит отмороженный

долбаеб тока ты тут, а как и что мне называть я без тебя знаю

для тебя школьнега на ринге что делают? бьются

в этом сдании только легкая атлектика есть .Спортзал где там?

у страхуя бицепс болел наверно дня 3 потом)

http://bashtube.ru/video/228175/

кстати а кто из того зала выступает по лифту и боди?

Я почти год снимал хату в районе "Олимпа", но не знал о нём, качался в то время в АСФ, "Геракле" и "Апельсине"

бьются дибилы об стену как ты

:D:D:D

http://cs406627.userapi.com/v4066277...tTYvOh1E3Q.jpg

ну не ругайтесь ,хлопцы :)

херачу голень по 3 раза на неделе вроде растет

Поцоны а есле тестостерон вьепать? Где ево продают а?

Его как въепвают то? :D


Думаю заняться спортом после НГ. Штангу вот привезут со стойкой, гантели есть складные.
Протеин может заменить полностью мясо и животного происхождения белок ?
Просто редко ем мясо, в основном курицу, злаки, овощи и остальную современную химию с магазинов

Внутривенно наверно

въепешь внутривено избавишь форум от своего присутствия:D

Кайфану хоть? А то я уже може вену приготовил:D

арсенд ну ты пздц лошара, не можеш таблеток найти, съездий в салават тебе их сами предложат

вряд ли:D

А чо с нима делают тогда, если не колят? Если в вену то наверна сердцу писда?

Че та тема затихла! Ап ее!

а еще часто бывает наберешь так вес, в подгузниках так выходишь на ринг с непроьиваемым е6летом, а твой противник хуяк и отказываеца от боя. мухаха

это ты про себя?

чем химариш?:D

я натурашечка

ну ну, мне то можеш не пи здеть, тут все натуралы...

Ну чё, коли нужно апнуть темку, апнем :)
Вчера был в шаге от 300 в становой, но "пятёрка сорвалась" в виде мозоли на последнем разминочном подходе (270 кг.), несмотря на лямки. Видимо, сказались подтягивания (которые выполняю без лямок) в субботу, хотя от них основные мозоли несколько в иных частях ладони, чем от становой. С утра в плане стояли 285х3, вечером как почти всегда поздно пришёл, и переиграл на 295 на раз. Штанга двигалась легко, несмотря на 6-дневный перерыв в становой (в прошлый раз были 260 и 285, на втором повторе 285-ти лямки размотались). Ощущение, что спина готова на "за 300", а вот ноги - нет, присед (нормальный, в полную амплитуду) стоит на месте, хочу попробовать приседы в небольшую амплитуду с весами от 250, чтобы поближе сымитировать работу ног при моей технике становой, ну и в прыжках должно помочь. Запрыгнул с места на высоту в 124 см. примерно :)
Сцуко, ни жать, ни тянуть в ближайшее время не могу

ебать ты лось

Нормально, Freeman.А жмешь сколько если не секрет ?

спроси лучше процент его жира, Гг

Жму 160 узким (близко к среднему) хватом. Как тяговик-классик при жимах средним хватом и шире стабильно травмирую плечо в месте соединения с грудью.
Процент жира - 99. Рониму знает как умный, что веса поднимаются жиром. Поэтому он такой жирный

Расскажи про свой план тренировок пожалуйста(если не секрет). Сколько раз в неделю присед и жим? Часто ли работаешь с макс. весами ?

фримен ты себе бота завел?)))

Плана как такового нет, тренируюсь, исходя из ощущений в работающих мышцах и оставшегося времени работы зала (прихожу поздно, занимаюсь мало по времени). Не жму 4-ю неделю, приседать могу как 3 раза в неделю, так и раз в две недели. С макс.весами работаю редко
Ты как всегда прав

прыщи признак химии!!!

Где ж ты тут прыщи увидел?

клерасилом спину маж

Трапеции впринципе не делаешь?

попил летом вот такую хрень во время тренировки 1 порцию:
http://powerlabufa.ru/image/cache/da..._0-250x250.jpg
http://powerlabufa.ru/index.php?rout...product_id=688

После на жаре попил бочкового кваса, на следующий день вся грудь была в прыщиках... такой эффект случился лишь однажды...

ясен хрен если всякую куету пить такой эфект непременно будет

Хочу набрать массу, телосложение ближе к эктоморфу. Вопрос: стоит ли сразу употреблять гейнеры, протеины и креатин? Занятия три раза в неделю - спина, грудь и бицепс, ноги.
Читал, что после остановки приема креатина, масса теряется, тогда зачем вообще его пить?
Сейчас пью гейнер Hansa (не самый дорогой), массу набираю потихоньку, но и ем намного больше, чем раньше, так что неизвестно от чего эффекта больше. Советуют Mega Mass или Serious Mass, у кого-нибудь есть опыт приема этих гейнеров?

Жри мясо,овощи,фрукты,рис,гречку,овсянку,творог, запивай это всё молоком с протеином и креатином,тренируйся базовыми упражнениями.Если денег мало,то не покупай добавки,лучше поддерживай режим нормального натурального хавчика.Будет тебе масса

ага дурень запивай все молоком лучше натуральным из под коровы и понос тебе обеспечен

про кашу и базу в курсе. хотелось бы более аргументированные ответы.

не всем база подойдет

Да, долбоёбам не подходит база и с (натурального) молока они срутся. Но долбоёб как тот танцор, которому яйца мешают - ему ничего не подходит, т.к., он существует только в интернете, даже без фото

кого из тебя база скажи сделала?

120-кг.жирдяя с прыжком в высоту с места в 124 см., верно? От тренировок ведь жир растёт, как открыл великий гуру ронима.
В отличие от тебя, я не стану говорить, что небаза сделала из тебя пuздобола. Ты изначально им был :D

давай объективно, сиськи как у бабы свисают, верха груди вообще нет, плечи вообще куй пойми какие, "талия" на особом месте и тд

Мог бы и похуже с другого видео скрин сделать, даже подгадить толком не умеешь, дрищ :D

Ня, малышка, сохраняй, фапай, потом будешь меня уличать. Заодно и другую мразоту порадую, а то нет у вас счастья в жизни :D:

ебать ты троль

ронима ,почему ты его внешне оцениваешь ?? он же мужик... и ты вроде как ,мужского пола... просто это по моему странно вот так оценивать мужика... :)

да мужского пола, но не мужик

Мужик:

В историческом контексте, именование русского крестьянина.

мужского пола ,потому что мужик не опускается до уровня бабы ,обсуждать всякую ***ню ,мужика поступки характеризуют... а ты песдишь и нечо более ,ну как телке хуле... за слова свои не ответишь ,так что ну тут все понятно. Контексты эти се сунь куда поглубже.

смирись что это инет, и тут высказывают любые мнения

тем более мое мнение как то обосновано, а некоторые просто переходят в срач

Ронима, не слушай никого, ты лучший и ниипёт, а вокруг тебя одни жалкие неудачники, завидующие тебе!:D

да все именно так, на андровассах я за 1.5 мес набрал 1.5-2 кг мяса, причем в домашних условиях, со след года иду в зал, там то выхлоп поболее будет

Во-во, и теперь Катлер с Хитом заплачут горькими слезами!:D
Кстати, ты уже писал, что в зал ходил

ну ходил и че?

А терь пишешь, что идёшь, и со стороны выглядит, как будто в первый раз идёшь. Тебе-то пох, ты гений, а мы, тупые жиртресы, считаем необходимым указывать в таком случае, что снова идём

нет не в первый, конечно напрягает время на дорогу, но ниче

Глупо не использовать при наборе массе базовые упражнения.Разве что становую можно убрать.Присед,жим лежа,подтягивания как минимум должны входить в программу.Повышают каллораж,набирают общую массу(мясо+жир),потом шлифуют изоляцией и сушатся,как делают многие билдеры.

ну возьми вон например лескова, где в тренировке спины у него подтягивания, где становая?


выкладывай свою форму если утверждаеш данное

Тренировки Колемана посмотри например там и становая и дохера всего.Лесуков на этапах набора массы тоже делал становую.Но приседы и подтягивания делают практически все.

ты дурак иль родом так? у Катлера я подтягиваний вообще никогда не видел

У катлера интервью есть. Где он говорит что подтягивается для разминки перед основными упражнениями

зайди на его канал на ютубе и посмотри где он там подтягивается

Макнём гения в его же гавно в очередной раз :D

Не, я понимаю, что ты гуру, поэтому охyенно занят и не имеешь времени включать звук даже на тех видео, что приводишь в доказательство своей кочки срения. Но ты ж ниибацца богат благодаря своему нестандартному мозгу, неужели не имеешь грОшей платить тем, кто бы смотрел эти видео со звуком и рассказывал тебе, что там говорят и показывают?:confused:
С 1:23 Лесуков говорит "Обычно я использую подтягивания со свободным весом, но если Вы имеет такой прекрасный тренажёр у себя в зале, Вы спокойно можете заменить им подтягивания"
Судя по отсутствию фоток твоей формы, она опровергнет твою бредятину :D

http://vk.com/id170718116 - верхнее видео на стене - подтягивания Лесукова


- самый известный качок родом из Стерлика (города, откуда ныне воняет ронима) подтягивается с противовесом со второй минуты. Когда я с ним занимался в одном зале (ронима-вонючка, это был обгаженный тобой "Культурист"!), то Игорь тренился исключительно в силовом стиле (жим лёжа б\э - 205 кг., присед в бинтах собственной намотки - 300 кг., всё при своём весе не больше 110 кг.) но становой за ним не замечал

скажите башкиры все такие ванючие куски говна?

уделали дятла :))

сам ты лось

я 120 кг в жиме лежа тяну. а вы сколько?

как можно тянуть и жать одновременно? LOL

Гениям не понять, но при достаточно тугой майке во время опускания штанги в упражнении "жим лёжа" может присутствовать тяга этой же штанги этим же человеком.
Я в курсе, что Девочка не промах ведёт речь о безэкипном жиме

Самый сильный безэкипировочный жимовик мира (из выступающих), оказывается, ещё и нехило тянет:

Сарычев не в счёт, он с другой планеты ))

талантливые люди -талантливы во всем !!11..

кравцов с недожимом своим курит в сторонке

http://www.youtube.com/user/pendel1994 - гляньте канал мужика. Наш гуру пuздоболинга снова будет ссать кипятком, но я в восхищении!

такой же как и ты кусок сала вперемешку с мышцами

:D И ховна там предостаточно.

башкирский скунс

Из двух ответивших один представляет собой жир без мышц, второй - ни жира, ни мышц :D

а третий жир с говном

Аутогенная тренировка ронимы перед сном:
"Я умнее и накачаннее всех на свете, жира у меня нету, Фриман - жир с говном, я обязательно побью соседского алкаша Ильгиза, отобравшего данные мне мамкой 50 рублей, ещё немного тренировок по андровассу с парой килограммов стероидов - и Танька перестанет корчить презрительную мину при встрече со мной и даст мне, и пройдут мозоли на моих ладонях наконец-то, аминь"
:D

Ребята, надо как-нибудь поймать Ацкого Рониму и наклеить ему на лоб эту фигню - пусть народ знает ху из ху)
http://cs405523.userapi.com/v4055233...1m5oiHbqtc.jpg

Поцоны ктонить у них АС зоказывал?
http://www.okfit.ru/shop.php?op=browse&catid=84

там АС нет

а тебе и фрежиру мне плевать на всех жру как хочу:D:D

И при этом не жиреем, в отличие от тебя. Ибо не мы тут вопросы про кленбутерол задаём :)

А про чо? Чо хаваешь корытами тогда? :D

С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ ВАС КАЧАТКИ! :))))

всех с праздником !!!! люблю ,целую ,ваш Мясной :)

Спасибо, только целовать тут не всех надо, меня точно нет)
Всех здравомыслящих с наступающим!

даже в поздравлении из тебя говном воняет)))

Так нуждаешься в моих поздравлениях, подстилка?:D

А бесплатные качалки в городе интересно есть ?))

Знаю одну, для школьников бесплатно :D. Давно правда было

Где ?))
Меня за школьницу примут ?)))

Нет, тебе уже есть 18

И че, я бантики завяжу, дети разные бывают )))
Говори где, к лету же худеть надо ))

В "Крепыше" (угол Гафури и Свердлова; Свердлова, 29 вроде адрес, вход со двора) вроде раньше девушек бесплатно пускали. Но там раздевалка и душ общие и ты с вероятностью 99% будешь единственной девушкой в зале :D

Нет, спасибо, уж не на стока :D

Ну а чё, разве плохо оказаться одной в душе с кучей накачаных парней?:confused: Я был бы очень рад попасть в душевую, где только девчонки :rolleyes:
Если серьёзно, можно попросить кого-нить постоять возле двери и не пускать, пока ты моешься\переодеваешься :p

Например меня

Артисты, я же серьезно говорю ((

Если серьезно, то в ничего нет бесплатного в наше время. Хочешь бесплатно дома устрой себе фитнес клуб или бегай где нибудь на улице, бегала же раньше где-то

На салаватке в 7 утра )))
Зимой нет, не получается((

:D фраза зачетная

Ещё бы, ведь её автору неоднократно зачтёны мною такие качества, как незаурядный интеллект, честность, непротиворечивость, справедливость, невозмутимость

Качки, а витаминчики принимаете какие-нибудь или нет?

анимал пак кушаю ))

пак не удобно, каплет много и витамина с дофига для длительного приема. ем щас уан дейли от нейтрл харбор. 1 капс в день, 100капс. всем доволен.

Я витамины что ем, что не ем - результат один. С 2011 г. лежат энимал пак и от МНР какой-то комплекс

да нееее, имунка совсем другая становится. я постоянно какие нибудь ем.

Ну, одно время мне показалось, что болеть без витаминов стал, начал есть - перестал болеть, но это совпадение) Щас уже не один месяц подряд не ем и не болею

Ундевит жру))) В аптеке 20-30 рублей стоит)))

Понятно. Я раньше скептически к витаминам относился. Но недавно купил центрум для спортсменов, и вроде бы эффект сразу заметен. После качалки меньше усталость чувствую. Посмотрел one daily - там вообще конские дозы витаминов :eek:

в блендере энимал пак размалываем и жрем скока надо

опти-меном догоняюсь

Ага, тоже чисто субъективно чувствую, что помогает. Поэтому в период тяжелых тренировок когда нормальных энималов нету стараюсь хоть что-то жрать из аптечных.

Кстати, витамина ц дополнительно принимать тоже неплохо вроде как. Иногда организм сам подсказывает - кисленького охота бывает. Лишнего схавать тоже не страшно - водорастворимый, излишки выводятся с мочой. Но тут думаю не всем надо в спортмагах покупать, там для динозавров продают, в одной таблетке бывает аж до 500 мг аскорбинки.

ронима рекомендую стероиды

я рекомендую андровасс и питалово нормальное, все больше ниче не надо

Кто-нибудь ел гейнер Serious Mass от ON? Вопрос такой, масса с него идет хорошо (+6 кг за первый месяц), только обнаружил, что в одной порции (334 гр) содержится 1 гр креатина. В день принимал 1 порцию, соответственно, +1 гр креатина. Так вот, не с него ли в итоге масса идет, которая после окончания приема благополучно сольется с водой, которую креатин задерживает в организме? И есть ли смысл дополнительно загружаться креатином, если он уже в составе гейнера есть?

:eek::eek::eek:

смотри такими темпами фримена перегониш:D:D:D

Толсто :)
Даже если закрыть глаза на кастрацию тобой оригинала, то по правилам русского (неизвестного тебе) языка вывод: я был бы рад, если бы адресат моих слов оказалась одна в душе с кучей накачаных парней.
Но учиться тебе бесполезно

учица никогда не позна
чо сказать то хотел про правила русского языка?

1гр креатина очень мало ,так что масса идет не с него :)за раз надо принимать около 5 гр, в день (вне загрузки) -10гр. Добавляй его.

Не об этом речь
Я умею говорить (сразу), что хочу

осталось научить окружающих себя понимать)

Сей результат заметно коррелирует с уровнем интеллекта

именно поэтому я тебе и говорю что учица никагда не поздно. дерзай.

Спасибо. "Пожалуйста" не надо

228 страница

http://s017.radikal.ru/i412/1112/ec/340bd959eeb0.jpg

Оппа)) Знакомые бицухи, вместе занимались с этим чуваком в Черняге.

Категория 105 кг. (ИПФ, ФПУ), т.е., соревнуется чаще в майке, призёр ЧМ по троеборью

Йаптваю... Откуда только берутся такие монстрилы на свете??? В пробирке чтоли их выращивают??? 270 на раз - я в ауте...

ЗЫ: при всем уважении к этому спортсмену, он все же далбайоп, поставить на страховку вместо трех кабанов одного дрыща в шлёпанцах - это уж извините.. Я конечно понимаю, все мы грешны, но не все мы такие веса жмём. Не дай Бог случись чего - придавило бы его накуй.

Ахахаха да этоже Дамирка :D
Тебя кстати,Магнит я тоже помню. Ринат тебя звать вроде да?

Парни. Кто-нибудь продает может комбез супер центурион 34 или 36 размер?

...у него лучший жим 315,не думаю ,что он долбайоп... чемпион мира и европы всеж

Ого, с майки не много берёт

рекорд мира ,поставленный пару месяцев назад ,надо учесть ,что он еще оч легкий,категория до 105,проиграл мир ,не смотня на присед в 410 и жим в 315...

Потянул сколько?

315-320... точно не помню.. но из-за тяги ,Вадим уже не одну битву проигрывает..

Вроде на такие уж у него короткие руки, чтобы на одни рычаги относительно слабую тягу списывать...

вы темой не ошиблись?

а ты не ошибся ?

Стероиды есть?

Фигасе, 45 кг - это не много? Почти полтос - помоему самый тазик. Или я от жизни отстал?))

Ну, во-1, побольше 45, т.к. 270 он жмёт без паузы. Во-2, да, отстал, щас даже с однослоя в среднем снимают больше, хотя я в этом теоретик :D

мне майка 70кг примерно дает, супер катана

майка боско спорт никуя ниче не дает

боско для сборников и пежонов.

не люблю дешевые шмотки

Вчера мне провели индивидуальную тренировку по кроссфиту- много думал, за 20 минут выдрючился как никогда. Словил кайф, кто-нибудь занимается тут кроссфитом?

фримен, но он мало внешне похож на кросфитовца, Гг

Я. Что хотел? Не совсем кроссфит у меня, комплексы под свои цели и возможности формирую, но по принципам КФ построены

По какой программе дрючили? И где, если не секрет?

Мужику не меньше 60 лет:

Дед молодец) Офигенная форма, кожа как у младенца - химка делает свое дело)))

"У него стоять не будет, а к старости всё обвиснет" (с) :D

http://cs309629.userapi.com/v3096293...6DLWHRZzYc.jpg

Невский спалился на допинге...

Пздц... И много на свете кроссфитовцев, которые штангу друг на друга кидают???

Вложенный файл 234276

Вложенный файл 234277

Вложенный файл 234278

Вложенный файл 234279

Вложенный файл 234280

Вложенный файл 234281
Ребят,какие аминки (из представленных) посоветуете купить?

Предлогаю Сустанон нидорога!

предлагаю ГР тем более все законно
http://fitbar.ru/ru/shop/gms/65.htm

У тебя представлены разные группы аминок (комплексные и БЦАА), т.е., предназначенные для разных целей. БЦАА все более-менее одинаковые, а из комплексных брать нужно только те, в составе которых указаны только гидролизаты и нет больше ничего, кроме вспомогательных веществ. Это можно узнать из этикеток. Недавно Андрей Попов размещал видео с интервью Завьялова (руководитель фирмы - дилера многих забугорных компаний спортпита) на своём форуме, так из комментов следовало (я само видео глядеть поленился), что Завьялов сильно сомневается в эффективности аминок

От сустанона куй стоит!

а накуй ты его колиш?

Мясной у нас ваще звезда оказывается!)) Сам Длужневский ему комплимент замутил в одной из самых многочисленных групп вконтакте) Правда в коментах срать начали слегка..

Так Мясной потитулованнее Длужневского будет: http://allpowerlifting.com/lifters/R...-sergey-27961/

Базару нет. Просто одно дело титул, другое - известность и всякая попса)) Много ведь выдающихся спортсменов, которые в старосте абсолютно безвестны..

Уфимский сайт "Фарит.ру" внесен в Реестр запрещенных сайтов

2
http://trishurupa.ru/im/basic/png/plus_16.png / http://trishurupa.ru/im/basic/png/minus_16.png



http://trishurupa.ru/userfiles/1(6).jpghttp://trishurupa.ru/userfiles/2(2).jpg
Сегодня, 6 февраля, один из старейших и наиболее популярных у уфимцев интернет-порталов "Farit.ru" внесен в Реестр запрещенных сайтов РФ. Часть провайдеров уже заблокировали доступ к порталу. Если администрация сайта в течение нескольких дней не удалит все страницы с запрещенной информацией, доступ на "Фарит" будет заблокирован всеми российскими провайдерами.

Согласно официальной информации, основанием для внесения сайта в Реестр послужило заявление Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков. Так, по мнению ФСКН, один из разделов конференции пропагандирует употребление и распространение наркотиков. В чем именно эта пропаганда проявляется на данный момент не уточняется.

Портал "Фарит.ру" был открыт в 2001 году. Со дня своего основания сайт позиционрует себя как площадка для свободного общения жителей и гостей города.

дохимичились пацаны

как нужно выполнять упражнения, чтобы повысить выносливость?

Некоторые нехорошие люди рекомендуют сустанон.

Посоны, признавайтесь чей воркаут на youtube залили?! ^^

Я лична тока гормонами балуюсь

рониму засветился :D

Твое видео, что ли после приема гормончиков?!

Ебать ты боянист

протеином передознулсо пацан инфа 146% :(

:D:D:D

Не, серьезно, а под чем этот чувак?? Это чего такой эффект дает из современных отрав? Бутерат может какой-нить?

под энималпаком жывотное

не смешно(

скока за год жира накачал?

это качкозал рядом с базелеевкой который?

Это ронима андровасс рекламирует

Посоны, в Шакше есть качалки какие-нибудь?

Вот никогда не слышал.. В черниковку влом ездить?

Ну да, туда-обратно часа полтора уйдет(

залы есть,где точно не знаю ,есть товарищ оттуда ,его уин в асе 404499436 ,расскажет где точно ,но зал далеко не фитнес. ...и шакша-черняга-шакша меньше по времени в любое время ,кроме лета -выходных :)

привет жиртресы, ха ха

всю тему засрал, весь интерес пропал уже.

+1. 2 месяца меня не было, но ничего не изменилось. Ронима все также тупит

на неделе ширы убыл, сгоняйте вес толстопузы, Гг

на iherb максимальной скидку пожалуйста код

очередной олигофрен

Кокляев в логе поднял 210 кг.


С другой точки:http://vk.com/video61641346_164566823

Думал, это мировой рекорд (помня про савицкасовские 205). Оказалась, Савицкас уже 220 поднимал

Дык Кокляев вроде как далеко не в лучшей форме сейчас прибывает. Если вообще теперь уже догонит свои лучшие годы.. Он на арнольд-классиковский стронг и то ездил по принципу главное участие.

Не в лучшей формы в смысле мест на турнирах, но не в смысле поднимаемых весов же)

Ну во всех смыслах, я думаю.. Это ж не хухры-мухры, к весам готовиься надо.. От формы зависит..

По весам у него как раз прогресс небольшой. В логе 210, в становой 417,5, в жиме лёжа 220х3